Расскажу вам про классный фильм об обретении семьи. Но посмотрим на эту историю через статистический психоанализ. Ведь в основе фильма — реальная история режиссёра.
Что смотрела: «Боб Тревино поставил лайк».
Сюжет: одинокая девушка, пытаясь найти в социальных сетях отца, который оборвал с ней все связи, натыкается на его полного тёзку…
Боб Тревино — отец
Главный человек в собственной жизни. Он живёт в своё удовольствие. Его абсолютно не интересуют проблемы дочери Лили и вообще чьи-либо проблемы, кроме своих. Он легко перекладывает ответственность и вину за свои неудачи на других. А последняя семейная сцена ярко демонстрирует сниженный родительский инстинкт и непосильность этой задачи для Боба.
Показатели героя:
Долг 8/пусто — дистанция от чужих проблем, делегирование сложностей, отрицание своих сложностей.
Семья 1/2/3/пусто — избегание бытовой рутины, отстранённость, ожидание действий от других, лёгкое отношение к обязанностям.
Темперамент 3/4/5/6 — уверенность, обаяние, харизма.
Лили Тревино — дочь
Доверчивая и мягкая, готовая бежать по первому зову. Она слепо верит, терпит, старается всеми силами заслужить внимание и любовь отца, жертвует своими планами и временем — лишь бы он оставался в её жизни.
Показатели героини:
Долг 88/888 — желание всем помочь и защитить, огромное терпение.
Семья 4/5 — семья превыше всего.
Память 9/пусто — сложности с пониманием чувств, внутренняя замкнутость.
Её учтивость намекает на характер второго типа — 11/1111. А сцена с попыткой проникнуть в чужой дом — про высокий сектор Долг 88/888 и выше. Это люди правильные, справедливые, законопослушные, милосердные. Но руководствуются прежде всего личными правилами. «Правила в голове» велят забраться в дом и проверить: вдруг кому-то нужна помощь?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Фильм не только интересный, но и будет полезен тем, кто всю жизнь страдает от холодных родителей, пытается заслужить их любовь, ждёт признания и внимания. Некоторые тратят на это годы. Но иногда природные настройки человека таковы, что без осознанной работы над собой иного поведения не получить — ни от другого человека, ни от себя.
Лили Тревино с чужой помощью удалось разобраться со своей «семейной» программой (Долг 88/888 + Семья 4/5) — и отпустить.
Что смотрела: «Боб Тревино поставил лайк».
Сюжет: одинокая девушка, пытаясь найти в социальных сетях отца, который оборвал с ней все связи, натыкается на его полного тёзку…
Боб Тревино — отец
Главный человек в собственной жизни. Он живёт в своё удовольствие. Его абсолютно не интересуют проблемы дочери Лили и вообще чьи-либо проблемы, кроме своих. Он легко перекладывает ответственность и вину за свои неудачи на других. А последняя семейная сцена ярко демонстрирует сниженный родительский инстинкт и непосильность этой задачи для Боба.
Показатели героя:
Долг 8/пусто — дистанция от чужих проблем, делегирование сложностей, отрицание своих сложностей.
Семья 1/2/3/пусто — избегание бытовой рутины, отстранённость, ожидание действий от других, лёгкое отношение к обязанностям.
Темперамент 3/4/5/6 — уверенность, обаяние, харизма.
Лили Тревино — дочь
Доверчивая и мягкая, готовая бежать по первому зову. Она слепо верит, терпит, старается всеми силами заслужить внимание и любовь отца, жертвует своими планами и временем — лишь бы он оставался в её жизни.
Показатели героини:
Долг 88/888 — желание всем помочь и защитить, огромное терпение.
Семья 4/5 — семья превыше всего.
Память 9/пусто — сложности с пониманием чувств, внутренняя замкнутость.
Её учтивость намекает на характер второго типа — 11/1111. А сцена с попыткой проникнуть в чужой дом — про высокий сектор Долг 88/888 и выше. Это люди правильные, справедливые, законопослушные, милосердные. Но руководствуются прежде всего личными правилами. «Правила в голове» велят забраться в дом и проверить: вдруг кому-то нужна помощь?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Фильм не только интересный, но и будет полезен тем, кто всю жизнь страдает от холодных родителей, пытается заслужить их любовь, ждёт признания и внимания. Некоторые тратят на это годы. Но иногда природные настройки человека таковы, что без осознанной работы над собой иного поведения не получить — ни от другого человека, ни от себя.
Лили Тревино с чужой помощью удалось разобраться со своей «семейной» программой (Долг 88/888 + Семья 4/5) — и отпустить.
❤8👍2
В этом году у нас появилась новая дверь на веранду.
Для кота Васи – ещё одна дверь в лето. В последнее время дверь брахлит: то снег, то дождь и холодно. Но Вася не теряет надежды – вдруг открою, а там тёплый ветер, солнце и мыши в поле.
Для второго кота, Коржика, дверь ведёт в Нарнию. Двухногому этим летом показали волшебный и недоступный ранее мир улицы. Функция «выйти по громкому МЯУ» временно отключена из-за погоды.
А я решила сделать дверь полем для творчества и новой семейной традицией (от лат. traditio — передача, предание).
Однажды я уже писала, что в моём детстве, кроме ёлки, было принято наряжать ещё и настенный ковёр. Арт-объект эпохи. И когда всё пошло на перекосяк, я всё равно продолжала наряжать ковёр. И бережно храню последние стеклянные шишки.
Для своей семьи я давно задумала традицию с рисунками. Задача min — повторить её в следующем году. Задача max — однажды передать волшебный маркер Мире и научить её не бояться начинать что-то новое, не бояться неровных линий и первых попыток (логика 55 + интерес 3). Тем более что мои окошечки тоже вышли криво и косо, а домики я перерисовывала раза четыре. Но главное — я не сдалась.
С удовольствием почитаю про ваши семейные новогодние традиции. Что вас радует и поддерживает в декабре?
P.S.: дерзкий парень на фото - Коржик.
Для кота Васи – ещё одна дверь в лето. В последнее время дверь брахлит: то снег, то дождь и холодно. Но Вася не теряет надежды – вдруг открою, а там тёплый ветер, солнце и мыши в поле.
Для второго кота, Коржика, дверь ведёт в Нарнию. Двухногому этим летом показали волшебный и недоступный ранее мир улицы. Функция «выйти по громкому МЯУ» временно отключена из-за погоды.
А я решила сделать дверь полем для творчества и новой семейной традицией (от лат. traditio — передача, предание).
Однажды я уже писала, что в моём детстве, кроме ёлки, было принято наряжать ещё и настенный ковёр. Арт-объект эпохи. И когда всё пошло на перекосяк, я всё равно продолжала наряжать ковёр. И бережно храню последние стеклянные шишки.
Для своей семьи я давно задумала традицию с рисунками. Задача min — повторить её в следующем году. Задача max — однажды передать волшебный маркер Мире и научить её не бояться начинать что-то новое, не бояться неровных линий и первых попыток (логика 55 + интерес 3). Тем более что мои окошечки тоже вышли криво и косо, а домики я перерисовывала раза четыре. Но главное — я не сдалась.
С удовольствием почитаю про ваши семейные новогодние традиции. Что вас радует и поддерживает в декабре?
P.S.: дерзкий парень на фото - Коржик.
👍5❤4
Я не жадный, я домовитый (с).
Сектор Быт частая причина семейных драм в нашем доме.
Муж - Быт 2, я - Быт 3.
Сектор отвечает за отношения к ресурсам, деньгам и возможностям. Ослабленный показатель Быт 1/2/пусто - легче относится к деньгам и незапланированным тратам. Человек может быть расточительным и щедрым. Плюс при высоком секторе Энергия скоростной шоппинг – стиль мужа: бери, что есть, и дело с концом.
Сломался нож. Муж отправился в магазин: пришёл, увидел, победил.
Дома я вынимаю из коробки тесак для разделки быка. Сразу ясно – пользоваться невозможно. Со слов покупателя, цена вопроса по акции (ну конечно, у него же Удача 7)– 500 рублей. Важное: похожий новенький тесак уже лежит в шкафу. Во мне срабатывает любимая программа – какого чёрта😠!
Довод у мужа один - могу себе позволить.
Я этим аргументом пытаюсь себя успокоить уже много лет: он может себе позволить 🧘🏻♀️. Работает через раз. Я даже за мелкими тратами вижу провал размером с Мариинскую впадину: деньги на ветер, пользоваться не буду, выкинуть не смогу, будет место занимать, скупой платит дважды, придётся ещё нож брать, опять траты. Рекламу помните: завелась, понеслась, закипела.
Быт 3/4/5 и более свойственна скупость, врожденное умение экономить, акцент в делах на пользу, результат.
Спрашиваю: Может на Авито продам нож??
Ответ: Нет, буду ножом пользоваться.
Ага. Знаем, плавали.
В той куртке, которая велика, но «буду носить», слава богу, теперь ходит мой папа. И кроссовки тоже папе. Кроссовки - во множественном числе. А остальное я бережно храню или продаю на Авито.
Сектор Быт частая причина семейных драм в нашем доме.
Муж - Быт 2, я - Быт 3.
Сектор отвечает за отношения к ресурсам, деньгам и возможностям. Ослабленный показатель Быт 1/2/пусто - легче относится к деньгам и незапланированным тратам. Человек может быть расточительным и щедрым. Плюс при высоком секторе Энергия скоростной шоппинг – стиль мужа: бери, что есть, и дело с концом.
Сломался нож. Муж отправился в магазин: пришёл, увидел, победил.
Дома я вынимаю из коробки тесак для разделки быка. Сразу ясно – пользоваться невозможно. Со слов покупателя, цена вопроса по акции (ну конечно, у него же Удача 7)– 500 рублей. Важное: похожий новенький тесак уже лежит в шкафу. Во мне срабатывает любимая программа – какого чёрта😠!
Довод у мужа один - могу себе позволить.
Я этим аргументом пытаюсь себя успокоить уже много лет: он может себе позволить 🧘🏻♀️. Работает через раз. Я даже за мелкими тратами вижу провал размером с Мариинскую впадину: деньги на ветер, пользоваться не буду, выкинуть не смогу, будет место занимать, скупой платит дважды, придётся ещё нож брать, опять траты. Рекламу помните: завелась, понеслась, закипела.
Быт 3/4/5 и более свойственна скупость, врожденное умение экономить, акцент в делах на пользу, результат.
Спрашиваю: Может на Авито продам нож??
Ответ: Нет, буду ножом пользоваться.
Ага. Знаем, плавали.
В той куртке, которая велика, но «буду носить», слава богу, теперь ходит мой папа. И кроссовки тоже папе. Кроссовки - во множественном числе. А остальное я бережно храню или продаю на Авито.
👍6❤5
Моя версия прошедшего года ☘️. А какие у вас изменения?
❤4👍3🎄2👏1
Январские праздники я посвятила книжкам для души.
А потом мы с семьёй уехали в тёплую турецкую зиму ☀️
Это наш второй опыт зимовки вне дома. И моя очередная работа над собой.
Для обладателей Память 9 / пусто перемены могут быть испытанием.
Одно из проявлений сектора — сложности с адаптацией в новой среде, в коллективе, к любым жизненным изменениям.
Мы ко всему привыкаем дольше, испытываем стресс. Поэтому сложно и долго решаемся на кардинальные перемены, если вообще решаемся.
Нередко именно люди с память 9/пусто застревают на долгие годы на нелюбимой, но привычной работе, однообразном отдыхе, старом спортзале.
Я всё это знаю на себе.
Год привыкала к университету.
Потом ещё год — к мысли, что учёба закончилась.
А сколько лет я собиралась уходить с работы…
Метод не оправдывает человека и не ограничивает. Он даёт информацию для ума. И как ей распорядиться — всегда наш выбор.
Социальные перемены и технологический рост меняют мир слишком быстро. Если в начале ХХ века необходимым считалось развивать интеллект, то сегодня именно адаптивность называют одним из ключевых навыков будущего.
Это не про терпеть и притереться, а про способность гибко реагировать на изменения, приспосабливаться к новым условиям и эффективно действовать в неопределённости.
Способности заложены в нас с рождения, но не неизменны, их можно развивать.
Как развить навык адаптивности:
▪️Начните выполнять привычные действия по-новому.
Дорога домой с работы новым маршрутом, новый рецепт привычного блюда.
▪️Осваивайте новые навыки.
Это помогает мозгу быстрее нарабатывать нейронные связи, что положительно сказывается на адаптивности в целом. Рисуйте, изучайте ИИ, языки и т.д.
▪️Выходите из зоны комфорта почаще.
Прочтите книгу непривычного вам жанра, путешествуйте и изучайте чужую культуру, решайте сложные головоломки.
Поэтому в эту поездку я собиралась с мыслью: поехали, прокачаемся в лёгком стрессе 🤪
А цитата с картинки за прошлый год выпадала мне дважды в разных обстоятельствах. О чём сигналит мне вселенная? А может быть и вам.
А вы как проживаете перемены?
А потом мы с семьёй уехали в тёплую турецкую зиму ☀️
Это наш второй опыт зимовки вне дома. И моя очередная работа над собой.
Для обладателей Память 9 / пусто перемены могут быть испытанием.
Одно из проявлений сектора — сложности с адаптацией в новой среде, в коллективе, к любым жизненным изменениям.
Мы ко всему привыкаем дольше, испытываем стресс. Поэтому сложно и долго решаемся на кардинальные перемены, если вообще решаемся.
Нередко именно люди с память 9/пусто застревают на долгие годы на нелюбимой, но привычной работе, однообразном отдыхе, старом спортзале.
Я всё это знаю на себе.
Год привыкала к университету.
Потом ещё год — к мысли, что учёба закончилась.
А сколько лет я собиралась уходить с работы…
Метод не оправдывает человека и не ограничивает. Он даёт информацию для ума. И как ей распорядиться — всегда наш выбор.
Социальные перемены и технологический рост меняют мир слишком быстро. Если в начале ХХ века необходимым считалось развивать интеллект, то сегодня именно адаптивность называют одним из ключевых навыков будущего.
Это не про терпеть и притереться, а про способность гибко реагировать на изменения, приспосабливаться к новым условиям и эффективно действовать в неопределённости.
Способности заложены в нас с рождения, но не неизменны, их можно развивать.
Как развить навык адаптивности:
▪️Начните выполнять привычные действия по-новому.
Дорога домой с работы новым маршрутом, новый рецепт привычного блюда.
▪️Осваивайте новые навыки.
Это помогает мозгу быстрее нарабатывать нейронные связи, что положительно сказывается на адаптивности в целом. Рисуйте, изучайте ИИ, языки и т.д.
▪️Выходите из зоны комфорта почаще.
Прочтите книгу непривычного вам жанра, путешествуйте и изучайте чужую культуру, решайте сложные головоломки.
Поэтому в эту поездку я собиралась с мыслью: поехали, прокачаемся в лёгком стрессе 🤪
А цитата с картинки за прошлый год выпадала мне дважды в разных обстоятельствах. О чём сигналит мне вселенная? А может быть и вам.
А вы как проживаете перемены?
❤5👍4
Можно было бы списать моё долгое молчание на отпуск.
Но всё гораздо прозаичнее.
Энергия 2/пусто — тяжело входить в рабочий ритм, если наотдыхался сверх меры. Сначала праздники, а теперь у меня каждый день весна и что-то новенькое вокруг.
Мой Интерес 333, оказавшись в другой стране, требует местных знаний:
🇹🇷книжку турецкого автора прочитай,
🇹🇷чай научись по-турецки заваривать,
🇹🇷видео про древний город надо посмотреть и выяснить, как туда проехать…
Интерес 333 – это про копить знания и делиться ими. Интересные местные новости и факты я выгружаю мужу, а вот писать посты в голове я устала. Поэтому сегодня я проявлюсь здесь и поделюсь с вами рандомными фотками за 1,5 месяца жизни в Турции.
Обещаю рассказать в ближайшие дни, как нумерология повлияла на моё решение отказаться от чтения книг дочке на ночь.
И, пользуясь случаем:
🌸 Девочки-красавицы, с праздником! Пусть каждая из вас будет сегодня особенно счастлива 🌸 !
Но всё гораздо прозаичнее.
Энергия 2/пусто — тяжело входить в рабочий ритм, если наотдыхался сверх меры. Сначала праздники, а теперь у меня каждый день весна и что-то новенькое вокруг.
Мой Интерес 333, оказавшись в другой стране, требует местных знаний:
🇹🇷книжку турецкого автора прочитай,
🇹🇷чай научись по-турецки заваривать,
🇹🇷видео про древний город надо посмотреть и выяснить, как туда проехать…
Интерес 333 – это про копить знания и делиться ими. Интересные местные новости и факты я выгружаю мужу, а вот писать посты в голове я устала. Поэтому сегодня я проявлюсь здесь и поделюсь с вами рандомными фотками за 1,5 месяца жизни в Турции.
Обещаю рассказать в ближайшие дни, как нумерология повлияла на моё решение отказаться от чтения книг дочке на ночь.
И, пользуясь случаем:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Начинаем рассказ, занимайте места. Для понимания истории поговорим про сильный сектор Логика ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сектор Логика
Отвечает за логику и интуицию человека.
Особенность сектора 55 / 555 и более — человек анализирует всё и всегда.
Проявляется как:
— сильные аналитические способности
— природная интуиция
— находчивость в моменте
— любовь к точности и системности
— перфекционизм
— режим поиска ошибок во внешнем мире включён по умолчанию и практически не выключается.
Но у таких способностей есть и обратная сторона:
— критичность
— обесценивание
— недоверие к решениям других людей
— умение просчитывать ситуацию на несколько шагов вперёд — отсюда хитрость, склонность к обману и манипуляциям.
При этом люди с сильной Логикой нередко обладают отличным чувством юмора и любят сарказм.
🦸♂️ Яркие личности:
Зигмунд Фрейд - психолог и психоаналитик. Его любовь к анализу подарила миру психоанализ.
Стив Джобс - изобретатель, предприниматель. Благодаря его 55 iPhone и iPad перевернули представление о компьютерах и телефонах.
Криштиану Роналду - футболист. Лучший бомбардир в истории футбола.
Людмила Гурченко - актриса. Королева перевоплощений советского кино.
И еще пример «на злобу дня»
Гислейн Максвел - светская львица, богатая наследница и интеллектуалка, на деле оказалась главной сообщницей Джеффри Эпштейна. Это пример того, как сильная логика может плести сети, хитрить, запутывать следы.
Отвечает за логику и интуицию человека.
Особенность сектора 55 / 555 и более — человек анализирует всё и всегда.
Проявляется как:
— сильные аналитические способности
— природная интуиция
— находчивость в моменте
— любовь к точности и системности
— перфекционизм
— режим поиска ошибок во внешнем мире включён по умолчанию и практически не выключается.
Но у таких способностей есть и обратная сторона:
— критичность
— обесценивание
— недоверие к решениям других людей
— умение просчитывать ситуацию на несколько шагов вперёд — отсюда хитрость, склонность к обману и манипуляциям.
При этом люди с сильной Логикой нередко обладают отличным чувством юмора и любят сарказм.
Зигмунд Фрейд - психолог и психоаналитик. Его любовь к анализу подарила миру психоанализ.
Стив Джобс - изобретатель, предприниматель. Благодаря его 55 iPhone и iPad перевернули представление о компьютерах и телефонах.
Криштиану Роналду - футболист. Лучший бомбардир в истории футбола.
Людмила Гурченко - актриса. Королева перевоплощений советского кино.
И еще пример «на злобу дня»
Гислейн Максвел - светская львица, богатая наследница и интеллектуалка, на деле оказалась главной сообщницей Джеффри Эпштейна. Это пример того, как сильная логика может плести сети, хитрить, запутывать следы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
В мае 2025 года у Миры (2 года 4 мес) случилась первая ночная истерика.
Я испугалась - этих слов мало, чтобы описать мои чувства. Нервный перегруз. Но почему?
Потом был второй эпизод. И третий.
Я начала вести записи, в поисках возможных причин. Иногда удавалось остановить приступ в самом начале: взять на руки, покачать, тихо спеть.
Мира прекрасно разговаривает, но мягкие вопросы на утро: тебе приснился сон? что-то болит? - ничего не давали. Она не смотрит телевизор, нет доступа к гаджетам.
Вечером мы часто уделяем время творчеству, чтобы снять напряжение: краски, пластилин.
Но истерики повторялись. Единственный общий момент - время начала.
Я понимала, что веских причин водить её по врачам нет: незрелая нервная система.
Но мне хотелось понять — что может так перегружать её мозг. Иногда прошедший день казался самым обычным, без ярких стимулов.
Я испугалась - этих слов мало, чтобы описать мои чувства. Нервный перегруз. Но почему?
Потом был второй эпизод. И третий.
Я начала вести записи, в поисках возможных причин. Иногда удавалось остановить приступ в самом начале: взять на руки, покачать, тихо спеть.
Мира прекрасно разговаривает, но мягкие вопросы на утро: тебе приснился сон? что-то болит? - ничего не давали. Она не смотрит телевизор, нет доступа к гаджетам.
Вечером мы часто уделяем время творчеству, чтобы снять напряжение: краски, пластилин.
Но истерики повторялись. Единственный общий момент - время начала.
Я понимала, что веских причин водить её по врачам нет: незрелая нервная система.
Но мне хотелось понять — что может так перегружать её мозг. Иногда прошедший день казался самым обычным, без ярких стимулов.
В конце 2025 года я вступила в проект про детский мозг, нервную систему и нейрофизиологию.
Одна из тем - детский режим.
Меня удивила рекомендация отказаться от чтения книг на ночь малышам.
Из проекта:
То есть продолжает активно работать.
И тут к возможным причинам ночных истерик добавился новый кусочек.
Перед сном мы стабильно читали 2–3 истории.
Каждые две недели брали по 5 новых книг в библиотеке.
А осенью я всё чаще добавляла и короткую аудиосказку на ночь (по просьбам жаждущих).
Почему я так быстро приняла идею на веру? Я вспомнила матрицу Миры! И поняла, что без той самой Логики 55, работающей без остановки, тут явно не обошлось.
За 1,5 года дочка ни разу не заснула в процессе чтения. Ровно наоборот: требовала ещё, начинала задавать вопросы или вспоминать эпизоды дня (а почему мальчик плакал? почему ты перепутала? А ПОЧЕМУ…?), нередко спрашивая одно и то же уже не первый раз. Добавим сюда разговоры во сне и скрежет зубами при засыпании.
Логика 55 ещё и показатель моего мужа. Шесть лет назад, во времена продолжительной бессонницы, он заметил, что перед сном лучше читать что-то скучное и монотонное, чтобы успокоить перегруженный мозг. Тот же механизм описывает статистический психоанализ: те, кто нагружают работой свои 55/555 в ночи, получают сложности с засыпанием.
Я не открыла Америку.
Рекомендации про спокойные игры, отсутствие перегрузки перед сном отлично знакомы родителям. Но обычно всё сводили к сложности с засыпанием и только.
А тут для меня впервые прозвучала мысль - страдает качество сна. А ведь новоиспеченных родителей учат, что книга на ночь – это ритуал на сон, а не источник перегрузки.
Одна из тем - детский режим.
Меня удивила рекомендация отказаться от чтения книг на ночь малышам.
Из проекта:
Вы только вредите детям сказками на ночь, это отсрочит процессы торможения и отход ко сну, либо качество сна испортит.
Пока ребёнок слушает книгу, мозг:
— следит за сюжетом — слушает интонацию — анализирует события — генерирует вопросы
То есть продолжает активно работать.
И тут к возможным причинам ночных истерик добавился новый кусочек.
Перед сном мы стабильно читали 2–3 истории.
Каждые две недели брали по 5 новых книг в библиотеке.
А осенью я всё чаще добавляла и короткую аудиосказку на ночь (по просьбам жаждущих).
Почему я так быстро приняла идею на веру? Я вспомнила матрицу Миры! И поняла, что без той самой Логики 55, работающей без остановки, тут явно не обошлось.
За 1,5 года дочка ни разу не заснула в процессе чтения. Ровно наоборот: требовала ещё, начинала задавать вопросы или вспоминать эпизоды дня (а почему мальчик плакал? почему ты перепутала? А ПОЧЕМУ…?), нередко спрашивая одно и то же уже не первый раз. Добавим сюда разговоры во сне и скрежет зубами при засыпании.
Логика 55 ещё и показатель моего мужа. Шесть лет назад, во времена продолжительной бессонницы, он заметил, что перед сном лучше читать что-то скучное и монотонное, чтобы успокоить перегруженный мозг. Тот же механизм описывает статистический психоанализ: те, кто нагружают работой свои 55/555 в ночи, получают сложности с засыпанием.
Я не открыла Америку.
Рекомендации про спокойные игры, отсутствие перегрузки перед сном отлично знакомы родителям. Но обычно всё сводили к сложности с засыпанием и только.
А тут для меня впервые прозвучала мысль - страдает качество сна. А ведь новоиспеченных родителей учат, что книга на ночь – это ритуал на сон, а не источник перегрузки.
❤3😱2
Моя работа над ошибками
💫 Сейчас мы сильно ограничены в книгах. То, что взяли, Мира читать уже не хочет.
Больше месяца перед сном мы рассматриваем приключения героев из виммельбуха. Но книга у нас очень давно, Мира уже знает кто и где прячется. Это минимум новой информации и стимулов.
💫 Мы не отказываемся от книг. Но перенесем чтение на другое время. Чтобы Мира успела выговориться и задать десятки своих вопросов.
💫 Я перестала вовлекаться в разговоры после того, как гашу свет. Пресекаю вопросы. Темнота и тишина запускают процессы торможения мозга.
💫 Аудиосказки включаю днём или за час до сна. Принцип тот же: слушаем одно и то же. Я нашла хорошую книгу, где одна глава — одна история. Слушаем одну главу всю неделю.
Если вы не сталкивались с проблемами засыпания и ночными истериками– я очень рада за вас!
Но если проблемы есть или в матрице вашей/ребёнка Логика 55 и выше, возможно, стоит убрать приключенческие книги (а вам остросюжетные сериалы) перед сном.
В комментариях проекта нашлись те, кто осознанно читает маленькому ребенку на ночь технический справочник. Ничего не понятно, и мозг быстренько погружается в дрёму.
За 1,5 месяца новых правил Мира спит спокойно.
Добавлю, что все прочие стимулы с подозрения не сняты. Например, переедание — это версия мужа.
Но мне кажется, что на ночь сильно переедал именно её мозг🧠 .
Больше месяца перед сном мы рассматриваем приключения героев из виммельбуха. Но книга у нас очень давно, Мира уже знает кто и где прячется. Это минимум новой информации и стимулов.
Если вы не сталкивались с проблемами засыпания и ночными истериками– я очень рада за вас!
Но если проблемы есть или в матрице вашей/ребёнка Логика 55 и выше, возможно, стоит убрать приключенческие книги (а вам остросюжетные сериалы) перед сном.
В комментариях проекта нашлись те, кто осознанно читает маленькому ребенку на ночь технический справочник. Ничего не понятно, и мозг быстренько погружается в дрёму.
За 1,5 месяца новых правил Мира спит спокойно.
Добавлю, что все прочие стимулы с подозрения не сняты. Например, переедание — это версия мужа.
Но мне кажется, что на ночь сильно переедал именно её мозг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2