Пока шерстил телеграм в поисках очередного бредового поста по психологии нашел действительно хороший пост, над которым стоит задуматься. Думаю хорошо было бы поделиться им с вами. Ссылку на канал не буду оставлять, чтобы не подумали, что это реклама)

"
УБЕЖДЕНИЯ НЕВОЗМОЖНЫ

С точки зрения эпистемологии, «убеждения» невозможны. Существуют только верования: подкреплённые чем-то существенным и неподкреплённые, осмысленные и неосмысленные, критически отрефлексированные и догматически внушённые.

В попперовской эпистемологии существуют только теории, т.е. произвольные предположения о реальности. Теории же нельзя доказать, а можно только подкрепить [пусть и с достоверностью в 99,9999%]. С субъективной психологической точки зрения, люди способны верить или не верить в те или иные теории. Степени уверованности могут различаться, тогда убеждениями можно назвать наиболее крепкие верования, но это всё равно будут верования, а не что-нибудь иное.
"

Пока писал пост про одиночество нашел это высказывание в одном из популярных каналов по психологии.

*решил, что пост лучше выложить сегодня утром, чем вчера вечером*

Начну с банального: одиночество не то же самое, что и изоляция от общества.
Одиноким можно быть находясь в обществе людей, а вот изоляция от общества подразумевает собой полное ограничение связи с другими людьми. Это, я надеюсь, понятно всем (кроме автора поста, который я до этого разобрал)

Но сегодня мы разбираем именно одиночество. Человек, как мы знаем, существо социальное, и общение является неотъемлемой частью его жизни. Скажу так, одиночество не всегда, но чаще всего плохо влияет на человека.
Важно отметить, что кратковременное одиночество необходимо любому человеку, только в уединении человек способен свободно анализировать, развиваться и тд.

Чтобы легче читалось перечислю плюсы и минусы в столбик.

Минусы:
1. Долгое одиночество может привести к психическим и физическим проблемам со здоровьем.
2. Возможны дальнейшие проблемы с социализацией
3. При длительном состоянии одиночества часто самокритика превращается в самокопание

Плюсы:
1. Одиночество - хорошая среда для принятия новой информации и переосмысления уже имеющейся.

И еще, для одного это может быть плюсом, для другого минусом: одиночество действительно делает человека более равнодушным к событиям извне (опять же не путать с изоляцией, о ней я упоминал в прошлых постах).

Еще добавлю, что это именно тот случай, когда субъективное ощущение одиночества важнее объективной ситуации, т.е. именно ощущение будет влиять на человека испытывающего одиночество. Также, разумеется, степень последствий одиночества будет зависеть от психотипа человека.

Если вы давно подписаны на каналы по психологии в телеграм, то, думаю, уже не раз видели посты про важность рукопожатия и про то, какой техникой рукопожатия нужно обладать для завоевания доминирующей позиции в разговоре. Рукопожатие, особенно при первой встрече, действительно влияет на первое представление людей о вас, но не более. Да и эффект первого рукопожатия чаще всего преувеличивают. Гораздо важнее сфокусироваться на вашей речи и/или жестикуляции во время разговора.

Интересный вопрос) Это, кстати, хороший повод возобновить рубрику #развернутый_ответ

Даже не знаю что здесь более нелепое: утверждение, что "избежать эмоционального шантажа невозможно" или анонимус в шапке поста. Но все же избежать эмоционального шантажа можно если сначала определить в себе наличие характерных признаков. Желание всегда быть правильным, боязнь конфликтов и отсутствие уверенности в себе, все это делает возможным манипулятивное поведение над человеком. Поэтому чтобы перестать быть жертвой эмоциональных манипуляций нужно для начала побороть вышеперечисленные черты характера.

*завтра выложу развернутый пост про зависть*

Как и обещал, выкладываю пост про зависть.

Первое что нужно знать: зависть – не объективна. У каждого человека зависть проявляется по-разному. Но схожие черты все-таки есть. Зависть, как правило, возникает из-за помех личному самоутверждению. Кому-то не нравится, что другой человек умнее, кто-то завидует потому что думает, что другой человек его незаслуженно богаче и тд.

Теперь к самому вопросу: как сделать так, чтобы исходящая к вам ревность перестала вас тревожить?

На мой взгляд, лучшее решение проблемы это полное принятие зависти от других людей в положительном ключе. Поймите, если вам завидуют значит вы либо чем-то лучше, либо находитесь в лучшей ситуации, чем ваши завистники. Или как говорила Фаина Раневская, "зависть нужно заслужить". Но, разумеется, не стоит завистью наслаждаться, золотая середина - наше все.

Если воспринимать зависть позитивно не получается, то вот способы ее уменьшить:

1. Меньше делитесь информацией о себе. Не показывайте свое материальное/интеллектуальное превосходство.

2. Будьте более тактичны в общении, не стоит подкалывать или ставить в неловкое положение своих собеседников.

3. Наладьте отношения с завистниками. Вряд ли ваш приятель (хоть и мнимый) будет завидовать вам в открытую.

И на последок, если вам кто-то завидует, то ни в коем случае не оправдывайтесь, это только умножит зависть в вашу сторону.

#развернутый_ответ

Всем привет, сильно на работе запыхался , провел 4 сеанса (обычно психологи в день берут 1-2 клиента), собственно поэтому сегодня поста и не было, извиняйте. Ну хотя бы вот вам цитата, которую один из подписчиков припомнил)

Аналогии в большинстве случаев не являются аргументацией, но, как ни странно, действительно играют роль хороших "доказательств", но только с людьми либо не хорошо осведомленных в теме разговора, либо совсем без коммуникативных навыков. Аналогии вряд ли убедят уверенных и образованных в теме вопроса людей, а вот повод для насмешки над вами создать смогут. Поэтому перед тем как попытаться переубедить аналогией кого-то оцените уровень осведомленности человека в конкретном вопросе.

Насколько я понял, тема зависти вам интересна)

Иметь поддерживающих друзей это, безусловно, хорошо, только вот сильно на их мнение ориентироваться не стоит, не только потому что оно более снисходительное по отношению к вам, но и потому что от него можно стать зависимым. Находясь в публичных местах без привычной вам "группы поддержки" упадет не только ваша самооценка, но и ваша уверенность в себе.

Про самооценку и методы ее повышения я уже писал здесь.

Забыл еще написать, что аналогии отлично работают, если человека нужно именно доубедить (надеюсь такое слово существует). То есть когда человек уже начал верить в вами сказанное и чтобы окончательно закрепить истинность вашей точки зрения в его/ее сознании использование аналогии - отличный ход.

Если короче, то, по мнению автора этого поста, лучше сразу все человеческие реакции и эмоции из жизни убрать)

На этой неделе практически все горячие новости связанны с "invasion of Ukraine", даже в Европе, где я сейчас временно работаю, только об этом и говорят. Но пишу я этот пост не для полемизирования. Хочу поговорить о тревожности, вызванной такого рода новостями. Ряд психологических исследований доказал, что при просмотре негативных новостей в СМИ значительно повышается уровень ситуативной тревожности, включающей в себя испытывание беспокойства, озабоченности, нервозности и эмоционального напряжения. Конечно, лучшим решением данной проблемы будет полный отказ от просмотра СМИ, да еще и времени сэкономите, но по понятным причинам сделать это не так уж и просто (по себе знаю). Поэтому следите не за количеством потребляемой информации, а за ее качеством. Это позволит снизить эффект ситуативной тревожности, получая при этом нужную вам информацию.