Алина Нутришина
10.5K subscribers
433 photos
699 videos
74 links
полезные и простые рецепты /советы по питанию /находки для кухни

№ 7584047780
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мощная, согревающая настойка для иммунитета🫚🍯🧡

ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️облепиха - 200 гр (свежие или свежезамороженные ягоды)
▫️мед - 300 гр
▫️имбирь - 30 гр
▫️корица - 1 палочка
▫️деревянная толкушка (я взяла скалку)
▫️стеклянные простерилизованные банки
▫️ марля


пошаговая инструкция ниже 👇🏻
62❤‍🔥9🔥5
Захотелось печенья к чаю , наше любимое овсяное 🍪еще добавила корицу, очень вкусно 🔥 на замес тесто уходит 7 минут
38🔥22👏3
Идеальное 🧡
53🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Овсяное печенье с шоколадом 🍪

▫️овсяная крупа (долгой варки) - 200 гр
▫️миндаль - 50 гр ( измельчить в кофемолке)
▫️кефир - 1 ст л
▫️ванилин , корица - по вкусу
▫️сливочное масло - 70 гр (можно гхи, кокосовое)
▫️разрыхлитель - 1/3 ч л
▫️тростниковый сахар - 1 ст л (можно Сахзам или мед)
▫️горький шоколад ~30 гр

Все ингредиенты смешиваем Выпекаем в разогретом аэрогриле ( духовке при 180 град (20-25)) 25 минут при 160 гр

#овсяноепеченье
120👏22🥰6👍1
Всем привет 👋🏻 у меня сегодня эксперимент , готовлю сливочное масло 🧈 или зря заморачиваюсь ?

Домашнее сливочное масло всего из одного ингредиента!

Простой способ, который работает на 100%.

Ингредиенты:
▫️Домашние жирные сливки (у меня они немного подкисли) — 500 мл
▫️Соль - по вкусу ( можно без нее)


Краткий метод

1. Положите сливки в деревянную миску и взбивайте ложкой , пока не начнет отделяться пахта . Примерно 5-10 минут

2. Промойте: Достаньте масляный комок, слейте пахту. Хорошо промойте масло в миске с ледяной водой, чтобы вымыть остатки пахты.

3. Отожмите, сформируйте брусочек или как я расфасовала в формочку. С 500 мл сливок получается около 300 г чистого масла.

Итог: Натуральное масло без всего, которое вы сделали сами
54👍23❤‍🔥5🔥5
🔥359
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Протеиновые вафли🧇 еще РАЗРЫХЛИТЕЛЬ щепотку
👍414
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первая была провалена из-за нюансов приготовления 🫣 😂 никак не взбивалось в пену, здесь вроде уже все учла . Ждем 🧡
😁17👍73
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рецепт нужен ?
79👍22❤‍🔥9👏6🙉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пастила без яиц и сахара , всего из 2 ингредиентов 🧡 рецепт яблочного пюре смотри на странице

▫️яблочное пюре - 340 гр
▫️желатин 200-220 Блюм - 12 гр

Яблочное пюре и желатин ставим на водяную баню (в стеклянную или металлическую тарелку) , для того чтобы растворился желатин .
Далее даем полностью остыть и взбиваем блендером до появления белого цвета ( уходит примерно 10-14 минут)
Форму обматываем пищевой пленкой , выливаем полученную массу и убираем в холодильник на 2-3 часа .
Все пастила готова🥰

Как вам рецепт? Будете готовить ?
🔥8846👍21👏4
А это я вчера была на спортивном мероприятии в стиле 90х 😂 люблю такие мероприятии 💪🏻за этот сертификат пришлось в планке постоять около 3 минут 😂
🔥21👍19