Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.3K subscribers
1.04K photos
223 videos
25 files
181 links
- Для занятых женщин
- Для детей (в т ч спортсменов)
- Специалист по микробиоте
- Натуропат

Новичкам ДАРЮ ПОДАРКИ 🎁
Пиши «ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО» и получи гид ПОЛЕЗНО и ВКУСНО с вариантами БЫСТРО тарелочек
Download Telegram
Про подмену понятий в ЗОЖе ⬇️

И всеми любимый белково-жировой завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#отзывы

Ребенок 4-5 лет. Выход из дефицита веса за апрель-декабрь. Скачок роста.

Всё это на фоне восстановления дефицитов и работы с микробиотой!

Удивительно и закономерно!

Молитвы , гомеопатия, ароматерапия, психология, остеопатия и др.- это хорошо! Но субстраты НЕ возьмутся из святого воздуха!

Я работаю с тем, что МОЖНО ИЗМЕРИТЬ, ПОТРОГАТЬ, УВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ!

Фото 1 —ДО
Фото 2 - ПОСЛЕ
Зелёные сопли у ребёнка! Help!
🤢🤢🤢

Слизь в носу есть всегда! Она увлажняет и защищает слизистую от пыли, аллергенов, патогенов. Носик - это про барьеры. Писала про барьеры ниже, срочно читать тем, кто часто болеет!

В норме слизь прозрачная, но на 3-4 день болезни она становится густой, белой, а далее жёлтой и зеленой. ЭТО НОРМА! Ведь защитные клетки - нейтрофилы выделяют антибактериальный фермент миелопероксидазу, который ЗЕЛЁНОГО цвета. Поэтому желто-зеленые сопли - это признак нормальной работы барьеров!

Но ведь известно, что на 3-4 день болезни может присоединиться бактериальная флора, а тут ещё и сопли зеленые 😱 , ну, точно - она!

Так, как же отличить присоединение бактериальной флоры от НОРМАЛЬНОЙ работы барьеров???

Присоединение бактериальной флоры - это всегда новый виток болезни, когда было нормально или лучше, а потом стало хуже. Т.е. мы оцениваем по общему, системному состоянию и ориентируемся на это, а не на цвет соплей.

Если системное самочувствие лучше или НЕ хуже, то:
- увлажняйте воздух (чем суше, тем интенсивнее окрашивание)
- соблюдайте питьевой режим (можно подключить столовые минеральные воды. Но НЕ сульфатные, ведь они связывают кальций, а он очень нужен для интенсивного роста детей)
- увлажняйте слизистую (помните, что при отёке и заложенности применяем гипертонический солевой раствор, а просто для увлажнения изотонический? или повторить пост с этой информацией?)

ВАЖНО помнить, что детям с хроническими аденоидами промывки надо сразу же отсасывать (например, с помощью Baby Vac), иначе это, чаще всего, перетекает в тонзиллит, бронхит и т.д. Или учите их отхаркивать. Деткам с аденоидами больше подходит короткий курс гипертонического раствора + подсушивание (например, Сиалор, спрей серебра, спрей серебра и цинка и т.д.)

Если на 3-4 день вы ничего не понимаете и ни в чём не уверены начинайте с натурапатических антисептиков, но не кидайтесь сразу за Полидексу, Изофру, Софрадекс...

‼️ И помните, что НЕ получается лечиться натуропатически и детки не выздоравливают на одном лишь солевом растворе тогда, когда есть системные нарушения микробиоты, барьеров, нутри дефициты, потому что лечить хронический очаг в отрыве от всего этого - бес по лез но!

‼️ Если микробиота и барьеры истощены (мы не гадаем на кофейной гуще, мы сдаём анализы!!!), то начинайте сразу интенсивное натуропатическое выхаживание, т.к. надеяться здесь не на что.

Я люблю Деринат - для часто болеющих детей - в комплексе, для здоровячков - это полноценное и достаточное лечение. Применяется при вирусах, хорошо прикрывает условно-патогенную флору (не даст развиться бактериям).

Ещё хорошие натуропатические спреи у Гринвей и АртЛайф:
- Ревитал Спрей Гринвей (цинк-серебряный комплекс хитозана) - подгребает бактериальную флору.
- Имуфрин Спрей АртЛайф (пантенол, аминокислоты, лизоцим, метабиотики, лактоферрин) - поддерживает барьерную функцию, подгребает бактериальную флору, препятствует адгезии вирусов.

#иммунитет
Поняла! Спасибо.
Слабое место – ГОРЛО!
Чуть что болит. Всё делали. Ничего не помогает.

Продолжаем тему про первую линию иммунитета – барьеры.

С горлом всё сложнее… если оно часто болит, значит это уже СИСТЕМНЫЕ ПРОвоспалительные процессы в организме и повреждение микробиоты. Также нужно исключать рефлюкс (заброс еды из желудка в пищевод), что может НЕ сопровождаться изжогой. Также нужно исключить аллергию и паразитоз.

Лимфоглоточное кольцо омывается той лимфой, которая движется из кишечника снизу вверх. Поэтому лечить хронические ЛОР очаги воспаления в отрыве от микробиоты кишечника бес - по - лез - но.

Лимфа движется медленно. А вирусы и бактерии ПРЯЧУТСЯ В ЗАСТОЙНОЙ ЛИМФЕ. Поэтому их эффективно лечить в обострении, и нет – после. Заметили, что при запуске лимфодренажа у многих обостряется герпес? Начинается это с болей в шее, пояснице. Хорошо, если вылезет на губе, чтоб его распознали и полечили. Но чаще он побухтит побухтит и снова затихает, затаивается. Но знайте, при любом удобном случае он себя покажет.

Что нужно для дренажа?
- ДВИЖЕНИЕ, поэтому здесь всегда будет эффективна растирка с камфорой
- Лимфомиозот
- Солодка
- Лопух

Что нужно для местной санации?
- Каприловая кислота, ОСОБЕННО, если часто злоупотребляете антисептиками, что ведёт к росту грибковой флоры. Можно купить непосредственно БАД для приёма внутрь, чтобы начать подгребать это из кишечника, можно начать рассасывать кокосовое/МСТ масло по утрам, можно это совместить
- Олигосахариды Хитозана Доктор Нептуно полоскать рот и горло. НЕ путать с обычными хитозанами.
- Рассасывать корень аира и гвоздику
- Полоскать отваром дуба

Как вы понимаете, процесс восстановления длительный. Если вы работаете самостоятельно, без анализов и комплексного подхода к кишечнику, дефицитам, противовоспалительному питанию, то это, чаще, имеет хроническое волнообразное течение. Ещё и денег потратите больше на бестолковые БАД и скитания от одних рекомендаций к другим.

#иммунитет
Растирка АртЛайф!
Хорошая штука 👍👍👍

Пользуетесь такой?
#отзывысашашвед

И это уже точно движение #безайхерб с Нутри Сашей по всей сети))))

Спасибо! Пишите, ставьте реакции! Это так приятно 🤗🤗🤗
Так приятно, когда в чате обсуждают МЕНЯ 😊😊😊

Лю** , обнимаю тебя! Ты такая умничка! Зная ваши судьбы девочки, я реально, горжусь вами! Без шуток!

#отзывысашашвед
Хитозановый комплекс
Dr. Neptuno

Это мой лучший друг, друзья. Правда, это так! Я с ним подружилась летом, сначала я набиралась практического опыта и теперь, когда я на 1000% в нём уверена, я могу его рекомендовать на широкие массы.

Я изучала научную базу по хитозану, в чём принципиальное отличие олигосахаридов хитозана от обычного хитозана и я в восторге, ребят! Это безусловное добро. Сейчас расскажу с чем его едят⬇️

Любой нутрицевтик я рассматриваю с точки зрения микробиоты, а понравится ли ей? А как влияет на жкт? А можно ли длительно?

В случае с хитозановым комплексом Д-р Нептуно есть принципиальное отличие от других хитозанов – это молекулы разной величины и за счёт их разных размеров они работают на разных уровнях организма, а не только в кишечнике.

Сразу надо отметить, что крупномолекулярный хитозан, который работает только в кишечнике всегда имеет осадок. В д-ре Нептуно тоже есть осадок, это и есть самые крупные молекулы комплекса, но в нём также много и других молекул – средней величины и мелкой.

Хитозан с длиной цепочки 6-8 звеньев обладает выраженной противовоспалительной, бактериостатической активностью, защищает и стимулирует активность клеток иммунитета.

Олигомеры хитозана (длина цепочки от 2 до 20 звеньев) являются «сигнальными молекулами» и, обладая высокими пенетрирующими (проникающими) способностями, за счет своих хелатных (захватывающих) свойств являются универсальным транспортным средством, доставляя в кровоток (лимфоток), витамины, микро-элементы, биофлавоноиды и проч. питательные и лекарственные вещества в большем объёме.

Хитозан низкой и средней молекулярной массы обладает хорошими ранозаживляющими и бактериостатическими свойствами;

Хитозан с высокой молекулярной массой – мощный сорбент, связывает жиры, токсины, свободные радикалы, является пребиотиком.

Также Д-р Нептуно содержит остатки кислот (аскорбиновая, янтарная, молочная) и мономеры хитозана (N-ацетил-D-глюкозамин), которые являются строительным материалом структурной основы соединительной ткани суставов.

Ну как? впечатляет?
Таким образом, Д-р Нептуно стал моим незаменимым союзником при заживлении слизистых, дисбиозах, хронических воспалениях, мультидефицитных состояниях, противопаразитарной работе, любой работе с желчью и печенью, аллергиями и многое другое. У меня уже масса отзывов на него. Некоторые отзывы просто отвал бошки.

Напомню, что надеяться на чудо таблетку не стоит, но в комплексной работе он мощь.

Только для моих клиентов и подписчиков скидка 7% по промокоду Nutri.Sasha

https://freshlife.club/

#российскиебад
Ещё про Хитозан!