✨#️⃣🈁🔢#️⃣✨
Любите себя? Отлично! Тогда проверьте, принимаете ли себя полностью?

Психологические тесты имеют смысл для самопроверки, если мы честны с собой. Тогда они как штрихи на линейке, по которой мы фиксируем свой рост. И могут помочь увидеть, что пролетает мимо внимания, не осознается. Иногда результаты могут удивить.

❗️В тесте 30 вопросов. Ответы займут не более 5 минут.

✅ Отвечаем «да» или «нет». За «да» ставим 1 балл, за «нет» - 0 баллов. Подсчитываем количество баллов и записываем.

Вопросы в следующем посте⬇️

#практика #тест

🚮🆕🆓0️⃣🆕🔢⏩

1️⃣ Я стараюсь не выходить из дома без должного внешнего вида, даже в соседний магазин.
2️⃣ Меня раздражают люди-задаваки, которые считают себя лучше всех.
3️⃣ Родители редко говорили мне, какое я сокровище и счастье.
4️⃣ Родители редко баловали меня просто так, ни за что.
5️⃣ Мне стыдно просить об одолжении, даже если человек сам вызывается помочь.
6️⃣ Я чувствую себя обязанной за оказанное внимание и помощь.
7️⃣ Если бы я выиграла в лотерею, первым делом накупила бы подарков своим родным и близким.
8️⃣ Я расстраиваюсь, когда дорогой человек отказывается от моей помощи.
9️⃣ В детстве меня замечали и одобряли, только за хорошее: за учёбу, за работу по дому.
1️⃣0️⃣ Меня очень расстраивает, когда стараюсь для людей, а они не отвечают тем же.
1️⃣1️⃣ Я стараюсь заслужить любовь и хорошее отношение.
1️⃣2️⃣ Мне важно, чтобы меня принимали и одобряли.
1️⃣3️⃣ Меня недостаточно ценят на моей работе.
1️⃣4️⃣ Терпеть не могу неблагодарность.
1️⃣5️⃣ Я не пишу мужчине первой, потому что не хочу быть навязчивой.
1️⃣6️⃣ Мне сложно получать удовольствие и радоваться жизни, когда я совсем одна.
1️⃣7️⃣ Мне не хватает тепла, ласки, внимания, уважения.
1️⃣8️⃣ Для родных и друзей я всегда стараюсь все делать, даже если мне неудобно и не хватает времени.
1️⃣9️⃣ Мне важно нравиться людям.
2️⃣0️⃣ Есть один человек, которому хочется показать, что зря он меня не ценил в своё время.
2️⃣1️⃣ Я всегда старалась хорошо учиться, выигрывать соревнования, олимпиады, получать первые места.
2️⃣2️⃣ Быть первой – значит быть лучшей.
2️⃣3️⃣ Человека всегда любят за что-то.
2️⃣4️⃣ Не люблю одинокие вечера.
2️⃣5️⃣ Мне скучно без моего любимого человека
2️⃣6️⃣ Я нередко недовольна тем, как ответила, как себя повела.
2️⃣7️⃣ Подарки я получаю только на День рождения.
2️⃣8️⃣ Бывало, меня предавали мои близкие подруги.
2️⃣9️⃣ В моём окружении есть человек, который ведёт себя со мной совершенно неприемлемо.
3️⃣0️⃣ Терплю свою работу ради зарплаты.

Посмотреть результаты можно в следующем посте 🌟

#практика #тест

0️⃣🈁🔤*️⃣🆗⏪#️⃣⚧#️⃣⏩ теста

🏆 0-5 баллов
Вы себя достаточно высоко цените! Умеете быть собой и получать от этого удовольствие, всегда знаете, что Вас может порадовать, и стараетесь, чтобы это пришло в жизнь. Вы комфортно чувствуете себя в своём окружении, на своей работе. Да, есть какие-то нюансы, которым можно было бы уделить больше внимания, но это – мелочи жизни.

🏆 6-10 баллов
Вы не станете терпеть к себе дурное отношение, не потерпите неуважения или откровенного хамства, готовы следовать своим идеалам и принципам. Готовы, но не всегда следуете. Есть некоторые люди и обстоятельства, которые вас не устраивают. Будьте внимательнее к себе и чаще прислушивайтесь к тому, что говорит внутренний голос.

🏆10-20 баллов
Вы сомневаетесь, что можете быть ценной безусловно. Или допускаете такое только теоретически. Подсознательно Вы стремитесь зарабатывать одобрение, готовы терпеть неудобные условия ради воображаемых благ или хорошего отношения в будущем. Чаще задавайте себе вопрос: как я могу позаботиться о себе сейчас? Чего я хочу? Нравится мне то, что меня окружает? Если бы я себя безусловно любила, то что бы делала? Где была? И, ответив, начинайте это делать.

🏆 20 и более.
В своей жизни вы на каком угодно месте, но не на первом. Первые места – за мужчиной/мужем, родителями, детьми, родными, друзьями и только затем вы сама. Вам сложно заботиться о себе. Кажется, что счастливая жизнь где-то там: или в прошлом, или в будущем. А сейчас нужно: поработать, отучиться, вырастить детей, сварить борщ мужу и прочее. Остановитесь! Если вы не научитесь заботиться о себе, то и никто не будет. Если не научитесь уважать себя, никто не будет уважать. Если себя не полюбите, никто не полюбит. Любовь всегда придётся или заслуживать, или выклянчивать, или обижаться на её отсутствие. А вы достойны любви просто так, по праву рождения! Прежде всего, своей любви!

#практика #тест

🔔 ЕСТЬ ЛИ У ВАС СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА?
Тест-самопроверка.

✨ Злейший враг саморазвития – синдром отличника. Часто говорю: «выбросьте его на помойку»- хотя понимаю, взять и выбросить - быстро не получается. Он вырос из детства. Корни проросли очень глубоко, дали поросль разных страхов и следствий: прокрастинация, отсутствие своих желаний, размытость личных границ, низкая самооценка, ухудшение здоровья из-за постоянного нервного напряжения.

Человек-отличник всегда ориентирован вовне, на оценку со стороны, и потому никогда не чувствует себя счастливым. В нашей Школе освобождаться от синдрома отличника начинаем уже с Марафона, и самым кардинальным способом – поворачиваем внимание внутрь себя. Со временем потребность во внешней оценке отпадает.

➡️ Проверьте, есть ли у вас синдром отличника.
Если найдете хотя бы треть из перечисленных признаков, отнеситесь к этому серьезно. У человека с синдромом отличника никогда не может быть отличной жизни.

1. Вы считаете себя недостаточно хорошим специалистом в своей профессии
2. Считаете, что у вас мало знаний и опыта, чтобы продавать себя и свои услуги
3. Боитесь допустить ошибку
4. Долго переживаете даже из-за небольших ошибок
5. Часто не начинаете трудное или новое дело из страха ошибиться
6. Откладываете дела до последнего момента
7. Боитесь показаться некомпетентным, сказать глупость
8. Хотите делать все идеально
9. Болезненно относитесь к критике, и когда вам указывают на ошибки: расстраиваетесь или злитесь
10. Обесцениваете свои достижения, поэтому не можете повысить цену на услуги или попросить большую зарплату
11. Ориентируетесь на мнение других людей, хотите им нравиться
12. За дополнительную работу не требуете от начальника доплату, а рады устной благодарности, особенно во всеуслышание
13. Когда ошибаетесь, считаете себя глупым
14. Критикуете и ругаете себя за ошибки
15. Оправдываетесь за ошибки перед другими
16. Часто испытываете необъяснимое состояние тревоги или беспокойства
17. В личных отношениях стараетесь делать то, что нравится партнеру, ожидая похвалы. Не получив её – обижаетесь.
18. К детям требовательны, ругаете их за ошибки, как делали ваши родители.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Нашли у себя «отличника»? НЕТ – отлично!
Если ДА – напишите, хотели бы освободиться от него?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#тест #самопроверка #синдромотличника

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

💥💥💥💥💥

*️⃣Вы занимаетесь саморазвитием уже какое-то время. Ответьте пожалуйста, что представляет для вас наибольшую трудность?
Так мы узнаем, о чем надо писать, чтобы помочь вам быстрее преодолеть свои трудности. Я через них тоже шла и иду.
*️⃣В первую очередь будем разбираться с часто встречающимися препятствиями.
Чем активнее вы отвечаете, тем более полезную информацию сможете получить.

Как-то так😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#пост #саморазвитие #тест

Лига Свободных Душ ➙ подписаться