О ЧЕМ ГОВОРЯТ НАШИ СЛЁЗЫ? 🥹

⚡️ Друзья мои, если вдруг у вас возникло желание заплакать без причины – значит ваше тело хочет вам сказать о том, что вы не поняли разумом.
Наше подсознание говорит с нами именно через эмоции.

❓ Что это может быть:

✔️ ВАШ РОСТ
Когда вас ожидают кардинальные перемены, внутренний страх перед таким квантовым скачком может сопровождаться эмоциональными сбоями. Так ваш мозг пытается сбить вас с курса, дабы избежать неизвестности и выхода из зоны комфорта.

✔️ СИГНАЛЫ ТЕЛА
Внезапные слезы могут быть ответом на давнюю, глубоко спрятанную травму. Так ваше тело пытается отпустить прошлое, о котором вы можете уже даже и не помнить.

✔️ РЕАКЦИЯ НА ПОДАВЛЕННЫЕ МЕЧТЫ И ЖЕЛАНИЯ
Слезами ваша внутренняя личность требует внимания, ведь у нее есть свои приоритеты (это может плакать ваш «внутренний ребёнок»).

✔️ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗАХЛАМЛЕНИЕ
Если вы часто находитесь среди людей с негативной энергией, ваше тело может дать такую реакцию. Эмоции других людей засоряют ваше эмоциональное пространство, а тело пытается его расчистить.

✔️ ТРАНСФОРМАЦИЯ
Перед кардинальными изменениями в жизни наше тело также проходит через внутреннюю трансформацию. Слезы могут быть знаком того, что все старое разрушается и готово принимать все новое. В этот момент оно обнуляется и прощается со старым.

✔️ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПЕРЕИЗБЫТОК
Находясь в многолюдных местах, ваше тело может перегружаться от большой концентрации энергии. Слезы — способ сбросить лишнюю энергию и вернуться в баланс. Осознайте в моменте, что эта реакция только во Благо для вас.

✔️ ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПАМАТЬ
При рождении, мы наследуем не только гены, но и эмоциональное прошлое наших предков. Слезы могут быть проявлением ситуаций, которые проживались не вами, но при этом остались в вашем ДНК.

✅ Что я на самом деле хочу донести: слушайте свое тело, друзья!

Оно порой знает больше нас и поэтому всегда даёт нам определённые знаки, которые нам надо уметь расшифровать 🤗

Всем доброго вечера и спокойной ночи 🕊️🌙

Дорогие мои, всем доброго вечера! ♥️

Сегодня делюсь с вами техникой "5 вопросов почему", которая используется для анализа проблемы/состояния и поиска решений.
⠀
Её довольно просто выполнить и займёт это не так много времени.
‼️ Самое главное - ЧЕСТНО ОТВЕЧАЙТЕ НА ВОПРОСЫ!🤗

✔️ Давайте покажу на примере:
⠀
"Я приехала в горы"

1⃣ Почему? ➡️ мне важно отдыхать и постоянно перезагружаться.
⠀
2⃣ Почему? ➡️ потому что таким образом я заряжаюсь энергией и делаю прорыв в работе.
⠀
3⃣ Почему? ➡️ потому что знаю как грамотно распределить свой ресурс и выстроить стратегию по достижению цели.
⠀
4⃣ Почему? ➡️ потому что имею большой багаж знаний и опыт.
⠀
5⃣ Почему?➡️ потому что когда-то приняла решение расти и строить свою жизнь мечты.
⠀
✅ Какой итог: факт того что я уехала в горы раскрыл меня и мою экспертность 👍😁
⠀
Пробуйте и используйте в любой ситуации, которую вам необходимо проанализировать 😁♥️

Желаю всем спокойного и уютного вечера 🫠💙

Что делать, если вы оказались в токсичной и тяжёлой обстановке?

Дома невыносимо. Или на работе невыносимо. Но уйти некуда пока.
Так бывает.
Вы тонете в чёрной воде, как мамонты тонули в нефти. И сил меньше с каждым днём.

Надо покидать плохое место, выныривать и глотать свежий воздух. При первой возможности покидать ядовитое болото, выходить на прогулку - она даже в тюрьме бывает. И делать упражнения.

Это метафора. Но надо выходить на свежий воздух. Не сидите дома, если есть хоть малейшая возможность выйти. Идите к друзьям. Нет друзей - идите на курсы и учитесь. Ходите в кино и в театр. Лекции посещайте. Спортом занимайтесь. Энергично гуляйте по улицам. Это и будет глотком свежего воздуха.

⚡️ Потому что самое опасное - когда человек перестаёт покидать плохое место - он Перестаёт дышать!

После плохой и токсичной работы учитесь и развивайтесь. Смотрите на прекрасное. Говорите и слушайте о прекрасном и полезном. Двигайтесь, иначе утонете.

Самое опасное - когда человек не выходит из токсичного места, или из одного ядовитого болота попадает в другое.
Выживают и добиваются многого те, кто хватаются за любую возможность глотнуть свежего воздуха: получить знания, потренироваться, пообщаться с хорошими людьми, полюбоваться прекрасным…

✔️ Если не можете уйти даже ненадолго - читайте и слушайте полезное.
✔️ Отобрали у вас компьютер и книги - пишите карандашом на бумаге свои мысли.
✔️ Нет карандаша - мечтайте и мыслите. И делайте упражнения для тела.
✅ Занимайте свой ум хорошим, полезным, интересным. Это и есть - ваше дыхание. Ваша личная свобода и саморазвитие.

Только так можно не утонуть в грязном и липком болоте. И накопить силы для рывка.
Так спасались многие великие люди, оказавшись в заточении, в плохом окружении или в болезни. Они не перестали дышать, вдыхать свежий воздух. И сохранили свои силы. И смогли сделать рывок или дождаться освобождения, не потеряв, а развив свои способности.

✨⭐️Делайте вдох и пользуйтесь малейшей возможностью уйти в хорошее место. Пусть даже мысленно. Это спасает...

Анна Кирьянова

💙 СУББОТНИЙ ТЕСТ 💙

Новогодняя атмосфера повсюду 🎄
Суеты вокруг полным полно....
Предлагаю вам сегодня замедлиться и обратиться к себе, чтобы получить подсказку 😌

Посмотрите на картинки снеговиков и выберите того, который вам больше всего понравится 🙃

Чуть позже, как обычно, дам расшифровку 😉

❓Почему мы ничего не успеваем

Друзья, мы живём с вами в эпоху, где всё сделано для удобства: техника управляет бытом, доставка привозит всё до порога, а ответы на любые вопросы — в одном клике. И всё же каждый вечер нас охватывает чувство, что мы опять что-то не успели.

Почему так? 🤷‍♀️

Причины кроются в двух особенностях современной жизни:

1⃣ Культ «успеха на скорость»

С детства нас приучают к гонке: школа, тренировки, кружки, курсы. Чуть взрослее — соцсети, где из каждого угла мелькают истории «идеальных людей»: три образования, семья, успешный бизнес на пляже в тропиках. И этот поток заставляет нас думать, что мы должны соответствовать.
Поэтому мы стремимся объять необъятное. И вот вместо отдыха мы листаем ленту, погружаясь в парадокс: чем больше информации и возможностей, тем больше растёт тревога от попытки успеть всё.

2⃣ Планирование времени

Этот инструмент, который должен упрощать жизнь, на самом деле частенько превращается в источник стресса.
Мы загоняем себя в рамки, планируем каждую минуту, чтобы успеть побольше, и сами же теряем контроль над временем. Ирония в том, что чем больше мы стремимся ускориться, тем быстрее теряем ощущение дня.

😏 Что можно сделать?

✅ Поменяйте «Я не успеваю!» на «Спокойно».

✅ Вместо прокрутки соцсетей потратьте эти два часа на медитацию, прогулку или любимое занятие.

✅ Уберите тревожную гонку и попробуйте жить немного медленнее. Время для важных дел найдётся, как только вы перестанете его догонять.

❗Дорогие мои друзья, если вы находитесь в такой гонке, подумайте пожалуйста, вы уверены что это именно то, что вам нужно?

Может всё таки притормозить и выдохнуть? 😉😁