🎧 کتاب صوتی #از_حس_بد_به_حس_خوب
نویسنده: #دکتر_دیوید_برنز
مترجم: #فاطمه_السادات_میرحبیبی
گوینده: #اعظم_حبیبی
موسیقی: #نازنین_نازنینی

✅ لینک خرید و دانلود بخش اول:
https://goo.gl/YV2gQz

در دنیای امروز و با وجود انبوهِ مشکلات و گره‌های ذهنی و روانی و همینطور روابط پرچالش، اولین چیزی که می‌تونه به ما کمک کنه، آگاهی ما نسبت به وضعیت‌مونه. در واقع شناخت ما از عکس‌العمل‌ها و رفتارهامون می‌تونه ما رو به سمت درمان کارآمد سوق بده.

کتاب «از حسِ بد به حسِ خوب» نوشته‌ی دکتر دیوید برنز، یکی از منابع خوب در جهت شناخت و درمان موثره و در شاخه رفتاردرمانی شناختی گنجونده می‌شه و برای خیلی از مشکلات امروز راهگشاست. از درمان اضطراب و استرس و افسردگی گرفته تا مواجهه با ترس و سرزنش و بی‌اعتمادی. از غلبه بر خشم تا تشخیص ارتباط سالم از ناسالم. کتاب فصل‌به‌فصل با تمارینی همراهه که خودیاری رو تسهیل می‌کنه تا مسیر رو با موفقیت بیشتری طی کنید.

این کتاب رو می‌تونید در شش بخش و با صدای خانم اعظم حبیبی بشنوید.

🎧 کتاب صوتی #از_حس_بد_به_حس_خوب
نویسنده: #دکتر_دیوید_برنز
مترجم: #فاطمه_السادات_میرحبیبی
گوینده: #اعظم_حبیبی
موسیقی: #نازنین_نازنینی

✅ لینک خرید و دانلود بخش اول:
https://goo.gl/YV2gQz

(لینک سایر بخش‌ها در قسمت خلاصه‌ی کتاب بخش اول، در سایت، موجود است)

@NovinketabGooya