сейчас делала для себя удаст (решила поэкспериментировать и дала ему очень короткую по срокам цель, есть буквально сутки, чтобы её выполнить, и два сеанса удаста, первый из которых был вот прям щас) и поняла, насколько же важно в работе с ним не размусоливать и говорить по сути.
представьте себе мужика, у которого из терапии — только чугунная, а понятие «сервис» начинается и заканчивается на «автомобильный»? вот если вы начнете такому мужику что-то там про ваши чувства заливать, про то, как вы чего-то хотите, но не понимаете, чего именно или о том, что вас что-то задело в его поведении, но говорить вы об этом ему не будете, ведь «ну будь внимательным ко мне, сам догадайся» — он стукнет по столу и скажет «так блять, кис, давай по существу: что случилось и что мне сделать?» — вот удаст как раз такой дядька.
а ещё мне вспоминается здесь работа с лошадьми, где команды всегда (по возможности) должны быть четкими, понятными и однозначными. если вы каждый раз меняете команду или у вас идет рассинхрон команды голосом и команды телом — лошадь тупо не будет понимать, что вы от неё хотите. удаст такая же херня — давать ему нужно конкретную задачу и, по моим ощущениям, вот тут она точно не должна быть «внутренней» из серии «улучшить финансовую проводимость» или «понять, чего я хочу» (эти запросы офигенные, но они для диргибора скорее, он с ними на ура справляется)
представьте себе мужика, у которого из терапии — только чугунная, а понятие «сервис» начинается и заканчивается на «автомобильный»? вот если вы начнете такому мужику что-то там про ваши чувства заливать, про то, как вы чего-то хотите, но не понимаете, чего именно или о том, что вас что-то задело в его поведении, но говорить вы об этом ему не будете, ведь «ну будь внимательным ко мне, сам догадайся» — он стукнет по столу и скажет «так блять, кис, давай по существу: что случилось и что мне сделать?» — вот удаст как раз такой дядька.
а ещё мне вспоминается здесь работа с лошадьми, где команды всегда (по возможности) должны быть четкими, понятными и однозначными. если вы каждый раз меняете команду или у вас идет рассинхрон команды голосом и команды телом — лошадь тупо не будет понимать, что вы от неё хотите. удаст такая же херня — давать ему нужно конкретную задачу и, по моим ощущениям, вот тут она точно не должна быть «внутренней» из серии «улучшить финансовую проводимость» или «понять, чего я хочу» (эти запросы офигенные, но они для диргибора скорее, он с ними на ура справляется)
вообще я конечно надеюсь, что завтра у меня получится как обычно норм зайти в тг, а то че-то все панику такую наводят..
вы, кстати, тут?
вы, кстати, тут?
мы привыкли думать о том, что ко всему нужно прикладывать усилия, иначе не достичь того, чего хочется — и вы знаете, что я та ещё пчелка-трудяжка, так что сильно поддерживаю эту идею. как говорится: рабочий лайфхак, берем в работу! но всё же в жизни бывает разное, и порой нужно довериться чему-то большему, чем мы сами. а иногда нужно делать что-то не только буквально, физически, но и на более тонком уровне — как бы «подвигать» поле так, чтобы запустить в нем новый виток движения. особенно это становится актуально, когда «двигать» что-то в реальности больше (или пока) нет возможности. и очень часто такое столкновение с собственными бессилием и безысходностью происходит в отношениях 💧
мы не можем насильно влюбить в себя Другого, мы не можем заставить его за нами ухаживать, мы не можем принудить его к отношениям и даже порой к простому разговору — как бы нам этого ни хотелось. хотя, конечно, мы всё это можем, в том числе магическими путями (привороты, к примеру! хочу кстати как-нибудь поднять эту тему на обсуждение, потому что this is interesting), но какой ценой..
я неоднократно оказывалась (и оказываюсь до сих пор) в собственном бессилии относительно любви и отношений. что мне помогает?
— длительная терапия
— доверие своей интуиции
— вера в лучший исход
— духовность
шаманские каналы здесь играют далеко не последнюю роль. я уже писала о том, что делала через коллегу самус лай (канал, связанный с отношениями) ещё в октябре — у меня тогда таааак события закрутились, просто вау! и до сих пор идет интересная динамика, хотя прошло уже почти полгода. но суть не в этом. работа с шаманским каналом дала мне опору в том, что происходит сейчас (и происходило тогда) в теме отношений. похожую опору дает и работа с афродитой, и 40 дневный акафист божьей матери (да, я мастер синтеза разных верований, и что вы мне за это сделаете?)
так что если вы чувствуете, что вам сейчас очень нужна опора, поддержка и/или новый виток движения в теме отношений (дружеские и отношения с собой сюда тоже подходят, к слову) — есть 2 места на работу с каналом самус лай. стоимость: 5000₽
писать сюда @ariinasay
мы не можем насильно влюбить в себя Другого, мы не можем заставить его за нами ухаживать, мы не можем принудить его к отношениям и даже порой к простому разговору — как бы нам этого ни хотелось. хотя, конечно, мы всё это можем, в том числе магическими путями (привороты, к примеру! хочу кстати как-нибудь поднять эту тему на обсуждение, потому что this is interesting), но какой ценой..
я неоднократно оказывалась (и оказываюсь до сих пор) в собственном бессилии относительно любви и отношений. что мне помогает?
— длительная терапия
— доверие своей интуиции
— вера в лучший исход
— духовность
шаманские каналы здесь играют далеко не последнюю роль. я уже писала о том, что делала через коллегу самус лай (канал, связанный с отношениями) ещё в октябре — у меня тогда таааак события закрутились, просто вау! и до сих пор идет интересная динамика, хотя прошло уже почти полгода. но суть не в этом. работа с шаманским каналом дала мне опору в том, что происходит сейчас (и происходило тогда) в теме отношений. похожую опору дает и работа с афродитой, и 40 дневный акафист божьей матери (да, я мастер синтеза разных верований, и что вы мне за это сделаете?)
так что если вы чувствуете, что вам сейчас очень нужна опора, поддержка и/или новый виток движения в теме отношений (дружеские и отношения с собой сюда тоже подходят, к слову) — есть 2 места на работу с каналом самус лай. стоимость: 5000₽
писать сюда @ariinasay
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«вещи не случаются, когда вы этого хотите. вещи случаются, когда им положено и когда это необходимо»
«Всему свое время, и время всякой вещи под небом: время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное; время убивать, и время врачевать; время разрушать, и время строить; время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать; время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий; время искать, и время терять; время сберегать, и время бросать; время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить; время любить, и время ненавидеть; время войне, и время миру»
одна из моих любимых библейских цитат. в продолжение хочу сказать: есть время, обращенное внутрь, а есть время, обращенное наружу; время для раздумий и время для активных действий. и ощущать, когда какое время наступает конкретно в твоей жизни — большое искусство.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
рассказываю о том, почему мы выбираем «не тех»
😵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
апдейт по актуальным форматам работы со мной:
1. длительная личная терапия — есть одно место, подробности описывала в этом посте
2. годовая групповая терапия «свидетели любви» — подробности рассказывала в этом посте
3. две исследовательские лекции: про фемининный путь индивидуации и про маскулинность внутри нас — подробнее читать вот тут
4. магическая работа с шаманскими каналами — есть по одному месту на каждый канал, подробнее рассказано в этом посте
для записи, по традиции, писать @ariinasay
1. длительная личная терапия — есть одно место, подробности описывала в этом посте
2. годовая групповая терапия «свидетели любви» — подробности рассказывала в этом посте
3. две исследовательские лекции: про фемининный путь индивидуации и про маскулинность внутри нас — подробнее читать вот тут
4. магическая работа с шаманскими каналами — есть по одному месту на каждый канал, подробнее рассказано в этом посте
для записи, по традиции, писать @ariinasay
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«пожалуйста, дай мне стабильность и определённость» — рассказываю о том, как пришла однажды к мужчине с этой просьбой и где я в итоге оказалась
🦋
не забудьте записаться в годовую терапевтическую группу «свидетели любви»
не забудьте записаться в годовую терапевтическую группу «свидетели любви»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«если я расскажу кому-то о том, что у нас в отношениях с партнёром происходит что-то хорошее, всё резко испортится» — сюда же все внутренние опасения про «сглаз», к примеру
вообще полюбился мне этот формат горизонтальных трехминутных видео. надеюсь, вам тоже приятно их смотреть и слушать)
вообще полюбился мне этот формат горизонтальных трехминутных видео. надеюсь, вам тоже приятно их смотреть и слушать)
а я тем временем напоминаю вам о терапевтической группе «свидетели любви»
мы начинаем уже в понедельник (20.04), и на данный момент занято ровно 50% мест. хочется, чтобы к моменту старта группы мы были уже в полном составе и не пришлось переносить на неделю позже. так что рекомендую записаться на собеседование тем, кто думает о присоединении — без собеседования всё равно не получится туда попасть💃
мы начинаем уже в понедельник (20.04), и на данный момент занято ровно 50% мест. хочется, чтобы к моменту старта группы мы были уже в полном составе и не пришлось переносить на неделю позже. так что рекомендую записаться на собеседование тем, кто думает о присоединении — без собеседования всё равно не получится туда попасть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
увидела рилс женщины, где она рассказывала о непроходящих к мужчине чувствах (с которым они уже не вместе), ничего не помогает его забыть и перестать любить. ради интереса, как всегда, зашла в комментарии — и ужаснулась тем, как люди всеми правдами и неправдами стараются буквально выкорчевать из себя любовь к другому, вместо того, чтобы быть с ней и оплакивать её.
(на первом скрине замазала имя ведущей марафона, не хочу плодить эту ебаторию)
люди хотят избавиться даже от воспоминаний, чего уж там. истребить в себе любые следы присутствия другого. ни в коем случае не допустить даже мысли о том, что человек, к которому я испытываю чувства и с которым меня что-то связывает, но с которым мы не можем быть вместе, может быть до сих пор значим мне, как и тот опыт, который случился. как и та любовь, которая случилась.
«с глаз долой из сердца вон»
сюда же вся история с диагнозами типа «он просто нарцисс/психопат/абьюзер, поэтому вас долго ещё не отпустит». сюда же любая краткосрочная терапия, обещающая избавить от травм и чувств к бывшему.
любовь, боль, неопределённость, тревога, отчаяние, злость — это не то, от чего нужно избавляться. это то, чему важно дать законное место внутри и снаружи. это то, что важно разделять с близкими и с терапевтом/аналитиком. и это то, что может быть исцелено, но не может быть забыто, потому что оно и не должно быть забыто.
мне бы очень хотелось, чтобы как можно больше людей посмотрели на любовь и другие сложносочиненные чувства иначе, новым взглядом. и были к себе более добрыми и любящими, ведь если я не могу любить другого, как же я могу любить себя?
если вы тоже хотите учиться этому, хотите исследовать любовь, отношения между фемининным и маскулинным — мне нескромно кажется, что вы в правильном месте. ещё более правильное место — моя терапевтическая группа, подробности о ней написаны здесь, а старт группы 20.04. осталось 3 свободных места.
(на первом скрине замазала имя ведущей марафона, не хочу плодить эту ебаторию)
люди хотят избавиться даже от воспоминаний, чего уж там. истребить в себе любые следы присутствия другого. ни в коем случае не допустить даже мысли о том, что человек, к которому я испытываю чувства и с которым меня что-то связывает, но с которым мы не можем быть вместе, может быть до сих пор значим мне, как и тот опыт, который случился. как и та любовь, которая случилась.
«с глаз долой из сердца вон»
сюда же вся история с диагнозами типа «он просто нарцисс/психопат/абьюзер, поэтому вас долго ещё не отпустит». сюда же любая краткосрочная терапия, обещающая избавить от травм и чувств к бывшему.
любовь, боль, неопределённость, тревога, отчаяние, злость — это не то, от чего нужно избавляться. это то, чему важно дать законное место внутри и снаружи. это то, что важно разделять с близкими и с терапевтом/аналитиком. и это то, что может быть исцелено, но не может быть забыто, потому что оно и не должно быть забыто.
мне бы очень хотелось, чтобы как можно больше людей посмотрели на любовь и другие сложносочиненные чувства иначе, новым взглядом. и были к себе более добрыми и любящими, ведь если я не могу любить другого, как же я могу любить себя?
если вы тоже хотите учиться этому, хотите исследовать любовь, отношения между фемининным и маскулинным — мне нескромно кажется, что вы в правильном месте. ещё более правильное место — моя терапевтическая группа, подробности о ней написаны здесь, а старт группы 20.04. осталось 3 свободных места.
выставила пост выше в тредс и получила такой комментарий от «психолога по расставаниям»
мне, конечно, есть, что сказать.. а вы че думаете?
мне, конечно, есть, что сказать.. а вы че думаете?
записки персефоны
мне, конечно, есть, что сказать..
1. ситуативно снять объем эмоциональной боли можно вообще любым удобным способом — хоть нейрокинезиология, хоть алкоголь и травка, хоть emdr, хоть магические ритуалы, хоть случайный секс, хоть тренировка — какие-то из этих способов будут более «здоровыми», какие-то менее. если ваша потребность именно в уменьшении боли здесь и сейчас — вопросов ноль. иногда это, к слову, единственное, что может помочь выжить, и пренебрегать этими способами не нужно, если вопрос в выживании. вся соль в том, что большинство только и делает, что всю жизнь снимает пенку, думая о том, как их «наконец-то отпустило», и не пытаются погрузиться глубже. а чтобы погрузиться глубже, нужно укреплять эго и в целом развивать психический аппарат — ни одна краткосрочная терапия (простите, все кптшники, емдршники и прочие) на это не способна, имхо.
2. любовная (она же нехимическая зависимость) не лечится отказом от чувств, особенно от любви и боли. она лечится так же, как и химические зависимости — например, базовая программа 12 шагов. сюда же можем отнести длительные психодинамические группы, особенно узконаправленные.
почему? потому что недостаточно убрать симптом (а употребление алкоголя/наркотиков/любви/секса/etc — это симптом, а не первопричина)
3. в конечном итоге любая боль, связанная с отношениями и любовью, исцеляется исключительно гореванием. невозможно «быстренько отгоревать», как и невозможно определить конкретные сроки, «нормальные» для страданий. нет такой грани. всё сильно индивидуально. но чтобы увидеть эту индивидуальность в себе (или в другом, если мы говорим о помогающих специалистах, к примеру), нужно иметь развитый психический аппарат, опять-таки. это занимает ГОДЫ СТАБИЛЬНОЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ. на протяжении которой, к слову, периодически человек будет терять веру, надежду, смысл — и снова их обретать. но это уже совсем другая тема для разговора.
4. ну и ещё мне просто противно читать в свой адрес слова типа «вы нечувствительны к той боли, которую проживают люди с любовной зависимостью» — мой хороший, я и есть та женщина, которая страдает любовной зависимостью, и которая последние полтора года переживает глубочайшие изменения в жизни внешней и внутренней в связи с любовью, которая с ней случилась. нужно быть фееричным долбоебом, чтобы упрекать меня в нечувствительности к боли.
2. любовная (она же нехимическая зависимость) не лечится отказом от чувств, особенно от любви и боли. она лечится так же, как и химические зависимости — например, базовая программа 12 шагов. сюда же можем отнести длительные психодинамические группы, особенно узконаправленные.
почему? потому что недостаточно убрать симптом (а употребление алкоголя/наркотиков/любви/секса/etc — это симптом, а не первопричина)
3. в конечном итоге любая боль, связанная с отношениями и любовью, исцеляется исключительно гореванием. невозможно «быстренько отгоревать», как и невозможно определить конкретные сроки, «нормальные» для страданий. нет такой грани. всё сильно индивидуально. но чтобы увидеть эту индивидуальность в себе (или в другом, если мы говорим о помогающих специалистах, к примеру), нужно иметь развитый психический аппарат, опять-таки. это занимает ГОДЫ СТАБИЛЬНОЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ. на протяжении которой, к слову, периодически человек будет терять веру, надежду, смысл — и снова их обретать. но это уже совсем другая тема для разговора.
4. ну и ещё мне просто противно читать в свой адрес слова типа «вы нечувствительны к той боли, которую проживают люди с любовной зависимостью» — мой хороший, я и есть та женщина, которая страдает любовной зависимостью, и которая последние полтора года переживает глубочайшие изменения в жизни внешней и внутренней в связи с любовью, которая с ней случилась. нужно быть фееричным долбоебом, чтобы упрекать меня в нечувствительности к боли.
любовь и отношения — одни из главных тем моих блогов, причем посты на эти темы вы любите больше всего (вижу больше всего вашего отклика, вопросов, включенности). тем не менее, в терапевтическую группу по исследованию любви по-прежнему осталось три места. то есть не то чтобы пользуется популярностью эта моя идея.
помогите арине разобраться, почему так — напишите анонимно вот сюда о том, какие у вас есть вопросы по группе или что вас останавливает от участия в ней
помогите арине разобраться, почему так — напишите анонимно вот сюда о том, какие у вас есть вопросы по группе или что вас останавливает от участия в ней