арахисовая каста
471 subscribers
558 photos
12 videos
59 links
у моих тарелок богатый внутренний мир

придумываю рецепты и проверяю веганские опции на съедобность. на десерт делюсь рандомными находками. красивые картинки в подарок

для связи: @nutcaster
Download Telegram
если вам в начале ноября уже хочется новогодних вайбов, зайдите в ближайший син. помимо одежды, у них внушительный отдел товаров для дома, который сейчас выглядит как рождественский ромком от нетфликса. замечены свечи, посуда, игрушки, декор и мой личный фаворит — подушка пряник с последней фотки. нравится капец!
8😍432
впервые в жизни попробовала овсянку с овощами!

периодически мне надоедает вся еда и очень хочется чего-то нового-необычного. утром как раз поймала такую волну и решила сразу оторваться на каше. готовила по наитию, получилось круто, рассказываю:

💋 если у вас дома тоже нет сыра, нулевым шагом заказываем доставку в самокате или лавке. моцарелла для пиццы классно подойдёт, можно сразу тёртую

💋 200 г свежих шампиньонов моем, режем толстенькими слайсами и обжариваем в капле масла минут 10, до румяности. добавляем туда же три крупно нарезанных помидорки и обжариваем ещё пару минут. финалим любой зеленью — я нарезала лист кейла, ещё подойдёт шпинат, кинза или укроп с петрушкой. кидаем в сковородку, мешаем, чтобы зелень уменьшилась в объёме и снимаем с огня. этих овощей хватит на две обычные порции или одну большую

💋 овсянку сварила в микроволновке. добавила щедрую горсть сыра, перемешала, сверху овощи, кунжут и молотый перец. на мой вкус, дополнительная соль тут не нужна — хватает естественного вкуса грибов, помидоров и сыра. а чтобы было сытнее, можно вкинуть авокадо и/или яйцо

всё вместе — прям мэтч! не думала, что получится так вкусно. буду повторять однозначно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥14641
ютуб начал что-то подозревать и активно закидывать меня шортсами с едой. я редко смотрю рекомендации, поэтому алгоритм видимо отчаялся и принял мои два жмака за зелёный свет. что ж, я не против, дорогой, заряжай

решила повторить спагетти aglio e olio. по-русски — чесночно-масляные, но на самом деле чесночно-петрушковые. очень редко вижу петрушку в рецептах — как будто её всячески избегают — поэтому сразу заинтересовалась. плюс у меня уже были все ингредиенты дома, да и рецепт достаточно простой. единственное что надо скоординироваться и действовать так же быстро, как вещает чел на видео. так что заранее прочитайте-посмотрите рецепт несколько раз, чтобы случайно не зависнуть в процессе

💋 8 зубчиков чеснока — да!
💋 30 г петрушки
💋 четвертинка лимона
💋 спагетти на глаз на одну порцию
💋 оливковое масло
💋 соль, перец

💋 ставим кипятиться немного воды в кастрюле. тем временем, мелко режем петрушку и чеснок. по соседству разогреваем оливковое масло в сковороде

💋 вода закипела — добавляем соль и спагетти. параллельно закидываем в сковородку чеснок, соль и перец, слегка обжариваем. через пару минут добавляем к чесноку полстакана воды из кастрюли с макаронами, перемешиваем

💋 перекладываем почти готовые спагетти из кастрюли в сковородку, добавляем ещё немного макаронной воды, петрушку и щедрый жмак лимонного сока. мешаем, пока вода не впитается и паста не схватится. всё, готово, можно пробовать

на первый укус как будто ничего такого, но к концу тарелки я уже подсела на эту чесночность и свежесть. хочется теперь повторить с сыром и тофу либо креветками. итальянцы на такое закидают тухлым чесноком и гнилой петрушкой, но я уверена, что будет хорошо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1172
последние дни я делаю всего три дела: болею, работаю и намешиваю крэйзи простудный чай

💋 1/4 или 1/2 лимона
💋 3-4 см корня имбиря
💋 горсть сушёного шиповника
💋 по 1 ч. л. куркумы и вот этой специи
💋 1 ст. л. или два пакетика травяного чая — у меня мятно-сосновый. ещё классно подойдёт мятно-чабречно-ромашковый, он есть во вкусвилле
💋 чайная ложка стевии — по желанию

💋 в литровый кувшин выжимаем лимон и кидаем то, что от него осталось, туда же. добавляем все остальные ингредиенты — имбирь лучше нарезать кружочками

💋 заливаем кипятком, настаиваем минут 30-40 или до момента, когда будет не горячо пить. готово. чай закусываем мёдом, мёд запиваем чаем. горлу прямо хорошо после этого становится!

P. S. если нет сил выжимать лимон, нарежьте его кружочками, киньте в кувшин или чашку и подавите ложкой, чтобы вышел сок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
522🦄21
мне тут стало интересно, получится ли сделать веджи версию моего любимого рецепта панкейков. попробовала — получилось! это те самые блины, которые превращают любой день в праздник, охмуряют ничего не подозревающих людей и отпечатываются в чужих сердцах. 50 лет спустя они будут вспоминать молодость и жалеть лишь об одном — что не сделали шаг и не попросили рецепт, точно вам говорю

вы знаете, что я не люблю запариваться, когда не нужно. но это тот редкий случай, когда все ингредиенты лучше взвешивать. that said, на всякий случай добавила примерные эквиваленты в ложках и чашках для тех, у кого нет весов или моральных сил с ними связываться

💋 150 г муки — 6 ст. л. с горкой
💋 7 г разрыхлителя — 1 ст. л. без горки
💋 3 г соли — 1/2 ч. л.
💋 215 мл кокосовых или овсяных сливок — пакетик сливок 200 мл + 2 ст. л. воды
💋 30 г кокосового масла — 3 ст. л. густого или 5 ст. л. жидкого
💋 35 г густого мёда — 1 ст. л. с небольшой горкой

💋 в миске смешиваем венчиком муку, разрыхлитель и соль
💋 в отдельной миске топим кокосовое масло, добавляем сливки с водой и мёд, перемешиваем до однородности тем же самым венчиком
💋 добавляем жидкое в сухое и финально перемешиваем. должно получиться густое тесто
💋 выпекаем на сухой сковороде с двух сторон, как обычные панкейки. один панкейк = 1 ст. л. теста
💋 всё! добавляем любимые топпинги и сразу пробуем


P. S. если у вас есть вафельница, тесто отлично подходит и для неё
P. P. S. вместо сливок можно взять молоко. тогда блинчики будут менее жирными и скорее всего менее пышными
P. P. P. S. ссылку на оригинальный рецепт для тех, кто готов ко всему, закину в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1142
овсяные сливки беру вот такие. раньше были много где, а теперь встречаю только в Ашане — поэтому всегда беру пару пакетиков, если оказываюсь рядом

из зарубежных марок классные у Nordic. насколько я знаю, в России их не купить. но если встретите, дайте знать
432
телепортировала тосты из пинтереста себе в тарелку!
слева арахисовая паста, банан и корица. справа авокадо и жареный тофу. вроде простейшие сочетания, но все вот эти вот зайчики-цветочки сразу делают всё вкуснее

телепорт нашла вот здесь. уже, правда, всё раскупили, но можно поискать по похожим или поставить напоминашку на эти.
кто-то в комментах пожарил картошку в виде звёздочек — так вот, знайте: это не я! я свою хочу запечь хахаха
😍921
помните, недавно рассказывала про карри пасту от aroy-d? ещё они делают классную пасту для том яма, и я только что смешала её с хумусом и добавила в пельмени.......... получился прикольный кисло-острый соус, который бонусом ещё и прогревает всё тело

пропорция: ложка пасты на две ложки хумуса

пельмени смела мгновенно. так что держите хотя бы фотку пасты. найти можно там же, где и карри: в любом крупном супермаркете или на маркетплейсах
1084
давно не дегустировала новое молоко, а тут попалось сразу два экземпляра

1. фисташковое Planto
обожаю всё фисташковое, поэтому покупка была мгновенной. с кофе и какао вкусно, само по себе тоже. внимательный глаз мог заметить надпись «идеальная пенка». мой глаз был невнимательным, поэтому сначала взбила и обрадовалась образцово-роскошной пене, а потом уже прочитала и смело подтверждаю.
единственный минус — для меня слишком сладкое. всё же больше нравится молоко, которое не подслащивают дополнительно. чисто из-за этого постоянно брать не буду, но под настроение можно!


2. мультизерновое Zinus
максимально нейтральное и базовое молоко. не сладкое! классно подойдёт для готовки и какао. в кофе лично мне не зашло — не хватает сливочности или чего-то ещё. в кофейне, куда часто захожу за прогулочным кофе, делают латте с овсяным зинусом, и вот с ним получается очень хорошо. может я просто мало лью хахаха.
пена тут на 3 из 5: взбивается, но быстро оседает


оба пакета брала в ленте. фисташковое есть ещё в ашане, окее и перекрёстке. а мультизерновое в перекрёстке, пятёрочке и вкусвилле

пробовали что-то из этого? вообще какое молоко обычно берёте?
643
помните, в «как я встретил вашу маму» был подкат «голый мужик», который работал в двух случаях из трёх и не сработал именно у Барни? примерно так пока и складываются мои отношения с сырниками из stim

брала мультисырные Чендлер (на фото) и маково-вишнёвые Одри с печенькой — понравились. а вот Барни с грушей и горгонзолой на пару минут отбили во мне любовь к еде в принципе. очень редко такое бывает, и вот это как раз тот случай.
сразу скажу: сами по себе сырники приготовлены хорошо, проблема именно в сочетании вкусов. груша была твёрдая и пресная — подозреваю, что именно она всё и сломала. единственное, что спасло, — залить сырники мёдом. поэтому и думаю, что мягкая сладкая ароматная груша перевернула бы всё на 180°. но получилось как получилось

в целом, 2 из 3 — хорошее попадание, да и все остальные сырники по описанию выглядят убедительно. ещё парочку вкусов точно хочу попробовать, а там глядишь и соберу их все


адрес: Бертгольд центр, Гражданская ул., 13-15.
в Москве тоже есть!

P. S. нужна мега прокачанная удача, чтобы застать свободный столик. я свою устала проверять, так что заказываю через яндекс и радуюсь жизни
81🤔1
зачем я экспериментирую с едой?

с одной стороны, очень ценю рутину, в которой я ем то, что нравится, при этом особо не задумываюсь, что приготовить. с другой, рутина не подразумевает сильных отклонений, а я человек, которому важна новизна — так что устраиваю себе периоды поисков

как минимум, это новый опыт и открытия, которые потом можно унести в рутину и сделать её ещё лучше. но если посмотреть глубже, эксперименты расширяют кругозор, мышление и границы возможного. а ещё классно тренируют креативность — каждый раз замечаю, как появляются новые идеи и свежий взгляд на законсервированные проекты. само собой, можно черпать новизну и из других мест: путешествия, новые хобби, новые маршруты, одежда, музыка или кино, которое обычно вы обходите стороной. просто еда как будто самый простой и доступный способ, так что в первую очередь погружаюсь в неё

как понимаю, что пора остановиться? это происходит само собой. просто постепенно желание дикарять успокаивается, а «ничего не хочу» превращается в устойчивое «хочу X, Y и Z». одна волна сменяет другую, и так по кругу

интересно, в каком лагере вы?
⚡️ в гильдии вечных искателей
🦄 в гильдии тех, кто уже всё нашёл и остаётся верен своему рациону
143🦄1
что если душа требует нового?
главная цель — делать не как обычно. способов несколько:

менять способ подачи — нарезать бананы цветочками вместо кружочков. пожарить один огромный блин вместо маленьких или наоборот сделать маленькое вместо большого

менять способ готовки — испечь не блины, а вафли из того же самого теста. не жарить, а запечь. мультиварка вместо кастрюли

менять часть блюдаовсянка с овощами вместо фруктов. кофе разбавить колой или просто новым молоком

пробовать // готовить что-то абсолютно новое, что никогда прежде не делали, а может и не ели

менять между собой приёмы пищи или двигать что-то отдельное. самый простой пример — передвинуть кофе на день, а утром выпить чай. поужинать сырниками или тостами
❤‍🔥1054