так!
это что такое!
где реакции, где комментарии, где ещё вопросы, ГДЕ

или формат аудио не комильфо для вас? поделитесь, пожалуйста, будем коллективно думать

(её было не остановить с аудио ахаха)

тут и моя личная история, и попытка поддержать, насколько это возможно

рассказала про особенности работы аналитиком и почему я (спойлер) не наблюдаю за бывшими клиентами

здесь должна быть какая-то шутка типа «отца, сына и святого духа», но если серьезно, то мне бы хоть какую-то наводку от вас по направлению) книг много, рекомендаций тоже может быть много.

выдам базу:

— библия
— библия для женщин (кларисса пинкола эстес «бегущая с волками»)
— библия для мужчин (джеймс холлис «под тенью сатурна», женщинам тоже must read)
— вообще в целом любую книгу джеймса холлиса берете и упиваетесь ею, потому что он шикарный юнгианец!
— русскую классику (открываете школьную программу и идете прям по ней)

«Каждое волевое усилие будет оплачено.

Если вы приняли правильное решение и действуете в соответствии с законом морали, волевое усилие будет оплачено.

Даже если ничего не получилось. Если вы не достигли цели. Не смогли улучшить свое положение. Все равно волевое усилие будет оплачено.

Вы смогли заставить себя действовать, а не сидеть и не лежать, жалобно плача. И совершили усилие. Это тренировка. Репетиция. Это поможет потом действовать результативно и правильно. Может, будет еще немало тренировок. Но вы начали приобретать навык. Он пригодится.

Даже если результат — ноль, даже если повторного шанса не будет, вы промахнулись! Зря старались! Потратили кучу сил и времени, не получив ничего!, — вы получите плату.

Это здоровье. Вы укрепили свое здоровье, улучшили свои шансы на жизнь.

Профессор, психолог В. Ротенберг пишет об этом: единственная валюта, которой Природа расплачивается с нами за активный поиск спасения, решения проблемы, — это здоровье. Мы рождены для борьбы и усилий. Что бы ни говорили другие психологи. Жизнь — борьба. Кто борется, тот отвоевывает право на жизнь. И наши волевые усилия — билет Жизни.

Поэтому не расстраивайтесь, если вы приложили усилия, а ничего не вышло. В другой раз получится. Или в третий. Или в четвертый. Вы начали тренироваться. А главное — вы получили условную энергию жизни. Укрепили себя. Заслужили здоровье. Улучшили свои шансы на жизнь.

Если бы граф Монте-Кристо или Робинзон не прилагали волевых усилий, они бы просто погибли. Если бы герой "Побега из Шоушенка" не ковырял ложкой стену, он бы погиб. Сначала морально, потом биологически. Даже если вы рыли тоннель не в ту сторону, вы научились копать. И получили энергию жизни.

Вот так все устроено, — борешься — живешь. Иногда проигрываешь в борьбе, но все равно выигрываешь в итоге — жизнь. Лежишь и ничего не делаешь, только жалуешься, — ничего не получаешь. И погибаешь. Хотя между моральной гибелью и биологической могут пройти десятилетия иногда.

Поэтому действие необходимо даже в безвыходной ситуации. Это шанс. Это "порция энергии". И надо заставить себя приложить усилие для улучшения своего положения»

Анна Кирьянова

в начале июля вынужденно оставила свои полуботинки для конюшни у одной подруги в екб, сегодня случайно забыла теплую жилетку дома у мамы другой подруги в ульяновске, но самое грустное, что я оставляла в чужом городе — своё сердце. в оренбурге я оставила именно его.

такая вот драма квин перед вами!

давайте сегодня снова вопросами побалуемся?

бот для анонимных вопросов

про пуэллу рассказывала в серии из пяти рилсов вот здесь — советую посмотреть 🙌🏾

«что бы там с тобой ни происходило, но вот эта неубиваемая, смеющаяся, верящая, с горящими глазами жизнь внутри тебя — именно это возвращает тебе все защиты, все навыки не быть удобной, скилл не разрушать мир вокруг себя и всех своим огненным дыханием, а разрушать те преграды и разрушать те вещи, которые разрушают тебя. вот это внутреннее «я живая» постепенно начинает распрямлять тебе спину и возвращать тебе пламень в крови, гордый взгляд и высоко поднятую голову, ироничную улыбку, расслабленность в бедрах, замедленность, плавную несуетливость в движениях — начинает возвращаться вся твоя женщина целиком»

люблю вопросы про музыку! особую слабость к ним питаю)

если просто послушать, то обычно яндекс музыка, реже спотик
если скачать для сетов и пополнения дидж библиотеки, то яндекс музыка, спотик, саундклауд (последний особенно мне мил и дорог, там такое золото можно найти!)

вопрос про то, что я слушаю, более сложный, потому что буквально всё, что понравится. но заметила, что чаще всего мне греет душу рок, фолк/этно, русский рэп, например:
— drummatix
— мураками
— слот
— settlers
— atl
— хаски
— сестренка
— thomas mraz
(первое, что вспомнилось)
или что-то «старое» типа николая носкова, алены свиридовой, макса фадеева, песни 80х и ранних 90х очень люблю. что-то «старое» иностранное типа duran duran, sade или «старый» рок — scorpions, pink floyd, soad и тд

короче, сиииильно люблю всё ретро, этно и роковушное))