Дорогие друзья, уважаемые подписчики! Сегодня открывается моя новая рубрика - "ЗНАКОМСТВО С ЭКСПЕРТОМ"! 🤝
Данная рубрика позволит вам найти своего Эксперта, который поможет вам в вашем вопросе. А так же, вы сможете найти здесь своего будущего партнёра, для дальнейшей коллаборации, в своей области! 😁
Я искренне верю, что у каждого человека есть внутренняя сила!
И я точно знаю: никто не сможет пройти ваш путь за вас.🫠
У каждого Эксперта уже есть большие знания и его задача заставить эти знания работать. Помочь внедрить их в практику, убрать страхи, и дать поддержку, каждому из нас 🤝
Друзья, вы прекрасно знаете, я - за экологичное и самостоятельное развитие, где нет давления, но есть направление. Где хаос превращается в систему, а неуверенность – в силу!🙏 ♥️
Данная рубрика позволит вам найти своего Эксперта, который поможет вам в вашем вопросе. А так же, вы сможете найти здесь своего будущего партнёра, для дальнейшей коллаборации, в своей области! 😁
Я искренне верю, что у каждого человека есть внутренняя сила!
И я точно знаю: никто не сможет пройти ваш путь за вас.🫠
У каждого Эксперта уже есть большие знания и его задача заставить эти знания работать. Помочь внедрить их в практику, убрать страхи, и дать поддержку, каждому из нас 🤝
Друзья, вы прекрасно знаете, я - за экологичное и самостоятельное развитие, где нет давления, но есть направление. Где хаос превращается в систему, а неуверенность – в силу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏11❤8🔥7
Сегодня наше первое знакомство, я открываю с представления прекраснейшей девушки, Эксперта в своём деле - Алины Билаловой! (г.Набережные Челны)
Алина - Контентмейкер экспертных страниц!🌈
Является основателем и автором проекта «Минем юлым» ("Моя дорога"), где она проводит интервью с предпринимателями Республики Татарстан! 🤝
✨ Вот уже два года она продвигает экспертов с помощью контента в соцсетях, а именно:
📓 Пишет сценарии,
📹 Снимает и монтирует видео-контент,
💻 Пишет план для продвижения в соц.сетях и ведет страницы,
📽️ Проводит фотосессии со стилистом в Набережных Челнах.
🧐 Все прекрасно понимают что, создание контента для бизнес-страницы – это искусство, которое требует определенных навыков и понимания целевой аудитории.
❗️ В мире, где информации становится с каждым днём всё больше и больше, важно не только донести свои мысли, но и сделать это так, чтобы ваш контент реально привлекал внимание и вызывал отклик.
Друзья, подписывайтесь на её канал и обязательно сохраните номер! Я уверена, что многим из вас будет очень интересно знакомство с Алиной!🙂 🤗
Аккаунт: https://t.me/bilalovaalina
Телефон для связи: +7(906)330-29-99
Алина - Контентмейкер экспертных страниц!
Является основателем и автором проекта «Минем юлым» ("Моя дорога"), где она проводит интервью с предпринимателями Республики Татарстан! 🤝
✨ Вот уже два года она продвигает экспертов с помощью контента в соцсетях, а именно:
📹 Снимает и монтирует видео-контент,
🧐 Все прекрасно понимают что, создание контента для бизнес-страницы – это искусство, которое требует определенных навыков и понимания целевой аудитории.
Друзья, подписывайтесь на её канал и обязательно сохраните номер! Я уверена, что многим из вас будет очень интересно знакомство с Алиной!
Аккаунт: https://t.me/bilalovaalina
Телефон для связи: +7(906)330-29-99
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥15🥰13❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🦋
"Вы читаете это не просто так. Вот ваше подтверждение, что вы со всем справитесь. Неважно, как бы тяжело ни было, Вселенная всегда даёт варианты, решения, ответы, исцеления, любовь и позитив.
Чудо произойдет, потому что вы сотворите его сами. Не сдавайтесь!"🤗
Желаю всем нам прекрасного настроения, на весь день! 😁
"Вы читаете это не просто так. Вот ваше подтверждение, что вы со всем справитесь. Неважно, как бы тяжело ни было, Вселенная всегда даёт варианты, решения, ответы, исцеления, любовь и позитив.
Чудо произойдет, потому что вы сотворите его сами. Не сдавайтесь!"🤗
Желаю всем нам прекрасного настроения, на весь день! 😁
❤5🕊5👍4
Аптечка Первой Психологической Помощи! 🤍
Друзья, мы уже не раз разговаривали о том, как полезно бывает составить своё «дофаминовое меню»😊
💭 Напомню: Дофамин — это нейромедиатор, который отвечает за чувство удовольствия и вознаграждения.
Пример дофаминового меню:
🌞 Утро: Завтрак из банана и овсянки с орехами, утренняя зарядка или йога.
🔅 День: Перерыв на прогулку на свежем воздухе, чтение интересной книги или прослушивание музыки.
🌛Вечер: Приготовление любимого блюда, просмотр фильма с друзьями или занятия творчеством (рисование, рукоделие).
✅ Помните, что основная цель дофаминового меню — это разнообразие и то, что приносит вам удовольствие!🙂
✅ А сегодня я решила предложить вам более расширенную версию этого приёма. Будем создавать и пополнять «Аптечку первой психологической помощи»! 🙌
О том, что нужно делать, читайте в карточках👆
Друзья, мы уже не раз разговаривали о том, как полезно бывает составить своё «дофаминовое меню»😊
Пример дофаминового меню:
🌞 Утро: Завтрак из банана и овсянки с орехами, утренняя зарядка или йога.
🌛Вечер: Приготовление любимого блюда, просмотр фильма с друзьями или занятия творчеством (рисование, рукоделие).
Подумайте о том, что именно вам подходит, и настраивайте своё меню под свои предпочтения и желания ❤️
О том, что нужно делать, читайте в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤12🙏9🕊5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🦋
"Однажды в вашей жизни появится человек, который полюбит вас такими, какие вы есть. Полюбит то, как вы разговариваете, то, что вы кушаете, ваши привычки, ваши "несовершенства", и даже ваш громкий смех над сущей ерундой🫠♥️
Это произойдет обязательно, а пока просто выдохните и продолжайте жить свою прекрасную и лучшую жизнь!"🤗
Желаю всем прекрасных выходных! 👍😁
"Однажды в вашей жизни появится человек, который полюбит вас такими, какие вы есть. Полюбит то, как вы разговариваете, то, что вы кушаете, ваши привычки, ваши "несовершенства", и даже ваш громкий смех над сущей ерундой🫠♥️
Это произойдет обязательно, а пока просто выдохните и продолжайте жить свою прекрасную и лучшую жизнь!"🤗
Желаю всем прекрасных выходных! 👍😁
❤5🔥5👍3
Друзья, напоминаю - Акция "БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ" проходит только до 31 июля(включительно)!😁
✍️ Записаться на БЕЗОПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ вы можете на любой день, хоть на АВГУСТ😁
А время мы с вами подберём индивидуально!
Вместе разберем ваши вопросы, проблемные ситуации и найдем пути их решения.
Эта диагностика для вас, если вы хотите:
⏳ Длительность консультации: 60 минут.
Сделайте шаг навстречу себе и своим целям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤7🙏6🥰2
Друзья, кто сейчас в Набережных Челнах, приглашаю вас на чашечку чая/кофе😁☕️
Я сегодня решила посетить свой любимый итальянский ресторан "Перчини"❤️
Кто хочет просто так посидеть в дружеской атмосфере, приезжайте 🤗
Я сегодня решила посетить свой любимый итальянский ресторан "Перчини"❤️
Кто хочет просто так посидеть в дружеской атмосфере, приезжайте 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰10❤9👍7🔥1
Сертификат на терапию🦋
Друзья, на самом деле я за гармоничное развитие: классно работать как с телом, так и с ментальным здоровьем. И делать это лучше всего систематически и регулярно 👍😊
♥️ Поэтому вы может приобрести ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ для своих любимых и близких людей — это и подарок, и забота в одном флаконе! 🙏
🌈 Друзья, напоминаю - до 31 июля на сертификаты действет специальная цена: 3500 - 2000р.
Заказать подарочный сертификат можно по WatsApp по номеру: +7(987)408-21-83
Друзья, на самом деле я за гармоничное развитие: классно работать как с телом, так и с ментальным здоровьем. И делать это лучше всего систематически и регулярно 👍😊
Заказать подарочный сертификат можно по WatsApp по номеру: +7(987)408-21-83
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥9❤8🙏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПОСЛАНИЕ ДНЯ
"Иногда лучшее, что можно сделать для самого себя — просто позволить вещам случаться самостоятельно. Отпустить людей, не бороться за внимание, не просить объяснений, не искать ответов и не ожидать от людей того, что они поймут, почему вы так делаете, и что именно в вас поменялось"🤗
Желаю всем отличного дня! 🤝♥️
"Иногда лучшее, что можно сделать для самого себя — просто позволить вещам случаться самостоятельно. Отпустить людей, не бороться за внимание, не просить объяснений, не искать ответов и не ожидать от людей того, что они поймут, почему вы так делаете, и что именно в вас поменялось"🤗
Желаю всем отличного дня! 🤝♥️
🔥7❤6🕊6
Растительное масло с магазинной полки - хорошо. А крафтовое - всегда лучше! 💯
Сама я полюбила Льняное масло, и пью его каждое утро, по столовой ложке. И я всегда за натуральные виды масел.
Так вот Елена и её муж Виктор, сами создают сыродавленное масло!👍
Из каждой семечки или ореха они выжимают максимум пользы для вашего здоровья.
Они даже создали канал «Сыродавленное масло Левия», где делятся:
➡️ Советами по использованию сыродавленного масла в рационе;
➡️ Рецепами для здоровья и красоты, которые подарят сияние коже, волосам и ногтям;
➡️ Преимуществами сыродавленного масла;
➡️ Процессом его производства от семечки до этикетки.
Дорогие мои друзья, я очень рекомендую вам попробовать любое из этих масел. Это очень вкусно и очень полезно!🙏 😊
Добро пожаловать в увлекательный мир натурального масла для ухода и здоровья! 🙌✨
👉 Заходим по ссылке в канал:
https://t.me/Leviya_oil
Сама я полюбила Льняное масло, и пью его каждое утро, по столовой ложке. И я всегда за натуральные виды масел.
Так вот Елена и её муж Виктор, сами создают сыродавленное масло!👍
Из каждой семечки или ореха они выжимают максимум пользы для вашего здоровья.
Они даже создали канал «Сыродавленное масло Левия», где делятся:
Дорогие мои друзья, я очень рекомендую вам попробовать любое из этих масел. Это очень вкусно и очень полезно!
Добро пожаловать в увлекательный мир натурального масла для ухода и здоровья! 🙌✨
👉 Заходим по ссылке в канал:
https://t.me/Leviya_oil
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16🥰14👍10❤3🙏3
"Заботьтесь о своей душе, о своём состоянии и о своём сердце. Относитесь к себе с уважением и пониманием. Продолжайте мотивировать себя, чтобы делать больше и берите перерывы, чтобы отпраздновать свои победы. И тогда вы сможете научить мир относиться к вам так, как вы того заслуживаете"
Желаю всем прекрасного дня! 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰3🙏3
АЛКОМАСКИРОВКА 🧐
Друзья, скорее всего, у каждого бывали моменты, когда на встречах или вечеринках пить не хотелось — но вместо компота или воды всё-таки выбирали бокал вина, чтобы не выбиваться из коллектива 💁♀️
✅ Известный психологический эксперимент это отлично иллюстрирует.
В нем участникам показывали простые рисунки с линиями и просили выбрать одинаковые (картинка)👆
Казалось бы, ничего сложного?
❗️ Но когда участники-актеры начинали специально ошибаться, реальные участники тоже начинали соглашаться с очевидно неверными ответами. В итоге 75% людей хотя бы раз пошли за большинством.
Это хорошо объясняет, как часто желание вписаться оказывается важнее желания быть правым.
Вот почему выбирать компот на алкогольной вечеринке бывает сложнее, чем кажется 🍸
✅ Но есть важный момент: если вы регулярно заставляете себя делать что-то, чего не хотите (например, пить алкоголь), психика может воспринимать это как внутреннее насилие. А оно снижает уверенность и повышает тревожность.
♥️ Друзья мои, помните - настоящая близость строится там, где вы позволяете себе оставаться собой. Именно так и появляется настоящая связь — без маскировки, напряжения и давления!😊
Друзья, скорее всего, у каждого бывали моменты, когда на встречах или вечеринках пить не хотелось — но вместо компота или воды всё-таки выбирали бокал вина, чтобы не выбиваться из коллектива 💁♀️
💭 Да, такое часто бывает, ведь желание присоединиться к большинству заложено в нас от природы. Когда-то принадлежность к группе была вопросом выживания — и это до сих пор влияет на наше поведение.В нем участникам показывали простые рисунки с линиями и просили выбрать одинаковые (картинка)
Казалось бы, ничего сложного?
Это хорошо объясняет, как часто желание вписаться оказывается важнее желания быть правым.
Вот почему выбирать компот на алкогольной вечеринке бывает сложнее, чем кажется 🍸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤12🥰10👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Любите свою жизнь. Делайте фотки всего. Говорите людям, что любите их. Разговаривайте с незнакомцами. Делайте то, что боитесь делать. К чёрту всё, потому что наша жизнь не бесконечная, и вы точно не вспомните неловкие моменты, о которых думаете сейчас, через десять лет. Возьмите жизнь в свои руки и сделайте её лучшей историей на свете. Не тратьте время!" 🙏😁
Желаю всем, прекрасного и яркого дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥7🙏5