Мне 30! И это только начало! 🎉

Сегодня тот самый день — день рождения меня! 🥳
И вместо длинного списка подарков я хочу поделиться списком своей благодарности.

Спасибо Вселенной за этот удивительный путь! За возможность быть здесь и сейчас.

Спасибо моей семье за ваше бесконечное терпение и веру в меня.

И ОСОБОЕ спасибо — вам! Да-да, вам, кто читает этот пост! 2,5 года назад я и подумать не могла, что мой блог соберёт такую огромную семью из 200 000 человек! Вы вдохновляете меня каждый день.

Давайте праздновать вместе? Напишите в комментариях, что у вас сегодня за напиток? За меня поднимите бокал/чашку чая! 🥂 За новые цели и нашу прекрасную жизнь!

Захотелось сегодня снять тренировку
сохраняйте , интенсивная hiit тренировка, нужно сделать 8-12 кругов 🔥

ПП банановые булочки 🍫🥐

Булочки для тех, кто на ПП . Без муки, без сахара , без яиц . Вкусно , просто , полезно , с большим содержанием витаминов и минералов.

артикул WB на псиллиум: 162758616
или вот ссылка https://healthsoul.mobz.click/bahev

▫️банан - 100 гр
▫️мягкий творог - 100 гр
▫️семена подсолнечника - 1 ст л
▫️семена льна ( измельченные в муку) - 1 ст л
▫️псиллиум - 1-1,5 ст л
▫️сода - 1/2 ч л гашеная лимонным соком
▫️орешки и шоколад для начинки