Заметки психолога | Гузель Ильязова
1.12K subscribers
1.41K photos
227 videos
4 files
98 links
🫂Психолог, коуч. Практика более 24 лет
✍🏼 Блог для тех, у кого накопились вопросы о себе, о любви и отношениях, о саморазвитии
🎯 Поделюсь, как ставить цели и достигать их
Download Telegram
Дорогие Дамы, приходите в наш Женский Клуб и приглашайте своих родных и близких, знакомых и подруг! Пусть им так же повезёт, как вам! 😁👍

Жду вас, чтобы вместе создавать чудесные моменты, радоваться жизни, и где каждая встреча – это шаг к новым горизонтам! 🙏

ВСЕ НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ - БЕСПЛАТНЫЕ!
🫠🌸

ЕСТЬ ЖЕЛАНИЯ УЧАСТВОВАТЬ, ПИШИТЕ МНЕ - @ilyazova_psy
РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТА - Айгуль Варина: +7 987 288-06-64
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34👍30🔥29🙏15
🌸 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🌸

«Скажи себе: «Всё наладится», даже если пока не знаешь как.

Твоя нервная система верит в ту историю, которую ты ей рассказываешь
.
Слова – это энергия, поэтому говори о лучшем развитии событий, пока оно не станет твоей реальностью!»
🤗

А я желаю всем прекрасного дня, и много много радостных событий!😁👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3🔥3🥰1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои друзья, поздравляю всех с 1 Мая, с праздником весны и тепла! 😁❤️

Пусть этот день подарит улыбки, тёплые встречи и время для близких. Желаю здоровья, радости, уюта и множества солнечных моментов!

Любви вам и благополучия! 🙏🌸

Всегда ваша, Гузель!😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥14🙏10🕊6😍3
🎞 Рубрика «СМОТРИМ/ЧИТАЕМ»

Друзья мои, сегодня в рубрике смотрим фильм «Сплетение судеб» (2023г.) 🤗

Сюжет на первый взгляд простой: несколько историй, несколько людей, чьи жизни пересекаются почти случайно.
Ну правда, кто из нас не думал: это просто совпадение?

🤔 Но фильм очень мягко подводит к мысли:
Ты даже не представляешь, какое влияние оказываешь на других людей. Своим настроением, решениями, действиями. Даже тем, что ты сказал или, наоборот, промолчал.

Мы иногда обесцениваем себя. Думаем, что просто живём свою жизнь и ни на что особо не влияем. А потом смотришь такие истории и понимаешь: одно твоё действие может стать для кого-то поворотной точкой. И это невероятно вдохновляет! 🫠

Потому что вместе с этой мыслью приходит и другая: если уж мы так сильно влияем, значит, у нас есть выбор – а каким будет это влияние?💁‍♀️

Для меня «Сплетение судеб» – это не просто фильм про совпадения. Он про осознанность. Про ответственность за свою жизнь и за тот след, который мы оставляем в жизнях других.


А в качестве послевкусия остаётся желание смелее выбирать себя – потому что ты никогда не знаешь, к каким последствиям это приведёт!😊

Я желаю всем уютного вечера и приятного просмотра, этого прекрасного фильма🙏🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🙏10👍9🔥6🕊1
💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«В этом мае пусть внутри тебя поселится уверенность: У тебя всё получится!

Позволь ей стать шире твоего страха. Позволь ей занять больше места, чем тревоге.

Пусть она звучит громче, чем внутренний критик. Пусть это будет история, которую ты выбираешь в минуты неопределённости.

Всё действительно идёт так, как нужно. Прямо сейчас.

Просто разреши себе в это верить!»


А я желаю всем отличного начала новой недели и пусть каждый день будет для нас по настоящему счастливым!🤗❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🥰3🙏3
💚💛💛❤️💛❤️💚 💛❤️💛💚

Дорогие мои, Дамы! 6 мая я буду проводить очередную встречу в Женском Клубе!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!🌸

❤️❤️❤️❤️: "Мастерская опоры: создаем устойчивость изнутри".

Спикер: Гузель Ильязова – ведущий психолог Республики Татарстан.
Ссылка на спикера: https://t.me/notesofpsy

Формат: Интерактивная встреча с чаепитием 😉
Будет вечер поддержки и практик в женском кругу — вернуть устойчивость, почувствовать себя на своем месте.

1 часть: Что это такое - Внутренняя опора? Где её искать.
2 часть: Практики.
3 часть: Подарок от Спикера.


Записаться здесь ➡️ @ilyazova_psy
Запись в MAX: +7 987 288-06-64 — руководитель проекта «Женский клуб» Айгуль Варина 🙌🏻

Участие бесплатное! Ждём вас, мои дорогие! 😁❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🙏30🔥27👍8
💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Пусть этот месяц сложится для тебя удачно.
Пусть то, чему ты оставался верен, наконец найдет тебя.
Пусть ты получишь больше, чем ожидал, и отдохнёшь так, как не позволял себе раньше.
Ты заслуживаешь всего, о чём просишь у жизни!»
🫠

А я желаю всем светлого и радостного дня! И пусть будет душевное состояние - "весна-весна"! 😁🌸🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🥰4🙏4
про ЭГОИЗМ…. (это мой ответ)😊

Друзья, недавно я была на интересной встрече, где ко мне подошла очень интересная дама и стала благодарить меня за мои посты, где я освещаю различные темы (она оказалась моей подписчицей).

А потом она сказала: «Я перестала прислушиваться к мнению своего мужа и вообще теперь не спрашиваю, какие у него планы на выходные. Я строю свои, а он пусть сам ко мне подстраивается. Я же всё правильно делаю, ведь теперь я на первом месте у себя?"

Я решила ответить всем, кто так думает, и конечно же с разрешения Леди! 😊

Дорогие мои, есть тонкая грань между здоровым и нездоровым эгоизмом!

На первый взгляд, вот оно, долгожданное освобождение! Раньше подстраивалась, а теперь выбираю себя.

Но здоровый эгоизм звучал бы примерно так: «У меня есть свои планы на субботу, давай сверимся, чтобы всем было комфортно. Если что-то не сходится — договоримся или каждый поедет по своим делам».
В этом уважение и к себе, и к партнёру. Вы не жертвуете собой, но и не превращаете другого в мебель, которая обязана быть удобной.

А вот фраза «пусть подстраивается» — это уже тревожный звоночек. Потому что за ней стоит не забота о себе, а молчаливое требование, чтобы другой человек отказался от своей воли ради вашей. Это уже не границы, а захват территории! 🤷‍♀️

В здоровых отношениях даже самый прекрасный эгоист помнит, что рядом с ним живёт не приложение к его жизни, а отдельный человек со своими желаниями и потребностью быть услышанным.

Разница в намерении! Если вы строите планы, не спрашивая, из мести за годы «подстраивания» или из страха, что вас опять продавят, то это не свобода, а защитная реакция. И она рано или поздно даст трещину в виде обиды или конфликта.

Дорогие мои, я желаю всем гармонии друг с другом и пожалуйста, старайтесь внимательно слушать сердцем! 🫠❤️
32👍32🥰32🔥7🕊2😍2
💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Прежде чем открыться новому, сперва нужно отпустить старое.

Избавься от того, что больше не приносит пользы.
Очисти пространство, избавься от хлама, позволь себе чувствовать простор.

Невозможно потянуться к новым возможностям, если руки уже заняты. Отпусти всё!

Да, страшно. Но ничего важного не рождается из зоны комфорта.

Так что отпускай, расставайся со старым, чтобы встретить новое, смей отказывать, говори громче, будь сильным!»
🤗

А я желаю всем чудесного дня и пусть сегодня будет много много счастливых моментов! 🫠🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🥰2👍1