⚠️ 7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ НАРУШАЮТ:

🔹 Ваши личные предметы и вещи берут и используют без вашего позволения
🔹 Ваше мнение игнорируют и настойчиво убеждают в том, что ваше мнение неверное
🔹 К Вам прикасаются, задевают, обнимают без вашего на то согласия
🔹 Вас просят задержаться на работе и выполнить чужие задачи
🔹 Вам задают некорректные вопросы по поводу вашей внешности, веса, одежды, статуса
🔹 К вам регулярно приходят в гости без спроса и предупреждения
🔹 На вас кричат, публично критикуют

❗️ Если хотя бы 1 из этих 7 пунктов вам знакомы - ваши границы личности нарушают!

ЧЕМ ЭТО ОПАСНО?
🔻 Вы часто испытывает чувство вины и стыда
🔻 У Вас есть трудности в реализации желаемого
🔻 Вы чувствуете дискомфорт и поникшее состояние
🔻 Вами манипулируют окружающие и "воруют " вашу энергию, сознательно или бессознательно и тд.


Прислушайтесь к себе, все эти 7 пунктов могут присутствовать как в отношении вас, так и в ваших отношениях с окружающими.

Чаще всего с окружающими некорректно ведут себя люди, которые и в отношении себя допускают такое поведение. Объяснить это легко: если вам сложно понять собственные чувства, страхи и желания, то с чужими тем более возникнут проблемы.

Первый шаг — осознать, где пролегают наши личные границы и как вы можете ими управлять в зависимости от ситуации. Только после этого у вас появится достаточно ресурса, чтобы научиться слышать и понимать других людей. Для этого чаще спрашивайте себя: «что для меня важно?», «что я сейчас чувствую?», «что для меня ценно?», «как со мной можно, а как нельзя?».

Обращайте внимание, где вы сами так же можете поступать с другими и скорректируйте свое поведение. И тогда по закону резонанса в вашей жизни будут встречаться все меньше людей, нарушающих ваши границы.

Пишите в комментариях, сталкиваетесь ли вы с нарушениями границ в своей жизни и как справляетесь с дискомфортом?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#личныеграницы

Лига Свободных Душ ➙ подписаться