Нутрициолог 🥦 Екатерина Тимина
205 subscribers
365 photos
66 videos
40 links
Про здоровье, которое можно встроить в реальную жизнь 💚
Я Екатерина Тимина — нутрициолог, эксперт по детскому питанию и физическому развитию детей.

FMD | здоровье семьи | детское питание
Без крайностей. С заботой о теле и психике 🤍
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍓2
Сделала вам картинку, чтобы не грузить текстом 🫶🏻
Бактерия называется Аккермансия и ее можно считать природным Оземпиком. Одна из самых изученных бактерий, в области долголетия
🎉3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ответы на популярные вопросы о FMD
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
“ Я не могу без еды, я не могу без белка»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Возвращается ли вес и нет ли потом повышенного аппетита
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я призываю рассматривать FMD как хороший старт к изменениях в своем питании. Для тех кто любит волшебные таблетки, считай это оно 😅 после FMD легче войти в стабильное сбалансированное питание.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы можете ещё долго читать про FMD.
Смотреть мои сторис.
Сохранять посты.
Думать: «Когда-нибудь обязательно попробую».

Но лето не будет ждать.
Сейчас то самое время, когда организм сам просит лёгкой еды. Много зелени, свежих овощей, ягод — пройти FMD летом намного проще и комфортнее.

И знаете, что чаще всего пишут мне после завершения группы?

«Я перестала постоянно думать о еде.»
«Исчезла тяжесть.»
«Ушли отёки.»
«Я снова нравлюсь себе в зеркале.»

И это гораздо ценнее, чем просто цифра на весах.

🗓26 июля стартует моя группа FMD 7.0.
Сегодня я уже начинаю добавлять участников, и мы будем готовиться: составлять список продуктов, закупаться и настраиваться на лёгкий старт.

Если вы давно хотели попробовать — не откладывайте ещё на один сезон.
В конце августа вы можете сказать себе: «Хорошо, что решилась».
Или снова подумать: «Надо было начать ещё месяц назад…»

Если готовы подарить своему организму лёгкость, уменьшить отёки, снизить висцеральный жир, улучшить чувствительность к инсулину и наконец перестать жить от перекуса до перекуса — жду вас в FMD 7.0 🌿
Старт — 26 июля.

Если ты с нами пиши в личные сообщения или 👇 к коментарии
Я пришлю все условия 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот мой набор для FMD + оливки, зелень и овощи , крупы и ягоды по желанию )))))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это моя еда за сегодня ) еще будет один прием пищи ))

Мне очень вкусно 😍
Я еще всю ту неделю ела вне дома, мне вдвойне кайфово от простых натуральных вкусов !!
🔥6