Кратко, но доходчиво.
Небольшая заметка от меня вышла на портале "Все для детей".
Весной многие родители озабочены тем, как поддержать ребенка, который из последних сил заканчивает учебный год.
Статья займет меньше 3 минут. Читайте и делитесь репостами с другими родителями 😉
Интеллектуально загруженным взрослым эти рекомендации будут не менее полезны, кстати.
Небольшая заметка от меня вышла на портале "Все для детей".
Весной многие родители озабочены тем, как поддержать ребенка, который из последних сил заканчивает учебный год.
Статья займет меньше 3 минут. Читайте и делитесь репостами с другими родителями 😉
Интеллектуально загруженным взрослым эти рекомендации будут не менее полезны, кстати.
Чек-лист, чтобы проверить, спокойно ли пройдет сезон поллиноза.👇
Вот этот комплекс мероприятий стоить проходить ДО начала цветения:
1️⃣ смена питания, исключение аллергенов;
2️⃣ исключение провокаторов аллергии в виде глютена, молочки, сахара, орехов, семечек;
3️⃣ восстановление слизистых, кислотности, желчеобразования;
4️⃣ очищение от избыточных патогенов (паразитов, грибков).
Если что-то из этого упустили — вы скорее всего не готовы к сезону аллергии!
Вот этот комплекс мероприятий стоить проходить ДО начала цветения:
1️⃣ смена питания, исключение аллергенов;
2️⃣ исключение провокаторов аллергии в виде глютена, молочки, сахара, орехов, семечек;
3️⃣ восстановление слизистых, кислотности, желчеобразования;
4️⃣ очищение от избыточных патогенов (паразитов, грибков).
Если что-то из этого упустили — вы скорее всего не готовы к сезону аллергии!
Вышла небольшая статья про аллергию.👆
В праздники поделюсь списком нутрицевтиков для поддержки аллергика. А сегодня будет важная новость и ограниченное предложение.🔥
В праздники поделюсь списком нутрицевтиков для поддержки аллергика. А сегодня будет важная новость и ограниченное предложение.🔥
Как избавиться от аллергии или облегчить свое состояние
Традиционно выделяют три способа:
1️⃣ Устранение аллергена (причины аллергии).
Для этого в доме проводят очистку воздуха. Проводится систематическая влажная уборка. По возможности, рекомендуется сменить место пребывания на время обострения.
Кстати! Сменить не равно поехать на море. Нужно понимать, что где-то может стать хуже, а где-то лучше.
2️⃣ Прием медикаментов для вывода антител. Антигистаминные препараты снимают симптомы болезни. Облегчение будет временным. Со временем чувствительность к препарату может ослабнуть.
К тому же большинство подобных лекарств вызывает сонливость, тем самым снижая темп жизни.
3️⃣ Иммунотерапия (в некоторых случаях): врач вводит аллерген в небольших дозах, постепенно увеличивая концентрацию.
В результате вырабатывается невосприимчивость к аллергену.
Применяется в России, но не ко всем видам аллергии.
Традиционно выделяют три способа:
1️⃣ Устранение аллергена (причины аллергии).
Для этого в доме проводят очистку воздуха. Проводится систематическая влажная уборка. По возможности, рекомендуется сменить место пребывания на время обострения.
Кстати! Сменить не равно поехать на море. Нужно понимать, что где-то может стать хуже, а где-то лучше.
2️⃣ Прием медикаментов для вывода антител. Антигистаминные препараты снимают симптомы болезни. Облегчение будет временным. Со временем чувствительность к препарату может ослабнуть.
К тому же большинство подобных лекарств вызывает сонливость, тем самым снижая темп жизни.
3️⃣ Иммунотерапия (в некоторых случаях): врач вводит аллерген в небольших дозах, постепенно увеличивая концентрацию.
В результате вырабатывается невосприимчивость к аллергену.
Применяется в России, но не ко всем видам аллергии.
4⃣ Психотерапия - работа с психосоматикой. Предполагается, что в основе аллергии лежит некоторое травмирующее событие, которое организм связывает с аллергеном. Устранение травмирующих переживаний может существенно облегчить состояние или привести к ремиссии. Однако нельзя забывать, что аллергия - это ещё и дефициты витаминов и минералов, которые присутствовали длительное время. Поэтому даже при успешном исходе терапии необходимо полное восстановление.
5⃣ Комплексная Коррекция. Учитывает все аспекты здоровья - проводится восстановление организма, коррекция питания, закрытие дефицитов важных веществ и психологическая работа. За счёт такой системы результат носит постоянный характер. Однако работа занимает длительное время - от 2 месяцев и более в зависимости от первоначального состояния человека.
5⃣ Комплексная Коррекция. Учитывает все аспекты здоровья - проводится восстановление организма, коррекция питания, закрытие дефицитов важных веществ и психологическая работа. За счёт такой системы результат носит постоянный характер. Однако работа занимает длительное время - от 2 месяцев и более в зависимости от первоначального состояния человека.
Какие системы коррекции существуют?
⭕️ гомеопатия
Полная схема коррекции описана здесь. Она рассчитана на длительное время.
Включает капли для глаз, спрей для носа, средства поддержки ЖКТ, средства для лимфооттока и вывода токсинов, сорбенты.
Доставка по РФ и СНГ. Скидка по коду МАСЛОВА.
Подходит от 3-5 лет. Противопоказания нужно уточнять.
Но если вас накрыло поллинозом - не подойдет.
За индивидуальной адаптацией приходите на консультацию.
⭕️ натуропатия
Включает сиропы от кашля натурального происхождения, пробиотики, ферменты, гепатопротекторы, поддержку кожи и слизистых, противовоспалительные средства, антикандидные препараты, антипаразитарные средства.
Полный список с оригинальными препаратами - сегодня в гайде.
Индивидуальные схемы разрабатываю на программе ведения от 2 месяцев.
Осталось 1 место на май.
⭕️ аюрведа
Вкусно и необычно для нас, западных людей, подходит к вопросу паразитозов.
Включает в себя сиропы, настои, мед (да-да!), травы.
Все можно найти на индийских ярмарках или в аюрведических магазинах.
Честно - в чистом виде не использовала аюрведическую схему ни разу. Но вдруг вы тот, кто готов попробовать - милости прошу.😊
Напомню, что выше в постах писала про то, как поддерживать быт по время поллиноза.
Рекомендую не откладывать работу с аллергией. Год от года число аллергических реакций может увеличиваться, а проявления могут становиться все сильнее.
Записаться на индивидуальные консультации и ведение 👉можно в личном сообщении.
Полная схема коррекции описана здесь. Она рассчитана на длительное время.
Включает капли для глаз, спрей для носа, средства поддержки ЖКТ, средства для лимфооттока и вывода токсинов, сорбенты.
Доставка по РФ и СНГ. Скидка по коду МАСЛОВА.
Подходит от 3-5 лет. Противопоказания нужно уточнять.
Но если вас накрыло поллинозом - не подойдет.
За индивидуальной адаптацией приходите на консультацию.
Включает сиропы от кашля натурального происхождения, пробиотики, ферменты, гепатопротекторы, поддержку кожи и слизистых, противовоспалительные средства, антикандидные препараты, антипаразитарные средства.
Полный список с оригинальными препаратами - сегодня в гайде.
Индивидуальные схемы разрабатываю на программе ведения от 2 месяцев.
Осталось 1 место на май.
Вкусно и необычно для нас, западных людей, подходит к вопросу паразитозов.
Включает в себя сиропы, настои, мед (да-да!), травы.
Все можно найти на индийских ярмарках или в аюрведических магазинах.
Честно - в чистом виде не использовала аюрведическую схему ни разу. Но вдруг вы тот, кто готов попробовать - милости прошу.😊
Напомню, что выше в постах писала про то, как поддерживать быт по время поллиноза.
Рекомендую не откладывать работу с аллергией. Год от года число аллергических реакций может увеличиваться, а проявления могут становиться все сильнее.
Записаться на индивидуальные консультации и ведение 👉можно в личном сообщении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Екатерина Маслова
Семейный и детский нутрициолог. Психолог. Ментор нутрициологов
Кто ждал гайд со средствами для коррекции аллергии - все здесь.
Индивидуальный подбор добавок и дозировки я провожу в совместной работе.
А если вы хотите разобраться, как поддержать аллергика и скорректировать аллергию, то приходите на мой семинар "Как решить проблему аллергии?"
Дата - 12 мая 2024.
Стоимость - 3500 руб.
Презентация вебинара и ссылки на приобретение препаратов со скидками - каждому участнику.
Запись будет + кто-то из участников сможет получить развернутую 1,5-часовую консультацию от меня в подарок!
Запись ➡️ @nutri_mentor
UPD запись на семинар закрыта. Можно оставить заявку и приобрести запись.
Индивидуальный подбор добавок и дозировки я провожу в совместной работе.
А если вы хотите разобраться, как поддержать аллергика и скорректировать аллергию, то приходите на мой семинар "Как решить проблему аллергии?"
Дата - 12 мая 2024.
Стоимость - 3500 руб.
Презентация вебинара и ссылки на приобретение препаратов со скидками - каждому участнику.
Запись будет + кто-то из участников сможет получить развернутую 1,5-часовую консультацию от меня в подарок!
Запись ➡️ @nutri_mentor
UPD запись на семинар закрыта. Можно оставить заявку и приобрести запись.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В феврале 2023 года Всемирная Гастроэнтерологическая Организация опубликовала обновленные рекомендации «Пробиотики и пребиотики».
Ссылка на документ.
Обзор статей по осложнениям от приема пробиотиков на PubMed.
Ссылка на статью.
Ссылка на документ.
Обзор статей по осложнениям от приема пробиотиков на PubMed.
Ссылка на статью.
mcrbm.com
Рекомендации по применению пробиотиков Всемирной Гастроэнтерологической Организации
Сегодня получила с Озона новый нутрицевтик. Отзывы давать пока рано, но ожидания серьёзные. Он войдёт в программу работы с аллергией.
Больше всего было предположений, что это кверцетин. Но нет 😊
Йод с селеном в жидкой форме от марки А-bio - неожиданная находка на Озоне.
С дозатором. Указаны дозировки для детей и взрослых. На вкус не очень противный 😜.
Почему я напичала, что он подойдет для аллергиков?
Спасибо как раз селену, который помогает снизить уровень гистамина и тем самым снижает силу реакции и воспаления в организме.
С дозатором. Указаны дозировки для детей и взрослых. На вкус не очень противный 😜.
Почему я напичала, что он подойдет для аллергиков?
Спасибо как раз селену, который помогает снизить уровень гистамина и тем самым снижает силу реакции и воспаления в организме.
Как-то я видела, как молодая мама пыталась накормить 3-летку шашлыком. Такое себе блюдо для этого возраста, прямо скажем.🫣
Частенько с наступлением тёплого сезона семьи выезжают на шашлыки. Хороший повод накормить чадо белком на свежем воздухе. Но пищеварительный тракт малышей не очень-то расположен к мясу.
Кислотность желудка у детей понижена от рождения и довольно длительное время. Поэтому любое мясо, которое мы предлагаем, должно быть адаптировано к пищевым возможностям ребёнка.
Ниже приведу несколько вариантов, как улучшить усвоение белка.
1️⃣ Механическая обработка
мясо/рыбу отбивать,
делать суфле, фарши, паштеты, мягкие тефтели. Куском мясо давать не стоит лет до 3-4, когда ребёнок уже сможет нормально жевать котлеты.
2️⃣ Маринование /ферментация
используем для замачивания
лимонный сок,
яблочный уксус 5%,
сок цитрусовых, киви.
3️⃣ Использование специй стимулируют желудочный сок: базилик,
кардамон,
имбирь,
куркума,
кориандр и кинза,
морская/гималайская соль.
В моем Гайде по специям есть подробное указание, какие специи в каком возрасте можно.
4️⃣ В качестве гарнира используем овощи в виде салатов или цельно.
5️⃣ Использование горечей
горькие травы: руккола, зеленый лук, шпинат и др. стимулируют пищеварение и помогают его улучшить.
Частенько с наступлением тёплого сезона семьи выезжают на шашлыки. Хороший повод накормить чадо белком на свежем воздухе. Но пищеварительный тракт малышей не очень-то расположен к мясу.
Кислотность желудка у детей понижена от рождения и довольно длительное время. Поэтому любое мясо, которое мы предлагаем, должно быть адаптировано к пищевым возможностям ребёнка.
Ниже приведу несколько вариантов, как улучшить усвоение белка.
1️⃣ Механическая обработка
мясо/рыбу отбивать,
делать суфле, фарши, паштеты, мягкие тефтели. Куском мясо давать не стоит лет до 3-4, когда ребёнок уже сможет нормально жевать котлеты.
2️⃣ Маринование /ферментация
используем для замачивания
лимонный сок,
яблочный уксус 5%,
сок цитрусовых, киви.
3️⃣ Использование специй стимулируют желудочный сок: базилик,
кардамон,
имбирь,
куркума,
кориандр и кинза,
морская/гималайская соль.
В моем Гайде по специям есть подробное указание, какие специи в каком возрасте можно.
4️⃣ В качестве гарнира используем овощи в виде салатов или цельно.
5️⃣ Использование горечей
горькие травы: руккола, зеленый лук, шпинат и др. стимулируют пищеварение и помогают его улучшить.
Сегодня прошёл стрим на тему красоты волос, ногтей и кожи совместно с 4fresh.
Приходите посмотреть и воспользоваться подарком и скидками на сайте!
Приходите посмотреть и воспользоваться подарком и скидками на сайте!