РУБРИКА «ВОПРОС – ОТВЕТ»

«Добрый день, Гузель. Муж мне изменил, но я не хочу с ним расставаться. Мне хочется, чтобы он перевернул весь мир ради меня и доказал, что любит меня. Как быть в этой ситуации?»

Дорогая читательница, звучит так, будто вы вступаете в очень токсичную игру под названием: «Ты мне сделал больно — теперь ты мне должен»💁‍♀️

Он виноват — пусть задарит подарками, ползает на коленях, доказывает, что достоин быть рядом. И вроде бы вам даже хочется, чтобы он ещё пару раз накосячил — тогда точно можно будет рулить им, как угодно. Но проблема в том, что эта игра не лечит отношения. Она разрушает!

Когда вы строите отношения на вине человека перед вами, вы не возвращаете любовь — вы входите в круг садомазохизма.

- Он виноват, вы — жертва.
- Он платит, вы — принимаете.

Вроде и вместе, но близости никакой. Один расчёт и контроль🤷‍♀️

❗️Да, измена — это предательство. Да, вы разгневаны и больше не можете доверять, и это нормально.
Но если вы думаете, что он своим “унижением” как-то снимет ваш гнев — нет. Не снимет.

Гнев надо выпускать, а не превращать в стратегию давления. Поговорите с подругой, сходите в тир, прокричитесь в подушку, напишите всё, что думаете.
Если вы хотите с человеком остаться (и принимаете его измену), то пока вы не проживёте этот гнев сами, никакие его подвиги вам не помогут.

➡️ А теперь поговорим по сути.

Если вы всё-таки хотите сохранить отношения:

1. Поговорите. Прямо. Без истерик.
«Что ты чувствуешь?», «готов ли ты работать над тем, чтобы восстановить доверие?», «что ты для себя понял?».

2. ЧЕСТНО и жёстко спросите себя:
Я вообще хочу строить отношения дальше? Или просто хочу отыграться?

3. Договоритесь, как именно вы будете отношения восстанавливать.
Доверие, открытость, новые правила — всё обсуждается. Всё проговаривается.

❗️И главное — не мстите через «любовь». Это не работает!

Любовь — не про унижения и контроль. Если остались, стройте отношения заново. Если не можете — уходите. Но не живите в вечном круге расплаты.

Надеюсь, я ответила на Ваш вопрос. Удачи Вам! 😊

С Добрым, воскресным утром, друзья! 😁🌞

Желаю всем отличного настроения и прекрасных моментов в этот день! 🌈

Сегодня скину очень интересный тест, так что ждите и следите за каналом! 🙂

Друзья, желаю всем отличного начала рабочей недели!😁

Пусть все поставленные задачи на эти дни, обязательно закроются успешными результатами!👍

А для этого, надо быть в позитиве и сиять! Чего я вам и желаю !😉🌟⭐️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Уважаемые друзья, по огромному количеству просьб, Акция "БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ" продлевается до 31 июля(включительно)!🙌😁

🤝 Мы вместе разберем ваши вопросы, проблемные ситуации и найдем пути их решения.

Эта диагностика для вас, если вы хотите:

▶️ Разобраться в сложных ситуациях и найти выход.
▶️ Перестать бояться одиночества.
▶️ Пережить болезненный развод и начать новую жизнь.
▶️ Найти себя и создать здоровые отношения.
▶️ Повысить уверенность в себе и перестать зависеть от мнения других
▶️ Научиться строить гармоничные отношения с партнером и в супружестве.

✨ Что вас ждет на диагностике:

💡 Глубокий анализ ваших ситуаций.

💡 Выявление истинных причин проблем.

💡 Разработка индивидуального алгоритма работы.

💡 Техники, при необходимости.


⏳ Длительность: 60 минут.

💻 Формат: Онлайн/офлайн (в зависимости от вашего желания, города и страны).

Всё просто:

💻Напишите мне личным сообщением "ХОЧУ" в Телеграмм или в WhatsApp по номеру: +7(987)408-21-83

Сделайте шаг навстречу себе и своим целям!  🙌

ЖМИ ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ

"Зачем вам нужно живое общение, если вокруг – тысячи сообщений?"

Друзья мои, а вы заметили что мы стали жить как персонажи Кафки - в мире, где коммуникация есть, а общения нет?🤷‍♀️

Тихо тихо, и превратились в цифровых наркоманов. Доза дофамина от лайка. Ломка от молчания телефона. А потом удивляемся: почему чувствуем себя как в космосе? В скафандре, где слышишь только собственное дыхание.

Сартр говорил: «Ад — это другие». Но он ошибался. Ад — это когда другие есть, но их нет. Когда общение превратилось в обмен цифровыми отходами.

В коучинге есть понятие - «слепая зона».
Живое общение — это зеркало, в котором ты видишь свои слепые зоны. А виртуальное - кривое зеркало в комнате смеха.

🤔 А вы замечали?
После часа в чатах -опустошение. После часа живого разговора - наполненность.
Потому что живой человек непредсказуем. Он может взорвать твою картину мира. Заставить думать. Чувствовать.

Виртуальное общение — это безопасность. Живое общение это риск. Можешь сказать глупость. Показать себя настоящего. И черт побери, именно поэтому оно работает! 💁‍♀️😁

❓ Вопрос: Когда вы последний раз говорили с кем-то так, что время остановилось?
Без телефонов. Просто два человека и живое пространство между ними.

Не помните? Тогда у меня для вас новость...😉

🤗Продолжение в следующем посте….

Помните, обещала новость? 💁‍♀️👆

❗️ Вот она: Многие просто на просто, забыли, как это - быть собой!

Не аватаркой. Не статусом. Не личным брендом. Собой - с морщинками вокруг глаз, когда смеетесь. С паузами, когда думаете. С тем, как вы дышите, когда волнуетесь 😁

Пример из моей практики:
Клиентов, которые постоянно были у меня на приёме только онлайн, я пригласила на личную встречу.

Результат меня ошеломил. Они стали другими, настоящими.
Один клиент - брутальный Мужчина, топ-менеджер крупной компании - впервые за год заплакал🤷‍♀️ Просто потому, что почувствовал в живую, что его действительно слышат!🤗

А знаете, что самое страшное? Он сказал: «Гузель, я забыл, что значит, быть понятым без объяснений».

Мозг человека настроен на живое:
➡️ Зеркальные нейроны
➡️ Считывание микроэмоций
➡️ Синхронизация дыхания.

Все это работает только при физическом присутствии!

Виртуальное общение - это как секс через простыню. Технически можно, но суть теряется 😁🤭

В психологии есть термин - «эмоциональная депривация».
Голод по настоящим чувствам. По взгляду в глаза. По тишине, которая не пугает, а объединяет.

Мы живем в эпоху эмоционального голода. И пытаемся насытиться суррогатами. Лайками вместо объятий. Эмодзи вместо улыбок. Голосовыми вместо разговоров.

Дорогие мои, попробуйте сегодня:

🫠 Встретьтесь с кем-то важным для вас
🫠 Положите телефоны подальше, или оставьте дома
🫠 Посмотрите друг другу в глаза и просто помолчите.

Почувствуйте, как возвращается что-то, что вы не замечали, что потеряли 🙏😊

💡 Живое общение - это не роскошь. Это необходимость! Как воздух! Как вода! Как сон! 💁‍♀️😁

А люди об этом забывают.... 😌

🦋 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🦋

"Перестаньте довольствоваться теми вещами, которыми недовольны. Перестаньте ассоциировать понятие "хорошего человека" с количеством часов, что вы провели страдая молча.
Вы можете всё ещё быть хорошим человеком, когда говорите, что с чем-то не согласны.
Быть добрым и хорошим — это не эквивалент тому, чтобы затыкать себя и угождать другим" 😊

Желаю всем прекрасного настроения на весь день!♥️

🤔 Как справиться с социальной тревожностью?

Друзья, представьте себе, вы на важной встрече или на вечеринке с друзьями, и вдруг, вас накрывает волна беспокойства. Знакомо? 💁‍♀️

Социальная тревожность – это не просто мимолетное чувство, а настоящая преграда на нашем пути к общению и близости.

🤷‍♀️ Но как с этим справиться?

Многие сталкиваются с этой проблемой.
«Трудности – это призывы к действию», – говорил великий психолог Карл Роджерс.
💭 Начните с маленьких шагов. Попробуйте познакомиться с одним новым человеком или сделать комплимент. Постепенно преобразуйте свой страх в уверенность.

‼️Важно также обратить внимание на свои мысли.
Часто мы предсказываем худшее. Замените негативные убеждения на позитивные. «Я могу это сделать», – просто проговаривайте это.

Проводите время с теми, кто вас поддерживает, и помните: каждая маленькая победа – это шаг к большой цели! 🎯
Никогда не забывайте, что за каждым углом может ждать что-то прекрасное! 😉

А я желаю всем приятного и уютного вечера! 🫠🌺