🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Дорогие мои, мой отпуск завершился, и я вновь с вами! 😁👍

🔔 Итак, ВНИМАНИЕ:

➡️ 4 и 5 октября я провожу только очные сессии в Казани

➡️ с 6 октября начинаются очные сессии в Набережных Челнах

➡️ с 6 октября начинаются консультации онлайн по всем другим городам

✍️ Запись уже началась! До встречи! 🤝

Рубрика «ВОПРОС – ОТВЕТ»

«Добрый день, Гузель. Я очень рада за успехи моей младшей сестры. В свои 25 она уже сделала карьеру, купила квартиру, путешествует. Но недавно я поняла, что внутри себя, я завидую ей, а потом презираю себя за эту зависть. Я улыбаюсь и поздравляю её, а внутри я чувствую себя полной неудачницей по сравнению с ней. Почему я завидую родной сестре, и как справиться с этим чувством, чтобы не разрушить наши отношения? Наверное, я ужасный человек….»

Дорогая моя читательница, вы не ужасный человек. Вы — старшая сестра, которая не знает, как быть собой, когда младшая «обгоняет» вас.

В культуре сидит установка: старшие должны первыми. Первые построить семью, купить квартиру, подняться по карьерной лестнице и бла-бла-бла. И от этого стыдно, если младшие братья/сестры что-то делают раньше. Но это бред, на самом деле.

Жизнь — это не лестница и не гонка. Жизнь больше похожа на поле, где у каждого своя траектория, свои повороты и своё время.

А теперь про зависть. Пока вы не пытаетесь насолить человеку и навредить ему, зависть не делает вас монстром, это не яд. Лучше относитесь к ней как к компасу. Она говорит: «Я хочу вот так же, но не знаю как».

Слушайте свою зависть, а лучше разберите её на части:
— Чему конкретно вы завидуете?
— Что именно вам хочется?
— Можно ли это себе позволить?

И не душите зависть стыдом, а используйте её как энергию!

💭 Помните: не зависть разрушает отношения, а стыд за неё!

Что вам точно поможет, так это честность и осознанность, и меньше претензий к самой себе.

Надеюсь, я ответила на Ваш вопрос! Желаю удачи! 🫠

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠

"Сказка про воробушка Борю, который очень боялся потеряться" 🐦

В большом городском парке, в очень уютном скворечнике на высокой старой липе, жил маленький воробушек по имени Боря. У него было много друзей, он обожал играть в догонялки и знал все самые лучшие места, где можно найти вкусные крошки или спелую ягодку.

Но был у Бори один большой-пребольшой секрет: он страшно боялся потеряться! 🫣
Поэтому он никогда не улетал далеко от своего скворечника-дома.

Мама-воробьиха учила его: «Главное правило – всегда помни, как выглядит наш дом. Высокая липа, скворечник с красной крышей. Услышишь мой свист – возвращайся».

Однажды утром Боря увидел огромную бабочку. Она была жёлтой, как солнышко, и манила его за собой.
— Полетели со мной, Боря! — будто говорила она своими крыльями. — Я покажу тебе волшебную поляну!

Боря на секунду забыл о своём страхе. Он подумал: «Я только на минутку!» И помчался за бабочкой.

Они кружили над розами, пролетали мимо шумной детской площадки, ныряли под мостик через ручей. Бабочка порхала так быстро, что Боря едва успевал за ней. Он был так увлечён погоней, что не заметил, как улетел очень далеко.

Вдруг бабочка вспорхнула и исчезла в солнечном луче. Боря остановился и огляделся.

Всё вокруг был неизвестным. Незнакомые деревья, незнакомая скамейка, чужой забор. Его скворечника с красной крышей не было видно! Высокой липы тоже не было!

В груди у Бори похолодело. Застучало сердечко: «Тук-тук-тук-испуг-тук-тук».
— Мама! – прошептал он. – Где я? Я потерялся!

Ему захотелось заплакать и метаться туда-сюда, но он помнил мамины слова: «Главное – не паниковать». Он глубоко вдохнул воздух и сел на ветку, чтобы подумать.

Первое, что он вспомнил – это правило про ориентир. Он искал глазами что-то высокое и заметное. И увидел! Неподалёку была высокая-превысокая телевышка с мигающим красным огоньком. Он знал, что их парк находится как раз с западной стороны от этой вышки. Значит, надо лететь туда, где она останется сзади!

Второе правило – слушать. Боря замер и прислушался. Сначала он слышал только шум машин. Но потом… потом уловил знакомый звук! Это стучал по дереву дятел Валера! Дятел Валера жил как раз на опушке их родного парка. Значит, нужно лететь на звук его стука!

И третье правило – спросить помощи. Боря увидел доброго старого голубя, который важно гулял по дорожке. Он робко подлетел к нему:

—Извините, вы не подскажете, как добраться до парка? Там высокая липа со скворечником с красной крышей, — спросил Боря.
—Конечно, знаю! — прокудахтал голубь. — Лети за мной, я как раз туда направляюсь.

Боря полетел за голубем, не сводя глаз с телевышки и прислушиваясь к стуку дятла, который становился всё громче. И вот он увидел её – свою любимую высокую липу! А на ветке у скворечника сидела мама-воробьиха и тревожно смотрела по сторонам.

— Мама! – зачирикал Боря и подлетел к ней.

Она обняла его крылышками. —Я так волновалась! Но я знала, что ты умный и обязательно вспомнишь наши правила.

В тот вечер Боря пил чай из ромашки и рассказывал маме о своих приключениях. Страх куда-то улетучился.
Он понял главное: даже если потеряешься, есть план, как себя спасти. Теперь он знал, что он смелый, умный и всегда сможет найти дорогу домой!😁

✍️ Вопросы для обсуждения:

1. Как ты думаешь, почему Воробушек Боря так боялся потеряться?
2. Какие три правила помнили Боря и его мама?
3. А как ты думаешь, какие главные ориентиры есть рядом с твоим домом?
4. Кого из взрослых, кроме родителей, ты знаешь и к кому мог(ла) бы обратиться за помощью, если потеряешься?
5. Почему так важно не убегать далеко и всегда предупреждать маму или папу, куда идёшь?

Желаю всем моим маленьким читателям больших успехов в их достижениях! 👍😁

🍁🍂 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🍁🍂

Воскресенье – это маленький праздник души! Пусть сегодня не будет никаких «надо» и «должен», только «хочу» и «нравится»!🫶😁

Наполните этот день тем, что делает вас по-настоящему счастливым – будь то прогулка в парке или целый день в пижаме! 😉♥️

"Почему вы не двигаетесь вперёд? 7 причин...."

Друзья, у вас бывает ощущение, что одна и та же ситуация повторяется снова и снова?
Например, работу вы сменили, коллектив и начальство другие, а отношение к вам — прежнее.
Или новый партнёр ведёт себя точно так же, как предыдущий, хотя никаких «звоночков» на начальном этапе отношений, вроде бы, не было.

А может, жизнь напоминает вам бесконечный «день сурка»?

Давайте попробуем вместе разобраться, почему так происходит:

1. Вы ждёте «того самого» момента.

Причём вполне конкретного — например, когда дети вырастут. Или когда будет больше денег. Или когда «ситуация уляжется» (что бы это ни значило). Тогда-то и заживём, верно?

А вот и нет. Даже если этот момент в конце концов наступит, скорее всего, мешать будет что-то ещё.

2. Вы хотите решить что-то «раз и навсегда».

Вы стремитесь выбрать работу или призвание «на всю жизнь». Мечтаете сразу прийти к идеальному результату. Попасть сразу в яблочко, в десятку, с первой же попытки.

Ответственность ого-го, и руки из-за этого давления просто опускаются, проще даже не начинать.

3. Вы сравниваете себя с другими.

Об этом мы уже не раз говорили: часто кажется, что у окружающих — и прекрасные семьи, и блестящие карьеры, и головокружительные успехи, а вам до них как до Луны. И обесценивание своих достижений, увы, тоже не помогает сдвинуться с места.

4. Вы боитесь совершить ошибку.

Отчасти это перекликается со стремлением сделать выбор раз и навсегда: страх парализует, обездвиживает. Кажется, что лучше потерпеть привычное, чем рискнуть и отважиться на что-то новое.

5. Вы боитесь огорчить других.

И потому делаете так, «как правильно», «надо» и удобно другим, стремитесь к тому, чтобы недовольных не было.
В результате довольны все, кроме вас 🤷‍♀️

6. Вы привыкли терпеть, даже если внутри пустота.

Каждый день начинается и заканчивается одинаково? Даже то, что радовало прежде, теперь не приносит такого удовольствия? Ерунда, ведь это давно вошло в привычку. Вы уже почти и не помните, что когда-то было по-другому.

7. Вы идёте чужой дорогой.

И на протяжении всего пути говорите себе: «Потом».

"Потом займусь собой. Потом начну реализовать свои мечты. Потом начну жить".

Но «потом» тянется месяцами, те превращаются в годы, а иногда — в целую жизнь!🤦‍♀️

🤔 Звучит довольно безрадостно?

Хорошая новость в том, что сдвинуться с места не так уж и сложно — для этого достаточно дойти до психолога, чтобы разобраться почему мы «застреваем» в одной точке и как начать движение! 😁

Друзья мои, жду вас у себя на консультации (онлайн или офлайн) 🤝🫠
✍ Записаться вы можете в личном сообщении здесь или же в WhatsApp по номеру: +7(987)408-21-83

До встречи, мои дорогие! ♥️