Добавки для иммунитета по доктору Полу Клейтону по действующему веществу. А бренды выбраны мной 👌
Курица с рисом и апельсином
Это ШИКАРНЫЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ БЫСТРОрецепт! Не стыдно даже на НГ стол, вот правда!
Нужна скороварка или пакет для запекания и духовка. У меня скороварка (вакуум, давление, сохранение всех нутриентов, все дела) Land Life. Она у меня уже лет 10.
Что ещё?
-куриное бедро без кости ~1 кг
-рис длиннозерный 2 ст
-морковь 2 шт
-лук 1 шт большой
-чеснок 4 зубчика
-апельсин 1 шт
-приправа для курицы ВкусВилл
-домашние кубики Магги 2 шт
-соль по вкусу
#рецепты
Это ШИКАРНЫЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ БЫСТРОрецепт! Не стыдно даже на НГ стол, вот правда!
Нужна скороварка или пакет для запекания и духовка. У меня скороварка (вакуум, давление, сохранение всех нутриентов, все дела) Land Life. Она у меня уже лет 10.
Что ещё?
-куриное бедро без кости ~1 кг
-рис длиннозерный 2 ст
-морковь 2 шт
-лук 1 шт большой
-чеснок 4 зубчика
-апельсин 1 шт
-приправа для курицы ВкусВилл
-домашние кубики Магги 2 шт
-соль по вкусу
#рецепты
Готовка:
Рис промываем и я ставлю замоченным с 1 ст л чайного гриба ещё на 4-6 часов отмокать. Это необязательно.
Курицу нарезаем и маринуем: соль, приправа для курицы. А также 1 морковь трём, 1/2 лука мелко режем и вмешиваем к курице. Остальное нарезаем крупно -это 1 морковь, 1/2 лука, апельсин. Чеснок можно не резать. Всё это смешиваем с курицей и даём промариноваться ~1 час. Апельсин немного поддавливаем при перемешивании.
Потом соединяем курицу с рисом, добавляем воды (4 стакана для духовки и 3,2 ст у меня, т к для скороварки нужно меньше), добавляем домашние кубики Магги, солим и вкл свой прибор. В своей скороварке я нажимаю на «мясо птицы». В духовке надо готовить в пакете для запекания при 180-200 градусах ~1,5 часа.
Посмотрите какая красота и вкуснота получается! 😍
Рис промываем и я ставлю замоченным с 1 ст л чайного гриба ещё на 4-6 часов отмокать. Это необязательно.
Курицу нарезаем и маринуем: соль, приправа для курицы. А также 1 морковь трём, 1/2 лука мелко режем и вмешиваем к курице. Остальное нарезаем крупно -это 1 морковь, 1/2 лука, апельсин. Чеснок можно не резать. Всё это смешиваем с курицей и даём промариноваться ~1 час. Апельсин немного поддавливаем при перемешивании.
Потом соединяем курицу с рисом, добавляем воды (4 стакана для духовки и 3,2 ст у меня, т к для скороварки нужно меньше), добавляем домашние кубики Магги, солим и вкл свой прибор. В своей скороварке я нажимаю на «мясо птицы». В духовке надо готовить в пакете для запекания при 180-200 градусах ~1,5 часа.
Посмотрите какая красота и вкуснота получается! 😍
Друзья, эл почту НЕ разбирала ещё. Всем отвечу. Никого не забуду. Не было сил. Сегодня силы есть)))
Бакздрав не перестаёт радовать!
Во-первых, наконец-то, они выпустили свой уникальный СУПЕРпробиотик : ПРОБИОТИК-29. Это 60 млрд кое/г!!! ОГРОМНАЯ концентрация и разнообразие видов культур: лакто, бифидо и пропионовые!!!
Во-вторых, расширяют линейку косметики. Учитывая,что мы (человечество) столько лет издевались над своей микробиотой, теперь нас должно окружать всё максимально пробиотичное) в моём уходе твёрдо прижилась маска для проблемной кожи, всегда есть гель для проблемной кожи (у меня жирная кожа, поэтому приходится такие выбирать) и крем для рук. На нутрислёте купила скраб на пробу и он идеальный, такой как мне нужен 😍
Ещё линейка разжилась
- кремом для мужчин
- отбеливающей сывороткой с гиалуроновой кислотой (я в предвкушении от её эффекта)
-матирующей сывороткой для проблемной кожи
-эмульсией для максимального восстановления и защиты кожи
В составах есть солодка,а ведь солодка улучшает цвет лица, делает его ровным и здоровым. И эффект сразу НА ЛИЦО!
Скидка 10% по промокоду: Nutri.Sasha
Во-первых, наконец-то, они выпустили свой уникальный СУПЕРпробиотик : ПРОБИОТИК-29. Это 60 млрд кое/г!!! ОГРОМНАЯ концентрация и разнообразие видов культур: лакто, бифидо и пропионовые!!!
Во-вторых, расширяют линейку косметики. Учитывая,что мы (человечество) столько лет издевались над своей микробиотой, теперь нас должно окружать всё максимально пробиотичное) в моём уходе твёрдо прижилась маска для проблемной кожи, всегда есть гель для проблемной кожи (у меня жирная кожа, поэтому приходится такие выбирать) и крем для рук. На нутрислёте купила скраб на пробу и он идеальный, такой как мне нужен 😍
Ещё линейка разжилась
- кремом для мужчин
- отбеливающей сывороткой с гиалуроновой кислотой (я в предвкушении от её эффекта)
-матирующей сывороткой для проблемной кожи
-эмульсией для максимального восстановления и защиты кожи
В составах есть солодка,а ведь солодка улучшает цвет лица, делает его ровным и здоровым. И эффект сразу НА ЛИЦО!
Скидка 10% по промокоду: Nutri.Sasha
Есть вот такой дешманский «КРЕМ ЛАКРИЧНЫЙ» - это солодка. Он классно выравнивает цвет лица, снимает отёчность и т.д. Но он очень жирный. Я его использую разово, когда пересушу свою жирную кожу. Обладательницы такой кожи знают, что это вечные качели от жирности и до пересушивания. Найти мой любимый баланс трудно даже здесь.
Ходит за мной уже несколько дней с этой книгой. Говорит: закажи в самокате шпинат, кедровые орехи, курагу и изюм и приготовь это , как у Фрэнка Лэмпарда … ну, и что мне делать? Работать? Или готовить?))))
#детиспорстмены
#детиспорстмены