Заметки психолога | Гузель Ильязова
1.12K subscribers
1.41K photos
227 videos
4 files
97 links
🫂Психолог, коуч. Практика более 24 лет
✍🏼 Блог для тех, у кого накопились вопросы о себе, о любви и отношениях, о саморазвитии
🎯 Поделюсь, как ставить цели и достигать их
Download Telegram
🎞 Рубрика «СМОТРИМ/ЧИТАЕМ»

Дорогие мои друзья, сегодня я предлагаю вашему просмотру кино про творчество, самовыражение и внутреннюю свободу —«Кошачьи миры Луиса Уэйна» (2021г.)

Иногда включаешь фильм и думаешь, что это будет лёгкая история про милых котиков. А потом вдруг понимаешь: это глубокая, тонкая, почти медитативная биографическая драма о реальном человеке — художнике Луисе Уйэне.

И это история о гениальности и уязвимости. О том, как творчество может стать способом справляться с болью, как любовь способна одновременно зажечь свет и оставить после себя пустоту.

Луис Уэйн рисовал кошек, которые жили человеческой жизнью. И в какой-то момент становится понятно: он не очеловечивал кошек, а пытался через них объяснить людей. Их странности и одиночество, потребность быть понятыми🐱

💬 В оригинале картина называется «The Electrical Life of Louis Wain» — «Электрическая жизнь Луиса Уэйна» и, как мне кажется, это название гораздо точнее передаёт суть!👍😁
Это не просто «кошачьи миры». Это электрическая, хрупкая, ранимая жизнь человека, который видел мир иначе, чувствовал и любил иначе❤️

Фильм очень красивый визуально, местами почти сказочный. Но под этой лёгкостью — разговор о психике, о хрупкости разума, о том, как тонка грань между гениальностью и внутренней нестабильностью. И при этом — никакой грубости, только сочувствие😌

Для меня это кино про то, что каждый из нас создаёт свой мир. И ещё это напоминание: беречь свою чувствительность — не значит быть слабым. Иногда именно в такой чувствительности и живёт талант.

Желаю всем приятного просмотра и тёплого, уютного вечера! 🫠🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🥰9😍9🙏63
💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Одна из самых прекрасных вещей, которые вы можете для себя сделать – это верить, что хорошее всё ещё впереди, даже когда жизнь кажется неопределённой.

Одна из самых важных мыслей, которые стоит помнить: вы уже преодолели так много, даже те моменты, которые когда-то казались вам непреодолимыми.

И один из самых целительных поступков – это напоминать себе, что вы всегда можете начать заново и в любой момент выбрать надежду!»🫠

А я желаю всем отличного начала новой недели и пусть каждый день будет наполнен добротой и радостью! 😁🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍9🔥8🥰2
🔠🔠🔠🔠🔠

👍❤️🤗 "БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН!"🌷

Дорогие Женщины! 💖

Уже 26 марта Акция "БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ" завершается!!!!

👩‍⚕️ Почему вам стоит воспользоваться этой Акцией?
🌀 Погружение в мир вашего внутреннего "Я";
🌀 Освобождение от стрессов и эмоционального напряжения;
🌀 Применение эффективных методов для решения жизненных трудностей;
🌀 Индивидуальный подход к каждому клиенту.

🌈 Не упустите шанс:
🕊️ Запись открыта с 5.03.2026 до 26.03.2026
🕊️ Записаться можно на любой день и месяц.

Длительность консультации: 60 минут.

💻 Формат: Онлайн/офлайн (в зависимости от вашего местоположения и желания).

🔗 Как записаться?
Просто напишите мне личным сообщением в Телеграм - @ilyazova_psy

Или в Max, по номеру: +7(987)408-21-83

🙏 Позвольте себе заботиться о себе и своём эмоциональном состоянии. Эта консультация — первый шаг к вашей гармонии и счастью! 🫠

💌 Помните, вы не одни, и я всегда готова поддержать вас! 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🔥34🥰34🙏14
💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Верь, что ты предназначен для большего, и жизнь начнёт играть на твоей стороне. Она станет относиться к тебе лучше, потому что ты больше не соглашаешься на меньшее.

Ты знаешь себе цену и веришь в свои силы!👍

Мужество и надежда, живущие в твоём сердце, приведут тебя ко всему великому, что предназначено тебе судьбой!»


А я желаю всем очень лёгкого и счастливого дня! 🫠🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🙏5🥰2
Когда компромисс в отношениях с партнером перестаёт быть зрелым решением?

Друзья мои, помните, как нам твердили: компромисс — это признак зрелости. Умение договариваться, уступать, находить общее решение!
И мы научились. Научились так хорошо, что забыли: компромисс не всегда зрелый! Иногда он просто удобен для другого! 💁‍♀️


🤍 Настоящий компромисс: каждый частично удовлетворён.
Я отказываюсь от части своего, ты — от части своего. Встречаемся посередине.
Но часто под видом компромисса один отказывается от своего, а второй получает своё. И это называют «договорились».

Вы хотите на море. Партнер — в горы. «Компромисс» — едете в горы. В следующий раз снова горы. Это не компромисс. Это капитуляция.

🤍 Когда компромисс становится самоотречением.
Вы уступаете снова и снова. Не потому, что это неважно. А потому, что боитесь конфликта. Боитесь быть «неудобным». Боитесь потерять отношения.

Вы уступаете в выборе города, планов на будущее, детей, выходных. Называете это компромиссом. Но внутри накапливается чувство потери себя.

❗️❗️❗️ Компромисс не должен быть односторонним!

Если только вы идёте навстречу, а другой остаётся на месте — это не компромисс. Это привычка подстраиваться.
Зрелость — это способность отстаивать важное и отпускать неважное. Но многие разучились различать. Им кажется, что всё неважно. Что проще уступить.


Когда компромисс разрушает? 💔

Когда вы уступаете в вопросах ценностей, границ, базовых потребностей.


📍Вы хотите детей. Партнер — нет. Вы откладываете. Потом еще раз. Потом время уходит. Это не компромисс. Это отказ от себя!
Компромисс возможен в деталях — куда поехать, как распределить бюджет. Но не в том, кто вы и чего хотите от жизни.

Как понять, что компромисс вреден? Задай себе эти вопросы🤍

🤍Что я получаю? - Если «покой» или «отсутствие конфликта» — это не компромисс.

🤍Как часто я уступаю, а партнёр — нет? - Если дисбаланс очевиден — это привычка.

🤍Что я чувствую после? Облегчение или опустошение?

💗 Здоровый компромисс: «Мы нашли решение, которое устроит обоих».
💗 Разрушительный: «Я снова проиграл, но делаю вид, что всё в порядке».


Если вы узнали себя в этом посте, если вы устали от бесконечных уступок и хотите понять, почему снова и снова оказываетесь в одной и той же роли, — приглашаю вас к себе на встречу!🤗

📖 Мы разберём:
— Почему вы всегда идёте на компромисс, а ваш партнёр — нет;
— Какие бессознательные роли вы играете в отношениях;
— Как перестать жертвовать собой и начать строить равноправные отношения;

✍️ Запись на бесплатную консультацию - @ilyazova_psy

До встречи, мои дорогие! 🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥31🙏3120🥰2
💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

«Почти всегда – именно когда уже не ждёшь – всё само собой складывается.
Достаточно освободить место для нового.

Тишина поможет тебе расслышать подсказки. Неудовлетворённость подтолкнёт что-то поменять. Тревога заставит продолжать искать. Конец откроет дорогу новому началу. Двери, что закрылись, направят тебя к тем, что вот-вот откроются.

Уроки всегда ведут тебя!
Каждый раз, когда ты ошибался, ты становился на шаг ближе к правильному пути!»
👍🤗

А я желаю всем очень продуктивного и прекрасного дня! Сияйте, мои дорогие! 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5😍5🥰2👍1
А сегодня вечерком решила поделиться с вами интересным тестом, который поможет подсветить вашу собственную суперсилу, которая нужна вам прямо сейчас 👍😌

Какой сюжет ассоциируется с вашим счастьем, с тем, что делает момент особенным?
Посмотрите на 6 изображений и поймайте себя на мысли: «Вот оно — это я, мне вот в этом хорошо» 🥰

Не анализируйте, просто почувствуйте отклик: что дарит вам настоящее удовольствие и внутреннее тепло 🫠

А расшифровка будет чуть позже 😉
39🔥35🥰31😍17
РАСШИФРОВКА ТЕСТА

Ну что, время смотреть результаты теста 🙌

Читайте и делитесь: совпало ли описание с вашими ощущениями и какие инсайты вы для себя забрали⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3837🥰34
💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ

"Дорога впереди таит в себе больше, чем ты можешь себе представить.

Новую радость, новый покой, родственные души, в которых обретешь свой дом.

Продолжай идти с верой. То, что сейчас начинает сбываться для тебя, – это лишь пролог к самым лучшим главам твоей жизни!"
🙏🫠

А я желаю всем чудесной пятницы! И пусть сегодня у всех будет много много радостных событий! 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🥰63🙏1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Дорогие мои казанцы, с 29 марта по 2 апреля я буду проводить консультации в Казани!

У кого есть желание приехать ко мне на встречу, пожалуйста, заранее записывайтесь! Мест, действительно, мало 💁‍♀️

Желаю всем прекрасного и уютного вечера!🫠
До встречи, в Казани!
🤝🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🔥40🥰40🙏8👍3
🎞 Рубрика «СМОТРИМ/ЧИТАЕМ»

Друзья, сегодня я предлагаю вам фильм про умение замедляться — «Париж подождёт» (2016г).

Это история женщины, которая вроде бы просто едет на машине из юга Франции в Париж… Но, на самом деле совершает маленькое путешествие к себе🖤

И вот что мне в этом фильме особенно нравится — в нём почти ничего «громкого» не происходит. Просто дорога, французские пейзажи, сыр, вино, случайные разговоры. И очень много маленьких моментов, из которых складывается ощущение жизни😌

Смотря этот фильм, ловишь себя на мысли: мы так часто куда-то спешим! 🤷‍♀️
А здесь тебе мягко говорят: подожди… посмотри вокруг… вдохни… попробуй этот кусочек сыра…
И вдруг оказывается, что счастье — не где-то в финальной точке маршрута. Оно прямо в дороге!

🖤 Этот фильм очень по-женски тонкий. Про внимание к деталям. Про вкус к жизни. Про то, что иногда самое важное путешествие начинается не с самолёта, а с внутреннего разрешения жить чуть медленнее и чуть вкуснее.

Дорогие мои, а когда вы в последний раз ездили куда-нибудь без плана? Делитесь своими ощущениями после просмотра фильма 🤍

А я желаю всем уютного вечера и приятного просмотра фильма!
🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19😍18👍16🔥13