#مهارت_بالینی
📌مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان #سوزش_سر_دل در بارداری است. با #نوین_ماما همراه باشید.
✔️تغییرات شیوه زندگی - تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید.
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند. علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است.
سر رختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید - گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند. افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد.
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند.
⛔️اجتناب از غذاهای القاء کننده: رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد. علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود. باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ - حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد.
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی - آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند. با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند.
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند.
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید)، سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند. سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند.
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود. بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون در بارداری ایمن هستند.......
............
🌐منبع: uptodate
📝ترجمه راضیه فرقانی
💥ادامه درلینک ذیل
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
👉http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
🆔@novinmama
📌مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان #سوزش_سر_دل در بارداری است. با #نوین_ماما همراه باشید.
✔️تغییرات شیوه زندگی - تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید.
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند. علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است.
سر رختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید - گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند. افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد.
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند.
⛔️اجتناب از غذاهای القاء کننده: رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد. علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود. باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ - حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد.
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی - آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند. با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند.
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند.
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید)، سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند. سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند.
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود. بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون در بارداری ایمن هستند.......
............
🌐منبع: uptodate
📝ترجمه راضیه فرقانی
💥ادامه درلینک ذیل
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
👉http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
🆔@novinmama
#مهارت_بالینی
#سوزش_سر_دل
✅مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان سوزش سر دل دربارداری است با نوین ماما همراه باشید.
✔️تغییرات سبک زندگی
تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است
✔️سر تختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید
گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند
⛔️اجتناب از غذاهای تحریک کننده:
رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی
ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید) سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون ......
🌐UpToDate
➖➖➖➖➖➖
📝وب نوشت: راضیه فرقانی
💢ادامه مطلب درلینک زیر از وب سایت نوین ماما
👇👇👇👇
http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
♦️شما میتوانید نظرات خود را در کامنت مقاله درسایت با ما به اشتراک بگذارید
لینک کانال نوین ماما 👇👇👇
https://t.me/novinmama
لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama
لینک وب سایت نوین ماما 👇👇👇
http://novinmama.com
#سوزش_سر_دل
✅مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان سوزش سر دل دربارداری است با نوین ماما همراه باشید.
✔️تغییرات سبک زندگی
تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است
✔️سر تختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید
گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند
⛔️اجتناب از غذاهای تحریک کننده:
رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی
ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید) سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون ......
🌐UpToDate
➖➖➖➖➖➖
📝وب نوشت: راضیه فرقانی
💢ادامه مطلب درلینک زیر از وب سایت نوین ماما
👇👇👇👇
http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
♦️شما میتوانید نظرات خود را در کامنت مقاله درسایت با ما به اشتراک بگذارید
لینک کانال نوین ماما 👇👇👇
https://t.me/novinmama
لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama
لینک وب سایت نوین ماما 👇👇👇
http://novinmama.com
#مهارت_بالینی
#سوزش_سر_دل
✅مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان سوزش سر دل دربارداری است با نوین ماما همراه باشید.
✔️تغییرات سبک زندگی
تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است
✔️سر تختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید
گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند
⛔️اجتناب از غذاهای تحریک کننده:
رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی
ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید) سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون ......
🌐UpToDate
➖➖➖➖➖➖
📝وب نوشت: راضیه فرقانی
💢ادامه مطلب درلینک زیر از وب سایت نوین ماما
👇👇👇👇
http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
♦️شما میتوانید نظرات خود را در کامنت مقاله درسایت با ما به اشتراک بگذارید
لینک کانال نوین ماما 👇👇👇
https://t.me/novinmama
لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama
لینک وب سایت نوین ماما 👇👇👇
http://novinmama.com
#سوزش_سر_دل
✅مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان سوزش سر دل دربارداری است با نوین ماما همراه باشید.
✔️تغییرات سبک زندگی
تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است
✔️سر تختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید
گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند
⛔️اجتناب از غذاهای تحریک کننده:
رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی
ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید) سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون ......
🌐UpToDate
➖➖➖➖➖➖
📝وب نوشت: راضیه فرقانی
💢ادامه مطلب درلینک زیر از وب سایت نوین ماما
👇👇👇👇
http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
♦️شما میتوانید نظرات خود را در کامنت مقاله درسایت با ما به اشتراک بگذارید
لینک کانال نوین ماما 👇👇👇
https://t.me/novinmama
لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama
لینک وب سایت نوین ماما 👇👇👇
http://novinmama.com
#مهارت_بالینی
#سوزش_سر_دل
✅مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان سوزش سر دل دربارداری است با نوین ماما همراه باشید.
✔️تغییرات سبک زندگی
تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است
✔️سر تختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید
گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند
⛔️اجتناب از غذاهای تحریک کننده:
رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی
ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید) سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون ......
🌐UpToDate
➖➖➖➖➖➖
📝وب نوشت: راضیه فرقانی
💢ادامه مطلب درلینک زیر از وب سایت نوین ماما
👇👇👇👇
http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
♦️شما میتوانید نظرات خود را در کامنت مقاله درسایت با ما به اشتراک بگذارید
لینک کانال نوین ماما 👇👇👇
https://t.me/novinmama
لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama
لینک وب سایت نوین ماما 👇👇👇
http://novinmama.com
#سوزش_سر_دل
✅مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان سوزش سر دل دربارداری است با نوین ماما همراه باشید.
✔️تغییرات سبک زندگی
تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است
✔️سر تختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید
گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند
⛔️اجتناب از غذاهای تحریک کننده:
رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی
ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید) سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون ......
🌐UpToDate
➖➖➖➖➖➖
📝وب نوشت: راضیه فرقانی
💢ادامه مطلب درلینک زیر از وب سایت نوین ماما
👇👇👇👇
http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
♦️شما میتوانید نظرات خود را در کامنت مقاله درسایت با ما به اشتراک بگذارید
لینک کانال نوین ماما 👇👇👇
https://t.me/novinmama
لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama
لینک وب سایت نوین ماما 👇👇👇
http://novinmama.com
Forwarded from نوین ماما ~ تحقیق، دانش، مهارت
#مهارت_بالینی
#سوزش_سر_دل
✅مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان سوزش سر دل دربارداری است با نوین ماما همراه باشید.
✔️تغییرات سبک زندگی
تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است
✔️سر تختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید
گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند
⛔️اجتناب از غذاهای تحریک کننده:
رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی
ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید) سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون ......
🌐UpToDate
➖➖➖➖➖➖
📝وب نوشت: راضیه فرقانی
💢ادامه مطلب درلینک زیر از وب سایت نوین ماما
👇👇👇👇
http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
♦️شما میتوانید نظرات خود را در کامنت مقاله درسایت با ما به اشتراک بگذارید
لینک کانال نوین ماما 👇👇👇
https://t.me/novinmama
لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama
لینک وب سایت نوین ماما 👇👇👇
http://novinmama.com
#سوزش_سر_دل
✅مدیریت و درمان سوزش سر دل در بارداری
موضوعی که میخواهیم در این مقاله بررسی کنیم مدیریت ودرمان سوزش سر دل دربارداری است با نوین ماما همراه باشید.
✔️تغییرات سبک زندگی
تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی برای سالهای زیادی توصیه شده است، اگر چه اثربخشی آن در آزمایشهای بالینی پیشرفته به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن و بالا نگه داشتن سر در رختخواب شما ممکن است مفید باشد اما تغییرات تغذیه ای دیگر، در همه بیماران مفید نبود . بنابراین، این توصیه ها ممکن است در برخی از افراد مفید باشد اما نه در همه افراد مبتلا به علائم خفیف ریفلاکس اسید
✔️کاهش وزن
کاهش وزن ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش ریفلاکس اسید کمک کند علاوه بر این، کاهش وزن دارای تعدادی از مزایای دیگر سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است
✔️سر تختخواب را شش تا هشت اینچ بالا ببرید
گرچه اکثر مردم فقط برای دوره دو تا سه ساعت پس از غذا دچار سوزش سر دل می شوند، برخی از آنها در شب دچار سوزش سر دل میشوند افرادی که سوزش شبانه دارند می توانند سر رختخواب خود را بالا ببرند . وقتی سر و شانه ها، بالاتر از معده قرار گیرد، نیروی جاذبه برای جلوگیری از ریفلاکس شدن اسید مفید می باشد
بالا بردن سر تخت می تواند با بلوک های چوبی زیر پای تخت یا گوه فوم تحت تشک انجام شود. تولید کنندگان، چندین محصول تجاری را برای این منظور توسعه داده اند. با این حال، استفاده از بالش های اضافی مفید نیست؛ این می تواند باعث خم شدن غیر طبیعی بدن می شود که باعث افزایش فشار داخل معده می شود و رفلاکس اسید را بدتر می کند
⛔️اجتناب از غذاهای تحریک کننده:
رفلکس اسید بعضی از غذاها همچنین موجب شل شدن اسفنکتر مری در معرض خطر می شوند و رفلکس اسید را افزایش می دهند. کافئین بیش از حد، شکلات، الکل، نخود فرنگی و مواد غذایی چرب در بعضی افراد ممکن است موجب ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود
⛔️اجتناب از پرخوری و دراز کشیدن بعد از وعده غذایی
ممکن است خطر رفلاکس اسید را افزایش دهد. با خوردن سه ساعت یا بیشتر قبل از خواب، ریفلاکس ممکن است کاهش یابد علاوه بر این، خوردن وعده های کوچکتر ممکن است مانع از کشیده شدن بیش از حد معده شود باعث کاهش ریفلاکس اسید می شود
⛔️اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
حداقل لباس های تنگ می تواند ناراحتی را افزایش دهد، اما همچنین ممکن است فشار داخل شکم را افزایش دهد و محتویات معده را به مری برگشت دهد
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی های خوراکی
آدامس جویدن یا استفاده از لوزی ها می تواند تولید بزاق را افزایش دهد که ممکن است با کاهش اسید معده که وارد مری شود کمک کند
آنتی اسیدها - آنتی اسیدها معمولا برای تسکین کوتاه مدت رفلکس اسید استفاده می شوند با این وجود، اسید معده تنها پس از هر دوز بسیار خنثی می شود، بنابراین آنها خیلی موثر نیستند. نمونه هایی از آنتی اسیدها شامل Tums، Maalox و Mylanta هستند
آنتاگونیست های هیستامین
✔️آنتاگونیست های هیستامین به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند. با این حال، آنها تا حدودی کمتر از #مهار_کننده_های_پمپ_پروتون ( PPI# ) موثرهستند
نمونه هایی از آنتاگونیست های هیستامین موجود در ایالات متحده شامل: فاموتییدین (پپیدید) سایمتیدین (Tagamet) و نیزاتیدین (Axid) هستند. این داروها معمولا یک یا دو بار در روز به صورت خوراکی تزریق می شوند سایمتیدین، رانیتیدین و فاموتییدین در فرم تجویز وغیر تجویزی (OTC) در دسترس هستند.
✔️مهار کننده های پمپ پروتون PPI عبارتند از:
امپرازول (Prilosec)، اسموپرازول (Nexium)، لانزوپرازول (Prevacid)، دکسلانوسپراسول (Kapidex)، پانوترازول (پروتونیک) و رابپرازول (AcipHex) که قوی تر و موثرتر از آنتاگونیست های H2 هستند
❌هنگامی که مقدار دوز و نوع PPI به صورت درست مصرف شود احتمالا به مدت هشت هفته PPI مصرف می شود بسته به علائم شما پس از هشت هفته، ممکن است دوز دارو کاهش یا قطع شود. اگر علائم در عرض این مدت کاهش نیابد، مدت درمان معمولا سه ماه توصیه می شود. اگر علائم در عرض سه ماه باز نگردد، درمان ممکن است فقط به صورت متناوب انجام شود. هدف درمان GERD، گرفتن حداقل از دوز دارو است که علائم را کنترل می کند و از عوارض جلوگیری می کند
❌مهار کننده های پمپ پروتون ......
🌐UpToDate
➖➖➖➖➖➖
📝وب نوشت: راضیه فرقانی
💢ادامه مطلب درلینک زیر از وب سایت نوین ماما
👇👇👇👇
http://novinmama.com/NovinMama/ViewPost.aspx?postID=94
♦️شما میتوانید نظرات خود را در کامنت مقاله درسایت با ما به اشتراک بگذارید
لینک کانال نوین ماما 👇👇👇
https://t.me/novinmama
لینک صفحه اینستاگرام نوین ماما👇👇👇
https://www.instagram.com/novinmama
لینک وب سایت نوین ماما 👇👇👇
http://novinmama.com