КАК СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ РАССТАВАНИЯ
Друзья мои, все наверное сталкивались с этим состоянием.... Месяцы идут, а боль не проходит. Как справиться с болью расставания?🫣
Расставание с любимым человеком – всегда тяжёлая история.
Особенно когда один уже вышел из отношений, мало что чувствует и уходит – неважно, мужчина это или женщина – а второй ещё не остыл. Чувства всё ещё горят, и потому боль кажется невыносимой🥺
✔️ Если плохо спится, если тело реагирует, обратитесь к врачу, не оставайтесь наедине с бессонницей или тревогой. Иногда телу нужно помочь, чтобы душа смогла прожить своё. А потом, шаг за шагом, приходит тишина. Вы начинаете слышать себя. И это уже не боль, а опыт!🙏
🎨 💃 Попробуйте, для этого не нужно быть художником или поэтом. Просто возьмите кисть, танцуйте, лепите, пишите, готовьте – любое творчество станет способом перевести чувства в движение, в жизнь. Даже если настроение из рук вон плохое – начните!
Шаг за шагом вы почувствуете, как эмоции созидания вытесняют эмоции горевания. И однажды вы заметите, что внутри стало чуть тише. А потом – светлее. Потому что любое прожитое чувство оставляет не пустоту, а новую опору🫠♥️
Если вам сейчас плохо и одиноко, вы не можете справиться со своими эмоциями и чувствами - идите ко мне! Я вас жду, в своих объятиях 🫠
Друзья мои, все наверное сталкивались с этим состоянием.... Месяцы идут, а боль не проходит. Как справиться с болью расставания?🫣
Расставание с любимым человеком – всегда тяжёлая история.
Особенно когда один уже вышел из отношений, мало что чувствует и уходит – неважно, мужчина это или женщина – а второй ещё не остыл. Чувства всё ещё горят, и потому боль кажется невыносимой🥺
Но мы ведь помним из физики - если дрова горят, они рано или поздно превращаются в угли, а потом в золу. Так и с чувствами. Им нужно дать возможность догореть.Не стоит ругать себя за слёзы, за тоску, за то, что снова пересматриваете старые фотографии или ловите себя на мыслях о прошлом. Это всё — часть процесса. Пока вы живёте, вы чувствуете. И это значит, что внутри вас есть движение, жизнь, способность к любви.
Посмотрите на мировую литературу: самые глубокие произведения рождались именно из переживаний любви и утраты.
В психологии это называется "Сублимация" - когда энергию боли человек превращает в созидание.🎨 💃 Попробуйте, для этого не нужно быть художником или поэтом. Просто возьмите кисть, танцуйте, лепите, пишите, готовьте – любое творчество станет способом перевести чувства в движение, в жизнь. Даже если настроение из рук вон плохое – начните!
Шаг за шагом вы почувствуете, как эмоции созидания вытесняют эмоции горевания. И однажды вы заметите, что внутри стало чуть тише. А потом – светлее. Потому что любое прожитое чувство оставляет не пустоту, а новую опору🫠♥️
Если вам сейчас плохо и одиноко, вы не можете справиться со своими эмоциями и чувствами - идите ко мне! Я вас жду, в своих объятиях 🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20🙏14❤13🥰10
🍁🍂 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🍂🍁
"Если вы чего-то достигли, невероятно важно насладиться моментом радости от пройденного пути.
Выделяйте себе время, чтобы понежиться в сиянии собственного успеха, потому что иначе вы рискуете научить свой мозг думать, что усилия вообще бессмысленны, потому что он не получил от этого никакой радости и подпитки.
И тогда, конечно, он начнёт думать, что любые попытки не приводят ни к чему хорошему, как бы сильно он не старался.
Отдыхайте после проделанной работы, хвалите себя, будьте нежны к себе и дарите своему мозгу ощущение, что всё, что он делает не напрасно!"🫠♥️
А я желаю всем, получить сегодня радостные новости, самым неожиданным образом!🙏😁
"Если вы чего-то достигли, невероятно важно насладиться моментом радости от пройденного пути.
Выделяйте себе время, чтобы понежиться в сиянии собственного успеха, потому что иначе вы рискуете научить свой мозг думать, что усилия вообще бессмысленны, потому что он не получил от этого никакой радости и подпитки.
И тогда, конечно, он начнёт думать, что любые попытки не приводят ни к чему хорошему, как бы сильно он не старался.
Отдыхайте после проделанной работы, хвалите себя, будьте нежны к себе и дарите своему мозгу ощущение, что всё, что он делает не напрасно!"🫠♥️
А я желаю всем, получить сегодня радостные новости, самым неожиданным образом!🙏😁
❤5👍5🙏5
Рубрика "ВОПРОС - ОТВЕТ"
"Добрый день, Гузель. Существует мнение что любовь длится только три года. Как Вы думаете, это правда? Интересно знать Ваше мнение. Спасибо!"
Добрый день, уважаемая подписчица! 😁
Мне захотелось ответить Вам в карточках!👆 Изучайте с удовольствием.
Надеюсь я ответила на Ваш вопрос 🫠 Удачи!
"Добрый день, Гузель. Существует мнение что любовь длится только три года. Как Вы думаете, это правда? Интересно знать Ваше мнение. Спасибо!"
Добрый день, уважаемая подписчица! 😁
Мне захотелось ответить Вам в карточках!👆 Изучайте с удовольствием.
Надеюсь я ответила на Ваш вопрос 🫠 Удачи!
🔥18🥰17❤15🙏8👍5
🍂🍁ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🍂🍁
«Если вы хотите изменить плохую привычку, вы не можете просто убрать её. Вы можете только видоизменить, заменить её на что-то более полезное для вас. Иначе вы рискуете оставить пустоту, которую всё равно захочется заполнить чем-то.
Хотите дистанцироваться от человека и общаться меньше? Начните общаться чаще с другими людьми из вашего окружения.
Хотите пить меньше колы? Начните пить больше воды или чая.
Хотите меньше играть в игры? Начните чаще играть в настолки с друзьями.
Суть в том, что энергию нельзя уничтожить, и это касается всего, даже ваших привычек!»💁♀️😁
А я желаю всем отличного настроя на весь этот прекрасный день!♥️🫠
«Если вы хотите изменить плохую привычку, вы не можете просто убрать её. Вы можете только видоизменить, заменить её на что-то более полезное для вас. Иначе вы рискуете оставить пустоту, которую всё равно захочется заполнить чем-то.
Хотите дистанцироваться от человека и общаться меньше? Начните общаться чаще с другими людьми из вашего окружения.
Хотите пить меньше колы? Начните пить больше воды или чая.
Хотите меньше играть в игры? Начните чаще играть в настолки с друзьями.
Суть в том, что энергию нельзя уничтожить, и это касается всего, даже ваших привычек!»💁♀️😁
А я желаю всем отличного настроя на весь этот прекрасный день!♥️🫠
🔥7❤6🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Я НЕ МОГУ ПОНЯТЬ, КУДА МНЕ ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ...."
Ответ из фрагмента интервью со мной👆😊
Ответ из фрагмента интервью со мной👆😊
❤18👍17🙏15🔥3
🍁🍂 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🍂🍁
"Хорошая новость в том, что мы всегда можем замедлиться и перезагрузиться.
Мы всегда можем принять душ, заварить себе вкусный чай, простить себя за свои ошибки, составить новый план в голове и начать заново.
И это то, что может помочь вам сегодня понять, что какие бы сложности ни были, вы имеете полное право остановиться, успокоить себя, подарить себе любовь и потом идти дальше" 😁
А я желаю всем ярких выходных и много много радости в эти дни! 🫠😘
"Хорошая новость в том, что мы всегда можем замедлиться и перезагрузиться.
Мы всегда можем принять душ, заварить себе вкусный чай, простить себя за свои ошибки, составить новый план в голове и начать заново.
И это то, что может помочь вам сегодня понять, что какие бы сложности ни были, вы имеете полное право остановиться, успокоить себя, подарить себе любовь и потом идти дальше" 😁
А я желаю всем ярких выходных и много много радости в эти дни! 🫠😘
🥰7❤6🙏4👍2
Друзья, сегодня завершается акция "БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ"! 💁♀️
✍️ Кто ещё хочет записаться ко мне на встречу, сделайте это СЕГОДНЯ! 😊
До встречи! 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3🙏2
🎞️ Рубрика "СМОТРИМ/ЧИТАЕМ"
Дорогие мои друзья, сегодня хочу поделиться фильмом, который буквально заряжает вдохновением — «Чудеса случаются», 2021.
Это кино о вере, чуде и внутренней силе. Нам всем нужны чудеса — они дают опору, поддерживают и объединяют. А главное, фильм напоминает, что мы сами можем создавать события, которые делают лучше не только нашу жизнь, но и жизнь окружающих.
После фильма сразу хочется совершать маленькие добрые дела, говорить искренние слова и замечать, как простые поступки возвращаются сторицей. Ведь чудеса случаются каждый день — если мы открыты им и действуем!🫶
Советую смотреть этот фильм с открытым сердцем, без спешки, и ловить те моменты, которые вдохновляют вас прямо сейчас!
А я желаю всем тёплого, уютного вечера и приятного просмотра!🫠♥️
Дорогие мои друзья, сегодня хочу поделиться фильмом, который буквально заряжает вдохновением — «Чудеса случаются», 2021.
Это кино о вере, чуде и внутренней силе. Нам всем нужны чудеса — они дают опору, поддерживают и объединяют. А главное, фильм напоминает, что мы сами можем создавать события, которые делают лучше не только нашу жизнь, но и жизнь окружающих.
Когда смотрела, не могла не улыбаться: маленькая героиня просто верит, действует и меняет мир вокруг себя. Один из моментов, который меня зацепил: «Чудо начинается там, где ты решаешь верить». Вот оно — вдохновение для каждого из нас! 🙏😊После фильма сразу хочется совершать маленькие добрые дела, говорить искренние слова и замечать, как простые поступки возвращаются сторицей. Ведь чудеса случаются каждый день — если мы открыты им и действуем!🫶
Советую смотреть этот фильм с открытым сердцем, без спешки, и ловить те моменты, которые вдохновляют вас прямо сейчас!
А я желаю всем тёплого, уютного вечера и приятного просмотра!🫠♥️
❤8🔥7👍6🙏5🥰3
Друзья мои, вчера у нашей Рысиньки был День Рождения! 🥳🥳🥳🥳
Ей исполнилось 6 лет🐱
Наша любовь к ней, безусловна и безгранична, потому что она нам дарит такую же свою любовь к нам!
Рысенька, эти стихи для тебя, наша радость:
Говорят вы учите любить,
Растворите с легкостью обиды!
Вы секреты можете хранить,
И лечить хандру любого вида!
Говорят вы сами по себе,
Своенравны, чуточку упрямы.
И своею лапкой по судьбе
Замурлылчите любые раны.
Говорять вы искренны во всём!
И не каждый сможет вас погладить.
Так вот потихоньку и живем,
Каждый раз пытаясь жизнь наладить.
Говорят в рождественскую ночь,
Можно загадать одно желанье.
Я прошу мне счастье напророчь,
На удачу подарив мурчанье!
✍️ Друзья, делитесь в комментариях фотографиями ваших любимцев и какой у них возраст 😁
Ей исполнилось 6 лет
Наша любовь к ней, безусловна и безгранична, потому что она нам дарит такую же свою любовь к нам!
Рысенька, эти стихи для тебя, наша радость:
Говорят вы учите любить,
Растворите с легкостью обиды!
Вы секреты можете хранить,
И лечить хандру любого вида!
Говорят вы сами по себе,
Своенравны, чуточку упрямы.
И своею лапкой по судьбе
Замурлылчите любые раны.
Говорять вы искренны во всём!
И не каждый сможет вас погладить.
Так вот потихоньку и живем,
Каждый раз пытаясь жизнь наладить.
Говорят в рождественскую ночь,
Можно загадать одно желанье.
Я прошу мне счастье напророчь,
На удачу подарив мурчанье!
✍️ Друзья, делитесь в комментариях фотографиями ваших любимцев и какой у них возраст 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰11🙏9❤8👍1
🍁🍂 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🍁🍂
«Когда вы по-настоящему нравитесь человеку, всё, что нужно делать — это просто быть. И это правда.
Как много раз вы влюблялись?
Обычно эти люди не делают ничего экстраординарного, чтобы вы начали испытывать чувства.
Именно поэтому вам стоит просто подождать того человека, который будет сходить с ума и любить вас просто потому, что вы есть, а не потому, как вы пытаетесь что-то сделать.
И такой человек обязательно будет. Просто подождите!» 😁
А я желаю всем активного начала новой недели и яркого настроения на весь день! 🙌🫠
«Когда вы по-настоящему нравитесь человеку, всё, что нужно делать — это просто быть. И это правда.
Как много раз вы влюблялись?
Обычно эти люди не делают ничего экстраординарного, чтобы вы начали испытывать чувства.
Именно поэтому вам стоит просто подождать того человека, который будет сходить с ума и любить вас просто потому, что вы есть, а не потому, как вы пытаетесь что-то сделать.
И такой человек обязательно будет. Просто подождите!» 😁
А я желаю всем активного начала новой недели и яркого настроения на весь день! 🙌🫠
🙏8❤6🥰4
СИЛА – ЭТО….
Друзья мои, считается, что сильный человек должен терпеть. Не показывать эмоций, держать всё в себе, справляться самостоятельно 💁♀️
💭 Дорогие мои, вот что я скажу: настоящая стойкость проявляется иначе — в умении быть настоящими, признавать ошибки, доверять чувствам и идти своим путем.
И именно любимые герои доказывают это лучше всего. Их сила не в волшебстве или мускулах, а в том, какими они остаются, когда открываются и показывают страхи, сомнения и уязвимость.
👆В карточках вы встретите любимых персонажей детства и увидите, как они учат открываться, признавать ошибки и доверять своим чувствам😁
💚 Этому важно научиться и в жизни. Внутренняя сила растет в терапии, поэтому начните путь с диагностической сессии, в моём кабинете🫠
Друзья мои, считается, что сильный человек должен терпеть. Не показывать эмоций, держать всё в себе, справляться самостоятельно 💁♀️
И именно любимые герои доказывают это лучше всего. Их сила не в волшебстве или мускулах, а в том, какими они остаются, когда открываются и показывают страхи, сомнения и уязвимость.
👆В карточках вы встретите любимых персонажей детства и увидите, как они учат открываться, признавать ошибки и доверять своим чувствам😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍24🔥24🙏10