«Кто тебя, такую, полюбит?»

Друзья, сегодня я поделюсь с вами одним из кейсов в моей практике (КОНЕЧНО ЖЕ, ТОЛЬКО С РАЗРЕШЕНИЯ КЛИЕНТА, за что я искренне ей благодарна!)♥️

32-летняя Татьяна (имя вымышленное), пришла ко мне на терапию спустя два года после развода с мужем. Развелась она по собственной инициативе: не было сил терпеть неуважение супруга, его постоянное хамство в словах и делах.

«Вымоешь руками, не развалишься» — это она слышала постоянно на просьбу купить посудомойку, когда Таня была в декрете с двумя малышами.
«Жаль, что встретил фригидную капризулю, а не нашел нормальную бабу» - просто после родов Татьяне не хотелось близости.

После развода Татьяна вздохнула свободнее, но стала замечать: новые отношения строить трудно.
И трудно именно потому, что мужчины начинают с ходу воспитывать ее.

Поначалу ласково, в мелочах, как будто заботливо: «Да, паркуешься ты, конечно, не очень... Давай уж лучше я».

Потом более настойчиво: «Тебе надо ухаживать за кожей, прыщики тебя не красят».

После следующего подобного замечания от третьего партнера Таня воскликнула «Воооон отсюда!»

В процессе работы с Татьяной мы быстро обнаружили, что мужчины, которые ей встречаются, в разговорах с ней почти сразу переходят на снисходительный, ласковый и пренебрежительный тон, как с глупым ребенком, который все делает не так. Они почти сразу начинают «заботиться» о ней, как будто она не способна сама справиться даже с мелочами.

🤔 Почему так произошло?

Проблема кроется в отношениях с матерью. Мама относилась к Татьяне тепло и неравнодушно, но забота сочеталась с тем самым ласковым и снисходительным неуважением, которое Таня впоследствии терпела от мужчин.

В детстве она постоянно чувствовала себя недоделанной, дурочкой. Это постоянное ласковое: «Спину выпрями, чудо ты мое в перьях», «Опять уронила, дырявые ручки».

💗 Что делать?

Что можно предпринять, если вы привычно чувствуете себя маминой нелепой неумехой с расплетающейся косой, в спущенных колготках и с размазанными вокруг носа соплями на работе или в семье?

1️⃣ Вспомните и запишите ситуации, фразы, детали, связанные с вашей ролью. Поточнее определите все ее оттенки.
Например, для Татьяны это было: «плетешься как макаронина», «глаза закатила», «распустеха», «не умеешь не берись».

Таня вспомнила конкретные предметы из материнского дома - поварешку, веник, с которыми она не умела обращаться.

2️⃣ Перечитывайте все записанное и внятно, даже вслух отмечайте для себя, что вы выросли из этого школьного платья, пережили это необходимость штопать носки. Теперь вы другой человек, с другими навыками, иными эмоциями, и даже состав крови у вас изменился. Вы - другая! И любить вас теперь надо по-другому.🫠

3️⃣ Если вы замечаете, что партнер ведет себя с вами как ваша мама, то прерывать это поведение нужно не агрессией, а корректным замечанием или ситуативным легким отстранением.

Например, попросить не делать вам замечаний, когда вы за рулем, или отметить, что лично вас вполне устраивает степень помятости вашей одежды. Не подыгрывайте ему и не принимайте роль младшего подчиненного.

Ведь на 99% именно они не могут освободить нас от фоновой тревоги, состояния грусти, одиночества и печали.

✨ В завершении скажу, Татьяна прошла у меня терапию, и сейчас она в прекрасных и гармоничных отношениях!🙏😁
(Чувствую, скоро получу от них приглашение на свадьбу)😉😍