‍ ⁉️رحم رتروورس چیست?

✅ بخش دوم

🔰اگر باردار هستید و این مشکلات را دارید ، به پزشکتان اطلاع دهید:

✔️عدم توانایی مداوم در ادرار کردن

✔️درد معده یا اطراف روده شما

✔️#یبوست

✔️#بی_اختیاری_ادراری

❌این علائم ممکن است علامت #رحم_محبوس باشد. این بیماری می تواند در طی معاینه لگن یا سونوگرافی تشخیص داده شود.
سه ماهه سوم شما به هیچ وجه نباید تحت تأثیر قرار گیرد.
برخی از خانم های دارای #رحم_رتروورس ، بیشتر دردهای کمر همانند درد زایمان را تجربه می کنند.

📌رحم رتروورس و #رابطه_جنسی

معمولاً داشتن رحم رتروورس در احساس جنسی یا لذت جنسی اختلال ایجاد نمی کند.
اما می تواند در برخی موارد رابطه جنسی را دردناک کند. این ناراحتی ممکن است وقتی که در موقعیت های خاصی قرار دارید ، بیشتر بروز یابد. تغییر #پوزیشن_جنسی ممکن است این ناراحتی را کاهش دهد.
⭕️رتروورس بودن رحم باعث کشیدگی لوله ها وتخمدان ها به طرف عقب می شود واین وضعیت رحم در طول رابطه جنسی شدید یا رابطه جنسی با فشار عمیق ، سر آلت ممکن است به دیواره های مهبل (واژن) فشار وارد کند ، و به داخل رحم یا تخمدان ها فشار وارد کند.
این می تواند باعث درد شود. اگر در طول رابطه جنسی ناراحتی دارید ، سعی کنید موقعیت خود را تغییر دهید تا ببینید آیا این به شما کمک می کند یا خیر.
⭕️اگر هر پوزیشن جنسی باعث ناراحتی شما می شود ، با یا بدون خونریزی ، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

📌تشخیص

پزشک شما می تواند در طی معاینه معمول لگن رحم رتروورته را تشخیص دهد. اگر علائمی دارید که نگران کننده است ، در مورد آنها با پزشک خود مشورت کنید.
در ابتدا بارداری ممکن است رحم رتروورس تشخیص داده شود. به این دلیل است که پزشکان می توانند آن را از طریق سونوگرافی تشخیص دهند.

📌درمان

اگر بدون علامت باشید ممکن است به هیچ درمانی نیازی نداشته باشید. اگر علائمی دارید یا نگران این بیماری هستید ، در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود صحبت کنید. در بسیاری موارد ، نیازی به درمان نیست.

📌تمرینات

بعضی اوقات ممکن است پزشک شما بتواند به طور دستی رحم شما را دستکاری کرده و آن را در حالت عمودی قرار دهد. در این صورت ممکن است انواع خاصی از تمریناتی که برای تقویت رباط ها و تاندون هایی که رحم را در حالت عمودی قرار می دهد ، طراحی شوند.
✔️#Kegels
یک نمونه تمرین است. تمرین های دیگری که ممکن است به شما کمک کند عبارتند از:
✔️درامتداد قرار دادن زانو_ سینه .

#Chest_Knee

روی پشت خود بخوابید و هر دو زانو خم کرده و پاهای خود را روی زمین قرار دهید. به آرامی یک زانو را در یک زمان تا سینه خود بالا بیاورید ، آن را به آرامی با هر دو دست بکشید. 20 ثانیه این حالت را نگه دارید ، رها کنید و با پای دیگر تکرار کنید.

✔️انقباضات لگن
این تمرینات برای تقویت عضلات کف لگن کار می کنند. در حالت ریلاکس درامتداد بازوهای خود به پهلو خود دراز بکشید. هنگام بلند کردن باسن خود از زمین تنفس کنید. نگه دارید و آزاد کنید هنگام بیرون آمدن. 10-15 بار تکرار کنید.

اگرچه رحم شما به دلیل جای اسکار یا چسبندگی در جایی گیر کرده است ، تاثیری ندارد.

✔️دستگاه #پساری

Pessaries
از سیلیکون یا پلاستیک ساخته می شوند. آنها دستگاه های کوچکی هستند که می توانند داخل واژن قرار بگیرند تا رحم را به حالت عمودی قرار دهد.
#Pessaries
را می توان به صورت موقت یا دائمی استفاده کرد. اگر در طولانی مدت باقی بمانند با عفونت همراه هستند.

✔️تکنیک های جراحی

در بعضی موارد ممکن است عمل جراحی برای تغییر پوزیشن رحم و کاهش یا رفع درد انجام شود. چندین روش مختلف وجود دارد. آنها شامل موارد زیر هستند:

___________________________________________________________________________

🌐HealthLine

📝ترجمه: راضیه فرقانی


💥ادامه مطلب و تمرینات موثر در مدیریت درمان را در لینک ذیل مطالعه بفرمائید.....

⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬

👉https://bit.ly/3ebjvA7

🆔@novinmama

#کیس_ریپورت
#سندروم_تناسلی_اداری_یائسگی

🔰خانمی ۶۰ ساله که حدود ده سال پیش هیسترکتومی انجام دادن با سابقه فشارخون بالا .
تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار رو حدود یکساله که حس میکنن.یعنی یهو ادرارشون میگیره و نمیتونن اصلا جلوی خودشونو بگیرن ... و همیشه لباس زیرشون بوی ادرار میده به خاطر نشتش..
به خاطر فشار بالاشون نگیتونم بهشون استروژن بدم بنظرتون  چه کاری براشون انجام بشه؟

✅پاسخ🔰🔰🔰

📝 ابتدا باید هیستوری کامل ازمددجو شامل بررسی علائم سندروم GSM  در این خانم منوپوز داشته باشیم و عواملی ایجاد کننده بی اختیاری ادراری در یک خانم منوپوز رول اوت شود که شایع ترین آن در خانم منوپوز GSM و شلی عضلات کف لگن خصوصا در این کیس هیسترکتومی شده اند که در ادامه توضیح می دهم
در این مددجو مانیازمند  داده ها از طریق شرح حال ، گزارش پارا_کلینیک cbc.u/A، fbs جهت رول اوت عفونت ادراری و ارزیابی دیابت ..‌ که در این کیس با توجه به فشارخون بالا  بررسی دیابت و.. در اولویت اپروچ است وسونوگرافی از کلیه ومجاری ادرار ( توسط متخصصین اورولوژی درخواست می شود)
معاینه لگنی بررسی واژن ازنظر تغییرات ( واژنیت آتروفیک) واژنیت های عفونی واحیانا ph واژن
واما در اپروچ 
❌این کیس دوتا کریتریای بی اختیاری ادرای شامل
1⃣منوپوز: پس از یائسگی زنان تولید استروژن کمتر ( این هورمون است که کمک می کند تا بافت  مثانه و مجرای ادرار سالم بماند) می تواند بی اختیاری ادرار را به همراه داشته باشد از بین رفتن بافت مثانه و مجاری ادرار می تواند بی اختیاری را تشدید کند. 
2⃣هیسترکتومی: در زنان، مثانه و رحم توسط بسیاری از عضلات و رباط های مشابه پشتیبانی می شود.
⭕️هر جراحی  سیستم تولید مثل زن  از جمله حذف رحم ممکن است به عضلات کف  لگن آسیب برساند که می تواند منجر به بی اختیاری شود.و درزنان منوپوز
شایع ترین علائم آتروفی واژن عبارت است از: خشکی واژن احساس سوزش و خارش در واژن داشتن دیسپارونیا بروز #خونریزی_بعد_از_مقاربت ( PCB# ) احساس سوزش حین ادرار #تکرر_ادرار ابتلا به عفونت های ادراری #بی_اختیاری_ادراری برخی فاکتورهای خطر در که در بروز آتروفی واژن و یا GSM دخالت دارد عبارت است از:
❌سیگار کشیدن بر گردش خون تاثیر میگذارد و در نتیجه مانع از اکسیژن رسانی  کافی به واژن و سایر بافت ها می شود
❌ نداشتن فعالیت جنسی: فعالیت جنسی میزان جریان خون را در بافت های واژن افزایش می دهد و سبب می شود بافت های واژن الاستیک تر باشند
🛑سندرم GSM یا آتروفی واژن ریسک این موارد را  افزایش می دهد:
عفونت های واژینال تغییر در تعادل اسیدی واژن فرد را مستعد عفونت های واژینال می کند. مشکلات ادراری تغییرات ادراری همراه با آتروفی واژن سبب بروز مشکلات ادراری می شود تکرر ادرار و احساس سوزش حین ادرار کردن در این افراد شایع است برخی خانم ها ی منوپوز بی اختیاری در ادرار و عفونت های مسیر ادراری را نیز تجربه می کنند
   درمانگرسوابق دارویی و جراحی فرد را بررسی خواهد کرد و در مورد داروهای مصرفی فعلی نیز خواهد پرسید درمانگربر اساس سن علائم و سابقه پزشکی به وجود آتروفی واژن مشکوک می شود برای تایید تشخیص معاینه لگن انجام می شود تا علائم خشکی، قرمزی و نازک شدن بافت بررسی شود. علائم ادراری داشته باشد ممکن است آزمایش ادارار نیز انجام شود به این منظور نمونه ادرار جمع آوری شده و مورد آنالیز قرار می گیرد تست تعادل اسیدی: در این تست نمونه ای از مایعات واژن جمع آوری می شود و کاغذ شاخص در درون واژن قرار می گیرد و وضعیت تعادل اسیدی واژن چک می شود.
ولازم به ذکر است
بی اختیاری ادرار همیشه قابل پیشگیری نیست. با این حال، برای کمک به کاهش خطر  توصیه به تمرینات ورزشی سالم #تمرینات_کف_لگن.
⭕️پیشگیری از تحریک کننده های مثانه، مانند کافئین، الکل و مواد غذایی اسیدی
❌  پیشگیری از یبوست  که یبوست خود علت بی اختیاری ادرار می باشد و سیگار نکشیدن

✅ درمان:

🛑 اگر مشکلات دستگاه ادراری  واضطرابی نباشد( که توسط متخصص ارولوژی بررسی می شود)  وعلت های اضطرابی با شرح حال گرفتن از مددجو و ارجاع به متخصصین روانپزشکی جهت مشاوره
اگر علت بی اختیاری مشکلات خشکی واژن و مشکلات عضلات کف لگن باشد
تمریناتکگل  به شکل صحیح به مددجو آموزش داده می شودودرمواردی که کنترا اندیکاسیون استروژن نداشته باشیم هر هفته یک اپلیکاتور استروژن کونژوگه پرمارین درآتروفی واژینال تجویز می شود ودر صورت کنترا اندیکاسیون ازمرطوب کننده هامانند واژیسان استفاده شود

✍راضیه فرقانی

🔴متن کامل مقاله
👇👇👇

https://novinmama.com/post/%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C-29609

لینک گروه علمی ؛ تخصصی نوین ماما👇👇👇

https://t.me/+enGzPfv2RZA0YWRk

لینک کانال نوین ماما 👇👇👇

https://t.me/novinmama

لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama