Благоздравие Семьи ☘️ Олеся Матвеева.
772 subscribers
879 photos
87 videos
12 files
451 links
@almatveeval Дипломированный консультант по нутригенетике, метаболому и здоровому питанию, нейропсихолог. Мама 7х. Не врач. А исцеляет Бог.
Download Telegram
С Праздником Преображения Господня, дорогие!
К преображению призваны и мы - и да будет.🙏
Книгу "Мы встречаем Праздник" очень советую всем - в ней прекрасно и наглядно объясняются православные праздники для детей.
А корзинку фруктов не фоткаю - половину ее скушали, пока слушали проповедь, а по дороге докушали.
29
За последний год у меня было несколько серьезных курсов по биохимии, генетике и ведению беременности.
И (когда дети спят), я думаю - какое же в нас несметное количество клеток, ферментов, молекул - и все это невероятно слаженно работает ради нашего блага.

Один фермент, какая-нибудь супероксиддисмутаза, за секунду нейтрализует миллион супероксидных радикалов, захватывая их своими активными центрами, как лапками. А цикл трикарбоновых кислот! А чудесные энтероциты! А транспортная цепь электронов со своими 5ю подстанциями! Какое величие сложнопремудрых процессов!

Каждый фермент - это как сложнейшая машина для выполнения определенных целей. А каждый клетка - это сложнейший завод, если не сказать космос. И все это работает в целом слаженно, даже с учетом внешних воздействий - да, они отравляют, подтачивают организм, у кого-то уже даже и внутриутробно - но организм даже в этих условиях держится по максимуму.

А задуман каждый фермент, каждая клетка, каждый процесс в совершенстве. И вот если Бог с такой заботой, с такой любовью о нас задумал все эти умные молекулы, ферменты, клетки, синтез РНК из ДНК, и собственно синтез белков из аминокислот, где каждая белок должен сначала точно-точно собраться из множества аминокислот в точной последовательности, затем свернуться по спирали, или гармошкой, или с разворотом на 180 градусов (вторичная конформация), а затем сложно-разумно уложиться в клубок благодаря водородным связям, ионным и дисульфидным мостикам, гидрофобным воздействиям, взаимодействиям между боковыми радикалами (третичная конформация) - и да, это мы все про одну молекулу, чтобы она начала работать на наше благо - и это всего лишь один из работников из скольких-то квинтильонов их в нашем организме - если Бог все эти невидимые глазу процессы так премудро задумал ради нашего блага - то СКОЛЬ ЖЕ ПРЕМУДРО БОГ ЗАБОТИТСЯ О НАС, постоянно и всесторонне.

И если Он так заботится о нашем бренном теле, то сколь же больше Он заботится о нашей вечной душе, подавая ей именно то, что ей нужно для дальнейшего ее возрастания в вечность (пусть даже это и не то, что мы сами себе желаем, а какие-то испытания, искушения, горькие лекарства).

Нам нужно учиться верить не в себя (навеянная Западом лжетеория индивида, разбиваемая болезнями наших детей, инсультами, онкологией и, извините, смертью, о которой в современном мире ЗОЖ, ЗГТ,круговых подтяжек как-то не принято и говорить).
Нам нужно учиться верить Богу, доверять Богу.
А ведь кроме Бога, кому нам еще и доверять?
Мы просто как дети- дети тоже не замечают, как папа-мама о них заботятся, не видят, а то и не верят, что действия папы-мамы (и уж тем более врача) направлены на их же благо.
А Бог - самый главный, премудрый и любящий врач.

Спасибо замечательной Алле, благодаря которой написался этот пост.
Всем мира и добра, дорогие люди
19💯4
Благоздравие Семьи ☘️ Олеся Матвеева. pinned «За последний год у меня было несколько серьезных курсов по биохимии, генетике и ведению беременности. И (когда дети спят), я думаю - какое же в нас несметное количество клеток, ферментов, молекул - и все это невероятно слаженно работает ради нашего блага.…»
Игровые_упраждения_для_стимуляции_блуждающего_нерва.pdf
123.7 KB
Упражнения для блуждающего нерва для деток 3-6 лет. Какие, кому и зачем?
Не так давно писала о блуждающем нерве как важном ключике не только к улучшения сна, пищеварительной функции и стресс-адаптации, но и способу для снижения воспалительного, нейровоспалительного, аутоиммунного фона, нейропротекции, улучшения когнитивных функций, снижения тревожности.
 
Сейчас, в ходе работы над заключением для малышки 4х лет, поставила задачу – предложить маме список игровых, практикоприменимых и простых ежедневных упражнений – таких, чтобы их легко и удобно можно было бы включить в распорядок дня ребенка. Получилась небольшая методичка, которая была бы полезна многим деткам.
 
Упражнения не заменяют лечение, но создают фон, на котором лечение работает лучше. Хотя, повторюсь, моим детям подобные упражнения помогли очень, и нутрицевтиков тогда у нас и не было.

#блуждающий нерв #упражнения
16🔥1
Каким детям упражнения  точно пригодятся упражнения выше:
1. Дети с аутоиммунными и воспалительными заболеваниями
 
(ювенильный артрит, реактивные артриты, болезнь Крона, язвенный колит, дерматиты) — чтобы снизить системное воспаление, не нагружая печень и иммунитет.
 
2. Дети с тревожностью, нарушениями сна, СДВГ, тиками
 
В том числе с долгим засыпанием, разговорами во сне, беспокойным — упражнения успокаивают нервную систему через ГАМК и снижение кортизола.
 
3. Дети с РАС
 
Помогают снизить возбуждение, агрессию, улучшить эмоциональную регуляцию и вегетативный тонус.
 
4. Дети с задержкой речевого развития, дизартрией, нарушением звукопроизношения
 
Голосовые упражнения укрепляют мышцы гортани и глотки — это напрямую влияет на артикуляцию.
 
5. Детки с последствиями перинатальной патологии (ППНС)
 
Улучшают координацию, снижают спастику и помогают вегетативной нервной системе дозреть.
 
6. Детки с функциональными нарушениями ЖКТ: запоры, СРК, вздутие
 
Блуждающий нерв регулирует перистальтику и ферментативную активность — мягкая стимуляция помогает кишечнику работать ритмичнее.
 
7. Дети с хроническими воспалениями дыхательных путей (астма, аденоидит, ринит)
 
Дыхательные упражнения и вибрация голоса улучшают дренаж и снижают отёк слизистых.
 
Что у Ваших деток есть из этого списка? Какое состояние Вас беспокоит больше всего? Напишите в комментариях — я постараюсь пояснить, как работа с блуждающим нервом может помочь.

#блуждающий нерв
🔥76
С утра продолжаю разбирать сложный клинический случай – как врожденное косоглазие и сложный астигматизм ведут к функциональной незрелости правого полушария (видим по замедлению активности тета- и дельта волн на ЭЭГ), а она, в свою очередь – к сенсорной алалии (врач поставил сенсомоторную, но тут я не совсем согласна, посколько малышка может повторять сложные словосочетания, цитировать мультфильмы) и тревожности, с подозрением на РАС.
Примечательно и великолепно, что при этом зрительный и зрительно-пространственный гнозис сохранен (ребенок обследован нейропсихологом).
То есть мозг малышки нашел обходные пути и имеет колоссальный компенсаторный ресурс.
Это как раз тот случай, когда коррекция зрения (очки), занятия с опорой на зрение (крупные картинки, яркие цвета, показ артикуляции, чтение по картинкам) должны стать основой терапии, помощь нейропсихолога и специалиста по сенсорной интеграции были бы основными (именно по этому пути и пошла замечательная мама малышки) , а нутрицевтики – полезным дополнением.
14
А мои дети в это время кидались семенами мака друг в друга. В основном, Кристина, хотя уже и первоклассница. Теперь мак рассыпан на двух этажах. Также зачем-то насыпан в чашку и залит водой.
Надеюсь, перерастут. Работаю над этим.
14
Дисплазия и беременность: не паниковать, а проверить
Дисплазия соединительной ткани (нДСТ) влияет не только на гибкость суставов. Это еще и серьезный фактор для инвазии трофобласта, функции плаценты и благополучной родовой деятельности. Причем по статистике нДСТ встречается у каждого третьего.

У меня самой есть генетическая предрасположенность (по эластину и активности металлопротеаз), которая бьет по сосудам. Поэтому здоровье мамы и малыша для меня — не абстрактная теория.

Что самое простое можно сделать, чтобы подойти к беременности во всеоружии?
+ Сдать генетический паспорт (например, в Генотеке) и получить сырые данные.
+ Проверить их через специализированный генетический калькулятор на предмет полиморфизмов нДСТ (или пишите мне – разберемся вместе).
+ На основе результатов получить перечень нутрицевтиков и фитопрепаратов (витамины, микроэлементы), которые помогут скорректировать обмен веществ и поддержать соединительную ткань.
+ Убрать все источники воспаления!!! Пересмотреть рацион и образ жизни.

Генетика – да, она есть. Но поддержать организм качественными нутриентами и улучшить эпигенетику — вполне реально.
И верить, что все будет хорошо, с помощью Божией. Но и самим не плошать.

#ДСТ #нДСТ #дисплазия соединительной ткани #беременность
👍11
Памятка_Как_научить_глотать_капсулы.docx
25.9 KB
📌 Как научить ребенка глотать капсулы - Памятка, делюсь Вам во благо.

#глотать #капсулы
4
Благоздравие Семьи ☘️ Олеся Матвеева.
Памятка_Как_научить_глотать_капсулы.docx
📌 Девочки, дорогие мамы тех деток, кто еще не умеет глотать капсулы – выложила выше для Вас памятку, как научить детку эти самые капсулы глотать. Понимаю и сама помню, как неудобно бывает эти самые капсулы делить, разделенный порошок хранить (а если их несколько!). Тем более что в ряде случаев нам нужны строго кишечнорастворимые варианты (например, пробиотики, а таковых выбор ограничен). А уж подбор спреев, жидких форм, порошков (а я все схемы пишу со ссылками) – это вообще отдельная многочасовая история. А еще бывают капсулы типа Кандифайтера, которые вне капсулы вообще не дашь. Поэтому выкладываю схема – и благослови Вас Бог.


И сразу вспомнилось из личного – прием нашими детьми лекарства Калетра. Это такой антиретровирусное лекарство в связи с ВИЧ – да, мамы двоих наших деток передали им ВИЧ. Но на антиретровирусной терапии вирус этот себя никак не проявляет. То есть вероятности заражения нет, а возможость рождения не-ВИЧ-инфицированного ребенка вполне себе есть. Хотя лекарства эти бьют по печени, конечно. А сироп Калетра для деток до 15 кг весом – вот он был вообще как яд. Это мне врач сказала, когда мы забирали детей. Как я его лизнула – действительно, как яд, жгучий, щипучий – и предлагается самым таким малышам. Неудивительно, что у ребенушки развилась фобия и по отношению к врачам, белым халатам и вообще белому цвету. Белый цвет какое-то время просто вызывал истерику, так как ассоциировался с этим мучительным шприцом Калетрой 2 раза в день И пока нас не перевели на таблетки, одной из наиважнейших моих задач было впрыснуть эту Калетру точно-точно в 8 вечера и 8 утра (то есть еще и встать рано), откинуть шприц и немедленно дать ребеночке пюрешку или йогурт, и давать его долго-долго, пока жуткий вкус Калетры не исчезнет. Причем иногда это приходилось делать в поездках или в храме – представьте себе. Слава Богу, нам почти всегда удавалось избежать ребенкиного рева и вполне обоснованной истерики. Наверное, ребенушка этот так радовался, что его любят мама и папа, что героически терпел эту грандиозную бяку.


Но самая большая загадка для меня – это как наши дети смогли преодолеть свои реально сложные генетические беды (синдром Смита-Опица-Лемли, недостаточность накопления гликогена, недостаточность биотинидазы, недостаточность по некоторым ацилкарнитинам, гемохроматоз). Где-то гетеро, где-то и гомозиготы. Возможно, напишу об этом когда-нибудь подробнее.
13
Сегодня о бронхоспазме - это когда тяжело сделать вдох, часто на фоне ОРВИ, или хронического стресса, или острого стресса. Тоже на примере разбираемого мною клинического случая.

Сразу заметим, что частенько бронхоспазм - это проявление аллергического марша, сопровождается атопиями-аллергиями (часто генетически обусловлеными). А когда иммунная система уходит в аллергоответ, то с с грибками, паразитами, бактериями, вирусами она толком и не борется. Возникают патологические круги.

Основной вывод:
+ максимально оптимизировать рацион
+ минимизировать всю аллергонагрузку извне
+ разобраться с генетикой
+ посмотреть, какой инфекционный агент (грибки, стрептококк или другие бактерии, вирусы, паразиты) дает основную нагрузку - санировать его и всех.
+ обеспечить должный уровень АТФ, чтобы выйти в стадию восстановления.
Непросто, да. Но возможно.

А вот и пример разбора причин бронхоспазма у подростка (в анамнезе поликомпонентная аллергия. вирусная нагрузка, грибковая нагрузка, значительно повышено АСЛО, повышение эозинофилов)

+ Хроническая вирусная нагрузка и дисбаланс уровня кортизола (хроническое переутомление, недосып, стресс): повышение уровня провоспалительных цитокинов (IL-1β, TNF-α, IL-6, IL-8), повышающих возбудимость гладкой мускулатуры бронхов - любой вирус или стресс, который раньше прошел бы бессимптомно, теперь легко провоцирует бронхоспазм;

+   Усугубление бронхоспазма при ОРВИ: при ОРВИ вирус повреждает мерцательный эпителий бронхов. У здорового человека это проходит бесследно, но при иммунном дисбалансе (аллергия, грибки, паразиты) это участок слизистой уже воспален.  Вирус является решающим фактором, после которого  запускается каскад: воспаление -> отек -> спазм гладкой мускулатуры. То, что сейчас это бывает 1-2 раза в год, говорит о том, что базовая гиперреактивность снизилась (по сравнению с детством), но полностью не ушла.

+ Высокий общий и специфические пищевые IgE (классическая аллергия), доказанные IgE-опосредованные реакции - тучные клетки, содержащие гистамин, находятся в состоянии повышенной готовности. При пищевом или дыхательном контакте с аллергеном либо вирусной нагрузке тучные клетки массово выбрасывают гистамин. Часть этого гистамина оседает в бронхах, вызывая бронхоспазм.

+ Хронический грибковый дисбиоз (Кандида, кампестерол, ситостерол.
Грибки постоянно выделяют в кровь метаболиты (в т.ч. ацетальдегид), которые напрямую раздражают бронхиальное дерево.
Нагружают иммунитет, заставляя его вырабатывать антитела против грибка (IgG, IgA), что перекрестно усиливает аллергические реакции на другие белки.
 
+ Примечательно: нарушение микробиоты кишечника, в том числе повышение уровня Firmicutes и полное отсутствие Bacteroidia (дисбаланс напрямую стимулирует продукцию IL-17 и TNF-α в кишечнике, которые через системный кровоток достигают бронхов и повышают их сократимость);
 
+ Дефицит витамина Д и нарушение обмена железа;
 
+ Психосоматика и холинергический тонус
При хроническом стрессе, выделяется ацетилхолин, который сужает бронхи. У людей с атопией, повышенной инфекционной нагрузкой этот рефлекс чрезмерно усилен. Стресс является мощнейшим катализатором.
 
+ Снижение активности β2-адренорецепторов (расслабляют бронхи) на фоне частых эпизодов острого стресса/выброса норадреналина + воздействие цитокинов ((особенно IL-1β),  действующих непосредственно на дыхательный центр в стволе мозга.

+ И, предполагаю, дефицит АТФ.

Знаем причины - можем работать.

Доброго здоровья всем! Здоровья души и тела! 🙏

#бронхоспазм
7
А еще у меня большая радость!!!
Замечательная мама🙏💐❤️‍🔥, которой я помогала вести беременность, сегодня сообщила мне о благополучном рождении прекрасной малышки ❤️‍🔥🙏🌷🌺🌻.
Я почти плачу от счастья! Слава Богу!
Родился наследник Царствия Небесного! На Успение родился! Под Покровом Царицы Небесной.
Это был очень непростой случай - АИЗ, хроническое низкоинтенсивное воспаление, хронический дефицит белка, дефицит железа и некоторых микронутриентов, варикоз, в последнем триместре риск тромбофилии, несколько ОРВИ во время беременности...
И мой низкий поклон прекрасной, чудесной маме, которая очень, очень осознанно вела свою беременность. 🙏🌺❤️‍🔥💐
Благодарю маму за то, что смогла быть ей помощником в деле успешного вынашивания и рождения малышки!
С моей стороны это был просто баланс на грани, ибо при АИЗ возможность наших интервенций во время беременности. ограничена. Много размышлений, поиска, трудов - но благополучие растущего в маме малыша и самой мамы стоит того, ибо приоритет!!

Когда разбираю клинические случаи, всегда смотрю на пренатальные, перинатальные риски - и как же горько становится, когда видишь, что именно они заложили основу для будущих нарушений ребенка, а ведь можно было бы предотвратить. 🙏
Но сегодня я счастлива.Со-участлива.

Благодарю Элисо Мурманову Джобава, чьей ученицей я являюсь.
Многая и благая лета мамочке, доченьке и всей семье!
Спасибо Вам!

#беременность #роды #нутрицевтики #нутрициология
🔥108
Благоздравие Семьи ☘️ Олеся Матвеева. pinned «А еще у меня большая радость!!! Замечательная мама🙏💐❤️‍🔥, которой я помогала вести беременность, сегодня сообщила мне о благополучном рождении прекрасной малышки ❤️‍🔥🙏🌷🌺🌻. Я почти плачу от счастья! Слава Богу! Родился наследник Царствия Небесного! На Успение…»
5
Дорогие, с наступающим 1 сентября! Благослови Господи Все деток на успешную учёбу по мере сил.

У нас в семье в этом году очередная первоклашка – Кристина.
С 2021 года у нас первоклашка каждый год.
Традиционно на семейном обучении.
Скажу честно, у нас к учёбе, увы, мало кто радеет. Хотя аттестации, слава Богу пишем на четыре и пять. Иногда класс проходим за 2 года иногда за полгода.
Что касается социализации – ее у нас предостаточно. Музыкальная школа, художественная школа, фитнесс-клуб, клуб при Православной гимназии. В этом году Катя и Денис начали заниматься баскетболом – пусть их подростковая энергия уходит в прыжки и бег, пусть развивается зрительно-пространственная ориентация, с которой у них не очень, и умение выигрывать в команде.

Все же постоянно, едва ли не каждый день, я размышляю, не отдать ли мне особо нерадеющих чад в школу.

Но когда читаю об очередном издевательстве под одноклассниками или учителями ради шок-контента - или записки репетиторов, к которым приходит девятиклассники, не умеющие считать с переходом через десяток, но все годы получавшие тройки - или же читаю учебники составленные так, будто кто-то нарочно запутать учеников - или вижу последние школьные новости, как-то отмена ДЗ в 1м классе притом, что многие дети и так едва научаются писать разборчиво – и пр. и пр. – я вздыхаю и продолжаю тянуть СОшную лямку. По крайней мере еще один этот год.

Одной тянуть никак, – и сегодня мы сподобились посетить святого Сергия, испросить благословение на учебный год и на добрую христианскую жизнь, также и помолиться за моих подопечных.

В Лавре совсем другая жизнь, нежели то, что подкидывают нам ленты соцсетей. Вместо ярких, отфильтрованных ракурсов успешности во всем и вся – те самые труждающиеся и обременные люди, которые приходят к Господу и от Него получают покой и утешение. Вместо броских блогов – тихий подвиг неусыпной молитвы, на которой испокон веков зиждится мiръ земной и миръ душевный.

Приехали – и я сажусь работать. 🙏
17
Channel name was changed to «Благоздравие Семьи ☘️ Олеся Матвеева.»
Частый кариес с детства, почти все зубы на пломбах, много депульпированных (как у меня) - это прям признак:
+ недифференцированной системной дисплазии соединительной ткани (эластина у меня)
+ хронических нарушений минерального обмена (кальций, фосфор, магний, витамин Д, они формируют эмаль и дентин) + недостаточность коллагена I типа
+ нарушение кровоснабжение пульпы (микроциркуляция)
+ снижение буферной способности слюны к нейтрализации кислоты, что создает идеальную среду для кариозных бактерий (тут в помощь Бактоблис, Лизоцим, Лизобакт, Фаринго + работа с микробиотой (про, пре, мета, синбиотики на базе курса или постоянно, ибо состав микробиоты формируется пренатально, перинатально, и, как гласят исследования, ядро его формируется до 3х лет, а после можно лишь стараться оптимизироваться, постоянно поддерживать).

Немало деток, которым уже в очень раннем возрасте лечили кариес. Даже под наркозом, столько зубиков было под ударом.

А причины - вот, выше. Знаем, понимаем - хорошо.

Знаем причины - понимаем тактику коррекции.

#кариес #зубы #ДСТ
13
Компенсация гомозиготных полиморфизмов дисплазии соединительной ткани, несомненно, должна быть в каждом полноценном плане коррекции.

А в некоторых планах коррекции, вероятно, даже и акцент должен быть именно на компенсацию нДСТ - вместо 15 витаминов и 15+ микроэлементов и иже с ними, которые при ряде полиморфизмов нДСТ весьма с большими затруднениями дойдут в клетку, если вообще дойдут.
Потому что улучшим состояние соединительной ткани - улучшим доступность микронутриентов и всяких полезных лигандов для клетки.

Интересно: собирая библиотеку для детей. приобрела когда-то книгу 1957 года "Рассказы из истории русской науки и техники". (И да, мы все еще, уже полтора года, перевозим книги из старой домишки). Случайно открыли и - вот те на, аж до Великой Отечественной в СССР велись исследования по соединительной ткани и разрабатывались препараты.

А теперь нам и генетика (генпаспорт в Генотеке + анализ сырых данных) даст вполне объективную картину.

#ДСТ #нДСТ
👍42🔥2
🔥7