ТЕСТ 😉

Дорогие мои друзья, иногда самое важное — честно заметить, в каком состоянии вы находитесь прямо сейчас.
Не оценивать, не исправлять, а просто увидеть 👀

Сегодня я предлагаю вам тест, который даст подсказку: на что вам стоит обратить внимание, чтобы что-то переосмыслить и войти в новый этап с более гармоничным ощущением внутри😁

🎀 Попробуйте на мгновение остановиться и отпустить лишние мысли.
🎀 Затем взгляните на изображения новогодних ёлок и выберите ту, что привлекла ваше внимание в первую очередь.

Ну и как всегда, расшифровка будет позже! 😉

✍️ А пока, пишем в комментариях номера ваших ёлочек ⤵️

💮 🌺🕊🌿🔼💜 🌸🕊🔹🕊💜🎇🎄😁

Дорогие мои друзья, пусть наступающий год войдет в вашу жизнь как драгоценная редкость — нечто, что трудно купить, но что дарит бесценное ощущение тепла и счастья! 😁

Хочу пожелать вам не просто удачи, а настоящего сокровенного богатства:
♥️ Здоровья, которое крепнет с каждым рассветом;
♥️ Времени — чтобы улыбаться искренне и делиться им с теми, кого любишь;
♥️ Силы идти к мечте, даже когда дороги кажутся узкими и тернистыми.

Пусть ваша жизнь станет коллекцией бесценных мгновений: долгих вечерних разговоров, друзей, которые рядом не по привычке, а по сердцу, и воспоминаний, которые согревают душу долгие годы.

Пусть ваш дом будет наполнен уютом и смехом; пусть ваше сердце хранит доверие, смелость и благодарность за каждый прожитый день!👍😁

В этом году желаю всем встретить любовь во всех её проявлениях — как в тихом восклицании радости в глазах родных, так и в пылких, смелых порывах мечты!💞💞

С Новым Годом, мои дорогие!💥💫
Пусть он станет для вас по-настоящему дорогим и трогательным путешествием к счастью и миру внутри!🙏🫠

С любовью и наилучшими пожеланиями,
ваша Гузель! 🫠😘

Почему иногда лучше держать планы при себе

Когда мы делимся своими планами с другими, иногда кажется, что так будет легче. Но на самом деле это может снижать их вероятность осуществления!💁‍♀️

Вот три причины:

1️⃣ Мозг воспринимает рассказ как уже свершившееся событие. Вы получаете приятное чувство «почти сделано», и мотивация немного снижается.

2️⃣ Желание одобрения. Иногда мы ищем поддержку или подтверждение от окружающих, хотя достаточно верить в себя.

3️⃣ Энергия рассеивается. Обсуждая свои идеи с другими, мы тратим силы на их сомнения и советы, вместо того чтобы продвигаться к цели.


🤫 Помните, лучше тихо двигаться к мечте — и тогда каждый шаг будет вашим собственным маленьким успехом! 🏆

Рубрика «ВОПРОС – ОТВЕТ»

«Добрый день, Гузель! На днях решил подвести итоги 2025 года и понял, что он вышел так себе. И кажется, что становится только хуже. Объясните мне пожалуйста, как люди умудряются быть счастливыми?»

Добрый день, мой уважаемый подписчик! 😊

Начну с того, что под конец года и в первые дни нового, у многих есть ощущение, что всё было максимально плохо.
Я сейчас не обесцениваю ваши переживания, а просто хочу ответить на ваш вопросах: только В ВАШИХ силах находить хорошие моменты даже в тяжелые дни.

Смотрите, наша психика устроена таким образом, что первым делом она фиксируется на негативе. Именно поэтому мы первым делом видим жуткие заголовки и прокручиваем в голове всякое дерьмо!💁‍♀️

Я уже рассказывала, почему наш мозг работает именно так.
Напомню: негатив помогал нашим далёким предкам выживать в диких условиях. Это помогало уносить ноги от хищников и других злоключений, и мы с вами унаследовали эту тревожность – в большей или меньшей степени.

Но мы с вами, в современном мире, от тигров не убегаем и можем переключить наш мозг. Да, это требует волевых усилий, внимания и осознанности. А как вы хотели?😁🤷‍♀️

‼️ Помните: жизнь вообще не измеряется отрезками в 365 дней.
Я предлагаю вам не составлять списки, а сесть и подумать, что ХОРОШЕГО с вами было и за что вы благодарны.

Жизнь всегда будет и хорошей, и плохой. И только вам решать, на что больше обращать внимания. Подумайте об этом.

Надеюсь, я ответила на ваш вопрос. Удачи! 🫠

Дорогие мои друзья, мои любимые подписчики!❤️

От всей души поздравляю всех нас с великим праздником - Рождеством Христовым!🙏

Мира и Добра, Любви и Счастья в наши семьи! Всех вас крепко обнимаю! 🤗🫠

НОВАЯ ЖИЗНЬ С НОВОГО ГОДА! 🙌😁

Друзья, начался Новый год и вместе с ним появляются традиционные вопросы:
- «Как начать новую жизнь?»
- «Как сделать так, чтобы в этом году всё получилось?»

Отвечаю сразу – Никак! Если вы ждёте Новый Год 💁‍♀️

Новая жизнь не начинается по календарю, она начинается тогда, когда вы перестаёте ждать.

Хотите — делайте сейчас. Красивая дата ничего не меняет. Вообще!

Пока вы ждёте «волшебства», нужного момента и «того самого» дня/часа/минуты, жизнь просто идёт, а мечты так и остаются нереализованными.

Главное, что вам мешает — не лень и не отсутствие ресурсов, а страх. Страх, что не получится, что вы облажаетесь, что кто-то это увидит и посмеётся над вами.

⤵️ Так вот, чтобы не проигрывать себе заранее, договоритесь с собой о нескольких вещах:

1⃣ Перемены — это не подвиг и никакой не челлендж.
Вы не соревнуетесь с кем-то, не сдаёте экзамен, не пытаетесь кого-то впечатлить и что-то доказать.
Вы ДЛЯ СЕБЯ решили изменить жизнь. Точка. Примите это как факт. Как то, что макароны лежат в шкафу, а не в ванной, никто же вас за это не оценивает.

2⃣ Чётко пропишите, что вы будете делать, если не получится.
Прямо конкретные действия: не получилось так — попробую иначе. Что вы будете делать? Как ещё будете воплощать свои желания в реальность?

3⃣ Перестаньте хотеть всё и сразу, и делайте маленькие шаги. Помните: результат должен быть конкретным и осязаемым. Вы его должны видеть и чувствовать.

4⃣ Используйте расписание.
Если вы что-то запланировали — вы это делаете. Не тогда, «когда будет настроение», а в то время, которое указали.

5⃣ Вы живой человек. Вы можете злиться, плакать, орать, бояться и так далее. Но это не повод всё бросать. Сорвались — встали и пошли дальше.

Друзья, новая жизнь — это не «начать с понедельника» или «в 2026 году». Это перестать врать себе и сделать для себя что-то хорошее! 🤗

Удачи! 😁