Заметки психолога | Гузель Ильязова
1.11K subscribers
1.42K photos
227 videos
4 files
98 links
🫂Психолог, коуч. Практика более 24 лет
✍🏼 Блог для тех, у кого накопились вопросы о себе, о любви и отношениях, о саморазвитии
🎯 Поделюсь, как ставить цели и достигать их
Download Telegram
Дорогие мои, желаю всем доброго вечера и спокойной ночи! 🙏😊
Засыпайте с улыбкой и с уверенностью в своих намерениях! 🤗❤️
С Добрым утром, мои дорогие! 😁
Пусть сегодняшний день принесёт нам успех и множество радостных моментов! 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Друзья, начинаю день с тренировки, чтобы разбудить свою Энергию! 😁👍

Напишите, а как вы начинаете сегодняшний день? 😉
5🔥2👍1
Данная техника работает исключительно на исполнение 12 материальных желаний, предназначенных именно для вас!

1⃣ Берем 1⃣2⃣ конвертов.
Вы можете сделать их сами, приобрести какие-то специальные красивые конверты или обычные чистые.
Каждый конверт нужен для одного желания, соответственно нужно подготовить своих материальных “хотелок”.

2⃣ На конверте пишем: сумму, на что эта сумма (ваше желание) и фразу “С благодарностью принимаю!”.
Например: “20 000 руб. На новые золотые сережки. С благодарностью принимаю!”

3⃣ В каждый конверт кладем денежку - любую бумажную купюру. (Монеты использовать нельзя!)

⚡️ Чтобы сильно не ударить по своему карману используйте купюры по 50 и 100 руб. - номинал не важен. Поэтому если вы думаете, что положу-ка я 5000 руб., чтобы быстрее исполнилось, вы ошибаетесь. Здесь техника работает не от этого

4⃣ Когда все конвертов подписаны и в каждый вложена купюра, просто убираете конверты.
А в следующем месяце НА РАСТУЩУЮ ЛУНУ достаем конвертики и просто пополняем каждый.
Чтобы еще сильнее усилить технику, пополняйте конверты на 1-3 лунные сутки. И так делаем каждый последующий месяц.

Если какой-то конверт исполнился:

Сам конверт выкидываете, а купюры из него перекладываете в другие конверты (один или несколько) - выбираете те желания, которые для вас приоритетны.

Заводите новый конверт, подписываете его очередным желанием и вкладываете в него денежки из уже сбывшегося конверта.

➡️Если какое-то желание стало неактуально, тоже убираете, либо заменяете на новое желание.

ℹ️ Можете начинать с чего-то небольшого, а по мере их исполнения писать уже более масштабные желания.

Суть вовсе не в накоплении денег на свою цель, а показать своими действиями серьезность вашего намерения Вселенной! 👍😁

Друзья, кто уже делал данную практику, пишите свои впечатления 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠⭐️

Дорогие мои, начните этот день с приятных слов самим себе:

"Моя жизнь расцветает, словно весенний сад и каждое мгновение приносит мне радость" 🕊️🕊️

Удачного дня! 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🙏

Загадываем желания, прописываем свои цели и планы! Они обязательно сбудутся 💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1
Друзья, с 1⃣0⃣ по 1⃣3⃣ 💫🤣💫💫💫💫 , я буду вести приём клиентов в Казани!

Мест осталось мало, честно говорю! 💁‍♀️

Поэтому, у кого есть желание попасть ко мне на личную встречу, пишите пожалуйста прямо сейчас: 🅰🅰🅰🅰 🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅱🅰

Будет возможность - обязательно запишу!😊

Внимание: Кто в эти дни записан ОНЛАЙН, всё остаётся неизменным!

Итак, до встречи в Казани! 🤝❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Рубрика "ВОПРОС - ОТВЕТ" 👍

«Добрый день, Гузель. Мне кажется что все мы чаще бываем несчастными в этой жизни, чем счастливыми. Вокруг столько злости, непонимания, ограниченности и т.п. Разве это не так? Я понимаю, что Вы скорее всего скажете, что это не так, но я же вижу всё это вокруг себя! Как же мне дальше жить?».

Добрый день, моя уважаемая подписчица 😊
Давайте-ка мы с Вами начнём с того, что обычный человек знает, что такое и счастье, и несчастье, и испытывал в своей жизни разный спектр эмоций — смех, слёзы, горечь, раздражение, страдание и так далее💁‍♀️

Безусловно, постоянно радоваться тоже невозможно — и это нормально. Однако то, какие эмоции мы замечаем чаще, это действительно наш выбор.

📖 Знаете, есть так называемая инструкция 🔙🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔜

⁉️Что для этого нужно:

1️⃣ Мучиться от тревоги и жить в постоянном напряжении.
Ежеминутно создавать ад в своей голове, прокручивать плохие сценарии, читать тревожные источники информации и суетиться, чтобы заглушить мысли.

2️⃣ Страдать от чувства вины и стыда. Впустую прокручивать ситуации из прошлого, пусть это и не поможет починить то, что сломалось. Главное — несколько раз на дню возвращаться к самобичеванию.

3️⃣ Не работать над низкой самооценкой и жалеть себя. Не верить в себя, критиковать, не чувствовать понятым и принятым, и обязательно говорить: «Ты неудачница/ик» 🫵

‼️Дорогие мои друзья, читатели, честное слово я очень не хочу чтобы вы использовали эту инструкцию и выбирали несчастье!!!!

Конечно, жалеть себя проще, чем работать над собой и своими границами, пытаться разобраться в своих желаниях и хотя бы приблизиться к их исполнению 🤷‍♀️

Но я уверена, что вы многое можете в этой жизни! 💪 🙌
Поэтому вы читаете меня не просто так, согласны со мной? 😁

Надеюсь я ответила на Ваш вопрос 🫠👌
Удачи Вам! 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои, загадайте перед сном, самое красочное желание!🙌
И пусть оно вам приснится, каким вы его хотите видеть, в реальности!

СПОКОЙНОЙ НОЧИ! 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ох и суетливый был сегодня денёчек, друзья мои! 😋
Ну.... Ничего страшного!!!! Зато спокойный вечер 🫠😁

Сегодня хочу поделиться с вами очень интересным тестом, который подскажет вам, куда ведёт вас ваша Жизнь. Позвольте вашему подсознанию подсказать направление 🙂

Часто кажется, что наш жизненный путь покрыт туманом, и сложно понять, куда именно он нас приведёт. Готовы взглянуть на это под другим углом?

Итак, посмотрите на изображение, выберите то, что первым привлекло ваше внимание, и узнайте, что оно может рассказать о вашем пути.

А расшифровка будет чуть позже 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РАСШИФРОВКА ТЕСТА:

1️⃣Путь : Дорога Мудрости
Первая дорога на нашей картине ведет глубоко в парк, среди деревьев и красивых осенних листьев. Она кажется уютной и обещает насыщенный опыт. Это путь мудрости и самопознания. Тот, кто выберет этот путь, будет готов к обучению и развитию. Здесь можно найти спокойствие и вдохновение в окружении природы, что поможет обрести мудрость и глубокое понимание жизни.

Совет: Учитесь и развивайтесь. Не бойтесь новых знаний и опыта. Чтение, обучение и самопознание будут вашими лучшими друзьями на этом пути. Старайтесь понимать мир вокруг себя глубже и стремитесь к мудрости.

2️⃣ Путь : Дорога Стремления
Второй путь прокладывает путь через поля и холмы парка. Он кажется более сложным и стремительным. Это путь смелых и амбициозных. Выбрав его, человек готов к испытаниям и трудностям, но также к возможности достичь больших высот. Это дорога стремления к целям и мечтам, и она может привести к великим достижениям и успехам в жизни.

Совет: Будьте настойчивыми и амбициозными. Установите ясные цели и работайте упорно, чтобы их достичь. Не бойтесь трудностей и неудач, они являются частью пути к успеху. Поддерживайте мотивацию и верьте в свои силы.

3️⃣ Путь : Дорога Сердца
Третий путь идет вдоль лугов, где осенние листья легко скользят по поверхности земли. Он кажется наиболее спокойным и умиротворенным. Это путь сердца и души. Выбрав его, человек находит гармонию в себе и с окружающим миром. Здесь можно найти свою истинную страсть и углубить взаимоотношения с близкими. Этот путь может привести к настоящему внутреннему благополучию и счастью.

Совет: Слушайте свое сердце и развивайте свои отношения с окружающими. Стремитесь к гармонии и внутреннему покою. Открывайтесь для любви и дружбы, и помните, что ваши отношения с людьми могут приносить вам наибольшее счастье и удовлетворение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои друзья, в преддверии Нового года, давайте создадим друг другу ощущение 🎄Волшебного Нового года🎄 😁

Поделимся от чистого сердца Любовью ♥️

Станем добрым волшебником или волшебницей☃️❄️🎅

Мы предлагаем поучаствовать в акции ⛄️"Новый год к нам мчится" 🙌🎊

Суть акции: вы дарите подарок незнакомому человеку (может быть даже из другого города, и сами тоже получаете неожиданный и приятный, подарок)

Что нужно сделать?
1/ Отправить заявку на участие (поставить под этим постом), заявки принимаются до 15 декабря.
2/ Получить адрес человека, которому вы будете отправлять подарок
3/ Отправить подарок по указанному адресу любым удобным для Вас способом: Почта России, ВБ, Озон, Яндекс почта
4/ Ждать получения подарка для вас 👍🎁

🎇 Друзья, подарок от души, в размере 300-500р (не менее и не более), пожалуйста! 💞

🔔 Дорогие мои, я точно знаю: Если делать и дарить ДОБРО друг другу, это обязательно вернётся вам втрое больше, в вашу ЖИЗНЬ! 💞❤️🙏

Ну что же, поехали! Кто с нами? 😉🤗
3🎅2👍1🎄1
💙 Послание дня 💙

"Попробуйте попрактиковать уважение к себе. Научитесь чувствовать себя комфортнее в собственной шкуре. Почувствуйте, как даже уважительные разговоры с собой помогут вам чувствовать себя нужными. Это на самом деле важно. Самоуважение поменяет ваше отношение к себе и сделает всё легче"

Друзья, всем светлого и успешного дня! 🧽💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОШИБКА МУЖЧИНЫ

Самую большую ошибку, которую совершают мужчины по отношению к женщинам - это когда они перестают дарить ласку, нежность и внимание в словах и действиях! 🔫
И эта ошибка ведёт к краху в отношениях.

Какими бы сильными, независимыми и самостоятельными женщины не были, они всё-равно остаются в душе маленькими девочками, которые хотят на ручки, хотят тепла, уюта, нежности, ласки, внимания, заботы... 💁‍♀️🧚‍♀️

🧽 Когда мужчина называет свою женщину "Солнышко" - она светится.
🩷 Когда называет "Любимая" — она любит.
🫠 Когда называет "Моя единственная" - она задаривает ласками.

🤷‍♂️ А когда мужчина молчит — она становится равнодушной. Всё очень просто...

💔 Ваша женщина перестала ворчать, сияет и прекрасно выглядит?
- Поздравляю, теперь это не Ваша женщина!


"20 способов, как сделать женщину счастливой" - в последнее время участились такие статьи. Говорю одной фразой:

🙌 "Будьте порядочными - этого достаточно! Если ты хочешь сделать женщину счастливой, слушай о её проблемах как друг, Защищай её как отец, Люби её как мужчина!" 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️❄️❗️🙏🫠

ДРУЗЬЯ МОИ, ПУСТЬ АТМОСФЕРА ЭТОГО ВЕЧЕРА ПОДАРИТ ВАМ ИСКРЕННЮЮ РАДОСТЬ И СОГРЕЕТ ВАШИ ДУШИ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ДО ЗАВТРА 😍🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1
СОЦИАЛЬНАЯ ТРЕВОГА

Друзья, сегодня немного расскажу о Социальной тревоге 😊 Слишком частым стало данное явление.

Итак что это за состояние? — это состояние, когда человек испытывает сильный страх или беспокойство в общественных ситуациях, особенно когда есть вероятность, что другие его оценят или осудят.
Это может серьезно усложнить жизнь: людям с такой тревогой бывает трудно общаться, находиться на работе или поддерживать личные отношения.
Как это проявляется, смотрим в картинках 👆