Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.3K subscribers
1.04K photos
227 videos
25 files
189 links
Нутрициолог для занятых женщин, их детей и мужей.

Забирай в посте «навигация» чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также СКИДКУ НА АНАЛИЗЫ
Download Telegram
🔥 Мои услуги ⬇️ образование ⬇️ отзывы ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

https://taplink.cc/nutri.sasha
🤗🤗Подборка мультиков детям о питании!

#детскиепищевыепривычки

ВКонтакте очень удобны эти статьи, можете сохранять прямо себе на стену и смотреть прям там! Не надо ничего искать! Просто заходите и сразу же у вас подборка мультиков под рукой!

https://vk.com/wall-196349690_30
Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
Photo
Это пример неправильной инструкции! Такой пробиотик НЕ берём! Особенно внимательно своим цепким взглядом проверяем сетевые пробиотики и пробиотики мелких фирм!
Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
Photo
Вот так выглядит ПРАВИЛЬНАЯ инструкция!
Здесь мы видим Род-Вид-Штамм и КОЕ
Я специально НЕ показываю название пробиотика. Вы должны уметь сами определить ок он или нет. Хотя бы по таким простым, но важным критериям!

https://m.vk.com/@nutri.sasha-vybiraem-probiotiki-pravilno

#микробиом
МИНИ КУРС «РЕБЁНОК НЕ ЕСТ» от Монтессори.Дети

Я - эксперт на данном курсе. Приглашаю. Там очень полезный раздаточный материал для вас 👌

Курс для мам, у которых нет времени и сил на длительные скучные лекции и чтения. Всё ёмко, кратко, самое важное и супер полезное!

«Монтессори.Дети» — крупнейшее сообщество педагогов и родителей о развитии счастливых самостоятельных детей. Наши статьи на сайте и посты в соцсетях читают более 500 тыс. человек в месяц, а учебные программы прошли 100 тыс. родителей со всего мира.

Мини-курс «Ребёнок не ест»

https://mchildren.online/ne_est?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=minikurs&utm_content=rebenok_ne_est

#видеоподкасты
БАД-EXPO 2022

Скажу сразу, ожидания были ого-го, но они не оправдались. Я ехала в надежде закрыть свои потребности по определенным позициям, которые нужны для моих протоколов, а именно:

— активные В
— берберин
— толокнянка
— системные ферменты
— DGL
— что-нибудь с ЭДТА
— омега 3 для беременных и детей с бОльшей долей ДГК
— пробиотики с фаговой технологией
— D-глюкарат кальция
— пробиотики с технологией длительного высвобождения

Ничего из этого не было найдено.

Многие стенды были наполовину пустые, это, конечно же, иностранные производители.
Зато наш российский сетевой расцвёл там во всей красе. Но, к сожалению, компетенция представителей производителей оставляет желать лучшего, вместо предметных разговоров и интеллектуальных ответов на профессиональные вопросы всё это превратилось в базар и впаривание БАДов на уровне «ой, это мне/соседке/по отзывам так помогает». Ни на вопросы о дозировках, о технологиях, ни даже банально по линейке ассортимента многие представители компаний ответить не могли. И это очень бросалось в глаза. И это очень печально. Поэтому я набрала кучу флаеров и сегодня сама потратила целый день, чтобы изучить ассортименты и дозировки. Потому что они такие хитренькие: в своих каталогах НЕ пишут дозировки, пишут только состав, ито состав без состава капсулы, антислёживающих агентов и прочего. То есть состав такой классный, я начинаю его проверять на сайте, а он оказывается пустышкой по дозировкам.

Кое-что интересное на выставке, всё-таки, было. Я с вами поделюсь своими находками:

Обнаружена компания Протеин. Компани. Как я много раз уже говорила, нутрициология «выросла» из спортивного питания в России, и это переобувшаяся на лету компания спортпита. Сейчас у них широкая линейка БАД. Есть интересные позиции, например, витамин Д по 10000, 5000, 2000, Парааминбензойная кислота (PABA, Витамин В10), бромелайн, аскорбат натрия (витамин С), папаин, комплекс В неактивный, бетаин, DIM, 5-HTP, DMAE, GABA, Прям много растительных экстрактов разных. Даже странно, что я их раньше не приметила.
Интернет-магазин спортивного питания в Москве - PROTEIN.COMPANY

АСД теперь зарегистрирован, как БАД для человека. И даже придумали капсулы, поэтому «запаха тухлых лягушек» (читай костную муку всяких зверУшек) теперь можно не бояться. Ещё есть капли и как-то на первый взгляд они выгоднее по цене и выше биодоступность. Также на основе АСД они сделали шампуни, маски для головы и линию кремов, которые в том числе нужно протестировать на атопиках. Кто готов?)))
Для тех, кто не знает, что такое АСД, кратко: иммунокорректор, адаптоген, противовспалительное. Пришёл к нам из ветеринарной практики, давно используется в народной медицине. Изучался в СССР, а потом всё похерили и развалили, «фаучинская» западная доказательная медицина никогда не пропустит такое на фарм рынок.
История АСД здесь: https://avzvet.ru/about/science/publications/asd-2f-istoriya-sozdaniya-preparata-realnost-i-perspektivy-primeneniya-v-nashi-dni/
Официальный сайт фармацевтической компании АВЗ Фарм (avzpharm.ru)

Витамакс (были прям «королями вечеринки», очень уверенно себя чувствовали на выставке, пригласили своих профессоров, с которыми было приятно пообщаться). Работают на российском рынке, в Украине и Казахстане. Имеют американские и отечественные производственные линии. Мне очень импонирует, что они сотрудничают В.А. Дадали. Его нутрициологические лекции в 2014 снесли моё сознание и влюбили в науку, которой ещё не было, в нутрициологию. Почитать о нём здесь: Биохимия жизни. Авторские курсы В.А. Дадали (pro-zdorovie.ru) Где купить? Системные продукты здоровья на SPZ03.RU Я поняла, что сейчас они будут расширять линейки под запросы нутрициологов и спрос на рынке.

Брендов на выставке около 100, а я пишу только о нескольких. Представляете масштабы бедствия?(((

Полный текст в моём сообществе ВК: БАД-EXPO 2022 моими глазами https://m.vk.com/@nutri.sasha-bad-expo-2022-moimi-glazami
Микробиом ребёнка с АДЕНОИДАМИ

Типично очень маленькое микробиотическое ядро, всего 39%

Сильная грибная загрузка

Низкий плазмалоген

Высокий эндотоксин, организм захлебывается от своих собственных токсинов, поэтому чтобы справиться с токсической нагрузкой от внешней среды вообще нет и речи.

Рост УБП не такой и страшный, но за счёт «отсутствия» нормобиоты все симптомы на лицо

Этот микробиом не может ничего нормально переваривать. На период лечения здесь нужна диета БГБК.
А вот фодмап здесь нельзя применять.

Чтобы работать с такой мощной грибной загрузкой нужно применять несколько противогрибковых позиций на ротации. Долго. Упорно.

Работа предстоит длительная, многоэтапная. Но посильная.

Удаление аденоидов не решит вопрос. С таким микробиомом начнутся хронические тонзиллиты, «кашли», аллергия, астма и неизвестно ещё до чего это может довести.

#микробиом
Вот это характерный микробиом атопического дерматита!
Гистаминный микробиом.
Здесь вклад микробиома в атопипию велик, поэтому работа с кишечником даст результат.

Есть генетическая атопия, где вклад микробиома минимален, там симптомы НЕ коррелируют с кишечником.

Но если совпадёт и генетика атопии и гистаминный микробиом, то симптомы будут усиленны и тяжело поддаются коррекции эмолентами