Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.28K subscribers
1.04K photos
226 videos
25 files
186 links
- Для занятых женщин
- Для детей (в т ч спортсменов)
- Специалист по микробиоте
- Натуропат

Забирай в посте НАВИГАЦИЯ чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также скидку на сдачу анализов 👌
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогая, у тебя уже всё есть?

🎁Какой подарок никогда не обесценится, не выйдет из моды и не захламит квартиру?

- чек ап твоего здоровья и персонализированные рекомендации!

⭐️НАЧНИ СИЯТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, красотой и энергией! Это твоя точка роста в профессиональной сфере, в многозадачности, в устойчивости к стрессу.

ИДЁТ НАБОР В МИНИ ГРУППУ СОПРОВОЖДЕНИЯ НА 6 НЕДЕЛЬ

👉Хочешь узнать подробности? Ставь + и я лично свяжусь с тобой и всё подробно расскажу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡Специалист, который всё знает, но не умеет применить это в своей жизни для себя сможет научить этому своих подопечных?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расскажу на своём примере 👇

В 2016 я без здоровья, сил, мотивации. Много учусь, не сплю ночами, плохо питаюсь учусь.

В 2018 я уже очень умная так же без сил, с рецидивирующими акне, с вечным гастритом и изжогой, без здоровья и сил.

В 2019 я ещё умнее и ещё больнее. ВСЁ ЗНАЮ , но не делаю! Нет времени! Нет сил! Так я объясняю, почему я сапожник без сапог.

🔥 🧯🚨У меня постоянно горит
-защита курсовых/дипломов/экзамены
- реабилитация ребенка инвалида
- второй малыш, погодка, которому тоже нужно внимание и любовь
- готовка супер полезной еды
- я без помощников, без сна, сил, в гипер истощении и стрессе. Ничего не успеваю. Почти ненавижу свою жизнь

💡Что делать?

- Хвататься за всё сразу и продолжать так жить?

-Расставить приоритеты. Выстроить систему?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️НИКОГДА у вас не будет достаточно мотивации, времени, энергии

ПОКА ВЫ …


1️⃣ Не расставите приоритеты.

Например, я поняла, что только я здоровая могу заниматься своими детьми, своей самореализацией, делать 100 дел, наслаждаться свиданиями с мужем и своей жизнью! Если я больная, без сил, то всё катится к чертям..

Поэтому ЗДОРОВЬЕ. МОЁ ЗДОРОВЬЕ – это мой ПРИОРИТЕТ №1
 
2️⃣ Пока вы не разберётесь со своими базовыми настройками, не поймёте, как вашему телу быть здоровым и в хорошем настроении вы постоянно будете себе создавать ситуации кризиса!
 
Поэтому моя ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА, понимание моей конституции тела и автономность – это мой ПРИОРИТЕТ №2

Благодаря этому вы сможете выходить из кризисов опираясь на себя, а не ища её во внешнем (заботливые родители, любящий муж, благодарные дети, хороший психолог, зрелая подруга и т д). При этом «внешние» с удовольствием потянутся к вам, а вы к ним

3️⃣ Пока вы не перестанете распыляться, знать и делать всё, а значит, по сути, толком ничего и не сосредоточитесь на целевых действиях, у вас не будет системы.

Вы даже не сможете проанализировать что не так, потому что хаос не поддаётся анализу.

Поэтому СИСТЕМА, ЦЕЛЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ, АЛГОРИТМ – это мой ПРИОРИТЕТ №3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💎Благодаря моей системе работы ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ вы можете создать себе опору в виде своего здорового, энергичного, красивого тела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про НЕЙРОКОМПЛЕКС

КОМУ?
- высокий стресс
- ежедневная многозадачность
- успеть всё и везде
- повышение работоспособности, концентрации внимания, памяти

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на сайте! Вы получаете бонусы и кешбек, который не сгорает!

#российскиебад
Принимаете ли вы БАД на постоянной основе?
Anonymous Poll
68%
Да
32%
Нет
Сегодня в 18.00 заходите на чаёк!
Задам горячие вопросы, которые волнуют всех вас!

⚡️ЗАПИСЬ ЭФИРА ЗДЕСЬ

#похудение