Алина Нутришина
10.5K subscribers
441 photos
704 videos
74 links
полезные и простые рецепты /советы по питанию /находки для кухни

№ 7584047780
Download Telegram
С хлебом интереснее , вон какое тесто получилось . Отправляю в духовку и жду результата
👍211
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну вот и результат 🥰
👍38👏5🔥21
рецепт здесь 🥰

▫️кунжут - 200 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️банан - 1 шт
▫️мука ( у меня овсяная) - 3 ст л
▫️соль - щепотка

Кунжут слегка обжарить на сковороде.
В миску отправить яйцо , размытый банан и соль . Хорошо перемешать. Добавить муку и обжаренный кунжут .
Сформировать печенье при помощи вилки , делайте потоньше , так оно будет хрустящим.
Выпекать при 170 град 15 мин .
54👍12👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЯБЛОЧНЫЕ ПП ОЛАДЬИ
без сахара

Сейчас на ВСЕ УКРАШЕНИЯ действует скидка, а по промокоду ALINA25 будет скидка до 60 % на 24 часа 🥰

▫️яблоко - 1 шт
▫️яйцо - 1 шт
▫️греческий йогурт или мацони - 2 ст л
▫️разрыхлитель - 1/2 ч л
▫️мука цельнозерновая ( или овсяная) - 3 ст л

В блендер отправить яблоко, яйцо , йогурт и разрыхлитель. Перебить до однородной консистенции.
Жарить на масле гхи на медленном огне, когда переворачиваю жарю под крышкой.
Украсить медом , орешками и фруктами .
👍33🔥157
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многие просили рецепт , оставляю вам 🫶🏻

текстура очень напоминает классические сырники 🥰

▫️тофу - 170 гр
▫️банан - 1 шт ( средний)
▫️лимон - 1 ст л
▫️мука ( можно рисовую , миндальную , зеленой гречи , или смесь от гарнец) - 3 ст л

Тофу, банан, лимон перебить в блендере. Проще это сделать погружным блендером.
Добавить муку и хорошо смешать.
Сформировать влажными руками и обвалять в муке , жарить на небольшим количестве масла гхи.
43👍7🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Главное берите побольше качественного желатина

▫️желатин - 20 гр
▫️вишня - 350 гр
▫️мед - 1 ст л
28👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ХРУСТЯЩЕЕ И ПОЛЕЗНОЕ КУНЖУТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪

▫️кунжут (белый + черный по 100 гр) - 200 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️сироп топинамбура - 1-2 ст л
▫️мука ( у меня зеленой гречи ) - 2 ст л

Кунжут обжарить до золотистого цвета .
Яйцо и сироп топинамбура смешать и добавить кунжут и муку. Все смешать.
Выпекать 15 мин при 160 град ( ориентируйтесь на свою духовку)
Дайте печенью подностью остыть и наслаждайтесь .
35👍12🔥6
идеальная корейская закуска 🤤

▫️рис - 150 гр ( сырой)
▫️листы нори - 4 шт
▫️огурец - 2 шт
▫️болгарский перец - 1 шт
▫️лучок - 1/2 пучка
▫️ омлет (2 яйца + соль) ▫️консервированный тунец - 1 банка

Варим рис и даем постоять 10 мин. Затем добавляем рисовый уксус и обжаренный кунжут или кунжутное масло.
Тунец смешиваю с небольшим количеством творожного сыра .
На лист нори выкладываем начинку и заворачиваем. Если бумага рвется , оберните еще 1 листом сверху .
Даем постоять в холодильнике 10 минут и нарезаем острым ножом .
31👏6👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЛЕТНИЙ, ЛЕГКИЙ , ОХЛАЖДАЮЩИЙ
🤤 🍓☕️

▫️клубника - горсть
▫️лед - 5-6 кубиков
▫️молоко ( или миндальное , отлично подходит) - 1/2 стакана
▫️взбитый кофе - 1 ст л
▫️сироп топинамбура - по вкусу

Пишите свои любимые варианты летних напитков, будем вместе готовить 👌🏻
🔥25👍42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
это невероятно вкусно 🤤

▫️яблоко - 2 шт
▫️горький шоколад - 40 гр
▫️какао- порошок - 2 ст л

Яблоки протушить на сковороде. Шоколад растопить на водяной бане. В блендер отправить яблоки, шоколад и какао. Измельчить . Выложить в формочку. Отправить в морозилку до застывания. По желанию украсить фисташкой.

Готово приятного аппетита 😉

#пп #ппрецепты #мороженое #шоколад #торт
45🔥21👍9👌3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В жару идеально 🤤👌🏻
33👍10🔥6