ЭКСТРЕННЫЕ ОБЕДЫ И УЖИНЫ
Вы спрашиваете , как я всё успеваю?
Никак 😂 и в такие моменты я не поддаюсь стрессу и продолжаю кормить себя и семью пп- шной едой.
Во-первых, спасают собственные заморозки + покупные овощные смеси
Во-вторых, сейчас можно купить полезные полуфабрикаты и готовые рационы
Можно разогревать прям в картонном стаканчике. Удобная ссобойка НА РАБОТУ, В БОЛЬНИЦУ
- можно при похудении
- можно подобрать БГБК
- есть вегетарианские варианты
- без соли!!! Солите вы самостоятельно
#рецепты
#правильноепитание
Вы спрашиваете , как я всё успеваю?
Никак 😂 и в такие моменты я не поддаюсь стрессу и продолжаю кормить себя и семью пп- шной едой.
Во-первых, спасают собственные заморозки + покупные овощные смеси
Во-вторых, сейчас можно купить полезные полуфабрикаты и готовые рационы
Можно разогревать прям в картонном стаканчике. Удобная ссобойка НА РАБОТУ, В БОЛЬНИЦУ
- можно при похудении
- можно подобрать БГБК
- есть вегетарианские варианты
- без соли!!! Солите вы самостоятельно
#рецепты
#правильноепитание
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пробиотичная еда на заквасках БАКЗДРАВ: https://bakzdrav.ru/internet-magazin/zakvaski.html
Промокод на скидку 10%: Nutri.Sasha
Моя йогуртница
Классический йогурт - это болгарская палочка + термофильный стрептококк, который даёт сгусток. Когда вы готовите пробиотичные продукты на других заквасках (я чаще использую Пробиотик25 и Гармония), то у вас не получится классического йогурта, а будет другой кисломолочный продукт, другого вкуса, менее густой за счёт меньшего количества бактерий, дающих сгусток. А если готовите на растительном молоке, то и не мечтайте о густоте, молоко сквасится, но будет жидким. Чтобы получить консистенцию привычного йогурта используйте агар, пектин, тапиоку, крахмал, клетчатку, чиа.
Мой эфир про Микробиоту. Здоровье. Поведение
#рецепты
#российскиебад
#микробиом
Промокод на скидку 10%: Nutri.Sasha
Моя йогуртница
Классический йогурт - это болгарская палочка + термофильный стрептококк, который даёт сгусток. Когда вы готовите пробиотичные продукты на других заквасках (я чаще использую Пробиотик25 и Гармония), то у вас не получится классического йогурта, а будет другой кисломолочный продукт, другого вкуса, менее густой за счёт меньшего количества бактерий, дающих сгусток. А если готовите на растительном молоке, то и не мечтайте о густоте, молоко сквасится, но будет жидким. Чтобы получить консистенцию привычного йогурта используйте агар, пектин, тапиоку, крахмал, клетчатку, чиа.
Мой эфир про Микробиоту. Здоровье. Поведение
#рецепты
#российскиебад
#микробиом