записки персефоны
434 subscribers
189 photos
36 videos
1 file
54 links
юнгианский психоаналитик.
вдохновляю на исследование себя через символы, смыслы и архетипы. откровенно говорю про фемининность и отношения.

Сайфутдинова А.Н.
026413251232
Download Telegram
вот ещё одна классная идиома, делюсь:
didn’t get off the ground


если буквально: «не оторвалось от земли»
если символически: «так и не началось, не получилось запуститься, не реализовалось, не взлетело» — то есть что-то, что должно было развиться, так и не развилось. энергия, которая не получила направления. зачаток, который не приобрел форму и высоту.

вот пример, который поймут многие: прежде, чем отношения перейдут в стадию брака и семьи да даже серьезных отношений (то есть земли), они должны пройти через все предыдущие стадии.
— должна случиться страсть и жгучее желание (огонь)
— должна состояться ментальная связь и включённость в другого на уровне головы (воздух)
— должна родиться эмоционально-чувственная связь и глубокая влюблённость (вода)
— и только потом земля. только потом обязательства, укорененность. потому что если земли много изначально, велик риск didn’t get off the ground
96
у меня тут был день рождения два дня назад. впервые я практически ничего не менеджерила, не готовила, не планировала и всё на себя взял мужчина, а я просто доверяла и доверялась ❤️‍🩹

ну и в целом это был первый день рождения за последние три года, когда я встречала его от и до с мужчиной. давно забытые ощущения.

— рано утром (если точнее, то к 6:00) мы поехали на 2,5 часовую фотосессию на природу.
— затем завтракали в «ранней пташке» (весь центр казани был перекрыт из-за велогонки, так что мы ещё краем глаза и её глянули)
— потом поехали в ульяновск обедать борщом ахаха (кто был или будет в ульяновске, зайдите в «гопак» и поешьте там борщ)
— посмотрели закат на набережной
— поехали обратно в казань, слушая немного пиздострадальческие песни markul или как там его
— помыли машину (я впервые была на мойке…….)
— посидели с друзьями мужчины в скуратове
— и приехали домой где-то к 23:00, наверное

такой простой, спокойный и одновременно с этим теплый день получился. я была очень счастливой женщиной в свой день рождения) много теплых слов, много любви и цветов от дорогих сердцу женщин. меня окружают какие-то удивительные люди, честное слово. так благодарна!
3033
за последние три недели в моем окружении вышли замуж три женщины, с двумя из которых я в частом близком контакте — клиентка (у нас терапевтический близкий контакт, понятное дело) и подруга.
а третья.. ну там вообще неожиданно и внезапно)) учитывая, что эта женщина для меня одна из немногих воспринимается как авторитет и «кем я хочу стать, когда вырасту» — особенный трепет испытываю.

это я ещё молчу о том, что моя деньрожденческая фотосессия проходила на «поляне невест» (мы с мужчиной орали, когда узнали, куда поедем на съёмку, я просто сама до последнего не знала, что это за место, его знала только фотограф), я спонтанно впервые в жизни померила свадебное платье, также спонтанно заказала себе классическое белое белье с гартерами (подруга говорит, что белые гартеры — очень по-невестовски), а ещё мужчина на свадьбе (на которой оказался незапланированно) поймал перчатку, на которой написано «ты следующий».

ВСЕЛЕННАЯ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ МНЕ СКАЗАТЬ?

аналитик говорит: «ты сейчас внутренне переживаешь период невесты»
я: «схуяли? мне никто не делал предложение руки и сердца»
аналитик: «бессознательному похую, понимаешь? оно ощущает себя невестой. посмотри, сколько всего вовне, в твоей реальной жизни, звучит на эту тему. многие вещи из них ты не специально выбирала, они сами произошли и ты стала их свидетелем»

в общем, я совсем не понимаю, к чему это всё происходит, о чем это. мне, как обычно, хочется проконтролировать и знать наверняка, но это невозможно.
мэйби это выльется во что-то реальное — например, в реальный статус невесты.
мэйби это останется на символическом уровне и даст что-то ценное для психики.

как повернётся колесо фортуны мы узнаем чуть позже :)
213
писать это мне, конечно, было уязвимо. внутри просыпается: «ну вот сейчас сглазят» или «нельзя делиться чем-то хорошим, когда оно ещё не до конца случилось/когда оно так шатко» — короче, как я недавно говорила в сторис, ощущаю себя беременной женщиной на очень ранних сроках, и страшно, что ребёнок «спугнётся» (не буквально, я не беременна! просто ощущение схожее по своему заряду)

в то же время я думаю:
что значит «спугнуть счастье»?
что это за счастье тогда такое?

если что-то можно так легко сломать, отпугнуть, оттолкнуть — истинно ли это? а если оно не истинно — зачем оно мне в жизни?
223
отношения — это умение, это навык находиться друг с другом не только когда всё хорошо, но и когда очень больно. отношения, любовь, близость, commitment — это всегда про жертву. и когда есть глубинное понимание этой мысли — мы по-настоящему встречаемся со взрослостью. взрослостью, которая про то, чтобы быть в контакте, не уходить из него, а не только свои потребности закрывать, чтобы тебе было хорошо.


обсуждали вчера такую мысль на круглом столе с коллегами, прям хорошеечно её так помусолили с разных сторон. вообще это одна из любимых моих тем для размышлений и обсуждений — тема любви и жертвы.

что думаете вы? мне было бы интересно почитать)
731
хочу поделиться с вами своими профессиональными планами на ближайшее время — я такое лично очень люблю читать у других (не когда продают, а когда именно делятся идеями и планами, хотя у некоторых продажи — это такооое искусство! хочу уметь так же), не знаю, как вам, но ваше мнение сейчас мне будет очень кстати, потому что делать буду в том числе и для вас, не только для себя.

план номер раз: терапевтические лекции
1. лекция о феминности, «четырех типах женщин», женском пути индивидуации, через что проходит за жизнь каждая из нас, и как себе помогать на каждом этапе.
2. лекция о юнгианской типологии — поговорим про основные четыре типа: чувствующий, мыслительный, ощущающий и интуитивный, о том, как они живут, какие у них задачи, как они строят отношения и с кем.

план номер два: групповая работа
1. терапевтическая группа на тему отца и отношений с ним. у нас в июне закончилась группа по сексуальности и участницы сказали, что хотели бы группу по отцу. мы подумали, вай нот? тем более, что тема может быть актуальна многим женщинам.
2. интервизионно-образовательно-рефлексивная группа для психологов. давно мечтаю о своей небольшой группе психологов, с которыми мы вместе будем расти, как специалисты. у меня ОЧЕНЬ много знаний и опыта накопилось за 5 лет практики, мне нужно это куда-то дальше передавать, так что тут мне с вами хочется прям углубляться в терапевтические отношения.

ну и вопрос к вам: куда бы вы хотели пойти? что вам актуальнее всего сейчас?
скажу сразу, что абсолютно всё из перечисленного будет НЕ дорого. стоимость комфортная, особенно на лекции. но не опирайтесь тут на цену, опирайтесь пока что просто на своё «хочу» внутри.
1
куда бы вы хотели пойти? что вам актуальнее всего сейчас? можно выбрать несколько вариантов
Anonymous Poll
45%
лекция о феминности
39%
лекция о юнгианской типологии
42%
терапевтическая группа по отцу
29%
группа для психологов
во-первых, откуда такой ебейший спрос на группу по отцу? я чет даже не ожидала

во-вторых, всё описанное выше, особенно речь сейчас о группах, будет не раньше сентября. летом всё-таки отдохнем. хотя лекции, возможно, в конце августа сделаю. я уже их начала писать, нужно время на структуризацию. а ДО начала августа у меня есть к вам два предложения👇🏾
1. я по-прежнему периодически (хотя это звучит странно, у меня всё же есть две роскошные женщины на годовом ведении, с которыми мы в стабильном астро-таро контакте) работаю как джйотиш-астролог. могу взять одного человека на разбор натальной карты ДО 1 августа, стоимость 14.500₽. потом только осенью уже скорее всего, потому что буду в отпуске

2. совершенно новая для меня и для вас авантюра, чем-то похожим я промышляла последний раз в далеком 2021 году, но там всё же чуть иначе было + я была зелёная.
вы можете прийти ко мне на первичную консультацию как к аналитическому психологу. я посвящу клиентам первичной консультации следующую неделю июля (21-27.07)
её стоимость — 5000₽/60 минут (делаю стоимость такую же, как и обычная стабильная терапия/анализ у меня, возможно потом сделаю выше, посмотрим на актуальность)

сейчас ниже опишу, что это такое — первичная консультация, для кого и для чего, какие есть свободные слоты. а пока, если вы уже хотите записаться по одному из предложенных вариантов выше, пишите в личку @ariinasay
первичная консультация со мной как с аналитическим психологом

одна встреча — 60 минут, онлайн, по видеосвязи.
формат — вы рассказываете, что с вами происходит, что вас беспокоит, а я помогаю понять, что за этим стоит и что с этим можно делать/во что посмотреть. то есть вы приходите с чем-то, что болит, не отпускает, вызывает растерянность, угнетённое состояние.

это может быть что угодно:
— повторяющаяся история в отношениях
— тревога, апатия, чувство, что застряли в болоте
— сложности с самоопределением
— трудности с тем, чтобы найти партнёра
— непонимание, чего вы хотите
— ощущение, что «всё не то, но я не понимаю, где не то»
— одиночество
— внутренний кризис
— потеря связи с собой
— какой-то телесный симптом, диагноз

я как аналитический психолог помогу:
— собрать в кучу то, что сейчас кажется хаосом
— наметить суть: о чём всё это
— почувствовать/увидеть, где здесь ваша живая часть, а где — какие-то старые защиты и паттерны
— обозначить, с чем это может быть связано
— понять, нужна ли вам терапия, и если да, то какая и какая может быть её длительность для вас
— или дать опору, чтобы вы могли продолжить путь самостоятельно.

ВАЖНО: у меня нет цели продать вам на первичной консультации длительную терапию/анализ со мной. да, у меня сейчас есть два свободных слота в длительную терапию и возможно в последствии их займёт кто-то из тех, кто придёт на первичную консультацию. но я не собираюсь вам ничего продавать. моя задача — помочь (чем могу за одну сессию) тем, у кого нет финансовой возможности идти в долгосрочный анализ. ну и это хорошая возможность познакомиться со мной как со специалисткой, если вы вдруг давно искали себе аналитика.

напоминаю, что первичные консультации — это не то, что происходит на еженедельной основе и на что можно записаться в любой момент, нет. предполагаю, что дальше (если пойму, что формат стоит того, чтобы в него вкладываться) это будет следующим образом проходить: одну неделю в месяц я буду посвящать первичным клиентам. записаться на такую сессию можно (и нужно) будет заранее, чтобы я забронировала за вами время.

запись @ariinasay
22
я в ужасе от сегодняшнего дня, как и от всей прошедшей недели — пожалуй, одна из самых сложных недель в моей жизни за последние годы.

но я в восторге от того, как классическая музыка успокаивающе влияет на нервную систему. мне кажется, если бы не она, я бы уже в скорую (или в дурку) звонила. а так смогла даже ударно поработать сегодня и приготовить себе еду. и даже поесть. это для меня вообще успех.
16
когда человек находится в сложной жизненной ситуации — ему нужно во что-то верить. желательно во что-то большее, чем он сам.

несмотря на то, что вся моя семья — православные, крещеные (меня тоже крестили, естественно), ходят в церковь (сколько у меня было насильственных походов в церкви.. не счесть), имеют дома иконки, святую воду, выполняют все необходимые ритуалы — я выросла нерелигиозным человеком.

раньше я отрицала религию, была настроена негативно (а как иначе с таким-то бэкграундом?), топила за научность и обоснованность. потом я приобщилась к эзотерике. затем я углубилась в мифологии и, соответственно, в язычество. и только сейчас, спустя годы исследования язычества (и себя), я по-новому прихожу к пониманию религии (любой) и веры.

у меня вообще устойчиво появилось в обиходе такое слово как вера (произношу его и меня словно мёдом окутывает). и оно пришло ко мне из глубокой-глубокой боли, одиночества, оставленности и безысходности.
22
тот горький опыт, который я сейчас переживаю, позволяет мне не только взрослеть, не только учиться терпению, но и переосмысливать то, во что я верю, искать новые смыслы.

я по-прежнему не воцерковлённая и вряд ли когда-то стану. но я становлюсь способна умещать в себе разные полюсы веры — в том числе православный. это полюс значительной части моего рода, и я рада, что у меня появились силы начать опираться на него. звучит, кстати, очень иронично: появились внутренние силы тогда, когда практически весь мой внешний мир треснул.
17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
зашла сегодня на прогулке в церковь — она была уже закрыта, но охранник разрешил мне зайти ненадолго.

если бы это был сон, я бы дала ему название «аудиенция с богом» — в церкви не было ни одной живой души, кроме меня. не горел свет, не горели свечи, было слышно тишину и немного то, как гуляет ветер. я стояла у иконы богородицы (это единственная икона, в которой я уверена на миллион процентов), плакала и просто говорила ей о том, как мне страшно, как мне нужна помощь, как мне нужна защита. и в конце попросила быть любимой и счастливой. потому что зачем тогда это всё, если без любви?
она ничего не ответила. и бог тоже ничего не ответил. но иногда молчание — это тоже ответ и он важнее всех громких слов.
25
«кто-то должен говорить тебе, что ты красива, каждый раз, когда восходит солнце. кто-то должен говорить тебе, что ты красива, по средам. и за чаем.
кто-то должен говорить тебе, что ты красива, на рождество, и в сочельник, и в вечер перед сочельником, и на пасху. тебе должны говорить это и в ночь гая фокса, и на новый год, и каждое восьмое августа, просто так»
157
«целители должны встречаться с защитниками»

— услышала сегодня эту фразу на просторах зарубежного тиктока и поняла, что это буквально самый обожаемый мною литературный троп (и любовный!!)

например, ведьма и бывший-охотник-на-ведьм, который стал её атташе. господь, моя любовная фантазия номер один!
155
Когда мы говорим о психотерапевтических отношениях, у клиента всегда есть контраргумент: «любви за деньги не бывает». Воспринимать психотерапию как отношения, да ещё и значимые, - сложно. К этому идут долго, иногда - не доходят: во всяком случае, в сознательной части.

«Что это за отношения такие, за которые платишь? И если перестанешь платить, то ничего не будет», — думает или говорит клиент. И здесь привести в пример можно следующее: во-первых, будет точно не «ничего», а, как минимум, опыт этих отношений. Как минимум! Про максимум поговорим не в этом тексте.

Во-вторых, в любых значимых отношениях существует символический договор, который их скрепляет. И скрепляется этот договор не чем иным, как «платой». Например, в моногамных отношениях такой «платой» является верность. И если перестанешь эту символическую цену платить — тоже, в общем «ничего не будет». В смысле будет, конечно, но точно не в рамках «текущего моногамного договора».

Отличие терапевтических отношений от личных в вопросе цены заключается в том, что она в терапии слишком буквальна. Это деньги. Но деньги — это тоже символ. Символ обмена. Без этой символической нагрузки деньги - просто бумага. У любых значимых отношений есть «цена» («цены»).

В дружбе, например, это может быть необходимость прийти на помощь другу в беде. В любовных отношениях — эксклюзивное право на наслаждение другого, предательство которого оборачивается драмой «отеллиады». В детско-родительских отношениях — это обречённость на беспомощную зависимость — одной стороны и безальтернативную автократию — другой, помноженную на невероятных размеров ответственность. Пренебрежение которой не разорвёт родственных связей, но эмоциональные подорвать может только так. В любых отношениях присутствует гласный или негласный договор, полагающий символические и реальные права, ответственность, цену и последствия нарушения условий такого договора.

Поэтому если вам кажется, что чувственно-эмоциональный аспект отношений исключается их «платностью», вспомните, как часто в вашей истории приходилось не просто платить, а буквально жертвовать собой, пренебрегать собой, отказываться от себя, пытаясь обменять подчас, «несущие конструкции» собственного Я на чью-то верность, любовь, признание, да просто - безопасность!

И в этом свете деньги уже не кажутся такой несправедливой, бренной и дурно пахнущей ценой за чувственный вклад.
В терапии же «денежные репарации» - это, в первую очередь, плата за надёжность, прозрачность, устойчивые границы. Плата за сессии - это еще и «оберег» от непременно возникающего и ломающего весь процесс фантазирования о том, почему чужой человек в кресле напротив стремился бы безо всякой оплаты и с большим энтузиазмом разгребать вместе со мной ворох моего эмоционального «грязного белья». Может быть, ему почка моя приглянулась?
15
когда ты посеял семя и оно растет — это происходит тихо. но когда выросшее дерево падает — оно падает очень громко.

так ли страшна тишина, как тебе кажется?
1311
раньше я хотела быть волшебницей, которая управляет всеми четырьмя стихиями — и огонь, и вода, и воздух, и земля. вспомнила это и поняла, что сегодня я ощущаю внутри себя все четыре стихии, словно они действительно в моем управлении. конечно же, не буквально (хотя было бы славно) — символически. в общем, ощущаю себя императрицей, которая состоит из всех четырех королев всех четырех стихий 🦋

но недавно я заметила, что помимо этой «суперсилы» у меня есть ещё одна, связанная со временем.
из слов подруге: «если бы я обладала магией — я бы могла управлять временем. потому что как-то так получается, что я всегда «прыгаю» в таймлайнах и часто опережаю время». интересно, что эта хуйня у меня с самого детства.

опережение времени.
ускорить время.
замедлить время.


вообще одна из моих самых сложных черт характера: нетерпеливость, которая тоже связана со временем. я ненавижу что-то ждать! мне всё нужно ещё вчера: отношения, деньги, ответ, внимание, события.
и сейчас так получается, что мне приходится учиться управлять этим своим «даром», потому что как раньше уже не могу — слишком много тревоги от такого уровня нетерпеливости. видимо поэтому в последнее время я так много пишу о выжидании, о терпеливости, о семени, о вере и о смысле.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
981