Новая Педиатрия
2.26K subscribers
613 photos
352 videos
127 files
906 links
Предупреждение: информация требует дополнительной верификации.
Download Telegram
Друзья , в субботу в 18 часов запланирован #эфир в рамках помощи #фронт - у, в группе осуществляем сборы на #благотворительность , поговорим на тему "Подростки , семья , взросление " , с психологом Зульфией Назимовной , детским и семейным психотерапевтом, профориентологом , руководителем проектов в сфере приёмного родительства. #ПСИХОЛОГИЯ #подросток #семья #развитие #профессия #человек .Приходите , будет интересно .
Как улучшить работу вегетативной нервной системы? #гимнастика #стресс #человек #развитие #дыхательная_гимнастика


Многие болезни начинаются от разбалансировки нашей вегетативной нервной системы, той автоматической ее части, которая занимается работой внутренних органов - дыханием, пищеварением, сердечной системой и так далее.

Например, вот в данный момент, когда вы читаете эти строки, желудок автоматически сокращается, почки автоматически фильтруют мочу, а дыхание не прерывается и мы его никак не контролируем.

Две части нервной системы , ее симпатическая часть , которая отвечает за реакции стресса ( бей или беги), и парасимпатическая часть , которая отвечает за восстановление ( сон и пищеварение), работают не то, чтобы как антагонисты, скорее. как муж и жена, в паре.

Но на каком -то этапе баланс, в силу преобладания стресса, нарушается.

Как понять, насколько нарушен баланс и протестировать в домашних условиях , каков у вас резерв восстановления, резерв надпочечников - не истощился ли?
Помните, я размещала видео со старушкой-долгожителем, где она советовала задерживать дыхание для улучшения качества жизни и ускорения выздоровления? Она так победила гипертонию .

Cделайте такой тест .

Лежа, в спокойном расслабленном состоянии, выдохните весь кислород из легких, и зажмите нос. Включите секундомер или считайте секунды сами. Если вы можете задержать дыхание на 50 секунд - вы в прекрасной метаболической форме, надпочечники работают прекрасно. Если можете всего лишь на 10-20 секунд - вы в стрессе.

Если вы будете практиковаться так в течении дня несколько раз, на протяжении длительного времени ( бабулечка так практикует больше 50 лет), то многие проблемы со здоровьем могут решиться , особенно проблемы с сердечно-сосудистой системой, гормональным дисбалансом, нарушениями в работе нервной системы - и так далее .
Век живи и ничего не знаешь
Владимир Васильевич Светлополянский: Вы знали?

▪️Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.
*Ходи*

▪️ Это самая большая кровеносная сеть, соединяющая тело.
*Так что гуляйте каждый день*

▪️Только когда ноги здоровы, тогда условное течение крови течёт плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце. *Ходи!*

▪️Старение начинается с ног вверх.
*Ходи!*

▪️С возрастом точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами снижается, в отличие от молодых людей.
*Пожалуйста, ходи*

▪️Кроме того, так называемый кальций-удобрение для костей рано или поздно теряется с течением времени, что делает пожилых людей более склонными к переломам костей.
*ХОДИ!*

▪️Переломы костей у пожилых людей могут легко спровоцировать ряд осложнений, особенно смертельных заболеваний, таких как тромбоз головного мозга.
*Ходи!*

▪️Знаете ли вы, что в среднем 15% пожилых пациентов умирают макс. в течение года после перелома бедренной кости!!
*Прогулка нужна ежедневно в обязательном порядке*

▪️Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет.
*ХОДИ!*

▪️Хотя наши ступни/ноги со временем постепенно стареют, тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь.
*Пройти 10 000 шагов*

▪️Только регулярно укрепляя ноги, можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение.
*Ходи 365 дней*

▪️ Пожалуйста, гуляйте не менее 30-40 минут в день, чтобы ваши ноги получали достаточную нагрузку и чтобы ваши мышцы ног оставались здоровыми.
*ПРОДОЛЖАЙ ИДТИ*

Вы должны поделиться этой важной информацией со всеми своими 40-летними друзьями и членами семьи, так как все стареют ежедневно.
#человек #гимнастика #дыхательная_гимнастика #здоровье #рекомендации #закаливание
Жизнь кувырком, просто продохнуть некуда . ))) Какие-то дикие стечения обстоятельств, дикие разборки и диалоги. Много и хорошего, но как-то все очень напряжно ,и в кувырке. А еще общественные дела, кроме врачебных и семейных. У кого также? Может, какой Меркурий ретроградный шалит, что такое, кроме Великого Поста?? #стресс #человек
Кстати, о лекарствах. Я растерянно осознаю, что впервые слышу многие названия, которые доктор диктует Конфуцию, а тот записывает в книжечку, кивая своей круглой азиатской головой. Что же это такое? Мне казалось, что я здорово поднаторела в лагерной медицине, а тут что ни слово – то загадка… Справлюсь ли? Конфуций замечает мое смущение.
– Не пугайтесь, что не все назначения вам понятны, – шепчет он, – потом разберетесь. Он ведь,доктор-то наш… – Конфуций оглядывается и, точно доверяя мне страшную тайну, объявляет: – Гомеопат он!
Гомеопатических лекарств на Таскане, конечно, не было, но Вальтер сам изготовлял разные микстуры из таежных трав, применял в малых дозах кое-что из обычных средств, по-своему сочетая их. Всю эту аптекарскую кухню они с Конфуцием держали в строгом секрете. Санчасть Севлага пришла бы в священный трепет, узнав о подобном неглижировании всеми медицинскими догмами. О некоторых чудесах доктора Вальтера слухи до сануправления доходили, но никто не вдумывался в причины. Например, все слышали, что эпидемия дизентерии, недавно прогулявшаяся по лагерям и унесшая сотни жертв, почему-то миновала Тасканский пищекомбинат. Один только Конфуций знал, что врач подливает в официальный противоцинготный напиток из стланика раствор сулемы в каком-то тысячном, а может, миллионном разведении.
– Охота головой рисковать! – ворчал добряк Конфуций. – Не дай Бог, пронюхают – расстрелвам! Тем более она сулема! Втолкуй им, что яд в микродозах может лечить! А вы немец! Убеди их, что вы не фашист, не убийца… #гомеопатия #книги #человек #отец_Прокопий
#общество #православие #психология #человек #отец_Андрей_Ткачев Вот люблю я Ткачева, кто-то говорит, что слишком острый и солёный. А мне такие больше нравятся !
Меня иногда спрашивают , почему группа называется "Новая педиатрия "? Отвечаю . В педиатрии будущего будет гуманное, эффективное, безопасное лечение детей, и профилактика болезней человека будет осуществляться не вакцинацией и не редактированием генома человека , и не стволовыми клетками. Биоэтика станет основой медицины. Этот золотой век человечества наступит! Аминь . #православие #медицина #человек #онтологический_оптимизм #педиатрия #общество
#онтологический_оптимизм #семья #берегите_душу #воспитание #образ_Божий #человек очень важный совет. Все мы не умеем молиться . Здесь реально работающий рецепт .
#психология #семья #берегите_душу #образ_Божий #ЧЕЛОВЕК Нашла ответ , почему В сказке Морозко такой странный диалог под ёлкой. Мамам девочек полезно прочитать, да и мальчиков . Очень полезно . Можно сделать доклад по литературе в школе .
#психология #развитие #человек #подростки Вот , смотрим видео , инициация - это точка перехода человека из ребенка во взрослую и ответственную личность . У нас утеряна эта часть нашей культуры , и неспроста так много бородатых детей и старых детей , не имеющих ответственности за свою жизнь . Ритуалы и обряды отпали, паспорт не даёт силы превращения и точки перехода .#детство #биология #общество ДЕТЯМ НЕ Смотреть #культура
Часто гомеопатия работает заметно и быстро , особенно при эмоциональных причинах и у детей . Ребенок грустил, лежал без сил , я предположила , что это патогенез Игнации , предупредила , что если препарат точный, то будет сразу эффект виден . Дальше посмотрим, но первый слой сняли , предполагаю, что у ребенка случилась какая-то безответная любовь , может , даже учительница могла разочаровать ребёнка, и он слег и загрустил . Я , по-крайней мере , точно всю началку хотела , чтобы меня полюбила моя первая учительница Диана Николаевна, но нет )) она меня не любила . Любите детей , друзья , обнимайте и искренне интересуетесь их заботами и жизнью , чтобы они окрепли и смогли с достоинством взрослых людей пройти по жизни , наполненные нашей любовью и одобрением.❤️❤️ #гомеопатия #психология #семья #берегите_душу #образ_Божий #ЧЕЛОВЕК
Покажите детям , сделайте доклад в школе.



Виктор Чукарин - семикратный олимпийский чемпион, прошедший ад семнадцати нацистских концентрационных лагерей.
Виктор Чукарин родился в селе Красноармейское в Донецкой области. Его детство и юность прошли в Мариуполе, куда вскоре переехала семья.
Любовь к спортивной гимнастике ему привил школьный учитель. После окончания школы Чукарин поначалу поступил в металлургический техникум, но осознав, что спорт для него - дело всей жизни, перевелся в техникум физкультуры.
В 19 лет юноша победил на Чемпионате УССР по спортивной гимнастике, сразу же выполнил норматив мастера спорта СССР.
Планы молодого спортсмена спутала война. Он сразу же ушёл добровольцем на фронт и уже в сентябре 1941 года в бою под Полтавой Виктор Чукарин попал в плен.
Стратегическая высота, которую удерживал их стрелковый полк, неоднократно безуспешно атаковывалась гитлеровцами. В конце концов они решили накрыть ее огнем артиллерии.
Виктор Чукарин попал под обстрел и после взрыва снаряда Виктор потерял сознание, а когда очнулся, высота уже была занята немцами. От подразделения контуженого Чукарина в живых остались около десятка человек, все они попали в плен.
Так молодой советский спортсмен и боец Красной Армии Виктор Чукарин на долгие годы стал - Узником №10491 (хотя этот номер ему присвоят чуть позже).
Первым лагерем, где оказался Чукарин, была территория, огороженная колючей проволокой, безо всяких построек для узников. Не привыкли сдаваться спортсмен организовал побег, но он и его товарищи были пойманы охраной.
Озверевшие гитлеровецы, видя несломленную волю Чукарина до потери сознания избивали отказавшегося вставать на колени спортсмена ногами и прикладами автоматов - шрамы от удара на голове у Виктора остался на всю жизнь.
Так началась череда ада концлагерей - узников переводили из лагеря в лагерь. Но мысль о побеге никогда не оставляла Чукарина и он ещё неоднократно организовывал побеги.
По прибытии в Бухенвальд Виктору дали робу с номером «10491». Для Чукарина это был уже 16-й по счету концлагерь. И везде - голод, холод, убийства военнопленных фашистскими извергами.
Заключенные работали в каменоломнях по 12 часов в сутки. И даже здесь, в этих нечеловеческих условиях, Чукарин, как мог, продолжал тренироваться. За это собратья по несчастью прозвали его Гимнастом, восхищаясь его несгибаемой Волей!
В воспоминаниях самого Виктора Чукарина говорится, что концлагерная пайка составляла: кружка кипятка и 200 граммов черствого хлеба. Люди падали от изнеможения после 12 часового рабочего дня в каменоломне. А он упорно тренировался в бараке, веря в Победу Советского Союза над фашистской Германией и в то, что он ещё вернëтся в большой спорт.
Собственный вес Виктора Чукарина составлял всего 40 килограмм: но он упорно отжимался от пола, отказываясь сдаваться, когда обесиленное тело отказывало двигаться. Именно эта Сила Воли поражала других узников, в том числе - иностранцев (французов и канадцев), находящихся в Бухенвальде - в последствии они вспоминали, что именно глядя на Узника №10491 - приняли внутреннее решение - жить дальше во чтобы-то не стало.
Последние месяцы войны Виктор провел в Зандбостеле, концлагере в 60 километрах от Гамбурга. Фашисты, осознавая скорый проигрыш, попытались избавиться от всех следов своих нечеловеческих преступлений. И перевезли узников, среди которых был и Чукарин, на берег Балтийского моря. Загнав узников в трюм заминированной баржи её отбуксировали в море, где попытались затопить.
💬 «Мерно бьются волны о металлические борта. Зябко жмемся друг к другу в холодной темноте сырого трюма. По-прежнему покрикивают на нас охранники. Но сердцем каждый чует: разладилась гитлеровская военная машина со всем ее холодным, не знающим пощады распорядком», — вспоминал Чукарин в книге «Путь к вершинам». #образ_Божий #психология #человек #берегите_душу