Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Захотелось сегодня снять тренировку
сохраняйте , интенсивная hiit тренировка, нужно сделать 8-12 кругов 🔥
сохраняйте , интенсивная hiit тренировка, нужно сделать 8-12 кругов 🔥
🔥37👍9❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП банановые булочки 🍫🥐
Булочки для тех, кто на ПП . Без муки, без сахара , без яиц . Вкусно , просто , полезно , с большим содержанием витаминов и минералов.
артикул WB на псиллиум: 162758616
или вот ссылка https://healthsoul.mobz.click/bahev
▫️банан - 100 гр
▫️мягкий творог - 100 гр
▫️семена подсолнечника - 1 ст л
▫️семена льна ( измельченные в муку) - 1 ст л
▫️псиллиум - 1-1,5 ст л
▫️сода - 1/2 ч л гашеная лимонным соком
▫️орешки и шоколад для начинки
Булочки для тех, кто на ПП . Без муки, без сахара , без яиц . Вкусно , просто , полезно , с большим содержанием витаминов и минералов.
артикул WB на псиллиум: 162758616
или вот ссылка https://healthsoul.mobz.click/bahev
▫️банан - 100 гр
▫️мягкий творог - 100 гр
▫️семена подсолнечника - 1 ст л
▫️семена льна ( измельченные в муку) - 1 ст л
▫️псиллиум - 1-1,5 ст л
▫️сода - 1/2 ч л гашеная лимонным соком
▫️орешки и шоколад для начинки
❤60👍13
▫️ картофель - 1 кг
▫️лисички - 500 гр
▫️чеснок - 2 зубчика
▫️масло сливочное - 20 гр
▫️масло подсолнечное - 40 мл
▫️укроп
▫️соль , специи - по вкусу
для соуса :
▫️сметана - 2 ст л
▫️чеснок - 1 зубчик
▫️соль , перец - по вкусу
▫️лимонный сок - 1/2 шт
В картошке делаем надрезы и отправляем варится на 15 минут . Достаем, выкладываем в форму , солим , перчим , добавляем любимые специи , поливаем масло и убираем в духовку на 15 мин при 180 град .
В разогретую сковородку отправляем масло , чеснок . Затем лисички . ❗️Лопаткой не мешаем .
Готовим на сильном огне 10-12 минут , потряхивая сковородку . Не накрываем крышкой.
Для соуса смешиваем сметану, чеснок, лимонный сок , соль, перец .
Собираем , украшаем укропом и пробуем . Это очень вкусно, обязательно попробуй .
▫️лисички - 500 гр
▫️чеснок - 2 зубчика
▫️масло сливочное - 20 гр
▫️масло подсолнечное - 40 мл
▫️укроп
▫️соль , специи - по вкусу
для соуса :
▫️сметана - 2 ст л
▫️чеснок - 1 зубчик
▫️соль , перец - по вкусу
▫️лимонный сок - 1/2 шт
В картошке делаем надрезы и отправляем варится на 15 минут . Достаем, выкладываем в форму , солим , перчим , добавляем любимые специи , поливаем масло и убираем в духовку на 15 мин при 180 град .
В разогретую сковородку отправляем масло , чеснок . Затем лисички . ❗️Лопаткой не мешаем .
Готовим на сильном огне 10-12 минут , потряхивая сковородку . Не накрываем крышкой.
Для соуса смешиваем сметану, чеснок, лимонный сок , соль, перец .
Собираем , украшаем укропом и пробуем . Это очень вкусно, обязательно попробуй .
❤34🔥13
Рецепт вкусного салатика на моем ютуб канале , заходите 🤍 все как вы любите - антиоксиданты, витамины, минералы , клетчатка👌🏻
а еще поделилась своим любимым маслом для салатиков 🔥
а еще поделилась своим любимым маслом для салатиков 🔥
❤18👍5