Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается видео не загрузилось .
Короче , это мои анализы. Холестерин высоченный . Если сталкивались с такой ситуацией, дайте обратную связь 🫶🏻
Короче , это мои анализы. Холестерин высоченный . Если сталкивались с такой ситуацией, дайте обратную связь 🫶🏻
ПИЦЦА НА ТВОРОЖНОМ ТЕСТЕ.
Отлично подойдет тем, кто не любит возиться с тестом и следит за фигурой, можно ❤️
Для теста:
Творог любой ( у меня обезжиренный)- 250 гр
Яйцо - 2 шт
Мука ц/з ( можно рисовую)- 70 - 90 гр
Соль по вкусу
Разрыхлитель - 7 гр
Для начинки можно использовать все, что есть у вас в холодильнике. У меня получилась овощная.
Помидоры, кукуруза, грибочки, брокколи и т д
Все в духовку. У меня запекалась сначала в режиме «низ» 20 мин при 220 град, потом «верх-низ» еще 10 мин при той же температуре.
Как вам рецепт?
Сохраняй и готовь в удовольствие 😉
Приятного аппетита 😋
Отлично подойдет тем, кто не любит возиться с тестом и следит за фигурой, можно ❤️
Для теста:
Творог любой ( у меня обезжиренный)- 250 гр
Яйцо - 2 шт
Мука ц/з ( можно рисовую)- 70 - 90 гр
Соль по вкусу
Разрыхлитель - 7 гр
Для начинки можно использовать все, что есть у вас в холодильнике. У меня получилась овощная.
Помидоры, кукуруза, грибочки, брокколи и т д
Все в духовку. У меня запекалась сначала в режиме «низ» 20 мин при 220 град, потом «верх-низ» еще 10 мин при той же температуре.
Как вам рецепт?
Сохраняй и готовь в удовольствие 😉
Приятного аппетита 😋
❤62👍21🔥7😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Легкий и полезный десерт 🥰
▫️морковь - 100 гр
▫️йогурт - 200 гр
▫️семена чиа - 3 ст л
для украшения апельсин , мед, лепестки миндаля .
Морковь натираем на мелкой терке .
К моркови добавляем йогурт и семена чиа. Лучше оставить на 2-3 часа .
Украшаем и пробуем . Это очень вкусно 🤤
Любите такое?
▫️морковь - 100 гр
▫️йогурт - 200 гр
▫️семена чиа - 3 ст л
для украшения апельсин , мед, лепестки миндаля .
Морковь натираем на мелкой терке .
К моркови добавляем йогурт и семена чиа. Лучше оставить на 2-3 часа .
Украшаем и пробуем . Это очень вкусно 🤤
Любите такое?
👍46❤14🔥9🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Только закончила с маслом ГХИ , знаю многие просили рецепт . Я готовлю именно так, всегда .
Из нюансов :
▫️Для приготовления масла гхи нужно использовать качественное сливочное масло жирностью не меньше 82%, не содержащее никаких добавок и соли. У меня домашнее .
▫️Топить в кастрюле с толстым дном на медленном огне, чтобы не кипело .
▫️На 1 кг сливочного масла уходит 2-2.30 часа . Если масла больше, то и времени больше .
Если было полезно, ставь ♥️
А вы готовите такое мало?
Из нюансов :
▫️Для приготовления масла гхи нужно использовать качественное сливочное масло жирностью не меньше 82%, не содержащее никаких добавок и соли. У меня домашнее .
▫️Топить в кастрюле с толстым дном на медленном огне, чтобы не кипело .
▫️На 1 кг сливочного масла уходит 2-2.30 часа . Если масла больше, то и времени больше .
Если было полезно, ставь ♥️
А вы готовите такое мало?
🔥72👍22❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и рецепт 😍
Шоколадный мусс всего из 2-х ингредиентов
очень вкусно , советую приготовить 🥰
▫️апельсиновый сок - 140 мл
▫️горький шоколад от 75% - 100 гр
Шоколад растопить на водяной бане.
Выжать сок из апельсина ( можно для вкуса добавить еще 1 лимон или лайм)
В блендере смешиваем апельсиновый сок и растопленный шоколад .
Разливаем по формам и убираем в холод min на 4 часа ( лучше на ночь )
Собственно все🙌🏻
Шоколадный мусс всего из 2-х ингредиентов
очень вкусно , советую приготовить 🥰
▫️апельсиновый сок - 140 мл
▫️горький шоколад от 75% - 100 гр
Шоколад растопить на водяной бане.
Выжать сок из апельсина ( можно для вкуса добавить еще 1 лимон или лайм)
В блендере смешиваем апельсиновый сок и растопленный шоколад .
Разливаем по формам и убираем в холод min на 4 часа ( лучше на ночь )
Собственно все🙌🏻
❤49🔥17👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скажите , что я не одна такая , а😂
💯7😁6❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
подождите , я вам кое что еще не показала 😂😂
😁24❤6🔥5
Вы часто спрашиваете модель блендера и вафельницы , оставляю еще раз 🙌🏻
❤27👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
полезный блинный тортик из пшена 😍🥰
без сахара | лактозы | глютена
без сахара | лактозы | глютена
👍51❤20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вкусные , нежные блинчики из зеленой гречи 🥞
▫️кокосовое молоко (10-12%) - 250 мл
▫️мука зеленой гречи - 100 гр
▫️вода - 50 мл
▫️соль - щепотка
▫️сода гашеная лимоном
Из этого количества получается 10 блинчиков . Они мягкие , вкусные и можно завернуть в них начинку. Запаха гречки практически нет, но можно также добавить ванилин, если будет сладкая начинка .
Сковородку смазываю маслом гхи . Кокосовое молоко и муку зеленой гречи беру на вб.
▫️кокосовое молоко (10-12%) - 250 мл
▫️мука зеленой гречи - 100 гр
▫️вода - 50 мл
▫️соль - щепотка
▫️сода гашеная лимоном
Из этого количества получается 10 блинчиков . Они мягкие , вкусные и можно завернуть в них начинку. Запаха гречки практически нет, но можно также добавить ванилин, если будет сладкая начинка .
Сковородку смазываю маслом гхи . Кокосовое молоко и муку зеленой гречи беру на вб.
❤45🔥16👍5😁4