Кому скучно , можно повеселиться . На ютуб залетел ролик . Там так интересно в комментариях. Вот пару скринов
Мой ютуб канал
Мой ютуб канал
😁8😱4🤣4🙈3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Много было вопросов про магний . Вот этот беру.
🔥20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не влажный , мягкий , в меру сладкий🔥
на 2 кулича , диаметр формы 9 см
_______________
▫️ муку зеленой гречи - 100 гр (можно крупу измельчить в блендере)
▫️мука рисовая - 50 гр
▫️мука миндальная - 70 гр ( миндаль можно измельчить в кофемолке)
▫️сода - 1/2 ч л
▫️корица - 1 ч л
▫️вишневый сок - 180 мл ( можно выжать сок из вишни). Так же подойдет апельсиновый, либо растительное молоко .
▫️вишня - 100 гр
▫️изюм, клюква вяленая - 30 гр
▫️масло гхи / кокосовое - 40 гр
_______________
1. Смешать все сухие ингредиенты.
2. Добавить вишневый сок , масло , вишню и изюм. Перемешать .
📍Если тесто будет слишком густое , добавьте еще немного жидкости ( сок, молоко).
3. Выпекать при температуре 170 град 40 минут.
Все🙌🏻приятного аппетита мои дорогие!
Кто заберет рецепт дайте знать в комментариях ❤️
на 2 кулича , диаметр формы 9 см
_______________
▫️ муку зеленой гречи - 100 гр (можно крупу измельчить в блендере)
▫️мука рисовая - 50 гр
▫️мука миндальная - 70 гр ( миндаль можно измельчить в кофемолке)
▫️сода - 1/2 ч л
▫️корица - 1 ч л
▫️вишневый сок - 180 мл ( можно выжать сок из вишни). Так же подойдет апельсиновый, либо растительное молоко .
▫️вишня - 100 гр
▫️изюм, клюква вяленая - 30 гр
▫️масло гхи / кокосовое - 40 гр
_______________
1. Смешать все сухие ингредиенты.
2. Добавить вишневый сок , масло , вишню и изюм. Перемешать .
📍Если тесто будет слишком густое , добавьте еще немного жидкости ( сок, молоко).
3. Выпекать при температуре 170 град 40 минут.
Все🙌🏻приятного аппетита мои дорогие!
Кто заберет рецепт дайте знать в комментариях ❤️
❤56👍19🔥3
Что там у вас интересного на ужин ?
❤19🔥7👍5👏2
НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКА 🍕 🧡
ИНГРИДИЕНТЫ:
▪️кабачок - 450 гр
▪️яйцо - 2 шт
▪️псиллиум - 1 ст л ( можно заменить 1-2 ст л муки )
Для начинки можно использовать все, что есть у вас в холодильнике.
ГОТОВИМ:
Кабачок натереть на средней терке, отжать жидкость.
Добавить яйца, специи и муку.
Вылить на пергамент выпекать в аэрогриле 10 минут .
Выложить начинку , посыпать сыром и отправить еще на 2-3 мин
По желанию посыпать зеленью.
Вот и все🧡
ИНГРИДИЕНТЫ:
▪️кабачок - 450 гр
▪️яйцо - 2 шт
▪️псиллиум - 1 ст л ( можно заменить 1-2 ст л муки )
Для начинки можно использовать все, что есть у вас в холодильнике.
ГОТОВИМ:
Кабачок натереть на средней терке, отжать жидкость.
Добавить яйца, специи и муку.
Вылить на пергамент выпекать в аэрогриле 10 минут .
Выложить начинку , посыпать сыром и отправить еще на 2-3 мин
По желанию посыпать зеленью.
Вот и все🧡
🔥56👍14❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идея для завтрака 🧇🍌🫐🌰
▫️зеленая гречка - 170 гр ( уже замоченная)
▫️яблочное пюре - 50 гр
▫️соль - щепотка
▫️финики - 3 шт ( крупные)
▫️лимонный сок - 1 ч л
Зеленую гречу залить водой и оставить на ночь . Утром хорошо промыть и слить всю воду.
Зеленую гречу и всё остальные ингредиенты измельчить в блендере.
Вафельницу смазать маслом и выпекать 7-9 минут.
Если тесто будет липнуть к вафельнице добавьте 1-2 ст л муки ( рисовой или ц/з пшеничной)
▫️зеленая гречка - 170 гр ( уже замоченная)
▫️яблочное пюре - 50 гр
▫️соль - щепотка
▫️финики - 3 шт ( крупные)
▫️лимонный сок - 1 ч л
Зеленую гречу залить водой и оставить на ночь . Утром хорошо промыть и слить всю воду.
Зеленую гречу и всё остальные ингредиенты измельчить в блендере.
Вафельницу смазать маслом и выпекать 7-9 минут.
Если тесто будет липнуть к вафельнице добавьте 1-2 ст л муки ( рисовой или ц/з пшеничной)
❤55👍23🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллаген для упругой , здоровой и сияющей кожи😍
▫️апельсин - 4 шт
▫️говяжий желатин 220 Блюм - 25гр
▫️коллаген - 2-3 скупа
Выдавить сок из апельсина.
Желатин приготовить по инструкции.
Далее добавить коллаген и нарезанные апельсины . Накрыть пленкой и убрать в холодильник на ночь .
▫️апельсин - 4 шт
▫️говяжий желатин 220 Блюм - 25гр
▫️коллаген - 2-3 скупа
Выдавить сок из апельсина.
Желатин приготовить по инструкции.
Далее добавить коллаген и нарезанные апельсины . Накрыть пленкой и убрать в холодильник на ночь .
👍29❤15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Яблочный пирог 🥧
▫️яблоко - 3 шт ( мелкие)
▫️лимон - 1/2 шт
▫️яйцо - 2 шт + 1 белок
▫️мука ( рисовая 70 гр + миндальная 20 гр)
▫️разрыхлитель - 1/3 ч л
▫️соль - щепотка
Яблоки натираем и добавляем лимонный сок. Отправляем в аэрогриль на 10 минут при 200 град .
Выбираем яйца с щепоткой соли и добавляем муку и разрыхлитель.
Выкладываем подученную массу на яблоки и еще на 15 минут при 180 град.
Также можно приготовить в духовке . На тертые яблоки выложить тесто и выпекать 20 - 25 минут при 180 град .
▫️яблоко - 3 шт ( мелкие)
▫️лимон - 1/2 шт
▫️яйцо - 2 шт + 1 белок
▫️мука ( рисовая 70 гр + миндальная 20 гр)
▫️разрыхлитель - 1/3 ч л
▫️соль - щепотка
Яблоки натираем и добавляем лимонный сок. Отправляем в аэрогриль на 10 минут при 200 град .
Выбираем яйца с щепоткой соли и добавляем муку и разрыхлитель.
Выкладываем подученную массу на яблоки и еще на 15 минут при 180 град.
Также можно приготовить в духовке . На тертые яблоки выложить тесто и выпекать 20 - 25 минут при 180 град .
❤40👍13🔥4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
рецепт тут 🥰
▫️овсянка (измельчить в блендере) - 150 гр
▫️овсянка - 20 гр
▫️миндальные лепестки - 20 гр
▫️масло гхи (растопить) - 40 гр
▫️молоко ( можно растительное ) - 40 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️вишня без косточек
▫️сода гашенная яблочным уксусом - 1/3 ч л
Печенье получается рассыпчатое, не сладкое , на свое усмотрение можете добавить тростниковый Сахар , мед или чем вы привыкли его заменять.
▫️овсянка (измельчить в блендере) - 150 гр
▫️овсянка - 20 гр
▫️миндальные лепестки - 20 гр
▫️масло гхи (растопить) - 40 гр
▫️молоко ( можно растительное ) - 40 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️вишня без косточек
▫️сода гашенная яблочным уксусом - 1/3 ч л
Печенье получается рассыпчатое, не сладкое , на свое усмотрение можете добавить тростниковый Сахар , мед или чем вы привыкли его заменять.
🔥45👍22❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Максимально быстро, полезно и вкусно 🤤
▫️банан ( перезрелый) - 3 шт
▫️йогурт ( у меня кокосовый ) - 100 мл
▫️мука ( у меня универсальная без глютена )- 130 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️разрыхлитель - 1/2 ч л
▫️ягоды ( у меня малина ) - 1 чашка
Бананы размять вилкой . Добавить все остальные ингредиенты. В самом конце добавить малину.
Выпекать в аэрогриле на режиме выпечка (165 град 35 мин) или духовке .
▫️банан ( перезрелый) - 3 шт
▫️йогурт ( у меня кокосовый ) - 100 мл
▫️мука ( у меня универсальная без глютена )- 130 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️разрыхлитель - 1/2 ч л
▫️ягоды ( у меня малина ) - 1 чашка
Бананы размять вилкой . Добавить все остальные ингредиенты. В самом конце добавить малину.
Выпекать в аэрогриле на режиме выпечка (165 град 35 мин) или духовке .
👍43❤7🔥6🤮1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
не могла не поделиться 🥰
можно выпекать как обычный кексик 🤤
▫️творог - 180 гр
▫️яйцо - 3 шт
▫️молоко - 60 мл
▫️сироп топинамбура - 2 ст л
▫️масло гхи - 20 гр
▫️рисовая мука - 105
▫️овсяная мука - 45 гр
▫️разрыхлитель - 7 гр
▫️какао - 30 шт
В миске смешать творог , желтки , молоко, масло и сироп топинамбура и перебить погружным блендером. Я свой спалила 😂поэтому перекладываю в стационарный.
Добавляем муку и перемешиваем. Может показаться , что тесто слишком густое. Не переживайте .
Белки взбиваем с щепоткой соли до пышности . И добавляем их к тесту . Перемешиваем.
Выкладываем в формочки . Выпекаем при 170 град 30 мин . Готовность проверить шпажкой . Дать полностью остыть.
Срезать шапочку и выложить начинку . Любую , у меня остатки кокосового крема. Можно ягоды 🍓
Украсить творожным кремом или каким любите 🫶🏻
можно выпекать как обычный кексик 🤤
▫️творог - 180 гр
▫️яйцо - 3 шт
▫️молоко - 60 мл
▫️сироп топинамбура - 2 ст л
▫️масло гхи - 20 гр
▫️рисовая мука - 105
▫️овсяная мука - 45 гр
▫️разрыхлитель - 7 гр
▫️какао - 30 шт
В миске смешать творог , желтки , молоко, масло и сироп топинамбура и перебить погружным блендером. Я свой спалила 😂поэтому перекладываю в стационарный.
Добавляем муку и перемешиваем. Может показаться , что тесто слишком густое. Не переживайте .
Белки взбиваем с щепоткой соли до пышности . И добавляем их к тесту . Перемешиваем.
Выкладываем в формочки . Выпекаем при 170 град 30 мин . Готовность проверить шпажкой . Дать полностью остыть.
Срезать шапочку и выложить начинку . Любую , у меня остатки кокосового крема. Можно ягоды 🍓
Украсить творожным кремом или каким любите 🫶🏻
🔥27❤12👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неделю ничего не снимала🙄
Давно хотела попробовать этот рецепт , вкусно 🤤Вы уже пробовали ?
Давно хотела попробовать этот рецепт , вкусно 🤤Вы уже пробовали ?
👍39❤2