Заметки психолога | Гузель Ильязова
1.11K subscribers
1.42K photos
227 videos
4 files
98 links
🫂Психолог, коуч. Практика более 24 лет
✍🏼 Блог для тех, у кого накопились вопросы о себе, о любви и отношениях, о саморазвитии
🎯 Поделюсь, как ставить цели и достигать их
Download Telegram
📣 Дорогие мои друзья и уважаемые подписчики, делюсь с вами новостью!
Акция «БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ» продлевается до 1 декабря! 😁

🌿 Если Вам хочется:
🌀 Разобраться в проблемных ситуациях и найти решения;
🌀 Пережить болезненный развод;
🌀 Заново обрести себя и создать здоровые отношения;
🌀 Перестать зависеть от мнения и оценок окружающих;
🌀 Прекратить себя критиковать и повысить свою самооценку;
🌀 Научиться выстраивать гармоничные отношения в семье.

Продолжительность консультации – 1час.
Формат встречи: онлайн/офлайн (По желанию, в зависимости от города и страны)

📱Чтобы записаться на индивидуальную консультацию, пишем в комментариях или личным сообщением в WhatsApp "ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ", на номер: +7 (987) 408-21-83

Жду вас на нашей встрече! 🌺🤝
🥰2
С ДОБРЫМ УТРОМ, ДРУЗЬЯ! 🙌😁
Всем кофейного настроения и радости на весь день 🤗🫶
1🔥1
Добрый день, мои дорогие! 😁

Сегодня наш профессиональный праздник! ❤️
Поздравляю всех своих коллег - Психологов, Психотерапевтов!!! 🌷
Всем мира, добра и гармонии, друзья! 😁🙏

Быть психологом - трудное дело,
Нужно чувствовать каждую душу.
Пусть же в ваших словах, столь умелых,
Будет всё, чтоб другим было лучше!
Вам - терпенья, поменьше тревоги
И всегда с нужным быть настроеньем.
Пусть нелегкая ваша дорога
Будет устлана сплошь вдохновеньем!

Успехов вам на профессиональном пути, личного счастья, и отличных результатов в работе с клиентами 👍❤️
3🥰1
Добрый вечер, друзья 😁

Давненько мы с вами не проходили тесты. И сегодня я хочу поделиться с вами очень интересным тестом "Что вам следует делать, если вы запутались в себе" 😉

Ну что, поехали? 😁

На картинке изображены 9 разноцветных кругов, выберите один из них.
Пишем в комментариях какой вам понравился, а чуть позже я вышлю расшифровку теста 🤫🤗
👍1🔥1
РАСШИФРОВКА ТЕСТА:

111 - Интуиция. Прислушайтесь к своим внутренним желаниям, точно ли вы делаете то, что вам близко?!

222 - Гармония. Если вы вдруг сомневаетесь, будьте уверены, вы находитесь в нужном месте в нужное время. Именно этот этап сейчас важен на вашем жизненном пути.

333 - Поддержка. Не отвергайте людей, которые предлагают свою помощь. Ваши учителя и наставники направляют вас.

444 - Безопасность. Несмотря на трудности, ваш путь верный. Ситуация складывается так, что вам получится избежать неприятностей, главное не опускайте руки.

555 - Изменения. Вы стоите на пороге значительных и необходимых перемен в своей жизни. Грядет что-то совершенно новое. Не бойтесь избавиться от чего-то старого, чтобы впустить что-то новое. И речь сейчас не только о "вещах".

666 - Пробуждение. Настало время вырваться из рутины и однообразности. Нужно подумать о себе и пожить именно для себя, а не для других.

777 - Удача. Удача на вашей стороне, не бойтесь заявить о себе, привлечь к себе внимание, высказать свое мнение. Именно ваша победа над собственными страхами приведет вас туда, где вы должны быть. Примите это.

888 - Баланс. Создайте прочный фундамент для вашего будущего. Постарайтесь заниматься развитием не только одной сферы своей жизни.

999 - Избавление. Всё имеет свойство заканчиваться. Пришло время отпустить то, что тянет вас вниз.

Дорогие мои, а я желаю вам прекрасных выходных и тепла в ваших сердцах! ❤️ Всех обнимаю 🌷
Мои дорогие, поздравляю всех с Днём матери! 😁💟

Желаем вам счастья, любви и крепкого здоровья! Пусть ваши мечты непременно сбудутся 🙏❤️
Пусть ваши детки растут сильными, смелыми и отважными. Пусть вера в чудеса и сказку никогда не покидает их сердца 🫠

Учитесь у них непосредственности, свободному самопроявлению и получению удовольствия от самых маленьких радостей 😉👍

Гордитесь вашими детьми, потому что потом они будут городиться вами и подражать вам! 🙃😉👍

Поздравляю вас с самым главным праздником в году! 🌷🌷🌷🌷🌷😘
2🥰2🔥1
С добрым, нежным, осенним утром, друзья! 😁🍁

Пусть это утро подарит много улыбок, радости и уверенности в себе и своих действиях! Желаю всем бодрости духа удачи на весь день! 👍😄
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1
"7 ПРИЧИН БИТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА" 🤦‍♀️

Дорогие мои, я категорически против того, чтобы поднимать руку на своих детей!!!! Но порой, "взрослые" родители просто убеждены, что это не просто необходимо, а потому что по другому никак нельзя! 🤷‍♀️

Я собрала самые частые объяснения таких родителей, но не выдержала, и сразу же пишу им ответ от себя на каждую причину! (Заранее прошу прощение у этих родителей, которым явно не понравятся мои комментарии)...

Итак, по их мнению, вот почему надо понимать руку на своих детей:

1. Не слушается.
Ну, тогда разрешите и ребенку побить вас, когда вы отказываетесь купить ему мороженое 🤷‍♀️

2. Он младше и должен вас уважать.
В таком случае дайте и ему право шлепать младших сестру или брата, котенка или хомячка при недостаточно почтительном поведении. Как вам такое? 💁‍♀️

3. Иначе не понимает.
Тогда мои дорогие, будьте последовательны: бейте также и иностранных туристов, и, конечно же, аквариумных рыбок (редкие бестолочи) 😁

4. Заставил вас волноваться.
Заодно всыпьте и своей приболевшей маме, пропустившей приём лекарства, чтобы в следующий раз не забыла, ну или что-то там ещё сделает, из-за чего вы волновались 🤷‍♀️

5. Он вас злит нарочно.
Кстати, и коллеге, вечно пьющему чай из вашей чашки и оставляющему ее грязной, отвесьте подзатыльник прямо от души! 😉

6. Вредно сдерживать гнев.
Вот-вот.... И с начальником или с оштрафовавшим вас гаишником тоже не сдерживайтесь. Орите, кричите, истерите... Вредно же сдерживаться 🤔💁‍♀️

7. Лучше искренний шлепок, чем лживое прощение.
Поэтому, поссорившись с родственниками или друзьями, не идите на компромисс или диалог, а завяжите потасовку или "дружескую" драку 🤷‍♀️

Дорогие мои друзья, эти примеры наглядно показывают, насколько нелогично и пагубно является применение физической силы.

Быть взрослым и сильным не значит подавлять слабых.

Сила в умении найти общий язык с ребёнком и воспитывать словом, а не кулаком. Дарить заботу и ласку, поддержку и защиту!!!! ❤️🤝

Уважаемые ВЗРОСЛЫЕ РОДИТЕЛИ, я очень вас прошу, берегите своих детей, благодарите Всевышнего что они у вас есть и они рядом с вами!

💟 Не позволяйте своим деструктивным эмоциям отвернуть от вас своих самых близких и родных, которые сейчас ещё совсем МАЛЕНЬКИЕ 🙏🫠

Я желаю всем тёплого, доброго и уютного вечера вашим семьям ❤️😘
2👍1🙏1
БЕРЕГИТЕ И ОБНИМАЙТЕ ДРУГ ДРУГА ❤️😊
СПОКОЙНОЙ НОЧИ И ДОБРЫХ СНОВ! 🌝🌙
2🔥1🙏1
Практика "ЗНАЕШЬ КТО ТЫ?" 📝

Доброго дня всем, друзья! Сегодня хочу дать вам немного практики, а принесёт ли он пользу, зависит от вас. Постарайтесь ответить честно на все вопросы 🤫

Что вам понадобится:
- Ручка
- Бумага
- 7 вопросов

Итак, начали:

1⃣ Каковы мои сильные стороны?
Кстати, именно здесь у многих затык... ⠀

2⃣ Что ценят во мне люди?
Человек, который̆ хорошо себя знает, ответит. Если не можете - берите помощь друга 😁

3⃣ Каковы мои слабые стороны, в чем мне надо совершенствоваться?

4⃣ Как воспринимают меня другие люди, как они характеризуют меня?

5⃣ Что изменяется во мне в напряженных ситуациях, например во время неприятного разговора? ⠀

6⃣ Какие три вещи мне надо прекратить делать, чтобы быть более эффективным? ⠀

7⃣ Какие три вещи мне надо начать делать или делать их чаще? ⠀

Недостаток самопонимания может проигрываться по-разному. Вы можете недооценивать свои таланты или наоборот.

Друзья, это важно как в семье, так и в социуме. Если вы знаете себя – значит сможете управлять своими эмоциями. 🤗

Напишите в комментариях честно, смогли ли вы ответить на все пункты или есть «затык»? 🤭
1🔥1👏1
Всем отличного дня, мои дорогие!!! 👍🥰🌹
1🔥1🥰1
Нытик и довольный человек

У многих людей есть дурная привычка растрачивать свое время на нытье. Если ты не ноешь и не жалуешься на жизнь и на других людей, ты как бы автоматически приписываешься к довольным людям 💁‍♀️😁
Этим самым ты вступаешь в роль слушателя негатива от других или же тебя начнут обвинять в безделье или в счастье («Агааа, вот у тебя есть то-то и то-то, поэтому у тебя все хорошо, а ко мне судьба несправедлива, у меня-то этого нет» и т.п.).

🤭 А если ты еще быстро и качественно работаешь, ставишь задачи и цели, не боишься их реализовывать, не боишься сплетен, отстаиваешь себя, то вообще "Паскуда" какая то! 😂

Так вот, что я скажу, мои дорогие! Нытики, они по судьбе такие! 🤷‍♀️😄

Как в анекдоте про слепую девочку и тазик пельменей. Им создай идеальные условия и дай миллион дополнительных шансов для самореализации, они всё равно будут жаловаться, и снова будут обвинять всех вокруг в несправедливости своей судьбы.

Так что друзья мои, держитесь подальше от таких нытиков…. Иногда их негативное настроение может быт заразительным. А нам это надо? 🤔 Конечно же, НЕТ 😄

Желаю всем приятного вечера и спокойной ночи! 🫠❤️
Друзья, желаю всем прекрасного Четверга!!! ❤️😁

Пусть сегодняшние дела проходят с прекрасным настроением, а завершатся большой удачей! 🤗🙌
🔥1
Вот такой тёплый отзыв я получила сегодня после бесплатной диагностической консультации, которая проходила в режиме онлайн, с Москвой 😊
Я очень рада что могу быть полезной для вас, друзья! 🙏
Огромное спасибо за отклик! 🩷🌺
🌿🕊 Послание на день 🌿🕊

- Сегодня самый счастливый день в моей жизни, - заявляла она.
- Позавчера ты говорила то же самое.
- Позавчера уже нету. И завтра нету. Есть сегодня. И надо прожить его так, чтобы оно было самым счастливым
❤️😁

Даниил Гранин "Иду на грозу"
👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика «СМОТРИМ/ЧИТАЕМ»

Друзья, а вы помните мультфильм “Светлячок и росинка”? 😁
Это история о том, как трудолюбивый светлячок заводит дружбу с росинкой ❤️

Мультфильм, созданный на основе сказки, которая содержит в себе теплоту и гармонию. Впрочем, как и наша жизнь, когда мы находим баланс между трудом и моментами отдыха 💁‍♀️

Вспомните, как важно быть внимательным к мелочам и ценить дружбу, которая может быть даже не такой очевидной.

Как светлячок, вы можете светить для других, а как росинка — просто быть собой, поддерживая других своим мягким присутствием.
Вы знаете, дорогие мои, мне кажется, сила в том, чтобы быть настоящими и заботиться друг о друге 🫠🙏

А я желаю всем приятного просмотра и уютного субботнего вечера ❤️🌺
1🙏1
Друзья, сегодня, 1 декабря, в 22:00 АКЦИЯ "БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ" закрывается! 😣

Кто ещё хочет успеть записаться по данной Акции, пожалуйста пишите мне в личку! 📱😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Желаю всем ДОБРОГО ВЕЧЕРА И СПОКОЙНОЙ НОЧИ! 🙏😌

Завтра дам интересную информацию на Декабрь месяц!
Готовьте ручки и блокноты, чтобы записать важную информацию 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1
ГОТОВИМСЯ К ДЕКАБРЮ!

Друзья мои, Декабрь месяц акцентирует внимание на поисках смыслов, ответов на вопросы, завершения каких-то ситуаций. Оглянитесь назад и пересмотрите события года в целом 😁

🌀 Наведите порядок в делах и максимально организуйте себя и рабочие процессы в целом. Малейшие недочеты и недоговоренности в этом месяце могут нести последствия.

🌀 Стройте долгосрочные планы, но не торопитесь с конкретными шагами – особенно если чувствуете сопротивление и препятствия. Это не значит, что не ваше, просто планеты сейчас могут давать такой эффект.

🌀 Займитесь телом, уделите внимание своему физическому и психическому здоровью. Тело и наше мышление, психика – это база! И если с ними все в порядке, то это даст вам большое количество энергии и ресурса для рывка в 2025 году.

Запомните, этот месяц – шикарная возможность переосмыслить и обдумать завершающийся год и свой путь в целом! 😁

21 декабря – отдельно волшебный день, зимнее солнцестояние, время для практик, закладки намерений, процесса перехода в новое.

А вот завершение декабря, и финальное его Новолуние 31 числа – это идеальное время для самых смелых планов, загадывания желаний, и подготовки прочного фундамента на 2025 год! 🤗👍

Друзья мои, напишите, что важное вам проявляет ваша жизнь сейчас? Что хотите завершить, проработать и отпустить в этом году?😉