Дорогие мои, загадайте перед сном, самое красочное желание!🙌
И пусть оно вам приснится, каким вы его хотите видеть, в реальности!

СПОКОЙНОЙ НОЧИ! 🙏

Ох и суетливый был сегодня денёчек, друзья мои! 😋
Ну.... Ничего страшного!!!! Зато спокойный вечер 🫠😁

Сегодня хочу поделиться с вами очень интересным тестом, который подскажет вам, куда ведёт вас ваша Жизнь. Позвольте вашему подсознанию подсказать направление 🙂

Часто кажется, что наш жизненный путь покрыт туманом, и сложно понять, куда именно он нас приведёт. Готовы взглянуть на это под другим углом?

Итак, посмотрите на изображение, выберите то, что первым привлекло ваше внимание, и узнайте, что оно может рассказать о вашем пути.

А расшифровка будет чуть позже 😁

РАСШИФРОВКА ТЕСТА:

1️⃣Путь : Дорога Мудрости
Первая дорога на нашей картине ведет глубоко в парк, среди деревьев и красивых осенних листьев. Она кажется уютной и обещает насыщенный опыт. Это путь мудрости и самопознания. Тот, кто выберет этот путь, будет готов к обучению и развитию. Здесь можно найти спокойствие и вдохновение в окружении природы, что поможет обрести мудрость и глубокое понимание жизни.

Совет: Учитесь и развивайтесь. Не бойтесь новых знаний и опыта. Чтение, обучение и самопознание будут вашими лучшими друзьями на этом пути. Старайтесь понимать мир вокруг себя глубже и стремитесь к мудрости.

2️⃣ Путь : Дорога Стремления
Второй путь прокладывает путь через поля и холмы парка. Он кажется более сложным и стремительным. Это путь смелых и амбициозных. Выбрав его, человек готов к испытаниям и трудностям, но также к возможности достичь больших высот. Это дорога стремления к целям и мечтам, и она может привести к великим достижениям и успехам в жизни.

Совет: Будьте настойчивыми и амбициозными. Установите ясные цели и работайте упорно, чтобы их достичь. Не бойтесь трудностей и неудач, они являются частью пути к успеху. Поддерживайте мотивацию и верьте в свои силы.

3️⃣ Путь : Дорога Сердца
Третий путь идет вдоль лугов, где осенние листья легко скользят по поверхности земли. Он кажется наиболее спокойным и умиротворенным. Это путь сердца и души. Выбрав его, человек находит гармонию в себе и с окружающим миром. Здесь можно найти свою истинную страсть и углубить взаимоотношения с близкими. Этот путь может привести к настоящему внутреннему благополучию и счастью.

Совет: Слушайте свое сердце и развивайте свои отношения с окружающими. Стремитесь к гармонии и внутреннему покою. Открывайтесь для любви и дружбы, и помните, что ваши отношения с людьми могут приносить вам наибольшее счастье и удовлетворение.

💙 Послание дня 💙

"Попробуйте попрактиковать уважение к себе. Научитесь чувствовать себя комфортнее в собственной шкуре. Почувствуйте, как даже уважительные разговоры с собой помогут вам чувствовать себя нужными. Это на самом деле важно. Самоуважение поменяет ваше отношение к себе и сделает всё легче"

Друзья, всем светлого и успешного дня! 🧽💛

ОШИБКА МУЖЧИНЫ

Самую большую ошибку, которую совершают мужчины по отношению к женщинам - это когда они перестают дарить ласку, нежность и внимание в словах и действиях! 🔫
И эта ошибка ведёт к краху в отношениях.

✅ Какими бы сильными, независимыми и самостоятельными женщины не были, они всё-равно остаются в душе маленькими девочками, которые хотят на ручки, хотят тепла, уюта, нежности, ласки, внимания, заботы... 💁‍♀️🧚‍♀️

🧽 Когда мужчина называет свою женщину "Солнышко" - она светится.
🩷 Когда называет "Любимая" — она любит.
🫠 Когда называет "Моя единственная" - она задаривает ласками.

🤷‍♂️ А когда мужчина молчит — она становится равнодушной. Всё очень просто...

💔 Ваша женщина перестала ворчать, сияет и прекрасно выглядит?
- Поздравляю, теперь это не Ваша женщина!

"20 способов, как сделать женщину счастливой" - в последнее время участились такие статьи. Говорю одной фразой:

🙌 "Будьте порядочными - этого достаточно! Если ты хочешь сделать женщину счастливой, слушай о её проблемах как друг, Защищай её как отец, Люби её как мужчина!" 🙌

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️❄️❗️🙏🫠

ДРУЗЬЯ МОИ, ПУСТЬ АТМОСФЕРА ЭТОГО ВЕЧЕРА ПОДАРИТ ВАМ ИСКРЕННЮЮ РАДОСТЬ И СОГРЕЕТ ВАШИ ДУШИ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ДО ЗАВТРА 😍🌺

Причины социальной тревоги:

Социальная тревога может возникать по разным причинам:

✅ Генетика: Если у кого-то в семье есть тревожные расстройства, у вас может быть больше шансов на их появление.

✅ Проблемы в прошлом: Негативный опыт, как, например, насмешки в детстве, может повлиять на вас.

✅ Воспитание: Строгие родители с высокими ожиданиями могут заставить человека чувствовать себя неуверенно.

✅ Общество: В некоторых культурах акцент на том, что о вас подумают другие, может увеличивать тревогу.

⚡️Друзья, если рядом с вами есть человек, страдающий от социальной тревоги, вот несколько способов, как вы можете помочь:

1⃣ Слушайте без осуждения: Будьте внимательным слушателем и поддержите человека, когда он делится своими переживаниями. Это помогает создать доверительную атмосферу.

2⃣ Избегайте нажима: Не заставляйте человека выходить из зоны комфорта слишком быстро. Дайте им возможность двигаться в своем ритме.

3⃣ Ободрение: Поддерживайте его в любых усилиях по преодолению тревоги. Простое «Я с тобой» может положительно повлиять на уверенность.

4⃣ Информированность: Постарайтесь узнать больше о социальной тревоге, чтобы лучше понимать, через что проходит ваш близкий человек.

5⃣ Помогите найти помощь: Если они готовы, предложите им помощь в поиске терапевта или группы поддержки.

‼️Дорогие мои, на самом деле, лучшая помощь в таких ситуациях - направить вашего близкого человека, к специалисту для устранения данного симптома! 👍

🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠❗️🌅💞

Дорогие мои друзья, желаю всем нам, удачного начала новой недели! 🤩🙂

👍 🔈 Сегодня буду скидывать АНОНСЫ на неделю и новые посты!
Так что, следим и записываем 🖊😉

ВАШИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАВА! 👍

⚡️ Ваши психологические права: маленькое, но важное напоминание!

❓ Как часто мы боимся обидеть других, но при этом не боимся обидеть себя? Заставляем себя делать то, что не хотим, быть там, где не хотим, и находиться среди тех, с кем не хотим?

Пора напомнить себе о том, что вы заслуживаете:

🩵 Право на уважение — ваши чувства и мнения заслуживают уважения.

🩵 Право не оправдываться за свои решения, эмоции и желания.

🩵 Право на счастье — вы имеете право быть счастливым, несмотря на обстоятельства.

🩵 Право ставить себя на первое место — заботьтесь о себе, прежде чем заботиться о других.

🩵 Право позволить другим решать свои проблемы — не нужно брать на себя чужие задачи.

🩵 Право передумать — вы можете изменить мнение или решение в любой момент.

🩵 Право на самовыражение — выражайте себя, как вам удобно.

🩵 Право отказаться от просьбы или предложения, которые вам не подходят.

🩵Право совершать ошибки — это естественная часть вашего роста и развития.

🩵 Право испытывать любые эмоции — все чувства важны и имеют право на существование.

🩵 Право просить о помощи и поддержке — не бойтесь обращаться за поддержкой, когда вам это нужно.

🩵 Право не следовать чужим советам, если они противоречат вашему внутреннему ощущению.

Друзья мои, прошу вас сохраните этот список и отправьте тому, кто может нуждаться в этом напоминании!😊👍

Помните о своих правах и уважайте права окружающих!

📱Если вам ещё сложно полюбить себя, приходите ко мне на консультацию и мы вместе с вами найдём самые уникальные ваши качества, которые вы точно полюбите в себе! ⭐️ 🫠

Запись на первую консультацию проходит по телефону:
+7(987) 408-21-83

🎉 Мои дорогие, уже завтра мы начинаем наши встречи в Казани!

❗️❗️❗️ Напоминаю, офлайн сессии будут проходить в Казани с 10 по 13 декабря!

До встречи! 🙂 🤝 🌺

Друзья, уже наступил Декабрь, и приближается самый волшебный праздник — Новый год! 🤩🤩🤩

Дети с нетерпением ждут чудес, а мы, психологи, активно включаем новогодние задания в нашу работу 😁 ⛄️🔔

Хочу поделиться примером новогоднего упражнения от Наталии Максимовны Пылаевой:

🎄Наряжаем ёлку🎄

Гномы получили в подарок ёлку. Помоги им перевезти ее домой, чтобы и дома на ней висели такие же красивые игрушки.

🤩Рассмотрите первую ёлку с игрушками (1).
Обведите рисунки на всех шарах сверху вниз, называя их. Взрослый помогает ребенку запомнить расположение шаров с игрушками (сверху/снизу, слева/справа).

🤩Уберите первую ёлочку

🤩На второй ёлке (2) по памяти нарисуйте с ребенком игрушки, наряжая ёлку.

🧐 При затруднениях, объем запоминания и программа могут быть уменьшены и разбиты на этапы:

- сначала запоминаем игрушки посередине и рисуем только их – машинку, звездочку, конфету, цветок.

- потом – слева и справа от средней линии (ёлочку, домик, яблоко, рыбку)

✔️ Задание направлено на тренировку зрительной памяти (удержание зрительных образов и их расположения) и на отработку графических навыков.

Желаю всем удачи! 💥😁👍

💙 Послание дня 💙

"По мере исцеления, вы будете всё чаще и чаще обращать внимание на то, какие именно люди высасывают из вас энергию и истощают вас. Не игнорируйте эти звоночки, отдаляйтесь от таких людей и привлекайте в свою жизнь только тех, кто искренне наполняет вас энергией и счастьем" ❤️❤️❤️❤️