Это мы вчера на каток ездили . Соскучилась за коньками. И Льва даже поставили на лед. Все-таки 6 лет была в конькобежном спорте 🥰
👍10❤1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▫️яблоки - 2 шт будет достаточно
▫️корица - 1 ч л
▫️миндаль - 30 гр
▫️ореховая паста - любая
▫️рисовая бумага - 14 листов
▫️желток для смазывания
Свернуть в рулетики , смазать желтком , посыпать лепестками миндаля . Выпекать в духовке 20 мин при 170 град
▫️корица - 1 ч л
▫️миндаль - 30 гр
▫️ореховая паста - любая
▫️рисовая бумага - 14 листов
▫️желток для смазывания
Свернуть в рулетики , смазать желтком , посыпать лепестками миндаля . Выпекать в духовке 20 мин при 170 град
❤40🔥12👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рассыпчатое ПП печенье 🍪
на 7 больших печенек
▫️пшено - 100 гр
▫️лен - 40 гр
▫️апельсин ( сок) - 70 мл
▫️ореховая паста - 50 гр
▫️сода - 1/3 ч л
▫️мед - 1 ст л
▫️кунжут белый - 30 гр
Пшено промыть, высушить.
Смолоть пшено и лен в блендере или кофемолке.
В миску отправить ореховую пасту , апельсиновый , перемешать . Добавить сухие ингредиенты ( муку пшена и льна, разрыхлитель и кунжут ) , хорошо перемешать .
Сформировать печенье , выпекать 20-25 мин при 175 град .
Дайте печенью полностью остыть , тогда оно будет хрустящей и рассыпчатое.
на 7 больших печенек
▫️пшено - 100 гр
▫️лен - 40 гр
▫️апельсин ( сок) - 70 мл
▫️ореховая паста - 50 гр
▫️сода - 1/3 ч л
▫️мед - 1 ст л
▫️кунжут белый - 30 гр
Пшено промыть, высушить.
Смолоть пшено и лен в блендере или кофемолке.
В миску отправить ореховую пасту , апельсиновый , перемешать . Добавить сухие ингредиенты ( муку пшена и льна, разрыхлитель и кунжут ) , хорошо перемешать .
Сформировать печенье , выпекать 20-25 мин при 175 град .
Дайте печенью полностью остыть , тогда оно будет хрустящей и рассыпчатое.
❤29👍8🔥6
Очень вкусно, полезно 👌🏻с хорошим составом и работы на 15 минут.
▫️чечевица красная - 200 гр
▫️вода - 80 мл
▫️лен - 30 гр
▫️масло - 30 мл
▫️соль, специи
▫️сода - 1/2 ч л
▫️лимон - 1 ч л
Чечевицу хорошо промыть и замочить на ночь. Утром слить воду и еще раз промыть .
Лен измельчить в блендере.
Чечевицу отправляем в блендер и заливаем водой . Можно сразу добавить все специи , масло , соль. Только соду добавляем в самом конце . Перебиваем до однородной консистенции. Доем постоять 10 минут. И переливаем тесто в форму .
Выпекаем 35-40 мин при 180 град . Даем хлебушку полностью остыть и пробуем .
▫️чечевица красная - 200 гр
▫️вода - 80 мл
▫️лен - 30 гр
▫️масло - 30 мл
▫️соль, специи
▫️сода - 1/2 ч л
▫️лимон - 1 ч л
Чечевицу хорошо промыть и замочить на ночь. Утром слить воду и еще раз промыть .
Лен измельчить в блендере.
Чечевицу отправляем в блендер и заливаем водой . Можно сразу добавить все специи , масло , соль. Только соду добавляем в самом конце . Перебиваем до однородной консистенции. Доем постоять 10 минут. И переливаем тесто в форму .
Выпекаем 35-40 мин при 180 град . Даем хлебушку полностью остыть и пробуем .
🔥47❤10👍6
про гипотериоз.
прием бад
прием бад
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается видео не загрузилось .
Короче , это мои анализы. Холестерин высоченный . Если сталкивались с такой ситуацией, дайте обратную связь 🫶🏻
Короче , это мои анализы. Холестерин высоченный . Если сталкивались с такой ситуацией, дайте обратную связь 🫶🏻
ПИЦЦА НА ТВОРОЖНОМ ТЕСТЕ.
Отлично подойдет тем, кто не любит возиться с тестом и следит за фигурой, можно ❤️
Для теста:
Творог любой ( у меня обезжиренный)- 250 гр
Яйцо - 2 шт
Мука ц/з ( можно рисовую)- 70 - 90 гр
Соль по вкусу
Разрыхлитель - 7 гр
Для начинки можно использовать все, что есть у вас в холодильнике. У меня получилась овощная.
Помидоры, кукуруза, грибочки, брокколи и т д
Все в духовку. У меня запекалась сначала в режиме «низ» 20 мин при 220 град, потом «верх-низ» еще 10 мин при той же температуре.
Как вам рецепт?
Сохраняй и готовь в удовольствие 😉
Приятного аппетита 😋
Отлично подойдет тем, кто не любит возиться с тестом и следит за фигурой, можно ❤️
Для теста:
Творог любой ( у меня обезжиренный)- 250 гр
Яйцо - 2 шт
Мука ц/з ( можно рисовую)- 70 - 90 гр
Соль по вкусу
Разрыхлитель - 7 гр
Для начинки можно использовать все, что есть у вас в холодильнике. У меня получилась овощная.
Помидоры, кукуруза, грибочки, брокколи и т д
Все в духовку. У меня запекалась сначала в режиме «низ» 20 мин при 220 град, потом «верх-низ» еще 10 мин при той же температуре.
Как вам рецепт?
Сохраняй и готовь в удовольствие 😉
Приятного аппетита 😋
❤62👍21🔥7😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Легкий и полезный десерт 🥰
▫️морковь - 100 гр
▫️йогурт - 200 гр
▫️семена чиа - 3 ст л
для украшения апельсин , мед, лепестки миндаля .
Морковь натираем на мелкой терке .
К моркови добавляем йогурт и семена чиа. Лучше оставить на 2-3 часа .
Украшаем и пробуем . Это очень вкусно 🤤
Любите такое?
▫️морковь - 100 гр
▫️йогурт - 200 гр
▫️семена чиа - 3 ст л
для украшения апельсин , мед, лепестки миндаля .
Морковь натираем на мелкой терке .
К моркови добавляем йогурт и семена чиа. Лучше оставить на 2-3 часа .
Украшаем и пробуем . Это очень вкусно 🤤
Любите такое?
👍46❤14🔥9🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Только закончила с маслом ГХИ , знаю многие просили рецепт . Я готовлю именно так, всегда .
Из нюансов :
▫️Для приготовления масла гхи нужно использовать качественное сливочное масло жирностью не меньше 82%, не содержащее никаких добавок и соли. У меня домашнее .
▫️Топить в кастрюле с толстым дном на медленном огне, чтобы не кипело .
▫️На 1 кг сливочного масла уходит 2-2.30 часа . Если масла больше, то и времени больше .
Если было полезно, ставь ♥️
А вы готовите такое мало?
Из нюансов :
▫️Для приготовления масла гхи нужно использовать качественное сливочное масло жирностью не меньше 82%, не содержащее никаких добавок и соли. У меня домашнее .
▫️Топить в кастрюле с толстым дном на медленном огне, чтобы не кипело .
▫️На 1 кг сливочного масла уходит 2-2.30 часа . Если масла больше, то и времени больше .
Если было полезно, ставь ♥️
А вы готовите такое мало?
🔥72👍22❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и рецепт 😍
Шоколадный мусс всего из 2-х ингредиентов
очень вкусно , советую приготовить 🥰
▫️апельсиновый сок - 140 мл
▫️горький шоколад от 75% - 100 гр
Шоколад растопить на водяной бане.
Выжать сок из апельсина ( можно для вкуса добавить еще 1 лимон или лайм)
В блендере смешиваем апельсиновый сок и растопленный шоколад .
Разливаем по формам и убираем в холод min на 4 часа ( лучше на ночь )
Собственно все🙌🏻
Шоколадный мусс всего из 2-х ингредиентов
очень вкусно , советую приготовить 🥰
▫️апельсиновый сок - 140 мл
▫️горький шоколад от 75% - 100 гр
Шоколад растопить на водяной бане.
Выжать сок из апельсина ( можно для вкуса добавить еще 1 лимон или лайм)
В блендере смешиваем апельсиновый сок и растопленный шоколад .
Разливаем по формам и убираем в холод min на 4 часа ( лучше на ночь )
Собственно все🙌🏻
❤49🔥17👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скажите , что я не одна такая , а😂
💯7😁6❤2