ПОХУДЕНИЕ В БАЛАНСЕ, УПРУГОЕ ТЕЛО, ЗДОРОВЬЕ

😶😶😶😶😶😶😶

VS

😶😶😶😶😶😶😶😶😶

НЕВЫГОДНАЯ ЕДА
❌ забирает энергию (хочется поспать)
❌ забирает время (долго готовить, долго переваривать, тяжесть)
❌ забирает красоту (акне, дряблость, лишний вес)
❌ забирает здоровье (содержит пустые калории, вроде что-то съели, а ничего полезного не получили)

ВЫГОДНАЯ ЕДА
✅ даёт энергию (хочется делать дела)
✅ экономит время (её быстро и легко готовить, а также переваривать)
✅ даёт красоту (чистая кожа, крепкие волосы и ногти, упругое тело)
✅ наполняет здоровьем (у тела достаточно витаминов и минералов для всех биохимических реакций и функций)

Как определить, что еда ❌ или ✅?
⁃ чем короче и проще состав, тем лучше
⁃ цельный продукт, лучше переработанного
⁃ простое устойчивое питание лучше заморского новомодного
⁃ слушать своё тело, а не ум. Ничего не берётся из ниоткуда и не пропадает в никуда
⁃ научиться читать этикетки
⁃ научиться готовить быстро, полезно и вкусно
⁃ понять правила игры, то есть законы биохимии в вашем теле и начать уже жить по правильной инструкции

Примеры ❌: снеки, газировки, полуфабрикаты-суррогаты, мясная гастрономия и др.
Примеры ✅: крупы, яйца, кусковое мясо/птица, овощи, фрукты, ягоды, зелень и др.

Давайте разбираться с этикетками, только уже не в теории, а в настоящей жизни, поэтому переходим к реальному примеру👇

#похудениессашейшвед

😶😶😶😶😶😶😶😶😶 это есть!

👂 включайте звук и слушайте , почему я называю такую еду НЕВЫГОДНОЙ для наших тел и здоровья!

Как вам такой расклад? Задумывались ли вы о питании в таком ключе?

#похудениессашейшвед

🔎КТО ТАКОЙ НУТРИЦИОЛОГ И ЧТО ОН ЛЕЧИТ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ

Читай в статье 👇

https://dzen.ru/a/Zhgit9PlrQF01rpN?share_to=link

Я вчера села и на одном дыхании написала! Так, как бы я рассказала тебе на кухне за чашечкой чая ☕️

Расскажите лонг риды ещё читаются или короткие посты заходят лучше?

😎Подробно про витамин Д!

Получилось долго, но зато СУПЕР ПОЛЕЗНО!

- почему витамин Д у вас низкий
- дозировки ‼️
- почему не надо заказывать витамин Д на Айхерб
- как мир БАД изменился за 4 года
(с момента пандемии Ковид , а позднее из-за санкции СВО)
- уже 2 года назад я давала рекомендации #российскиебад
- липосомированная и мицеллярные технологии доставки
- какой витамин Д я жду и почему буду покупать и рекомендовать
именно его
- какие витамины Д я сейчас рекомендую своим клиентам

(P.S. это линейка Детримакс: актив, 2000, Тетра, Форте)

Зайдите в комментарии к подкасту про Д, я там дала ссылки на Омегу и Магний и даже записала голосовое про магний) Вы первые узнаете, где взять крутой магний в большой дозировке 😎

Вопрос моей подписчицы 👆

Ответ на него я написала в ветке подкаста про витамин Д …

🔍А потом зашла погуглить про Аврору и Адженис и сразу же поняла что к чему!

Потому что я знаю ЧТО гуглить и КАКОЙ ВОПРОС ЗАДАТЬ, чтобы вывести эти БАД на чистую воду!

Вы офигеете, когда я расскажу вам ЭТО!!!

Записываю подкаст?
С тебя 🔥, если ДА!

💡Выводим на чистую воду сетевую компанию АURORA

- Аврора у меня на слуху, но почему я до сих пор ничего у них не купила?
- Нон стоп разбор позиций Лайт Берри и Люцерны
- 😱ЧТО НЕ ТАК С ДОКУМЕНТАМИ?

P.S. а вы знали, что БАД - это не всегда БАД по документам?

#разборсетевыхсашашвед