Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.3K subscribers
1.04K photos
226 videos
25 files
186 links
- Для занятых женщин
- Для детей (в т ч спортсменов)
- Специалист по микробиоте
- Натуропат

Забирай в посте НАВИГАЦИЯ чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также скидку на сдачу анализов 👌
Download Telegram
Тыквенные оладушки (БГБК)

Ингредиенты:
Тыква отварная 500 г
Молоко миндальное 100 мл
Мука БГ универсальная 150 г
2 яйца
1/2 ч л корицы
1 ст л тростникового сахара
10 г масла

Приготовление:
Тыкву отварить и пюрировать со всеми другими ингредиентами. Выпекать на сковороде без масла на тихом огне. Получаются ОЧЕНЬ нежные

Открою секрет: я не люблю тыкву. Из тыквы мой максимум - это 1 раз оладушки и крем-суп с креветками за весь сезон.

#рецептысашашвед
Смотрите какой КУСТИЩЕ и всего 104 ₽. ВкусВилл.

Деткам зелень начинаем вводить как раз с Романо и Айсберга. Пользуйтесь моментом 👌
Всем привет! Я вчера была на Нутрислёте 2022 в Сколково! Приз НутриМама не получила. Выйграла Натали Тищенко! ☹️Спасибо за вашу поддержку, это было очень нужно! 🫶Но голосование было дурацким, буду откровенна! 🫣

Дома по цепной реакции заболел следующий. Я выпала из рабочего процесса. Я знаю, что многие ждут и хотят побыстрее провести консультацию. Но я не могу и не хочу делать плохо. Каждая консультация - это мощная энергия. Сейчас я не способна быть проводником этой энергии. Я тоже чувствую себя 👎 Но! Я быстро восстановлюсь, обещаю 😘

Расскажу про слёт ⬇️
Традиционное фото с Натой Гончар- основательницей МИИН и первопроходцем официальной нутрициологии в России
Диана , IGenom ❤️
В Геном мы делаем единственный и неповторимый подбор пробиотиков
Смотрите, какая красивая тарелочка. Может заменить ссылку в рекомендациях на такую? )))
На ЗОЖ Маркете, как обычно, много интересных партнёров. Всё можно потрогать, попробовать, почитать. Обо всём спросить. Хочу засотрудничать с представителями CBD oil, т.к. продукт дорогой и скидка не помешает. Сейчас стала всё чаще прибегать к этому маслу для работы с нейровоспалением у детей и дисбалансом вегетатики у взрослых при СРК (особенно в симпатическом кризе). На фото их нет, с кем дольше всего общалась, тех и не зафиксировала …
Я НЕ skinny fat! Вот доказательства 😃 я типичный астеник.
Воды в этот день пила явно мало.
Мышцы нарастила: ~в 2018 по биоимпедансу был дефицит мышц (у меня мышцы горят на кортизоле).
Минералы в процессе … чтобы обновить такие глубокие слои нужно не менее 5 лет.. призадумалась. Видимо я делаю НЕ достаточно.