Субботний ТЕСТ
Друзья мои, иногда нам кажется, что мы устали от обстоятельств, людей или бесконечных задач.
Но чаще всего мы стараемся не замечать совсем другое — то, что происходит внутри ♥️
Непрожитые эмоции, неудобные мысли, старые переживания, которые мы отодвигаем «на потом».
☝️Сегодняшний субботний тест поможет вам увидеть, от каких чувств или состояний вы уходите бессознательно.
❗ Посмотрите на изображения и выберите то, которое зацепило вас первым — вызвало внутренний дискомфорт, странное притяжение или лёгкий толчок.
А расшифровку теста, вы получите позже 😊
Друзья мои, иногда нам кажется, что мы устали от обстоятельств, людей или бесконечных задач.
Но чаще всего мы стараемся не замечать совсем другое — то, что происходит внутри ♥️
Непрожитые эмоции, неудобные мысли, старые переживания, которые мы отодвигаем «на потом».
☝️Сегодняшний субботний тест поможет вам увидеть, от каких чувств или состояний вы уходите бессознательно.
А расшифровку теста, вы получите позже 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰5👍4
РАСШИФРОВКА ТЕСТА
Время смотреть результаты теста 😉
Прочитайте расшифровку и попробуйте быть с собой максимально честными!🙏
Даже если появится желание сказать: «Это не про меня», — подумайте: в каких ситуациях вы всё-таки узнаёте себя?🫠
Время смотреть результаты теста 😉
Прочитайте расшифровку и попробуйте быть с собой максимально честными!🙏
Даже если появится желание сказать: «Это не про меня», — подумайте: в каких ситуациях вы всё-таки узнаёте себя?🫠
👍4❤3🔥3
Дорогие мои друзья, я поздравляю всех с Прощённым Воскресеньем! 🙏 🫠
Попросите прощения у тех, кого вы может быть нечаянно обидели, задели острым словом и т.п.
И так же искренне, отпустите свои обиды и простите тех, кто вас обидел и причинил вам боль.
Очистите свои сердца, пусть в душе будет легко и спокойно! 🙏♥️
Обнимаю вас, мои дорогие! 🫠😘
Попросите прощения у тех, кого вы может быть нечаянно обидели, задели острым словом и т.п.
И так же искренне, отпустите свои обиды и простите тех, кто вас обидел и причинил вам боль.
Очистите свои сердца, пусть в душе будет легко и спокойно! 🙏♥️
Обнимаю вас, мои дорогие! 🫠😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰4🙏4
«Когда что-то предназначено тебе судьбой, это привносит в жизнь ясность и гармонию, а не хаос и смятение. То, что твоё, не будет прятаться, убегать или избегать тебя. Тебе не нужно гнаться за кем-либо или чем-либо.
Когда что-то твоё по праву, ты не чувствуешь потребности умолять, убеждать или заставлять. Всё происходит легко, надежно и безопасно.
То, что предназначено тебе, не заставит тебя сомневаться в своей ценности. Напротив, оно напомнит, насколько ты достоин(йна) любви и насколько ты ценен(на).
Это будет здоровые и поддерживающие отношения/ситуация, а не токсичные и разрушительные.
Когда приходит что-то твоё, ты просто знаешь это. Перестань игнорировать знаки. Отпусти то, что должно уйти, чтобы принять то, что должно прийти!»😁🤗
А я желаю всем отличного начала новой недели! 👍 И пусть каждый день несёт нам радость, счастье и приятные новости! 🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🥰10👍9
ОБЩИЕ ЗАДАЧИ В ПАРЕ 👫
Продолжим тему отношений в парах, в которой поднимается, как много вопросов, так и недопонимания. И порой сложно найти ответ – почему так происходит?
Конечно же, очень хочется найти виноватого!💁♀️
- Или это он такой – холодный, не повзрослевший, безответственный.
- Или она – требовательная, критикующая, обесценивающая.
Но правда в том, что — Это всегда история двоих!
Не кто-то один плохой🤷♀️
Отношения двоих — это вообще гораздо более глубокие слои, чем кажется:
✔️ Это пересечение детских травм
✔️ Пересечение задач и непрожитых уроков
И любые отношения в нашей жизни происходят ДЛЯ ЧЕГО-ТО – даже самые болезненные и деструктивные.
Даже те, в которых мы «опять наступили на те же грабли».
Вопрос не в том, почему со мной это происходит?
А в том, «для чего это со мной?»:
✅ Чтобы научиться границам?
✅ Чтобы выйти из роли спасателя?
✅ Чтобы перестать заслуживать любовь?
✅ Чтобы повзрослеть?
✅ Чтобы научиться отпускать контроль?
Почему сложно увидеть это изнутри?
Когда мы внутри отношений, мы видим что угодно:
💗 Как эмоции перекрывают;
💗 Боль;
💗 Поведение партнера, которое нас не устраивает;
🫣 Но не видим картинку целиком!
И вот здесь нужны инструменты, которые могут подсветить – где наши точки роста? Что вызывает сложности в наших отношениях? Почему он меня не понимает?
В такие моменты как раз и нужна терапия, которая станет самой настоящей палочкой-выручалочкой🧚♂️
Она не только помогает лучше увидеть и узнать самого себя – свои сценарии, уроки, задачи, черты личности, но и помогает увидеть партнера с другого ракурса – его задач, потенциала, и проявления энергий.
Не оттягивайте решение - начинайте прямо сейчас! 🤗
Продолжим тему отношений в парах, в которой поднимается, как много вопросов, так и недопонимания. И порой сложно найти ответ – почему так происходит?
Конечно же, очень хочется найти виноватого!💁♀️
- Или это он такой – холодный, не повзрослевший, безответственный.
- Или она – требовательная, критикующая, обесценивающая.
Но правда в том, что — Это всегда история двоих!
Не кто-то один плохой🤷♀️
Отношения двоих — это вообще гораздо более глубокие слои, чем кажется:
И любые отношения в нашей жизни происходят ДЛЯ ЧЕГО-ТО – даже самые болезненные и деструктивные.
Даже те, в которых мы «опять наступили на те же грабли».
Вопрос не в том, почему со мной это происходит?
А в том, «для чего это со мной?»:
Этот путь может быть совместным и долгим, а может быть и так, что в какой-то точке дороги расходятся.
Но если мы так и не осознали свой урок и задачи – то сценарий повторится.Почему сложно увидеть это изнутри?
Когда мы внутри отношений, мы видим что угодно:
🫣 Но не видим картинку целиком!
И вот здесь нужны инструменты, которые могут подсветить – где наши точки роста? Что вызывает сложности в наших отношениях? Почему он меня не понимает?
В такие моменты как раз и нужна терапия, которая станет самой настоящей палочкой-выручалочкой🧚♂️
Она не только помогает лучше увидеть и узнать самого себя – свои сценарии, уроки, задачи, черты личности, но и помогает увидеть партнера с другого ракурса – его задач, потенциала, и проявления энергий.
Не оттягивайте решение - начинайте прямо сейчас! 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍15🥰15
«Следующая глава твоей жизни будет наполнена покоем, любовью и счастьем. Хорошее обязательно тебя найдет, как и люди, которым суждено быть рядом.
Твое сердце исцелится, а мечты, которые ты себе представлял(а), начнут обретать очертания.
Никогда не теряй веры и не прекращай работать над собой! Остальное встанет на свои места, каким бы трудным ни был этот путь!»
А я желаю всем отличного дня и прекрасного настроения! 👍😁
А мне пора собираться в дорогу. Казань ждёт меня! 🫠🚘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🥰1🙏1
«Да чему ж тут радоваться? Радоваться вообще нечему» 🤷♀️
Друзья мои, я часто сталкиваюсь с этой фразой, когда спрашиваю кого-нибудь: "Ну как дела, что хорошего?"
И идёт перечень, очень привычных каких-то ответов, что зарплата небольшая, что у внуков проблемы, у детей проблемы, или как-то вообще все невесело, зима и депрессивное состояние, света нет, солнца нет, смысла нет и так далее.
И меня это, честно говоря, немало удивляет, потому что уметь радоваться жизни, уметь её любить заложено в нас природой. Но мы как-то умудряемся не любить свою жизнь, не любить её маленькие радости, не любить маленькие детали своего бытования, которые доставляют радость, удовольствие. 💁♀️Мы их едим большими ложками и даже не замечаем.
➡️ Но, например, тот же утренний чай или кофе. Ведь его же можно сделать свежим и вкусным, порадоваться, что он у тебя есть.
➡️ Выходя на улицу, практически у всех у нас есть теплая одежда, мы не мёрзнем, и можно сказать себе: "Слава Богу, как хорошо, мне тепло, и снежок идёт, приятно похрустывает под ногами, как это классно".
➡️ Если же на улице слякоть и грязь, то, знаете, если вы потянете носом, вы услышите какие-то небольшие нотки весны.
➡️ Вы можете радоваться любым даже самым маленьким удобствам, маленьким радостям, звонкам, чужим улыбкам.
Можно видеть всегда грязь на тротуаре, а можно смотреть все время выше третьего - туда, где начинается архитектура и заканчивается витрина.
Разные впечатления, разные отношения, то же самое в любом городе, в любом месте, где бы вы не находились.
Что я вижу, тем я и довольствуюсь, поэтому от того, куда мы смотрим, зависит наш внутренний тонус, а значит, мы всё равно меняем свою реальность.
Мир только такой, каким ты его видишь!😁🤗
Даже если тебе грустно, даже если тебя захватила тревожность, даже если всё вокруг не радует. Цепляйтесь за эту мысль как за соломинку. Этого уже достаточно, чтобы положить начало отсчёту своих положительных эмоций!🙏
А какие маленькие радости могут поднять вам настроение? 😁Поделитесь в комментариях⬇️
Друзья мои, я часто сталкиваюсь с этой фразой, когда спрашиваю кого-нибудь: "Ну как дела, что хорошего?"
И идёт перечень, очень привычных каких-то ответов, что зарплата небольшая, что у внуков проблемы, у детей проблемы, или как-то вообще все невесело, зима и депрессивное состояние, света нет, солнца нет, смысла нет и так далее.
И меня это, честно говоря, немало удивляет, потому что уметь радоваться жизни, уметь её любить заложено в нас природой. Но мы как-то умудряемся не любить свою жизнь, не любить её маленькие радости, не любить маленькие детали своего бытования, которые доставляют радость, удовольствие. 💁♀️Мы их едим большими ложками и даже не замечаем.
На мой взгляд, очень многие из нас совершенно не умеют этого делать, а главное, не хотят!🤦♀️
А ведь от того, какой посыл мы даем нашим органам чувств и насколько пропускаем это через сознание, таким образом мы и творим нашу реальность, мы её создаём.
Мы в ней начинаем жить, потому что мир только такой, каким ты его видишь, и никакой другой.У нас нет другого контакта с реальностью, кроме нашего восприятия, нашей объективации мира внутри себя и последующих эмоций по поводу того, что мы видим.Можно видеть всегда грязь на тротуаре, а можно смотреть все время выше третьего - туда, где начинается архитектура и заканчивается витрина.
Разные впечатления, разные отношения, то же самое в любом городе, в любом месте, где бы вы не находились.
Что я вижу, тем я и довольствуюсь, поэтому от того, куда мы смотрим, зависит наш внутренний тонус, а значит, мы всё равно меняем свою реальность.
Мир только такой, каким ты его видишь!😁🤗
Даже если тебе грустно, даже если тебя захватила тревожность, даже если всё вокруг не радует. Цепляйтесь за эту мысль как за соломинку. Этого уже достаточно, чтобы положить начало отсчёту своих положительных эмоций!
А какие маленькие радости могут поднять вам настроение? 😁Поделитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥18👍14
«На жизненном пути неизбежно наступает момент, когда приходится отпускать.
Неважно, что это – люди или материальные ценности.
Порой это становится самым суровым испытанием.
Но в этом есть и другая истина: только пройдя через трясину трудностей, можно выбраться из мрака к свету, чтобы снова видеть красоту закатов, оставив тяжелый груз за спиной!» 🫠
А я желаю всем лёгкого и светлого дня! И пусть каждый из нас сегодня получит огромную долю радости! 🙏😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰4🙏1
Как чувствовать себя привлекательной в любом возрасте? 😉
Она входит в офис спокойно и естественно. Не ускоряет шаг, не оглядывается по сторонам, не проверяет, как на неё реагируют.
И всё же пространство слегка меняется: разговоры становятся тише, взгляды задерживаются дольше обычного.
В её внешности нет модельной правильности, нет юной хрупкости. Ей пятьдесят лет. Но есть ухоженность, вкус, аккуратность в деталях. Есть осанка человека, который уважает себя.
Она не старается понравиться. Она не сжимается и не подстраивается под чьи-то ожидания. В её движениях чувствуется достоинство, в голосе – уверенность. Когда она говорит, её слушают. Когда улыбается, это выглядит естественно, и эта улыбка притягивает сильнее любой демонстративной сексуальности.
Её харизма мягкая и глубокая. Она не строится на шуме или яркости. Это энергия зрелой женщины, которая знает свою цену и не сомневается в своём праве занимать место в этом пространстве.
И именно в таком возрасте часто происходит расцвет сексуальности. Не той, что ищет подтверждения извне, а той, что рождается из внутреннего согласия с собой. Из принятия своего тела, своего опыта, своей истории.
Дорогие мои Женщины, хотите ли вы:
🩷 Полноценно прочувствовать состояние своей естественной привлекательности?
🩷 Перестать сравнивать себя с более молодыми и «идеальными»?
🩷 Узнать, как внутренние запреты гасят притягательность?
🩷 Что делает человека по-настоящему магнетическим?
Если ДА, тогда я жду вас на своих консультациях!🫠
✅ Тем более, в Марте стартует наша любимая Акция «БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ»!
Жду вас! 🤗
Она входит в офис спокойно и естественно. Не ускоряет шаг, не оглядывается по сторонам, не проверяет, как на неё реагируют.
И всё же пространство слегка меняется: разговоры становятся тише, взгляды задерживаются дольше обычного.
В её внешности нет модельной правильности, нет юной хрупкости. Ей пятьдесят лет. Но есть ухоженность, вкус, аккуратность в деталях. Есть осанка человека, который уважает себя.
Она не старается понравиться. Она не сжимается и не подстраивается под чьи-то ожидания. В её движениях чувствуется достоинство, в голосе – уверенность. Когда она говорит, её слушают. Когда улыбается, это выглядит естественно, и эта улыбка притягивает сильнее любой демонстративной сексуальности.
Её харизма мягкая и глубокая. Она не строится на шуме или яркости. Это энергия зрелой женщины, которая знает свою цену и не сомневается в своём праве занимать место в этом пространстве.
И именно в таком возрасте часто происходит расцвет сексуальности. Не той, что ищет подтверждения извне, а той, что рождается из внутреннего согласия с собой. Из принятия своего тела, своего опыта, своей истории.
Привлекательность становится состоянием. И это состояние невозможно сыграть, его можно только прожить! Дорогие мои Женщины, хотите ли вы:
Если ДА, тогда я жду вас на своих консультациях!🫠
Жду вас! 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🥰15🙏13🕊7
«Ты заслуживаешь настоящей любви. Той, что выбирает тебя каждый день без колебаний. Той, что непоколебима, постоянна и нежна во всех своих проявлениях.
Ты заслуживаешь любви, которая видит тебя в расцвете сил и принимает в минуты слабости.
Ты заслуживаешь любви безмятежной и игривой, любви, для которой ты всегда будешь на первом месте, в любой жизненный сезон!» 🫠
А я желаю всем приятного и радостного дня! 😁👍 Ну а мне, как всегда, пора собираться в дорогу 🚘😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5😍5🕊4
Почему мы снова и снова оказываемся в похожих отношениях? 🥺
Потому что у каждого из нас есть свой сценарий близости, который сформировался задолго до первой влюблённости.
В детстве мы постоянно ориентируемся на взаимоотношения с важным взрослым:
💗 Безопасно ли мне рядом с ним?
💗 Видит ли он меня?
💗 Готов ли он прийти мне на помощь?
💗 А что произойдёт, если я расплачусь или буду злиться?
И многое другое….
❗ Маленький ребенок ищет ответы на эти вопросы неосознанно — так он учится выстраивать своё поведение в зависимости от ситуации. Ребёнок пытается сделать так, чтобы в его жизни стало как можно больше безопасности и удовлетворения потребностей, а они как раз зависят от присутствия рядом взрослого.
Чаще всего мы просто подстраиваемся под среду, в которой растём, чтобы выжить, и стараемся получить немного тепла и внимания. В дальнейшем именно эти, выученные в детстве стратегии поведения, ощущаются, как «самое правильное поведение», потому что они появились у нас очень рано и не могли быть критично осмыслены. Таким же «совершенно правильным» потом будет выглядеть и поведение партнера, которое повторяет поведение родителя.
💗 В отношениях мы часто воспроизводим те стратегии привязанности, которые принесли из детства.
➡️ В классификации П. Криттенден для обозначений стратегий привязанности используются буквы и числа. Чем больше число рядом с буквой, тем более искажённо человек воспринимает свои чувства или свои действия.
В карточках вы увидите примеры этих стратегий, на реальных жизненных историях!👆
Прочитайте, чтобы понять, как именно формируются сценарии отношений, в которых мы можем застревать!💁♀️
Потому что у каждого из нас есть свой сценарий близости, который сформировался задолго до первой влюблённости.
В детстве мы постоянно ориентируемся на взаимоотношения с важным взрослым:
И многое другое….
Чаще всего мы просто подстраиваемся под среду, в которой растём, чтобы выжить, и стараемся получить немного тепла и внимания. В дальнейшем именно эти, выученные в детстве стратегии поведения, ощущаются, как «самое правильное поведение», потому что они появились у нас очень рано и не могли быть критично осмыслены. Таким же «совершенно правильным» потом будет выглядеть и поведение партнера, которое повторяет поведение родителя.
В карточках вы увидите примеры этих стратегий, на реальных жизненных историях!👆
Прочитайте, чтобы понять, как именно формируются сценарии отношений, в которых мы можем застревать!💁♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤15👍14