Дисо
155 subscribers
1.05K photos
10 videos
73 links
В этом канале мы делимся полезными рецептами, советами о правильном питании и здоровом образе жизни 💪🏻
Download Telegram
🥚Куриные яйца от А до Я: Польза, Вред для здоровья и Секреты

Думаете, что знаете всё о куриных яйцах?
Узнайте удивительные факты и развейте мифы об этом популярном продукте!

🍳Откройте для себя, как яйца могут влиять на ваше здоровье, и какие секреты они скрывают.

Читать полную статью 🔗
Рубрика "Вопрос-Ответ" с Натальей Анатольевной

Сегодня мы разбираем интересный вопрос от нашего подписчика, который касается диеты при язве двенадцатиперстной кишки.
Давайте узнаем, можно ли употреблять бобовые, включая пророщенный маш, при этом заболевании.

Вопрос от подписчика:
"Здравствуйте, скажите, пожалуйста, почему нельзя употреблять в пищу бобовые при язве ДПК. Относится ли этот запрет на пророщенный маш? Спасибо."

Ответ Натальи Анатольевны:
"Здравствуйте! Бобовые не разрешены в питании при болезнях ЖКТ в связи с их непростым расщеплением и сложным усвоением даже при здоровом пищеварении. Во время болезни нужно максимально снизить нагрузку на органы пищеварения, поэтому бобовые под запретом. Хоть пророщенный, хоть нет – маш продолжает относится к семейству бобовых растений. В питании при гастритах и язвенных процессах его использовать в питании нельзя."

У вас есть вопросы? Задавайте их нам, и Наталья Анатольевна с радостью на них ответит!
Откройте новые горизонты здорового питания с Нутримун!

Нутримун создан учеными и экспертами в области питания, которые подобрали все его компоненты на основе научных исследований для максимальной пользы организма человека.

Важно отметить, что Нутримун:
Не содержит ГМО
Не является биологически активной добавкой (БАД)
Не содержит сои
Не содержит консервантов

Подробнее о Нутримуне 🔗
Энергетические батончики 🍫

Ингредиенты на 8 порций:

- Белковая смесь с кальцием "НутриКа" — 50 г
- Овсяные хлопья — 100 г
- Мед — 3 ст. л.
- Кокосовая стружка — 2 ст. л.
- Семена льна — 2 ст. л.

Приготовление:

1. В миске смешайте овсяные хлопья, смесь "НутриКа", мед, кокосовую стружку и семена льна.
2. Выложите в форму, утрамбуйте и охладите в холодильнике 2 часа.
3. Нарежьте на батончики и подавайте.

Делитесь фотографиями какие батончики получились у вас!😋
Рецепт фруктового смузи-боула: зарядись энергией и здоровьем 🍓

Ищете идеальный рецепт для бодрого утра или освежающего перекуса?

Попробуйте наш восхитительный фруктовый смузи-боул!

Узнайте, как приготовить этот полезный и вкусный десерт всего за несколько минут.
Рецепт тут 🔗
Кальций — жизненно важный макроэлемент, играющий ключевую роль в здоровье человека.

1. Не только для костей: Кальций важен для мышц, нервной системы, гормонов и свертывания крови.
2. Зеленые источники: Брокколи и спаржа — хорошие источники кальция.
3. Для молодого организма: Детям и подросткам нужен кальций для формирования костей и роста.
4. Роль в материнстве: Во время беременности и лактации кальций важен для костей и зубов ребенка.

Для уверенности в достаточном потреблении кальция рекомендуем белковую смесь с кальцием НутриКа.
Она сочетает высококачественный белок и молочный кальций, благоприятно влияя на организм.
Компоненты НутриСЭН и их функции

Полидекстроза: Растворимая пищевая клетчатка, улучшает пищеварение и поддерживает здоровье кишечника.

Экстракт плодов черники: Богат антиоксидантами, улучшает зрение и защищает клетки от повреждений.
Экстракт цитруса: Содержит биофлавоноиды, укрепляет иммунную систему и улучшает кровообращение.

L-карнитин: Превращает жиры в энергию, повышает выносливость и поддерживает здоровье сердца.

Экстракт кожицы винограда: Содержит ресвератрол, поддерживает здоровье сердца и обладает антиоксидантными свойствами.

Коэнзим Q10: Участвует в выработке энергии в клетках, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и защищает от оксидативного стресса.
🎉 Компания Дисо празднует 30 лет!

Мы гордимся нашими достижениями! Благодаря нашим клиентам и партнерам мы смогли добиться многого и продолжаем внедрять инновации для улучшения здоровья людей.

Спасибо, что вы с нами!
Белок – это ключевой элемент нашего здоровья. 💪🏻

Он помогает поддерживать и увеличивать мышечную массу, предотвращает анемию, укрепляет кости, улучшает работу мозга и снижает риск диабета.


Узнайте подробнее, как белок помогает с каждым из этих аспектов, и почему важно включать его в свой рацион для поддержания своего здоровья.
Рецепт белкового бананового хлеба 🍌

Это не только вкусный, но и питательный банановый хлеб – отличный способ добавить белок в ваш рацион.
Он полезен для иммунитета и пищеварения и идеально подходит для здорового перекуса.

Ингредиенты:

- 2 мерные ложки Дисо Нутримун
- 3 спелых банана
- 2 яйца
- 1/4 стакана мёда
- 1/2 стакана греческого йогурта
- 1 стакан овсяной муки
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Разомните бананы и смешайте с яйцами, мёдом и йогуртом.
3. Добавьте овсяную муку, разрыхлитель, соль и Нутримун.
4. Переложите тесто в форму и выпекайте 50-60 минут.

Приятного аппетита 😋
Укрепляйте здоровье и повышайте энергичность вместе с Нутримуном! 😌

🌟 Помогает замедлять процессы старения, поддерживать оптимальный вес, улучшать состояние кожи, волос, ногтей и зубов.

🌟 Улучшает работу мозга, память и внимание, нормализует гормональный фон, восстанавливает силы, энергию и помогает бороться со стрессом.

🌟 Укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье костей, суставов, головного мозга и органов, улучшает пищеварение и обмен веществ.

https://di-so.ru