دلسوزی به حال خود کیفیت‌های مشابهی رو دربرمی‌گیره. و لازمه‌ش اینه که به رنج‌ها و تألمات خودتون بها بدین. چون در غیر اینصورت نمی‌تونین برای خودتون کاری انجام بدین و چیزی رو اونطور که باید پیش ببرین.
مثل وقتی خطایی ازتون سر می‌زنه و مرتب خودتون رو سرزنش می‌کنین. اینجاست که «دلسوزی به حال خود» به دادتون می‌رسه. تا:
۱.کمتر خودتون رو محکوم کنین.
۲. انتظارات غیرواقع‌بینانه‌ی کامل بودن رو کنار بذارین.
۳. وجودتون رو پذیرای رضایت‌خاطر درونی کنین.
اینطوری می‌شه که کم‌کم از هراس، منفی‌بینی و انزوا فاصله می‌گیرین و با آرامش بهتری عمل می‌کنین.
اگه دوست دارین در اینباره بیشتر بدونین می‌تونین کتاب صوتی #دلسوزی رو با صدای #دلارام_شکوهی بشنوین. کتابی که تمرین‌های خوبی داره و قطعاً بهتون کمک می‌کنه تا با باوری تازه، شکل بهتری از زندگی رو تجربه کنین.
کتاب صوتی #دلسوزی
نویسنده: دکتر #کریستین_نف
مترجم: #مهدی_قراچه_داغی
گوینده: #دلارام_شکوهی
موسیقی: #روزبه_یگانه
https://www.instagram.com/p/B5VoyV3FM11/?igshid=t03i7a85xm2t
#نوین_کتاب_گویا
#کتاب_صوتی
#کتاب_بشنوید
@NovinketabGooya
مثل وقتی خطایی ازتون سر می‌زنه و مرتب خودتون رو سرزنش می‌کنین. اینجاست که «دلسوزی به حال خود» به دادتون می‌رسه. تا:
۱.کمتر خودتون رو محکوم کنین.
۲. انتظارات غیرواقع‌بینانه‌ی کامل بودن رو کنار بذارین.
۳. وجودتون رو پذیرای رضایت‌خاطر درونی کنین.
اینطوری می‌شه که کم‌کم از هراس، منفی‌بینی و انزوا فاصله می‌گیرین و با آرامش بهتری عمل می‌کنین.
اگه دوست دارین در اینباره بیشتر بدونین می‌تونین کتاب صوتی #دلسوزی رو با صدای #دلارام_شکوهی بشنوین. کتابی که تمرین‌های خوبی داره و قطعاً بهتون کمک می‌کنه تا با باوری تازه، شکل بهتری از زندگی رو تجربه کنین.
کتاب صوتی #دلسوزی
نویسنده: دکتر #کریستین_نف
مترجم: #مهدی_قراچه_داغی
گوینده: #دلارام_شکوهی
موسیقی: #روزبه_یگانه
https://www.instagram.com/p/B5VoyV3FM11/?igshid=t03i7a85xm2t
#نوین_کتاب_گویا
#کتاب_صوتی
#کتاب_بشنوید
@NovinketabGooya
Instagram
نوین کتاب گویا
. دلسوزی به حال خود کیفیت‌های مشابهی رو دربرمی‌گیره. و لازمه‌ش اینه که به رنج‌ها و تألمات خودتون بها بدین. چون در غیر اینصورت نمی‌تونین برای خودتون کاری انجام بدین و چیزی رو اونطور که باید پیش ببرین. مثل وقتی خطایی ازتون سر می‌زنه و مرتب خودتون رو سرزنش می‌کنین.…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#در_استودیو
#زمستان۶۲ با صدای #محسن_بوالحسنی
«زمستان ۶۲» نوشته‌ی #اسماعیل_فصیح و از بهترین کتاب‌هایی‌ست که به حال‌وهوای اوایل انقلاب و جنگ می‌پردازد.
زبان فصیح در این کتاب همانند سایر آثار او صریح، بدون زیاده‌گویی و با شخصیت‌پردازی‌های خوب است.
«زمستان ۶۲» در اهواز سال ۶۲ می‌گذرد. و داستان آدم‌هایی است که در روایت‌های غالب این سال‌ها از جنگ، به دلایلی حذف شده‌اند.
شخصیت اول این رمان یعنی #جلال_آریان که بازنشسته‌ی شرکت نفت است برای پیدا کردن فرزندِ علی مطرود که سال‌هاست در منزلش کار می‌کند و حالا پیر و فرتوت گشته، عازم اهواز می‌شود و در این راه مهندس منصور فرجام نیز با او همراه است.
جلال آریان شخصیتی‌ست که در اغلب رمان‌های فصیح نظیر رمان‌های شراب خام، ثریا در اغما حضور دارد و روایت‌گر داستان است.
ناشر کتاب چاپی: #ذهن_آویز
ناشر کتاب صوتی: #نوین_کتاب_گویا
#نوین_کتاب_گویا
#کتاب_صوتی
#کتاب_بشنوید
@NovinketabGooya
#زمستان۶۲ با صدای #محسن_بوالحسنی
«زمستان ۶۲» نوشته‌ی #اسماعیل_فصیح و از بهترین کتاب‌هایی‌ست که به حال‌وهوای اوایل انقلاب و جنگ می‌پردازد.
زبان فصیح در این کتاب همانند سایر آثار او صریح، بدون زیاده‌گویی و با شخصیت‌پردازی‌های خوب است.
«زمستان ۶۲» در اهواز سال ۶۲ می‌گذرد. و داستان آدم‌هایی است که در روایت‌های غالب این سال‌ها از جنگ، به دلایلی حذف شده‌اند.
شخصیت اول این رمان یعنی #جلال_آریان که بازنشسته‌ی شرکت نفت است برای پیدا کردن فرزندِ علی مطرود که سال‌هاست در منزلش کار می‌کند و حالا پیر و فرتوت گشته، عازم اهواز می‌شود و در این راه مهندس منصور فرجام نیز با او همراه است.
جلال آریان شخصیتی‌ست که در اغلب رمان‌های فصیح نظیر رمان‌های شراب خام، ثریا در اغما حضور دارد و روایت‌گر داستان است.
ناشر کتاب چاپی: #ذهن_آویز
ناشر کتاب صوتی: #نوین_کتاب_گویا
#نوین_کتاب_گویا
#کتاب_صوتی
#کتاب_بشنوید
@NovinketabGooya
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
🌱 نویسندگان ژاپنی معمولا خوب بلد هستند ظرافت‌هایی در طبیعت را نشانمان دهند که کمتر به چشممان آمده است.
اگر دلتان می‌خواهد هم به خودتان رسیدگی کنید و هم میان خودتان و ابعاد پنهانی جهان ارتباط برقرار کنید، «پیام فرشتگان» گزینه خوبی است.
🎧 این کتاب را می‌توانید شب‌ها گوش کنید.
آن وقتی که از خودتان می‌پرسید: امروزم چطور گذشت؟
🔸 اگر روزی پر از زیبایی و عشق را پشت سر گذاشته‌اید، زیبا شکر کنید.
اگر روزی پر از تنش و خستگی را پشت سر گذاشته‌اید، با کلام خودتان را تیمار کنید.
📚مشخصات اثر:
عنوان کتاب: #پیام_فرشتگان
نویسنده: #جوئن_ناکاموری
مترجم: #مسیحا_برزگر
گوینده: #شاهین_شرافتی
موسیقی: #اسماعیل_باستانی
ناشر کتاب صوتی: #ذهن_آویز
ناشر کتاب چاپی: #نوین_کتاب
مدت زمان: 2 ساعت و 30 دقیقه
قیمت: 28000 تومان
🌱 نویسندگان ژاپنی معمولا خوب بلد هستند ظرافت‌هایی در طبیعت را نشانمان دهند که کمتر به چشممان آمده است.
اگر دلتان می‌خواهد هم به خودتان رسیدگی کنید و هم میان خودتان و ابعاد پنهانی جهان ارتباط برقرار کنید، «پیام فرشتگان» گزینه خوبی است.
🎧 این کتاب را می‌توانید شب‌ها گوش کنید.
آن وقتی که از خودتان می‌پرسید: امروزم چطور گذشت؟
🔸 اگر روزی پر از زیبایی و عشق را پشت سر گذاشته‌اید، زیبا شکر کنید.
اگر روزی پر از تنش و خستگی را پشت سر گذاشته‌اید، با کلام خودتان را تیمار کنید.
📚مشخصات اثر:
عنوان کتاب: #پیام_فرشتگان
نویسنده: #جوئن_ناکاموری
مترجم: #مسیحا_برزگر
گوینده: #شاهین_شرافتی
موسیقی: #اسماعیل_باستانی
ناشر کتاب صوتی: #ذهن_آویز
ناشر کتاب چاپی: #نوین_کتاب
مدت زمان: 2 ساعت و 30 دقیقه
قیمت: 28000 تومان