«родители почти всегда не дают достаточно: нам либо слишком много чего-то, либо слишком мало. и только наша задача научиться давать себе достаточно»

а вообще я в отпуске!
приехала к мужчине в гости (живу теперь немного в будущем, тут +2 часа к мск)

так что из «рабочих» задач на ближайшие пару дней у меня только вот такое

«как бы странно это ни звучало, но в определенном смысле симптом — это не проблема, а специфическое решение проблемы, которое находит семья или человек. симптом (ссоры, измены, алкоголизм, пищевые расстройства, психосоматические болезни и др) позволяет выйти внутреннему напряжению, обратить внимание на то, что игнорируется»

«нам крайне важно понимать суть нашего голода — подлинную потребность, лежащую в основе того или иного импульса к действию. из голода, суть которого нам неясна, мы можем набрасываться на непригодную пищу:
"изголодавшаяся женщина примет любые предложенные ей заменители, в том числе и бесполезные, как плацебо, которые ничем ей не помогут, и разрушительные и опасные для ее жизни, которые заставят ее впустую расточать время и таланты или подвергнут ее жизнь реальной опасности.
именно неутоленный голод души побуждает женщину выбирать то, что заставит ее неудержимо мчаться в бешеном танце, — чтобы в итоге очутиться у двери палача"»

«в процессе терапии, а иногда и просто по мере взросления, расширяются возможности принятия себя, других людей и жизни со всем, что в ней есть, и в этом внутреннем разрешении быть всему тому, что есть, больше возможностей для понимания и контакта, чем в попытках насильственного изменения»

«отцами становятся по собственному выбору, и это сильно отличается от заданного природой материнского начала»

«признание отцом ребенка в себе отца — определенный труд, способность соответствовать определенной системе социальных требований. «покажи мне, на что ты способен», — говорит отец своему дитяти и самому себе, выбирая быть отцом. отцовство предлагает вызов»

«мужчина представал светом, женщина — тенью. и чем ярче свет, тем гуще тень. в более глубинном понимании встреча с женщиной и женским началом в себе самом позволила бы обрести мужчине целостность, но, не признавая в себе теневого (слабого и низменного), мужчина проецировал все отщеплённое на женщину, видя в ней источник зла в мире. вместо целостности, образованной полярностями, мы обнаруживаем расщепление»

«сила не является отдельным качеством, но является выраженностью какого-то другого: например, сила духа, сила ума, сила доброты, физическая сила, сила денег.. у каждого человека есть сильные и слабые качества — выраженные и нет»

у меня осталось три полных дня отпуска и, если честно, я вообще хз, как приступать к работе

с одной стороны, я уже заебалась ничего не делать — каждый мой день состоит из того, что я допоздна сплю, ем, лежу, читаю книгу, иногда смотрю сериал/фильм, общаюсь с мужчиной, хожу по огороду, иногда что-то готовлю, иногда смотрю тиктоки, периодически общаюсь с новыми людьми. у меня внутри много желания сесть и писать лекции, делиться чем-то в сторис, писать книгу. я себя торможу, потому что отпуск.
и вместе с этим задумываюсь о другой стороне — хватит ли мне сил и дисциплинированности вернуться в прежний рабочий строй? а что если нет?..

потому что щас я даже днём начала спать!!! это треш, я обычно никогда не сплю днём, даже 5-10 минуточек. а тут видимо рядом с мужчиной так нервная система расслабилась, что меня вырубает.

«тем не менее я говорю каждому, кто чувствует потребность писать: пишите. но всегда предупреждаю, что выход книги не венец всего и не ответ на все вопросы. публиковаться вообще не так важно, как думают многие. важно писать. творчество столько может дать, столько открыть, столькому научить. и то, к чему вы себя мучительно принуждаете — сесть и писать, — оказывается, лучше всего. это примерно как думать, что чайная церемония нужна ради чая и заряда бодрости. а она нужна сама по себе, ради церемонии. и творчество нужно писателю само по себе — чтобы писать»

сегодня начинается мой новый рабочий сезон. по плану на день: две клиентки, работа в блогах и встреча с шаманкой на полевую сессию (иду с запросом, связанным с моей социальной реализацией). хочу пощупать, что сейчас ДЛЯ ВАС актуально в жизни.
так что читайте👇🏾

у каждого из нас есть вопрос (или вопросы), который живёт внутри давно — попробуйте отдать его сюда (это бот для анонимных вопросов).

он может быть про что-то ваше личное-переживательное, он может быть про ваше сокровенное, он может быть про любопытство и интерес в мою сторону (мало ли, вдруг вы смотрите мои блоги и вам жууууть как хочется спросить что-то). в любом случае, я отвечу на все вопросы (если вдруг посчитаю какой-то вопрос очень личным, тоже обозначу)

ещё раз: анонимно задать вопрос по этой ссылке

я вчера была на полевой сессии с шаманкой и у меня родился к вам вопрос (после ответов расскажу, к чему он был, вам точно понравится):

как вам кажется, что даётся мне легко? к чему у меня есть бесперебойный доступ?

примеры:
кто-то филигранно обращается с финансами, на кого-то смотришь и думаешь «жесть как много в нем/ней секса», кто-то очень манкий и притягательный, с кем-то рядом ощущаешь спокойствие, у кого-то невероятно игривые и легкие отношения с неопределённостью, кому-то просто даются организации путешествий и тд и тп

если не хотите писать публично, пишите анонимно сюда в бот или в сообщения группы

грядет последняя неделя месяца, а это значит, что настало время первичных консультаций — подробнее читайте вот в этом посте

свободные окошки (время мск):

ср (27.08):
— 16:00
— 17:00
— 18:00
— 19:00

чт (28.08):
— 13:00
— 14:00
— 15:00
— 16:00
— 19:00

сб (30.08):
— 13:00
— 14:00

вск (31.08):
— 11:00
— 12:00
— 13:00

также сообщаю, что у меня есть 2 свободных места в длительную терапию — за всеми подробностями пишите сразу сюда @ariinasay

upd: осталось 1 место

🪂 У тебя новое анонимное сообщение!

Хотела бы подробностей про твою полевую сессию, как это было, как это работает, если это возможно

↩️ Свайпни для ответа.

полевая сессия с шаманкой — как это было?

со стороны всё было достаточно прозаично: разговор двух женщин, вопросы и ответы, совместное исследование тем, которые я принесла. мы достаточно много внимания уделили интуиции (один из моих запросов был связан с ней) — из 60 минут работы 45 минут были посвящены ей.
к более «твердому» запросу мы перешли в последние пятнадцать минут: обсудили профессиональное становление и блоги. мне было окей такое распределение, потому что в моем случае очень многое завязано именно на интуиции и умению отличить, где голос тревоги, где фантазия, а где та самая интуиция, а также умению доверять себе и быть хозяйкой самой себе. всё остальное в реальной жизни приложится.

как мною ощущалась эта работа? это было похоже на вхождение в общее поле — состояние, которое создаётся между мной, шаманкой и пространством, в котором мы с ней находимся. шаманка в таком процессе видится мне именно как проводница: она не столько «делает что-то со мной», сколько настраивает поле, через ритуал/голос/иногда инструменты (барабан, погремушки, травы, дым, но у нас этой атрибутики не было)/своё состояние сознания. и за счёт этого у меня появляется возможность пережить опыт выхода из привычных схем восприятия, почувствовать глубже своё тело, бессознательное, услышать символический язык через образы и ощущения.
это точно история не про «я пришла — мне дали совет», а скорее про то, что через поле начинают проявляться мои собственные ответы. шаманка держит рамку и задаёт направление, но основная работа — это контакт моей психики с чем-то большим: духи, природа, мой внутренний мир, какие-то архетипические силы.

вообще в целом работа шаманки ощутилась мне отчасти как работа юнгианского аналитика. очень всё это знакомым оказалось. просто в шаманизме чуть меньше жёстких рамок, чем в анализе.

«у меня достаточно доверия внутри, чтобы быть уверенной: я смогу забрать себя из тех мест, которые не отражают настоящую меня.
нет необходимости доверяться чему-то внешнему, когда у меня есть доверие к себе. потому что именно непоколебимая вера в себя — это то, что мне позволяет справляться со многими ситуациями в жизни»