😊 САМОЗАПРЕТЫ. ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?

Мы часто думаем, что нам кто-то или что-то не дает сделать дело, пойти учиться, найти новую работу, сказать, что думаешь…

💬 Простая мысль, что я сам себе все это запретил, кажется нелепой. Но это так и есть.

🫧 Кто-то когда-то нам внушил: это не для тебя, у тебя не получится, это – плохо, это-хорошо, ты должен быть всегда хорошим. А еще многим из нас (видевшим в бОльшем диапазоне, чем взрослые) с детства вбили в голову - у тебя буйная фантазия – перестань придумывать. Беда в том, что мы поверили, приняли эти мысли как свои, и уже сами запрещаем себе даже смотреть в ту сторону.

Чье-то мнение превратилось в САМОЗАПРЕТ.

⭐️ С другой стороны, я сам запретил, я сам и разрешу.

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ:

⭐️ ошибаться

⭐️ быть неудобным

⭐️ испытывать злость, гнев и другие негативные чувства

⭐️ быть плохой девочкой/мальчиком

⭐️ чувствовать свое тело и ощущать свои энергии

⭐️ И много - много чего можно и нужно себе разрешить. Просто быть разным, каким требует момент!

Главное, убрать – ДОЛЖЕН!

➿➿➿➿➿➿➿
НЕ должен быть хорошим,

👉 а ❗️РАЗРЕШАЮ себе быть хорошим,

👉 и ❗️РАЗРЕШАЮ себе быть плохим.
➿➿➿➿➿➿➿

❗️ Другим людям тоже разрешить все, что разрешаете себе.

Правда, не получается на раз такие разрешения выдать ни себе, ни людям. Некоторые самозапреты не сразу и увидишь, так естественно они встроились в подсознание. Это процесс, но на пути к себе рано или поздно мы приходим в точку, когда осознанно с облегчением можем сказать:

✨ РАЗРЕШАЮ…

✅ И здесь, с этого момента, начинается свобода.

Путь к этой точке каждый проходит сам, иначе никак. Однако согласитесь, в компании путешествовать всегда интереснее и легче. Лига Свободных Душ – такое пространство, в котором собираются ИДУЩИЕ к себе. В нем царит атмосфера доброжелательности. И поддержат, и подскажут, и научат, и...ну..., знаете, что иногда требуется ежу, чтоб полетел 🚀

Если есть вопросы о том, как Лига устроена, спрашивайте в комментариях 📝

С любовью, Мария, Шлоен 🩷

➿➿➿➿
#самозпрет #разрешаюсебе

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

📎 Я ЛУЧШЕ ЗНАЮ, КАК ЛУЧШЕ

✏️ Недавно мы публиковали пост "Синдром красной пасты" (https://t.me/novostizhizn/3577), где затронули тему "отличника", стремления к идеальности во всем и как эти программы, полученные в детстве, реализуются во взрослой жизни.

📄 Сегодня поговорим о состоянии "учительства", которое, как следствие, исходит из этого синдрома, что это такое, как проявляется и чем чревато.

✨ Идея "я должен быть идеальным" порождает акцент на критике. Как правило, начинается это с самокритики, когда человек оценивает любое свое действие и практически никогда не бывает довольным результатом, ведь "предела совершенству нет". Начинает придираться к каждой мелочи, тратит время на доработку, шлифует исправления и так до бесконечности..

✅Но постоянно испытывать внутреннее напряжение очень тяжело. И происходит такой "выворот" в психике: все, чем я недоволен в себе, я начинаю проецировать на других.

📎 Например, человек разочарован итогом своей работы (а как мы помним, при таком "синдроме" никогда не будет абсолютно хорошо). Но почему недоволен? Он же точно знает, как должно быть, как правильно, эталонно! Но у него не получилось. И возникает раздражение на себя. Которое тут же переключается на других. Чтобы не допустить мысль, что это собственный промах и я могу ошибаться. Отличники ведь никогда не ошибаются! Это исключено! Для такого эго эта мысль непереносима.

👑 И начинается критика действий окружающих, бесконечные поправки и наставления, учительство и, как следствие, корона на голове, раздутое эго.

🔍 Такое сознание начинает буквально выиискивать вокруг все недочёты и мелочи и делать акцент именно на них, указывать другим, где вот тут и там "не идеально". Конечно же с позиции "сверху": "Я лучше знаю как лучше".

✅ Наверное, не стоит подробно рассказывать, к чему приводит такой формат общения с другими. Человек буквально начинает вампирить окружающих, перетягивая внимание на себя через самоутверждение и возвышение над другими. И он, естественно, уже забыл, с чего все это началось и почему. Ведь это нужно признавать свою ответственность и признать, что ошибся..

А вы встречаете таких людей? Или, возможно, узнали себя?

➖➖❤️➖➖➖➖❤️➖➖

#самозпрет
#саморазвитие
#позволяюсебеошибаться

Лига Свободных Душ ➙ подписаться