Мелкие радости куда важнее крупных. Рано утром по весне прогуляться пешком не в пример лучше, чем катить восемьдесят миль в самом роскошном автомобиле; а знаете почему? Потому что все вокруг благоухает, все растет и цветет. Когда идешь пешком, есть время оглядеться вокруг, заметить самую малую красоту.

Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков»

С первым майским днем всех нас! 🌿☀️

Притча:

Жил-был царь. У него был верный слуга, который всегда на все повторял «все, что ни делается, все к лучшему».

Однажды они пошли на охоту, и царя укусила за палец ядовитая змея. Слуга моментально отрезал ему палец, сказав, что так яд не распространится по телу. И, конечно, добавил: «все, что ни делается, все к лучшему».

Царь был в бешенстве - что хорошего в отрубленном пальце? Он повелел заточить слугу в темницу и оставил его на хлебе и воде.

Прошло много лет, и царь отправился со свитой на охоту. В лесу их поймали туземцы и хотели принести в жертву своим богам. «Это же царь!» радовались туземцы, «наши боги будут очень рады!».

Продолжение: https://vk.ru/wall-116923091_10206

Центр «Новый лад»

Мы привыкли думать, что злиться на других — плохо. Но куда разрушительнее злиться на себя. Без криков, без сцен, зато регулярно.

На свою медлительность.
На усталость.
На сомнения.
На то, что «могли бы лучше».

Эта злость не находит выхода наружу. Она копится и превращается в фоновое напряжение. Вы начинаете жить с чувством, что вечно кому-то должны — и в первую очередь себе.

Проблема в том, что мозг не различает, откуда идёт угроза: извне или изнутри. Внутренняя агрессия запускает ту же защитную реакцию, что и внешняя. Поэтому нервная система остаётся на взводе, даже когда вокруг полный порядок.

Если вы часто злитесь на себя — это не мотивация. Это форма хронического стресса. А хронический стресс обязательно ведёт к болезни..

Лучше на себя тоже не злиться, как и на других😊

Центр "Новый лад"

4 вещи, от которых нужно отказаться, чтобы пришли деньги

№ 1: убедительные оправдания
«Мне пока рано», «Я не смогу», «Это не для меня». Такие фразы держат тебя в прошлом. Попробуй заменить их на вопросы: «А что, если я справлюсь?», «А что, если мне действительно можно?»

№ 2: жалость к себе
«Мне всегда тяжело», «Меня не замечают», «Всем легко, а мне нет». Жалость — это ловушка ума. Она дает краткую иллюзию заботы, но забирает силу действовать. Замени ее на внутреннюю поддержку: «Да, мне было сложно, но я справляюсь».

№ 3: обиды на деньги
«Из-за них люди портятся», «Если бы у меня были, я бы был счастлив». Обиды превращают деньги в врага, а подсознание не дает врагам заходить в дом. Скажи иначе: «Я разрешаю себе дружить с деньгами», «Я открыт для честного изобилия».

№ 4: привычка ждать
Ждать вдохновения, удобного момента, волшебного знака. Ждать — значит откладывать свою силу. Вместо этого скажи: «Я начинаю с тем, что есть», «Каждое мое действие приближает меня к результату».

Центр «Новый лад»

"Возмущаясь обстоятельствами, вы возмущаетесь миром. Примите их, и вы найдёте выход"
Вот как это выглядит в реальной жизни. 

Вы опоздали на автобус — и следующий только через час. Первая реакция: раздражение, может даже ярость — «вечно со мной такое», «почему именно сегодня», «этот водитель специально уехал». Вы прокручиваете в голове, как всё несправедливо. Но автобус от этого не возвращается...🤷‍♀️

Теперь другой сценарий: Вы принимаете — да, я опоздал, следующего ждать час. Что я могу сделать с этим часом? Выпить кофе, почитать книгу, позвонить маме, составить список дел. Внезапно час перестаёт быть наказанием — он становится Вашим ресурсом.💫

Принять — это не сдаться. Это сказать: «Я не трачу энергию на то, что не могу изменить. Я трачу её на то, что могу сделать». 

Больше масштаб — потеря работы. Обычно: обида, гнев на начальника, на экономику, на несправедливость. Вы проживаете эту драму неделями...😱
А может лучше: принятие — «так, работы нет. Что у меня есть? Опыт, контакты, свободное время. Что я с этим сделаю?» Именно на этой стадии люди открывают своё дело, переквалифицируются или находят работу лучше прежней. 😉

Возмущение забирает ваше внимание и силы. Принятие возвращает их. 
Вы не можете контролировать всё, что происходит. Но вы всегда выбираете — что с этим делать.
И именно этот выбор превращает обстоятельства из стены в ступень роста😇.

Центр "Новый Лад"

Друзья! Сегодня Великий день!
День торжествующей радости со слезами на глазах.
81 год назад фашистская Германия подписала пакт о безоговорочной капитуляции.
Самая ужасающая Великая Отечественная война была окончена.
9 Мая 1945г встречали с ликованием Победы! Победы мужества, Победы объединения, Победы самоотверженности советских людей!
Но нельзя забывать, какой ценой для каждого досталась эта Победа.

Представляем вашему вниманию поэму Роберта Рождественского «Реквием», которая была написана в 1962г.
Она посвящена «памяти о солдатах и офицерах Советской Армии, павших на фронтах Великой Отечественной войны».
Поэма стала заклинанием, мольбой, призывом к современному поколению помнить тех, кто погиб на полях сражений.

Читают постоянные участники наших "Поэтический вечеров" в Центре "Новый лад"

Предлагаем вашему вниманию наш фильм "Гимн Победе!", который мы создали в прошлом году к юбилею Победы нашего народа в Великой Отечественной войне: https://t.me/Novyilad/1929

Участникам эксперимента предложили на три дня убрать из речи местоимение «Я». Вместо «Я устал» — «Тело хочет отдыха». Вместо «Я злюсь» — «Внутри поднимается жар».

К концу эксперимента 70% участников перестали воспринимать эмоции как свои — тревожность снизилась вдвое. Формулировка меняет нейронный путь: без «Я» мозг перестаёт отождествлять себя с состоянием. Речь теряет доминантность, психика выходит из режима защиты.

Один участник сказал: «Впервые почувствовал, что не обязан спасать себя от себя». Женщина с хронической тревогой смогла заснуть спокойно — перед сном она говорила: «В теле тепло, внутри спокойно».

К третьему дню участники говорили мягче, двигались плавнее, меньше перебивали — без «Я» исчезает внутренняя дуэль, и человек переходит из позиции обвинителя в позицию наблюдателя.

Ценность эксперимента не в открытии нового принципа, а в практической проверке конкретного микрошага. Можно применить в жизни.

Центр "Новый лад"

Все люди вокруг — это отражение тебя. Не в переносном смысле, а по факту: то, что ты видишь в других — это то, что есть в тебе самом.

Одни и те же люди могут вызывать у разных людей совершенно разные эмоции. Кто-то восхищается человеком, а кто-то его ненавидит. Почему? Потому что каждый видит в нём своё. Свою подавленную гордость, свою нереализованность, свою уязвимость.

Мир — это огромное зеркало. Но не искажённое, как в комнате смеха, а честное. Если тебя что-то задевает — это не про них. Это про тебя. Если кто-то вызывает сильное восхищение — это тоже про тебя.

Каждый человек в твоей жизни — подсказка. Не враг, не проблема, а указатель, куда тебе расти. Вопрос не в том, как исправить окружающих. Вопрос — чему ты можешь научиться, глядя на них.

Самая большая иллюзия — думать, что можно изменить других. Можно только изменить себя. И тогда мир вокруг начнёт меняться сам. Люди, которые раньше бесили, перестанут попадаться. Те, кто тянул назад, исчезнут. Появятся те, кто отражает твой новый уровень.

Не трать силы на то, чтобы переделать мир вокруг. Трать на то, чтобы изменить мир внутри. Отражение подтянется само.

Центр "Новый лад"

Лучшие мотивационные цитаты всех времен💜

Сначала они не замечают тебя, затем смеются над тобой, потом борются с тобой, а потом ты побеждаешь | Махатма Ганди

Жизнь на 10% состоит из того, что с вами происходит, и на 90% из того, как вы на это реагируете | Чарльз Р. Свиндолл

Ум - это ваше все. Вы становитесь тем, о чем думаете | Будда

Мужество - это сопротивление страху, овладение страхом, а не его отсутствие | Марк Твен

Я не знаю секрета успеха, но знаю секрет неудачи - это попытка угодить всем | Билл Косби

Плохие новости - время летит. Хорошие новости - вы пилот| Майкл Альтшулер

Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем | Аристотель

Все, что вы можете себе вообразить, реально | Пабло Пикассо

Центр «Новый лад»

Человек - творец своей судьбы. Во что он верит, то и происходит.

Звучит красиво, но работает ли это на практике? Многие путают смысл «я поверю, что стану миллионером, и деньги упадут с неба?». Нет. Механизм другой.

Вот как это выглядит в жизни обычного человека:

1. Интерпретация
Случается событие. Условно: вас не взяли на работу. Один человек думает: «Меня вечно сливают, я неудачник». И перестаёт пытаться. Второй: «Эта компания не моя, значит впереди что-то лучше/я плохо подготовился, надо подтянуть навык». Первый замыкается и упускает следующую возможность. Второй делает выводы, подтянул навык, сходил в другую организацию — и добился приглашения на работу.

2. Действие
Вера без действия — это самообман. Человек, который верит, что пробежит марафон, но не тренируется — не пробежит. А тот, кто верит в свой план подготовки (даже если тяжело) — встаёт в 6 утра, бежит в дождь, соблюдает режим - имеет шанс на Победу. Вера — это ресурс, который даёт энергию.

3. Фокус внимания
Мозг устроен фильтровать информацию. Если вы искренне верите, что «вокруг одни проблемы» — вы будете замечать только плохое: хамство в метро, дурацкие новости, претензии начальника. Если верите «я в потоке возможностей» — вы увидите объявление о стажировке, совет друга, книгу, которая изменит подход. Мир объективен, но ваша картина мира — это выбор.

Ошибка слабой веры:
«Я попробую, но вдруг не получится». Эта установка убивает на корню. Если вы допускаете провал как основной сценарий — вы будете действовать вяло. Если ставите «я сделаю, даже если будет страшно» — вы ищете пути, а не отговорки.

Как это применить прямо сейчас:

– Возьмите одну сферу, где вы чувствуете застой (карьера, отношения...).
– Поймите свою негативную установку, которая там сидит: «Я не тяну эту должность», «Меня невозможно понять».
– Переформулируйте её в конкретное действие, которое опровергает старую веру. «Я не тяну» заменяем на «Сегодня я изучу один отчёт моего предшественника».
Вера возвращается через маленькие победы!

Твоя судьба — это не рок. Это сумма твоих ежедневных выборов, основанных на том, во что ты решил верить. Не «то и произойдёт», а «то, что ты будешь делать, пока это не станет реальностью».

Центр "Новый лад"

"Постоянно настаиваем на преодолении всякого страха. Это требование не отвлеченно, но направлено к ближайшему восхождению вашему. Страх, как многие отрицательные свойства, усиливаясь, образует своего рода отрицательный магнит. Этот магнит, при следующих существованиях, будет обращать личность по заложенному предмету страха. Если человек чего-то боится, ему непременно придётся пройти именно тропою этого ужаса, пока не исчерпает свой страх. Потому полезно, чтобы человек, осознав невредимость своей духовной сущности, теперь же освободился от всех страхов. Ведь все устрашения ничтожны. Даже встреча с сильными тёмными сущностями не опасна, если сохранена прочная связь с Иерархией. Так же могут быть исчерпаны и другие отрицательные свойства явлением сознания, что недостойно возвращение к ним, и когда придётся испытывать на себе их обратный удар."
Агни-Йога. Сердце. 222

"Освобождение от страха не произойдёт от самоубеждения в каждом отдельном случае; наоборот, такие внушения лишь загоняют чувство страха внутрь, чтобы при ближайшем поводе снова явиться во всем ужасе. При этом ужас будет возрастать соответственно давлению искусственного внушения. Узник ужаса очень опасный заключённый, но необходимо освободиться от страха, так говорят все Учения. Страх может быть искоренён мерами сопоставления. Приведите ужас явления страшных зверей человеку, угрожаемому пожаром, он скажет — от зверей увернусь, но как выйти из пожара? Так нагромождайте возможности страха, и одна перед другой они отпадут как сухие листья."
Агни-Йога. Мир Огненный, часть 1. 505

Центр "Новый лад"

Энергетика дома: как вещи и привычки создают атмосферу?

В некоторых домах находиться невероятно приятно, а в других, даже очень дорогих и красивых, почему-то не хочется задерживаться больше необходимого. Знакомое чувство? Оказывается, секрет уюта вовсе не в дорогом ремонте. Главное, что создает настоящую атмосферу в доме — это мы сами, его жильцы. Наш дом буквально впитывает наши эмоции и чувства. Но есть и другие важные моменты, на которые стоит обратить внимание.

☝️Первое и самое очевидное — это порядок. Когда в доме чисто и все на своих местах, сразу чувствуешь себя комфортнее. Речь не о том, чтобы доводить все до стерильности, а о том, чтобы не допускать хаоса, когда вещи месяцами лежат без дела. Как известно, если дом в порядке, то порядок и в голове.

Есть вещи, которые особенно сильно влияют на энергетику дома. Например, сломанные вещи, такие как неработающая техника, перегоревшие лампочки, скрипящие двери. Они все создают ощущение дискомфорта.

Старые вещи, которые давно никто не использует, но жалко выбросить, занимают свободное место и собирают пыль, делая энергетику тяжелой.

🪴Засохшие растения, в отличие от живых цветов, несут негативную энергетику в ваш дом. Разбитая посуда, даже самая любимая, тоже не добавляет уюта. Ненужные магнитики на холодильнике, которые копятся годами и не несут для вас никакой ценности, или же множество мелких статуэток могут создавать ощущение беспорядка, даже если они аккуратно расставлены. Хорошую энергию в дом принесут вещи, которые значимы и ценны для вас, а также те, глядя на которые вы вспоминаете лучшие моменты жизни.

Интересно, что даже такие мелочи, как открытая солонка или старый веник, могут влиять на атмосферу в доме. Соль впитывает в себя энергию, поэтому лучше хранить ее в закрытой посуде. А старый веник, согласно поверьям, вообще «выметает» из дома удачу.

🤔Как же сделать свой дом более уютным? Начните с малого — выбросьте то, чем давно не пользуетесь, почините сломанные вещи, добавьте живых растений. Чаще проветривайте, делайте влажную уборку, можно с добавлением соли или эфирных масел. Зажгите аромалампу с любимым запахом. И главное — наполняйте свой дом хорошим настроением и теплыми эмоциями. Поверьте, даже небольшие изменения могут сделать атмосферу в доме совершенно другой!

Центр "Новый лад"

🌟 "Кроме ожидания счастья, нужно ещё и работать для него" 🌟

Мы часто мечтаем о счастье, представляя, как оно однажды само собой придет в нашу жизнь. Но давайте будем честными: счастье — это не только результат удачи или случайности. Это результат наших усилий, стремлений и работы над собой!

✨ Почему важно трудиться для счастья?

1. Активная позиция:
Ожидание может привести к разочарованию. Когда мы берем на себя ответственность за своё счастье, мы начинаем действовать и менять свою жизнь к лучшему.

2. Личностный рост:
Работа над собой, своими целями и мечтами помогает нам развиваться. Каждый шаг к достижению целей приносит удовлетворение и чувство выполненного долга.

3. Создание возможностей:
Когда мы активно действуем, мы открываем новые двери и возможности. Счастье часто приходит в моменты, когда мы готовы его принять.

4. Сила привычек:
Постепенные изменения в нашей жизни могут привести к большим результатам. Маленькие шаги каждый день — это то, что формирует наше будущее.

💪 Как начать работать для своего счастья?

• Определите свои цели и мечты.
• Создайте план действий и придерживайтесь его.
• Не бойтесь ошибок — они часть пути.
• Окружите себя позитивными людьми, которые поддерживают вас.

Помните, счастье — это не конечная точка, а путь, состояние.
Работая над собой и своими мечтами, мы приближаемся к нему каждый день. 😇

Смело делаем шаг к своему счастью! 💖

Центр "Новый лад"

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что вера творит чудеса творит.

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.

«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.— Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».

Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей. Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь.

💜 Освоить этот навык и стать хозяином своих мыслей и чувств Вам поможет Базовый курс в Центре «Новый лад» novyilad.ru ✨

⭐️Записывайтесь на консультацию для разбора личных вопросов по тел. 8911-842-94-00