بستگی داره. اگه تابستون باشه و بخوام از خونه بیرون برم، علاوه بر زیر بغل بین پاهام و پشت گردنمم که خیلی عرق می‌کنه می‌زنم. اگه نه فقط زیر بغل. باعث میشه پوست خشک بمونه و عرق سوز نشه.

پس فقط یه ضدتعریق بگیرید، یک پودر بچه. همین :(
زیر بغل لباس‌هاتونم بو نمی‌گیره. قول می‌دم زندگی‌تون به قبل و بعد از استفاده از این دوتا تبدیل بشه. نیازی به عطر و ادکلن و بادی اسپلشم نیست که بخواین الکی هزینه کنید، اگر لباس‌هاتون رو خوب بشورید بوی پاکیزگی‌ش نمی‌ره با این چیزی که من بهتون گفتم.

همین‌طور که گفتم، محصولات بهداشتی‌ای که ارزون‌ترن به این دلیل نیست که مضرن یا بی‌کیفیتن. محصولات بهداشتی رو تا جایی که می‌تونن با تمام شرایط پوستی و ژنتیکی تطابق می‌دن اگر ارزون‌تره یا ماندگاری‌ش کمتره یا چون برند نیست. به این معنا نیست یک ضد تعریق ارزون قرار نیست کمک‌کننده باشه‌، فقط اونی که گرونه دو روز بدنت بو نمی‌ده، اونی که ارزونه ۱۲ ساعت فقط روی بدنت جواب می‌ده. مثل نوار بهداشتی و قدرت جذبش. قرار نیست یک نوار بهداشتی ارزون عفونت یا حساسیت بیاره. (منظورم مارک‌های رایجه، تا جایی که می‌شه مارک‌های رایج استفاده کنید.) فقط قدرت جذبش کمتره و راحتی کمتری داره. قرار نیست هیچ‌کدوم باعث بیماری‌تون بشن بچه‌ها. هرچیزی ممکنه برای هر پوستی حساسیت بیاره چه گرون چه ارزون، قبلش می‌تونید تستش کنید و ترکیباتشو بخونید. به این دلیل که نمی‌تونم داو بخرم پس کلا ضد تعریق نمی‌خرم، یا چون پول شامپو ندارم کله‌مو با ریکا می‌شورم، بی‌خیال بهداشت و نظافتتون نشید.

برای ما پسرا هم یسری توصیه بهداشتی بگو نسی😭😭😭

از اونجایی که دیدم یه‌سری از مردها جدی پشم زیر بغل و پایین‌تنه‌شون رو نمی‌زنن و یا ماهی یه بار می‌زنن، بهتره یه نکته‌ای رو بگم. موی زیر بغل یا اون پایین‌مایینا، عرق رو بیشتر نگه می‌داره و محیط رو برای رشد باکتری فراهم می‌کنه، پس بدنتون به‌خاطر رشد مویی که دارید بیشتر بو می‌گیره. پس اگه دوست ندارید موی زیر بغلتون رو بزنید (که نمی‌دونم چه دردیه) منظم زیر بغلتون رو بشورید و ضد تعریق استفاده کنید و حتمااا به‌جای عرق‌‌گیرهای پلاستیکی یک عرق‌گیر نخی تهیه کنید و بپوشید. هرچیز دیگه‌ای که برای خانم‌ها گفتم، برای آقایون هم صدق می‌کنه. فرقی نداره فقط بهتره که اگه فعالیتتون زیاده دوش کوتاه صبح و شبی تو برنامه‌تون باشه.

یه سوال
موقع ورزش باشگاه اینا
باید ضدتعریق زد یا نه؟
نمی‌دونم درسته یا نه ولی میگن بهتره اونموقع عرق کنیم و سموم از بدن خارج بشه
ولی من موقع ورزش که عرق میکنم واقعا خجالت می‌کشم از کنار کسی رد شم تو باشگاه

اولا اینکه عرق سم خاصی رو دفع نمی‌کنه و این یکی از خرافات پزشکیه. سم اصلی رو کلیه‌ها و سیستم دفع، خارج می‌کنن. استفاده از ضدتعریق برای ورزش مشکلی نداره ولی بهتره از دئودورانت استفاده کنید که فقط بوی بدو بگیره جلو تعریقو نگیره تا عرق کنید و خنک بشید. (عرق هم فقط از زیر بغل دفع نمی‌شه، موقع ورزش کلا بدن بو می‌گیره و طبیعیه. قبل و بعدش حموم برید، همین.)

کیسه هم نکشیم؟

من خودم کیسه‌کش قهارم و با مامان‌بزرگم و مادرم خیلی حموم می‌رفتم. یک نکته‌ای بگم. کیسه و سفیدآب کلا مدلش اینه انقدر روی پوست بکشی تا پوستت سرخ بشه. یک باور غلطی که وجود داشت و من بچه بودم و با کتک می‌رفتم حموم، چی بود؟ انقدر محکم لیف و کیسه می‌کشیدن که یک سری چیزا مثل پاک‌کن روی پوستم ایجاد می‌شد و می‌گفتن «ببین چقدر چرکی، اینا چرکه.» درصورتی که اینا چرک نبودی. پوست مرده‌ی بدنه، هرچقدر محکم می‌کشیدن، پوست‌های مرده بلند می‌شدن که دست برقضا پوستو نرم‌تر هم می‌کنه. توصیه‌ای که می‌شه، اگه خواستید انجامش بدید! ولی خیلی روش خشنیه.😂 جاهایی که غدد تعریق هست رو کلا محکم لیف یا کیسه نکشید چون بدتر عرق می‌کنید، مثل زیر بغل پس گردن و کنار پاهاتون. جایگزین اینا چی شده؟ اسکراب بدن. اسکراب بدن پوست مرده‌ی بدن رو خیلی نرم و لطیف از بین می‌بره. ولی اگه نمی‌خواین هزینه کنید حقیقتا کیسه و سفیداب واقعا پوستو لطیف می‌کنه ولی خیلی محکم کشیدنش ممکنه به پوستتون آسیب بزنه.

اگه عرق سموم رو دفع نمیکنه پس چرا بو میده

وجود باکتری.

https://t.me/nsynarmy/196224
تو خونواده ما رسمه هفته ایی یه بار باید بری کیسه بکشی

کیسه چیز خوبیه، من پیشنهادش می‌کنم. فقط خیلی محکم می‌کشن خوب نیست. انسانِ قرن ۲۱ای روش‌های بهتری برای ملایم رفتار کردن با خودشو داره. برای همین می‌گن لیف کشیدن و اسکراب کردن خیلی بهتره.😂

نسیان واسه اسکراب چطور؟ارزون هاش هم جواب میدن؟همونایی که تو لوازم ارایشی‌ فروشی های عادی پیدا میشن. یا بدرد نمیخورن؟

وسایل بهداشتی‌تون رو بهتره از داروخونه‌ها بگیرید. بله اسکراب ارزون قیمتم جواب می‌ده و ضرری نداره، فقط میزان لایه‌برداری‌ش متفاوته، ممکنه یک اسکرابی بخرید که لایه‌برداری ضعیفی داشته باشه و همین‌طور می‌تونید توی خونه هم اسکراب درست کنید ولی من از اونجایی که کلا چیزای دست‌ساز رو دوست ندارم و حوصله‌مم نمی‌شه، پیشنهادی ندارم و پیشنهاد بچه‌ها رو هم نمی‌ذارم، خودتون تحقیق کنید درمورد درست‌کردنش.

یه موردی هم بگم، حداقلش درمورد شامپو و پد بهداشتی که تجربه استفاده از هر دو رو داشتم و بعدا هم از بقیه راجع بهش پرسیدم. برندهای ایرانی برای استفاده‌ی روزانه و روتین، مؤثرترینن. چون فرمولاسیونشون مطابق با آب‌وهوا و پوست ایرانی‌هاست و نتیجه‌بخش‌تر هست. چیزهایی مثل نواربهداشتی، شامپو، مرطوب‌کننده، ماسک مو، ضدآفتاب و... وسایلی که روزانه قراره ازشون استفاده کنید خیلی بهتر از برندهای خارجی‌ن (نه که برند خارجی خوب نباشه، اگر چیزی مناسب خودتون پیدا کردید و خارجی بود هم عالیه.) اما هم هزینه‌ی کمتری داره و هم نتیجه‌ی مناسب‌تری داره.
صادقانه اصلا به محتواهایی مثل اینکه «اشتباه زیاد کردم ولی تا حالا از اینا نخریدم» توجه نکنید که یک‌سری برند شامپو مثل صحت و پرژک می‌ذارن و مسخره می‌کنن. بگردید بین برندهای ایرانی محصولات بهداشتی‌تون که با پوستتون سازگار هست رو بگیرید و استفاده کنید.💋

شاید باورتون نشه ولی خانما دوبرابر آقایون کون دارن و ده برابر خایه‌هاشون، سینه؛ ولی هیچ‌وقت ندیدم دم به دقیقه دستشون تو شورت و سوتینشون باشه بگن «گیر می‌کنه می‌چسبه». این چندش‌بازیا چیه!

همه‌‌چیز روی روانم نِشسته. حرف‌های پدرم، گریه‌های مادرم، صدای تازه‌به‌بلوغ‌کشیده‌ی برادرم. تقریبا هیچ‌چیز سر جایش نیست! من چهل سالم نیست، مادرم موهایش سفید نشده، برادرم زن نگرفته و هنوز کسی نمرده ‌است.
هرروز در محل کارم به مشتری‌ها لبخند می‌زنم و در که بسته می‌شود، برق می‌رود. شب می‌شود، پدرم کنایه می‌زند و هرچه پشت دهنش مانده خالی می‌کند، باقی مانده‌اش هم هرروز صبح فین می‌‌کند و ما از خواب بیدار می‌شویم.
مادرم از بوی گند دود و عرقی که خانه هرروز می‌گیرد یه گوشه قی می‌کند و برادرم بدنش می‌خارد و من هم وقتی مورد هراش‌آوری راجع به خودم پیدا نمی‌کنم، مناسک ملحدی را به جا آورده و در نجاستِ کُفر غرق می‌شوم.
دیگر عاشق نیستم، فقط عزازیلم که می‌خواهم با فرشته‌ای مذکر ایاق شوم. فرشته‌ی ناسفته‌ی ناامیدی که بی‌میلی مرا می‌بیند و نمی‌داند من شیفته‌ی گناه نوشتن با او هستم. اینکه با او بخوابم و رهایش کنم، جوری که نامَرد حکایت، این بار یک زن باشد.
تنهایی را احساس می‌کنم، می‌توانم با ناخن روی پوستم را بخراشم و بعد فوتش کنم که قاصدک شود. معلوم نیست قاصد چه می‌شود؛ ولی می‌رود، می‌نشیند، غیبت می‌کند. گمان می‌کنم به بقیه می‌گوید که چه انسان پوست‌کلفتی هستم که از وقتی که به تنم چسبیده، خودکشی نکرده‌ام.