ПОСЛАНИЕ ДНЯ 💙

«Я надеюсь, что у тебя хватит смелости выбрать жизнь, которая отзывается тебе, а не ту, которую от тебя ждут.
 
Я надеюсь, что у тебя хватит смелости выбрать то, что дарит покой твоей душе, а не то, что эффектно смотрится со стороны.
 
Я надеюсь, что у тебя хватит смелости ступить на путь, который кажется верным тебе, а не тот, который кажется разумным другим.
 
Я надеюсь, что у тебя хватит смелости выбрать себя – чтить то, что приносит тебе мир, радость и смысл, а не только то, что мир велит считать важным!"🤗

А я желаю всем прекрасного дня и чудесного настроения! 😁❤️

Дорогие мои друзья, к сожалению в нашей жизни случаются и грустные события....
И такое случилось и в нашей семье. Ушёл из жизни мой любимый двоюродный брат😔

Сегодня я улетаю в Москву, поэтому все консультации приостановлены, до четверга (23.07.).

Дальше всё идёт по плану👍

От всей души благодарю всех за ваше понимание, участие и поддержку!🙏
Обнимаю вас🫠

ПОСЛАНИЕ ДНЯ 💙

«Будь для себя причиной идти дальше. Будь тем объятием, в котором ты нуждаешься в трудные дни, тем голосом, что шепчет: «Я горжусь тобой», и той любовью, которая никогда не уходит.

Будь для себя причиной цвести. Будь солнцем после бурь, надеждой после разбитого сердца и покоем, что приходит следом за болью.

Будь для себя причиной подняться снова. Будь руками, что держат тебя в целости, верой, которая переживает сомнения, и смелостью начинать заново – сколько бы раз ни потребовалось.

Потому что самый важный человек, который пройдёт с тобой через все главы твоей жизни - это ТЫ сам!» 🫠
 
А я желаю всем отличного дня, прекрасного настроения и пусть сегодня каждый из нас получит радости чуть больше, чем в другие дни! 🤗❤️

«ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?»
 
Друзья мои, сегодня я отвечу на вопрос, который задаёт мне огромное количество женщин. Конечно, у каждой из них он звучит по-разному, но смысл ОДИН И ТОТ ЖЕ!
 
А звучит он примерно так:
 
💬 «Я всегда считала себя разумной женщиной, но вот уже несколько лет я живу с человеком, который может обидеть словом, игнорировать меня, а потом вести себя так, будто ничего не произошло.
Несколько раз я пыталась уйти от него, но каждый раз возвращалась. Что со мной не так? Почему хорошим людям приходится терпеть плохое отношение?
 
❗Начну с главного: с вами не «что-то не так»! И именно в этом месте многие испытывают облегчение.
Мы привыкли думать, что в токсичных отношениях остаются слабые или неуверенные люди. Только на практике это далеко не так.
 
Очень часто остаются те, кто умеет любить, сочувствовать, брать ответственность и до последнего надеяться, что человека можно понять и изменить.

✔️ Проблема в том, что любовь постепенно начинает подменяться спасательством!

После очередной ссоры партнер извиняется, становится заботливым, обещает, что такого больше не повторится. Наступает спокойный период, и кажется, что кризис позади.
 
Но спустя время все повторяется. Именно такие эмоциональные «качели» создают сильную привязанность. Вы живете ожиданием хороших дней и терпите плохие ради коротких моментов счастья.

✔️ Еще одна причина — страх потерять не самого человека, а мечту о том, какими могли бы быть ваши отношения.

Мы часто держимся не за реальность, а за надежду. За редкие теплые моменты. За обещания. За воспоминания о начале романа.

Со временем женщина начинает сомневаться в себе. Если партнер постоянно критикует, обесценивает или обвиняет, возникает мысль: «Наверное, проблема действительно во мне». Самооценка становится все ниже, а уйти — все сложнее.

Попробуйте честно ответить себе всего на три вопроса:

1️⃣Если бы ваши отношения никогда не изменились, вы были бы готовы прожить так еще пять лет?

2⃣ Посоветовали бы вы своей дочери или лучшей подруге оставаться рядом с человеком, который относится к ней так же?

3⃣ Вы чаще чувствуете рядом с партнером спокойствие или тревогу?

Иногда ответы оказываются очень болезненными. Но именно с них начинается возвращение к себе.

❗️❗️❗️ Любовь не должна заставлять постоянно заслуживать уважение. Не должна превращаться в бесконечное ожидание перемен. И точно не должна лишать ощущения собственной ценности.
 

Здоровые отношения — это место, где можно быть собой, а не человеком, который все время боится сказать лишнее, сделать ошибку или снова столкнуться с холодностью.

Если вы узнали себя в этой истории, не торопитесь принимать радикальные решения. Для начала попробуйте перестать оправдывать чужое поведение и начать замечать свои чувства. Иногда именно этот шаг становится поворотным.

А теперь, мои дорогие, вопрос к вам - вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что оправдываете человека чаще, чем он сам просит прощения?🤍

Рубрика "ВОПРОС - ОТВЕТ"

«Добрый день, Гузель. Мне 35 лет, я успешная, красивая, у меня хорошая работа, своя квартира. Но я до сих пор не замужем, и с каждым годом становится всё страшнее. Подруги уже вторых рожают. Мама постоянно задаёт вопрос «ну когда уже?», а я пересматриваю анкеты на сайтах знакомств и чувствую себя какой-то бракованной.
Я хочу семью, хочу детей. Но каждый раз, когда начинаю с кем-то встречаться, через пару месяцев понимаю: что-то не то. Мне всё не нравится в мужчине, и в итоге, я снова одна.
Как мне перестать бояться, что я так и останусь одна, и наконец создать семью?»

Добрый день, уважаемая моя читательница! Давайте разбираться😊

Знаете, что я вижу в вашем письме? Вы не боитесь одиночества. Вы боитесь, что не справитесь с жизнью одна. Что, если вы не выйдете замуж, вы — не удачница. Что вас осудят. Что мама будет расстраиваться. Что подруги будут смотреть с жалостью.

💬 Так вот, это — не про желание семьи. Это про тревогу и низкую самооценку!

Когда человек со здоровой психикой хочет семью, он ищет «конкретного человека», с которым ему хорошо. Когда человек с неврозом хочет семью, он ищет «статус», чтобы закрыть гештальт и перестать бояться. Чувствуете разницу?

Давайте теперь по порядку:

1⃣ Перестаньте искать «правильного».

Единственное качество, которое должно быть у вашего партнёра — это то, что он вас цепляет. Всё остальное не играет никакой роли. Не смотрите на список требований: рост, зарплата, машина, чувство юмора. Забудьте про «он должен быть таким, как папа» или «не должен быть таким, как бывший». Спросите себя честно: с этим человеком мне интересно? Мне с ним легко? Мне хочется просыпаться рядом с ним?

Если вы через пару месяцев встречи начинаете искать недостатки — это не про него. Это про вас. Вы ищете повод сбежать, потому что боитесь. Боитесь, что если впустите его в свою жизнь, он вас разочарует, бросит, предаст. И вы решаете: «Лучше я первая уйду, чем меня бросят».
Так работает невротическая защита.

2⃣ Перестаньте ориентироваться на подруг.

То, что у подруг уже вторые дети, не имеет к вам никакого отношения. Это их жизнь, их выбор, их путь. Сравнивать себя с другими — это самый быстрый способ испортить себе настроение и заработать тревогу. Вы не знаете, что у них внутри. Может быть, они уже давно не спят с мужьями, но терпят «ради детей». Может быть, они в декрете и мечтают о работе, как вы о семье. Вы видите только картинку. А идеальной жизни не бывает.

Здоровая реакция на успехи подруг — это радость за них и спокойствие за себя. Если чужие свадьбы и дети вызывают у вас панику — это тревога!
С этим надо работать, а не бежать в ЗАГС с первым встречным.

3⃣ Что делать прямо сейчас.

Я всегда говорю: делайте только то, что хотите. Не делайте того, чего не хотите. И сразу говорите о том, что вам не нравится.
Эти правила работают и в поиске партнёра.

⏺Не хотите идти на свидание? - Не идите.
⏺Не нравится, как мужчина с вами разговаривает? - Скажите ему об этом сразу.
⏺Чувствуете, что отношения вас тянут вниз? - Уходите.

Когда вы начнёте жить по своим правилам, а не по правилам «так надо» и «так принято», вы перестанете привлекать не тех мужчин. Потому что здоровые люди всегда выбирают себя, а не отношения в ущерб себе. И они притягивают таких же здоровых.

✅ Что касается страха «остаться одной» — это страх человека, который не умеет быть один. Который не знает, чем себя занять без партнёра.
Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе!

Начните интересоваться собой. Что вы любите? Что вам нравится? О чём вы мечтали в детстве? Вспомните. И начните это делать.

Когда вы станете интересны самой себе, вы перестанете бояться одиночества. И тогда, возможно, рядом появится человек, с которым будет интересно вдвоём. Но не потому, что вам страшно одной, а потому что с ним лучше, чем без него. Это и есть здоровая любовь.

👉 И запомните: лучше быть одной и счастливой, чем в отношениях и несчастной. Выходить замуж, потому что «часики тикают», — это путь в невроз, а не в семью!

Надеюсь, я ответила на ваш вопрос. Желаю вам удачи! 🤗

ПОСЛАНИЕ ДНЯ 💙

«Однажды в вашей жизни появится человек, который полюбит вас такими, какие вы есть.
 
 Полюбит то, как вы разговариваете, то, что вы кушаете, ваши привычки, ваши "несовершенства", и даже ваш громкий смех над сущей ерундой.
 
Это произойдет обязательно, а пока просто выдохните и продолжайте жить свою прекрасную и лучшую жизнь!» 🤗

А я желаю всем радостного и счастливого дня! 😁🌸

ПОСЛАНИЕ ДНЯ 💙

«Всегда будут взлёты и падения.

Периоды, когда всё идёт как по маслу, и периоды, когда теряешь всякий смысл. Времена, когда чувствуешь полную гармонию, и времена, когда сомневаешься во всём.
 
Но это и есть рост, он не прямая линия, он спираль.
 
Ты возвращаешься к старым урокам с новым взглядом. Ты перерастаешь те версии себя, которыми когда-то так стремился стать.
 
Тебе никогда не удастся понять всё до конца. Но даже в хаосе, даже в промежутках между, продолжай идти.
 
Потому что самые состоявшиеся люди – не те, у кого был идеальный путь, а те, кто принял каждый сезон своего становления!»🤗

А я желаю всем отличного настроения и лёгкого дня! 😁🖤

ТЕСТ 🎉
 
У каждого из нас есть сторона личности, которая проявляется не в работе, не в общении с окружающими и не в привычных социальных ролях.

Она становится заметнее в моменты, когда можно никуда не спешить, остаться наедине с собой и прислушаться к своим настоящим желаниям 💫

Сегодня предлагаю вам тест, через который можно узнать, какой внутренний тип личности может быть ближе именно вам.

Посмотрите на изображения ниже и выберите то, которое первым привлекло ваше внимание👆

Постарайтесь не анализировать, а довериться первому импульсу.

А расшифровка теста, как всегда, будет позже! 😉