💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Верь, что ты предназначен для большего, и жизнь начнёт играть на твоей стороне. Она станет относиться к тебе лучше, потому что ты больше не соглашаешься на меньшее.

Ты знаешь себе цену и веришь в свои силы!👍

Мужество и надежда, живущие в твоём сердце, приведут тебя ко всему великому, что предназначено тебе судьбой!»

А я желаю всем очень лёгкого и счастливого дня! 🫠🖤

Когда компромисс в отношениях с партнером перестаёт быть зрелым решением?

Друзья мои, помните, как нам твердили: компромисс — это признак зрелости. Умение договариваться, уступать, находить общее решение!
И мы научились. Научились так хорошо, что забыли: компромисс не всегда зрелый! Иногда он просто удобен для другого! 💁‍♀️


🤍 Настоящий компромисс: каждый частично удовлетворён.
Я отказываюсь от части своего, ты — от части своего. Встречаемся посередине.
Но часто под видом компромисса один отказывается от своего, а второй получает своё. И это называют «договорились».

Вы хотите на море. Партнер — в горы. «Компромисс» — едете в горы. В следующий раз снова горы. Это не компромисс. Это капитуляция.

🤍 Когда компромисс становится самоотречением.
Вы уступаете снова и снова. Не потому, что это неважно. А потому, что боитесь конфликта. Боитесь быть «неудобным». Боитесь потерять отношения.

Вы уступаете в выборе города, планов на будущее, детей, выходных. Называете это компромиссом. Но внутри накапливается чувство потери себя.

❗️❗️❗️ Компромисс не должен быть односторонним!

Если только вы идёте навстречу, а другой остаётся на месте — это не компромисс. Это привычка подстраиваться.
Зрелость — это способность отстаивать важное и отпускать неважное. Но многие разучились различать. Им кажется, что всё неважно. Что проще уступить.

Когда компромисс разрушает? 💔

Когда вы уступаете в вопросах ценностей, границ, базовых потребностей.

📍Вы хотите детей. Партнер — нет. Вы откладываете. Потом еще раз. Потом время уходит. Это не компромисс. Это отказ от себя!
Компромисс возможен в деталях — куда поехать, как распределить бюджет. Но не в том, кто вы и чего хотите от жизни.

Как понять, что компромисс вреден? Задай себе эти вопросы🤍

🤍Что я получаю? - Если «покой» или «отсутствие конфликта» — это не компромисс.

🤍Как часто я уступаю, а партнёр — нет? - Если дисбаланс очевиден — это привычка.

🤍Что я чувствую после? Облегчение или опустошение?

💗 Здоровый компромисс: «Мы нашли решение, которое устроит обоих».
💗 Разрушительный: «Я снова проиграл, но делаю вид, что всё в порядке».

Если вы узнали себя в этом посте, если вы устали от бесконечных уступок и хотите понять, почему снова и снова оказываетесь в одной и той же роли, — приглашаю вас к себе на встречу!🤗

📖 Мы разберём:
— Почему вы всегда идёте на компромисс, а ваш партнёр — нет;
— Какие бессознательные роли вы играете в отношениях;
— Как перестать жертвовать собой и начать строить равноправные отношения;

✍️ Запись на бесплатную консультацию - @ilyazova_psy

До встречи, мои дорогие! 🫠

💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Почти всегда – именно когда уже не ждёшь – всё само собой складывается.
Достаточно освободить место для нового.

Тишина поможет тебе расслышать подсказки. Неудовлетворённость подтолкнёт что-то поменять. Тревога заставит продолжать искать. Конец откроет дорогу новому началу. Двери, что закрылись, направят тебя к тем, что вот-вот откроются.

Уроки всегда ведут тебя!
Каждый раз, когда ты ошибался, ты становился на шаг ближе к правильному пути!» 👍🤗

А я желаю всем очень продуктивного и прекрасного дня! Сияйте, мои дорогие! 🙏

💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

"Дорога впереди таит в себе больше, чем ты можешь себе представить.

Новую радость, новый покой, родственные души, в которых обретешь свой дом.

Продолжай идти с верой. То, что сейчас начинает сбываться для тебя, – это лишь пролог к самым лучшим главам твоей жизни!" 🙏🫠

А я желаю всем чудесной пятницы! И пусть сегодня у всех будет много много радостных событий! 😁

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❗ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠❗

Дорогие мои казанцы, с 29 марта по 2 апреля я буду проводить консультации в Казани!

У кого есть желание приехать ко мне на встречу, пожалуйста, заранее записывайтесь! Мест, действительно, мало 💁‍♀️

Желаю всем прекрасного и уютного вечера!🫠
До встречи, в Казани! 🤝🖤

💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Это вам напоминание: сегодня будьте добры к себе. Гордитесь теми днями, которые вы пережили, хотя думали, что не справитесь.

Будьте благодарны за силу, которую вы в себе открыли и о существовании которой даже не подозревали.

Будьте нежны со своим сердцем, которому пришлось через многое пройти. И цените всё, чем вы являетесь, ведь именно это привело вас в данное мгновение!» 🙏🖤

А я желаю всем отличного, продуктивного дня! Пусть сегодня будет много радости! 😁

Почему измена оставляет ощущение пустоты

Друзья, когда мы узнаём об измене, мир не просто рушится, он испаряется. Внутри возникает не боль, а именно пустота — глухая и холодная, как будто тебя вырвали из собственной жизни и бросили в вакуум.

❓Почему так происходит? Почему не злость, не отчаяние, а именно это онемение, как после удара?

Потому что измена — это не просто предательство, а разрыв прежней реальности! Вы жили в одном мире, где были любовь, доверие, общие планы, и вдруг оказывается, что этот мир был иллюзией. Тот человек, которому вы верили, жил в параллельной вселенной, где вы не были центром. И теперь вы стоите на обломках не просто отношений, а своей картины мира 💣

Почему это чувство такое оглушающее?

1️⃣ Во-первых, доверие другому — это не просто эмоция, это фундамент, на котором строится наш мир. Когда оно рушится, исчезает ощущение предсказуемости. Мы больше не знаем, что реально, а что нет.

Даже свои воспоминания начинаем подвергать сомнению: «А те нежные слова были правдой? А те моменты близости?» Пустота — это потеря смыслов, отсутствие ответов на эти вопросы.

2️⃣ Во-вторых, измена бьёт не только по отношениям, но и по нашей способности верить себе. Мы начинаем сомневаться в своей интуиции, в своём восприятии. «Как я этого не заметила? Почему не почувствовала?».

А ещё в этой пустоте мы оплакиваем себя до измены. Ту, кто верил, любил, строил планы. Та версия уже умерла, а новая ещё не родилась. И пустота — это промежуток между ними.

🫣 Как из этого выйти?

Пустота не пройдёт сама, её нужно заполнить. Но не новыми отношениями, не местью, не самообманом, а пониманием.

Нужно разобраться:
🔛 Почему вы притягиваете такие сценарии;
🔛 Какие бессознательные паттерны ведут к предательству;
🔛 Как восстановить доверие к себе и миру.

📍Об этом мы говорим на моих консультациях и выясняем почему в отношениях появляется измена? Что это за бессознательный сценарий, ведущий к предательству — и как из него выйти.

Запись на консультацию - @ilyazova_psy

До встречи, мои дорогие! 🫠

💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Все сложности, с которыми вы сталкиваетесь на пути, просто способ узнать, насколько вы сильны.

Подождите. Всё хорошее обязательно наступит!

Вы не должны думать, что всё будет плохо всегда, вы обязательно справитесь со всеми сложностями и наступит день, когда их просто не останется!»😊

А я желаю всем чудесного и волшебного дня! Обнимаю вас, мои дорогие! 😁🖤

Почему мотивация не работает, если у вас низкая самооценка 🤦‍♀️

Ко мне на консультацию пришла женщина — талантливый специалист, которую ценили коллеги и замечало руководство. Ей предлагали повышение, интересные проекты, новые возможности. И каждый раз она находила причину отказаться. Не готова. Не время. Другие справятся лучше.

Она говорила, что ей не хватает мотивации двигаться вперёд. Но дело было не в мотивации....💁‍♀️

☝️ Мотивация не работает, когда внутри живёт убеждение: «Я недостаточно хорош(а) для этого». Можно читать книги, слушать подкасты, составлять планы — но, если самооценка низкая, психика будет саботировать любой шаг вперёд.
Это не слабость воли. Это защитный механизм, который оберегает от риска — и одновременно закрывает все двери.

🔥 Мотивация — это топливо. Но самооценка — это двигатель. Без него топливо просто не сгорает.

🔥 Именно поэтому работать нужно не с мотивацией, а глубже — с тем, что человек думает о себе и своём праве на большее!

Друзья мои, на моих консультация вас ждут реальные инструменты, работа с чувством неполноценности и зависти, и упражнение «Ода себе» — одно из самых сильных в моей практике! 🫠

Запись на консультацию - @ilyazova_psy
В Max по телефону: +7(987)408-21-83

Рубрика «СМООТРИМ / ЧИТАЕМ»

📕 Рубрика "СМОТРИМ / ЧИТАЕМ"

Дорогие друзья, сегодня предлагаю вашему вниманию очень сильную книгу – «Путешествие героини. Женский путь к целостности», автор - Морин Мердок.

Лучше читать эту книгу медленно и делать заметки.
Морин Мердок честно говорит: Женский путь – это не про победить мир, а про вернуться к себе. К своему телу, к своей интуиции, а главное – к той части себя, которую мы когда-то спрятали, чтобы быть «удобными», «сильными», «правильными».

И вот что мне особенно откликнулось: автор очень точно описывает момент, когда женщина понимает, что она вроде бы всё сделала «как надо» – карьера, достижения, признание… а внутри всё равно есть ощущение потери чего-то очень важного. И именно с этого момента начинается настоящее путешествие.

Эта книга – про целостность. Про то, как перестать воевать с собой и примирить в себе силу и мягкость 🫠

И если вы сейчас на этапе переосмысления жизни, если чувствуете, что внутри происходит какая-то очень важная трансформация – эта книга может стать удивительно точным компасом. Она мягко напомнит: вы не потерялись, вы в пути 🌞

Друзья, напишите в комментариях, вы читали эту книгу? Интересно, какие мысли или моменты откликнулись вам больше всего 😊